فلائيڊ برقرار رکڻ جو بنيادي سبب ۽ ٻڌايو ته اهو ڪئين ifاڻڻو پوندو
مواد
پاڻياٺ يا حمل دوران عورتن ۾ وڌيڪ frequentهلجندڙ رطوبت جي پاڻوشي ۽ جسم جي tiss withinڙن اندر غير معمولي جمع جي مماثلت آهي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي صحت جي خطري جي نمائندگي نٿو ڪري ، فلو برقرار رکڻ انسان لاءِ ڪافي بيڪار ٿي سگهي ٿو ، جئين اهو اڪثر ٻرندڙ هوندو آهي ، جنهن کي منهن ، پير ۽ پٺيون سامهون آڻي سگھن ٿا.
تنهن هوندي ، فلو جي برقرار رکڻ جو واقعو هڪ بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿو ، ۽ تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته ماڻهو عام طور تي گڏيل ٽيسٽن لاءِ صلاح مشورو ڪري ۽ تجربي جي نشاندهي ٿيڻ جو سبب ٻڌائي ٿو.
اهو ڪيئن toاڻو ته اهو مائع برقرار رکڻ وارو آهي
پاڻياٺ برقرار رکڻ سان جسم جي هڪ يا وڌيڪ حصن جي سوز جو احساس ٿي سگهي ٿو ، منهن ، پيٽ ، پير ، هٿ ۽ پوئتي ۾ وڌيڪ بار بار هئڻ. ان کان علاوه ، عام طور تي روزاني جاري ۽ جاري ڪيل پيشاب جي مقدار کي گهٽائڻ سيال برقرار رکڻ جي عادي آهي.
اهو wayاڻڻ جو هڪ طريقو آهي ته مائع جي خرابي آهي ساج واري جاءِ کي تقريباً 30 سيڪنڊن لاءِ دٻايو ، جيڪڏهن علائقي کي نشان لڳايو ويو آهي اهو اشارو آهي ته هنڌ ۾ موجود مائع آهي. عورتن ۾ مايع برقرار رکڻ عام طور تي عام آهي ۽ پيٽ جي مقدار ۾ اضافو ذريعي محسوس ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ ، جيئن حيض ختم ٿئي ، عورت قدرتي جمع ٿيندڙ اضافي مائع کي ختم ڪري ٿي.
بنيادي سببن
جيتوڻيڪ اهو حيض ۽ حمل دوران ٿيڻ عام آهي ، فلو تسلط ٻين فڪرن وانگر ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:
- کاڌ خوراڪ ۾ مالدار ؛
- روزانو استعمال ٿيندڙ مائع جي مقدار ۾ گھٽتائي؛
- گهڻو وقت ساڳيو ئي حال ۾ رهيو.
- ڪجهه دوا جو استعمال ، معدنيات سميت ؛
- عظيم هارمونڊو تڪرار جي دورن ؛
- گردڪ جا مسئلا ؛
- جگر جون بيماريون؛
- دل جا مسئلا؛
- ٽيرايريا جي فنڪشن ۾ تبديليون.
اهڙي صورت ۾ رطوبت برقرار رکڻ ٻين علامتن سان گڏ آهي جهڙوڪ دل جو ڌڙڪڻ ، وار جو وار ۽ اضافي ڪمزوري ، مثال طور ، اهو ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ ضروري آهي ، انهي سبب جي نشاندهي ڪئي وڃي ۽ علاج شروع ٿي وڃي.
حمل ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ
حمل ۾ رطوبت برقرار رکڻ هڪ عام علامه آهي ، جئين حمل جي دوران هارمون آرامين جي پيداوار ۾ اضافو ٿيندو آهي ، جيڪو رت جي رڳن کي causesهلائڻ جو سبب بڻجندو آهي ۽ بنيادي طور تي پير ۽ ايخن ۾ سوجن جو سبب بڻجي ٿو.
اهو ان ڪري آهي ته جڏهن رت پير ۾ ايندو آهي ته اهو آسانيءَ سان دل ڏانهن موٽي نه سگهندو آهي ، سيلز جي وچ ۾ خلا ۾ موجود مائع جي جمع کي تيز ڪري ٿو ، جيڪا سوجن کي جنم ڏي ٿي.
اهڙي ريت حمل ۾ رطوبت برقرار رکڻ کان بچڻ لاءِ عورتن کي ڏينهن ۾ گهڻو ڪجهه آرام ڪرڻ گهرجي ، پنهنجن پيرن سان باقاعدي ورزش ڪرڻ ۽ رات جو پنهنجي پيرن کي بلند ڪرڻ گهرجي.
ڇا ڪجي
رطوبت کي برقرار رکڻ کان بچڻ لاءِ ضروري آهي ته ماڻهو روزانه بنياد تي جسماني سرگرمي کي عملي طور تي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئي ، ڪجهه عادتن کي اپنائي ، روزاني بنياد تي لوڻ استعمال ڪيل نمڪين جي مقدار کي گهٽائيندي ڏينهن جو ۽ تمام ڊگهو ويهڻ يا ويهڻ کان پاسو ڪريو. سيال برقرار رکڻ کي ختم ڪرڻ جي لاءِ ڇا سکو.
ان کان علاوه ، جمع ڪيل مائع جي خارج ڪرڻ کي وڌائڻ جو هڪ طريقو ليمفيٽڪ ندي جي ڪارڪردگي جي ذريعي آهي ، جيڪا مالش جي هڪ قسم آهي جيڪا ليمفياتي نلين کي جمع ٿيندڙ سيالن جي ترغيب کي فروغ ڏئي ٿي ، defهلائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
سيٺ کي هيٺيان وڊيو ۾ وڙهڻ لاءِ ٻيون صلاحون چڪاس ڪريو.
نائي شهرن
قرنطين ۾ کاڌي جي بيچيني واري بحالي جو انتظام ڪيئن ڪجي
