لڏپلاڻ بابت 3 گهريلو علاج

مواد

• سورج مکي جي ٻج چانهه
• مگورٽ چانهه
• جنڪگو بلوبا ڪ extractڻ

لڏپلاڻ جو هڪ سٺو گهرو علاج سورج ٻوٽي جي ٻج مان چانهه پيئڻ آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ اعصابي نظام لاءِ آرامده ۽ حفاظتي خاصيتون آهن جيڪي جلدي سان درد ۽ ٻين علامن کي گهٽائي ڇڏينديون آهن ، جيئن ڪنن ۾ متلي يا ٻرڻ.

لڏپلاڻ جي ٻيون قدرتي آپشنون لابندر ۽ نارنگي جو جوس سان گڏ ٻٻر سان گڏ هونديون آهن ، ڇاڪاڻ ته ادرڪ وٽ انجيلڪ ۽ ضد سوزائتي خاصيتون هونديون آهن.

سورج مکي جي ٻج چانهه

سورج مکي جي ٻج آرام سان ، اعصابي نظام جي حفاظت واري خاصيتن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس آهن ۽ لڏپلاڻ ۽ قبض جي علاج لاءِ ٻنهي کي استعمال ڪري سگهجي ٿو. سورج مکي جي ٻج جا ٻيا فائدا ڳوليو.

اجزاء

• سورج مکي جي ٻج جي 40 g ؛
• 1 ليٽر پاڻي.

تياري جي موڊ

سورج مکي جي ٻج کي هڪ ٽري ۾ رکو ۽ چند منٽن تائين پکين ، سون جي اچڻ تائين. پوءِ ٻني کي بلينڊر ۾ کڻي وجهو جيستائين پاؤر نه ٿئي. پوء ، اھي پاؤر وارا ٻج شامل ڪريو پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ تقريبا 20 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڪپن تي ٿڪايو ۽ پيئندا.

مگورٽ چانهه

ميگورٽ چانهه سر درد دور ڪرڻ جو بهترين اختيار آهي ان جي ڪري اعصاب سسٽم کي پرسکون بڻائڻ جي صلاحيت آهي.

اجزاء

• مگروٽ پنن جا 2 چمچ ؛
• 1 ليٽر پاڻي.

تياري جي موڊ

پنن کي اٻرندڙ پاڻي ۾ رک ۽ 10 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو. پوءِ روزانو 2 کان 3 ڀيرا ٿڪل ۽ پيئو. هيبلاجسٽ جي هدايت جي مطابق ساگ برش استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، جيئن ته ڪيترائي قسم آهن ، هر هڪ مختلف ايپليڪيشنن سان.

جنڪگو بلوبا ڪ extractڻ

جنڪگو بلوبا هڪ چيني دوائن جو ٻوٽو آهي جيڪو لڏپلاڻ جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو ان جي ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن جي ڪري ، انهي کان علاوه هارمونل توازن تي اثرانداز ٿيندو آهي. اهو ٻوٽو ڏينهن ۾ 1 کان 3 ڀيرا ڪئپسول جي صورت ۾ کائي سگهجي ٿو.

لڏپلاڻ جا سبب تمام مختلف آهن ۽ ، تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته جڏهن ممڪن هجي ته سبب سان رابطو ڪرڻ کان پاسو ڪريو ، جيڪو سج جي ڊگهي وقت تائين ، ڪافي ، مرچ ۽ الڪوحل مشروبات جو استعمال ، مثال طور. لڏپلاڻ جي لاءِ خوراڪ سيکاريو.