حمل ۾ فلو ۽ سردي جو علاج

مواد

• جيڪڏهن بخار يا درد آهي ته ڇا ڪجي؟
• جيڪڏهن توهان وٽ نڪ وارو نڪ يا ڀريل نڪ آهي ته ڇا ڪجي
• مدافعتي نظام کي مضبوط بڻائڻ لاءِ ڇا ڪجي

حمل جي دوران ، علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيل طريقا سان خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. حمل جي عورتن کي طبي مشوري کان سواءِ فلو ۽ ٿڌي جي لاءِ دوا وٺڻ جي صلاح نه ڏني ويندي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ٻار لاءِ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا.

تنھنڪري ، توھان کي پھريائين تہ گھر جي علاج جھڙوڪ پودائن يا ليمن ٽيس يا نارنج سان گڏ ماکي جو ميلاپ چونڊڻ گھرجي ۽ جيڪڏھن توھان جي ٿڪ پڻ خارش ٿي وڃي ته توھان پاڻي ۽ لوڻ سان گلڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا. ٻيون گهريلو ٿڌي حل ڏسو.

ان سان گڏ ، حامله عورت کي ڏينهن ۾ 5 ڀيرا ميون ۽ ڀا vegetablesيون صحتمند کائڻ گهرجن ۽ هر ڏينهن 1.5 کان 2 ليٽر پاڻي پيئڻ ، سٺي بحاليءَ لاءِ.

جيڪڏهن بخار يا درد آهي ته ڇا ڪجي؟

سردي يا فلو دوران ، سرن ، سور جي ڳلي يا جسم ۽ بخار جهڙيون علامتون تمام عام هونديون آهن ۽ اهڙين حالتن ۾ حامله عورت پيراسيٽامول وٺي سگهي ٿي ، جيڪا ٻارڙن لاءِ گهٽ خطري سان گڏ دوا سمجهي ويندي آهي.

سفارش ڪيل دوز عام طور تي هر 8 ڪلاڪن ۾ 500 ميگاواٽ آهي ، پر اها پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪڏهن به استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان وٽ نڪ وارو نڪ يا ڀريل نڪ آهي ته ڇا ڪجي

ٿڌي يا هلڪي نڪ جو نشو ٿيڻ پڻ ٿڌ جي حالت ۾ هڪ تمام عام علامه آهي. اهڙين حالتن ۾ ، حامله عورت سمنڊ جي پاڻي جو هڪ آئسوٽوڪي لوڻ حل ڪري سگهي ٿي ، مثال طور نسوڪليان ۽ هن کي روزانو هن جي نڪ تي استعمال ڪندي.

ان کان علاوه ، حامله عورت هڪ ايئر humidifier پڻ استعمال ڪري سگهي ٿي ، جئين اهو هوا جي نمي کي وڌائي ، سانس کي سهولت فراهم ڪري ۽ نڪ کي کولڻ ۾ مدد ڪري. حامله عورت هوا سان نمڪي پڻ ڪري سگهي ٿي ، هڪ انوائزر استعمال ڪندي ، ايئر ويز کي نمي ڏيڻ ۾ مدد لاءِ ۽ هن طريقي سان نڪ کي کوليو.

مدافعتي نظام کي مضبوط بڻائڻ لاءِ ڇا ڪجي

مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ ، توهان امرود جوس ٺاهي سگهو ٿا ، ڇاڪاڻ ته هي اينٽي مائيڪروبيلريل خاصيتن سان وٽامن سي ۽ فائٽوڪيميڪلز سان مالا مال آهي. ان کان علاوه ، ناريل جو کير لورڪ ايسڊ ۾ مالدار آهي ، جيڪو جسم اينٽي وائرل ۽ اينٽي بيڪٽيريل مادن ۾ بدلجي ٿو ، جهڙوڪ مونولاورين ، سردي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اجزاء

• 1 امرود ،
• گوپ ۽ ٻج سان 4 جوش وارو ميوو ،
• 150 ملي گرام ناريل جو کير.

تيار ڪرڻ جو طريقو

هن جوس تيار ڪرڻ ، امرود ۽ نارنگي جو جوس ڪ ،ي ڇڏڻ ۽ باقي اجزاء سان گڏ هڪ بلینڈر ۾ ڇوٽڪارو هڻڻ تائين. هن جوس ۾ ويتامين سي جي تقريبن 71 ملي گرام آهي ، جيڪا حامله عورتن لاءِ ويتامين سي جي سفارش ڪيل روزاني خوراک کان وڌيڪ نه هوندي آهي ، جيڪا هر ڏينهن 85 ملي گرام آهي.

ٻيون گھريلو علاج ڏسو جيڪي اسان جي وڊيو ڏسي فلو ۽ سردي جون علامتون ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.