توهان جي چمڙي کي سنڀالڻ واري معمول ۾ رائٽينوڊ شامل ڪرڻ کان پهريان 13 حقيقتون toاڻڻ
مواد
- 1. ڏند: سڀ رٽينوائيڊ ساڳيا آهن
- 2. خفيه: ريٽينوز چمڙي کي پتلي ڪندا آهن
- 3. ڏندنوجوان ماڻهو ريٽينوڊس استعمال نٿا ڪري سگھن
- 4. خفيه: ريٽاينوڊ مون کي سج جي وڌيڪ حساس بڻائيندو
- 5. ڏند: توھان 4 کان 6 ھفتن ۾ نتيجا ڏسندا
- 6: افسانه جيڪڏهن توهان کي لوڻ يا لالاڻ آهي ، توهان کي ريٽينوڊ استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي
- 7. خفيه: نتيجو ڏسڻ لاءِ اهو روز روز استعمال ڪرڻ گهرجي
- 8: افسانه وڌيڪ توهان جيترو بهتر نتيجا لاڳو ڪيو
- 9. خفيه: توهان کي اکين جي علائقي جي چوڌاري retinoids لاڳو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي
- 10. ڏند: رٽينوڊ جو مضبوط سيڪڙو توهان کي بهتر يا تيز نتيجا ڏيندو
- 11. ڏند: ريٽينوز جلد کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن
- 12. خفيه: حساس چمڙي رٽينوڊ برداشت نٿو ڪري سگھي
- 13. ڪوڙ: صرف نسخ-طاقت retinoids نتيجا مهيا ڪري ٿي
- تنهن ڪري ، توهان کي ريٽنوائڊ استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي؟
توهان جو دماغ توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو توهان جي چمڙي کي ڇا گهرجي.
هينئر تائين ، توهان شايد heardاڻيو آهي ته چمڙي لاءِ ڪهڙا نه عجيب نمونو آهن - ۽ سٺو سبب سان!
اهي مطالعي ۾ ثابت ڪيا ويا آهن سيليوور جي تبديلي جي حوصلا افزائي ڪرڻ ، ، ، ،رندڙ رنگ کي fهلائڻ ۽ چمڙي کي مجموعي طور تي نوجوانن جي چمڪ ڏي. انهن جي وجود چمڙي جي حفاظت انڊسٽري ڏانهن آهي جيڪو دنيا کي راڻي آهي: رائلٽي.
پر تمام گهڻن فائدن سان ، سائنس کان اڳتي وڌندي ويندڙ وادي جو سفر ڪرڻ آسان آهي.
هتي retinoids بابت 13 خرافات آهن جيڪي اسان توهان جي لاءِ واضح ڪندا سين انهي ڪري ته توهان انهي بابت holyاڻيو ٿا ته توهان هن مقدس جريل جز سان گڏ ڇا حاصل ڪري رهيا آهيو.
1. ڏند: سڀ رٽينوائيڊ ساڳيا آهن
ريٽائنيڊس ويتامين اي مان نڪتل مرکبات جو هڪ وڏو خاندان آهي اصل ۾ نسلي قوت کان وٺي نسلي طاقت کان نسلي طاقت تائين اصل ۾ ڪيترائي قسم آهن. اچو ته اختلافن کي سمجهون!
وڌيڪ کان وڌيڪ سي (او ٽي سي) ريٽينيڊس اڪثر ڪري سيرمز ، اکين جي ڪريم ، ۽ رات جو ٺهيل هونديون آهن.
| دستياب | ريٽينو قسم | اهو ڇا ڪري ٿو |
| او ٽي سي | ريٽينول | رٽينوڪ ايسڊ (نسخاتي طاقت) جي مقابلي ۾ ڪجهه گهٽ اثرائتو آهي ، اهو چمڙي جي سيلولر سطح تي بدلجي ٿو ، اهڙيءَ طرح ڏسڻ وارن نتيجا لاءِ سال ۾ ڪيترائي مهينا وٺي وڃي ٿو |
| او ٽي سي | ريٽائنيڊ ايسٽرز (رٽينل پينٽيٽيٽ ، رٽينل ايٽيڪٽ ، ۽ رٽينيل لينوائيٽ) | ريٽينينوڊ ڪٽنب ۾ ڪمزور ، پر beginners يا حساس چمڙي جي قسمن جو سٺو آغاز آهي |
| او ٽي سي | Adapalene (بهتر طور سڃاتو وڃي ٿو فرق) | pores جي پرت ۾ وڌيڪ واڌ جي عمل کي سست ڪري ٿو ۽ چمڙي کي خارش ڏانهن حساس ڪري ٿو |
| صرف نسخو | ريٽينوڪ ايسڊ (ريٽين-اي ، يا ٽريٽينوين) | ريٽينول کان گهڻو تيز ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته چمڙي ۾ ڪابه تبديلي آڻڻ جي ضرورت ناهي |
| صرف نسخو | آئسوترينوين کي Accutane طور سڃاتو وڃي ٿو | زباني دوائون جيڪا بيهي جي سخت صورتن لاءِ مقرر ڪئي وئي آهي ۽ ڪنهن ڊاڪٽر جي ويجهو نگراني جي ضرورت آهي |
اها واقعي آزمائشي ۽ غلطي آهي ، انفرادي طور تي ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح تي منحصر آهي.
2. خفيه: ريٽينوز چمڙي کي پتلي ڪندا آهن
اهو عام طور تي مڃيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ريٽوينوڊ جي استعمال جي شروعات جڏهن چمڙي جي ڇلڻ آهي ان مان هڪ پاسي وارو اثر.
ڪيترائي سمجهندا آهن ته سندن چمڙي پتلي آهي ، پر بلڪل برعڪس صحيح آهي. کان وٺي رٽينوئلز ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ، اهو اصل ۾ چمڙي کي ٿلهي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو فائدي مند آهي ڇاڪاڻ ته وڏي عمر ٿيڻ جي فطري نشانن مان هڪ آهي چمڙي کي سنوارڻ.
3. ڏندنوجوان ماڻهو ريٽينوڊس استعمال نٿا ڪري سگھن
ريٿينوائڊس جو اصل مقصد اصل ۾ مائي جو علاج ڪرڻ ۽ ڪيترن ئي نوجوان ماڻهن کي مقرر ڪيو ويو هو.
اهو نه هوندو هو ، جڏهن هڪ مطالعو جلد جا فائدا شايع ڪيو - جهڙوڪ سٺين لائنن کي نرم ڪرڻ ۽ هائپر پگمنٽيشن کي لائٽ - انهي ريٽينيڊس کي ”عمر-ضد“ جي طور تي ريڪارڊ ڪيو ويو.
پر ريٽينائڊس جي استعمال تي عمر جي ڪا پابندي ناهي. انهي جي بدران ، اها چمڙي جي حالتن بابت علاج ٿي رهيو آهي. سج جي اسڪرين کان پوءِ ، اها بهترين بچاءُ واري عمر جي خلاف پکڙيل جزن مان هڪ آهي.
4. خفيه: ريٽاينوڊ مون کي سج جي وڌيڪ حساس بڻائيندو
ڪيترائي ماڻهو پريشان ڪن ٿا ته ريڪوينوڊ جو استعمال انهن جي چمڙي کي سج ۾ وڌيڪ حساس ڪندو. پنهنجي سيٽن تي ويهو - اهو ڪوڙو آهي.
ريٽينوينڊ سج ۾ ٽڪرا ٿي وڃي ٿو ، انهي کي غير مستحڪم ۽ گهٽ اثرائتو بڻائڻ. اهو ئي سبب آهي ته اهي دات جي نلين يا ڌريل ڪنٽينرز ۾ وڪرو ڪيا وڃن ٿيون ۽ رات جو استعمال لاءِ تجويز ڪيون وڃن ٿيون.
پر retinoids وڏي پئماني تي اڀياس ڪئي وئي آهي ۽ تمام يقين سان ظاهر ڪيو آهي ته اهي سج لهڻ جو خطرو نٿا رکن. بهرحال ، اهو مناسب ناهي سج کي ٻاهر نڪرڻ جي اجازت مناسب سج کان سواءِ! اهو تمام گهڻو نقصانڪار هوندو ڇو ته گهڻو ڪري عمر جي ٻاهرئين عمر فوٽو نقصان جي سبب آهي.
5. ڏند: توھان 4 کان 6 ھفتن ۾ نتيجا ڏسندا
ڇا اسان نه ٿا چاھيون ته اھو سچ ھجي؟ وڌيڪ کان وڌيڪ ڪل ريٽينول لاءِ ، ڇهن مهينن تائين ۽ ٽيٽينوينن سان ٽن مهينن تائين مڪمل نتيجا ظاهر ٿيڻ لاءِ وٺي سگهن ٿا.
6: افسانه جيڪڏهن توهان کي لوڻ يا لالاڻ آهي ، توهان کي ريٽينوڊ استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي
ريٽينائڊس سان ، اهو اڪثر ڪري "بدتر کان اڳ بهتر" قسم جي صورتحال آهي. عام طور تي ضمني اثرات ۾ خشڪي ، تنگي ، ڇلڻ ۽ لالاڻ شامل آهي - خاص طور تي جڏهن پهريون ڀيرو شروع ڪيو ويو.
اهي ضمني اثرات عام طور تي ٻن کان چار هفتن بعد ختم ٿي ويندا آهن ، جيستائين چمڙي ختم ٿي ويندي. توهان جي چمڙي توهان جي مهرباني بعد ۾ ٿيندي
7. خفيه: نتيجو ڏسڻ لاءِ اهو روز روز استعمال ڪرڻ گهرجي
گهڻو ڪري ، روزاني استعمال جو مقصد آهي ، پر توهان اڃا به هفتي ۾ ڪجهه وقت استعمال ڪري فائدا حاصل ڪري سگهندا. نتيجا ڪيترو تيز ٿين ٿا اهي به ريڪينوڊ جي طاقت ۽ قسم تي منحصر آهن.
8: افسانه وڌيڪ توهان جيترو بهتر نتيجا لاڳو ڪيو
مصنوعات جي تمام گهڻو استعمال ڪرڻ اڪثر ڪري ڇرڻ ۽ خشڪ ٿيڻ وانگر ناپسنديده اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. تجويز ڪيل رقم س faceي منهن جي لاءِ مٽر جي سائز واري بوند بابت آهي.
9. خفيه: توهان کي اکين جي علائقي جي چوڌاري retinoids لاڳو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي
گهڻا ماڻهو سمجهندا آهن ته نازڪ اکين وارو علائقو ريڪينوڊ استعمال لاءِ تمام حساس آهي. جيتوڻيڪ ، هي اهو علائقو آهي جتي ٻرندڙ عام طور تي پهرين ڏيکاريندي آهي ۽ ڪليجن جي متحرڪ اثر رتنوائيڊس مان تمام گهڻو فائدو وٺندي آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي اکين جي چوڌاري حساس آهيو ، توهان هميشه توهان جي ريٽينوڊ جي پٺيان پهرين هڪ اکين جي پرت کي ختم ڪري سگهو ٿا.
10. ڏند: رٽينوڊ جو مضبوط سيڪڙو توهان کي بهتر يا تيز نتيجا ڏيندو
جيتري قدر طاقت آهي ، گھڻا خيال ڪن ٿا بھتر بھتر ھجن بھترين زبردست فارمولي تي پھلانگ ، اھو بھتر آھي يا يقينا بھتر نتيجو ڏيندا. عام طور تي اهو معاملو ناهي ۽ ائين ڪرڻ پڻ پريشاني جا خراب اثر وجهي سگھي ٿو.
ريٽينائڊز لاءِ ، رواداري جي تعمير بهتر نتيجا پيدا ڪندي.
ان جي باري ۾ ائين سوچيو youڻ توھان ڊوڙندو کڻيو ھو. توهان ماراتون سان شروع نه ڪندا ، ها؟ نسلي طاقت کان نسخو تائين ، پهچائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. جيڪو هڪ ماڻهو لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو شايد هو ٻئي نه.
جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کان نسخه حاصل ٿيندي ، اهي توهان جي چمڙي جي قسم ۽ حالتن لاءِ بهتر فيصد طاقت ، فارموليه ۽ فريڪونسي توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
11. ڏند: ريٽينوز جلد کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن
اهو هڪ وڏي مڃيل غلط تصور آهي. کان وٺي رٽينوائنز ويتامين اي جا حصا آهن ، اهي اصل ۾ اينٽي آڪسائيڊٽس سمجهي رهيا آهن.
ان کان علاوه ، اهي ”سيل مواصلات“ جز آهن. هن جو مطلب آهي ته سندن نوڪري چمڙي جي خلين کي ”ڳالهه ٻولهه“ ڪرڻ ۽ صحت مند ، نن cellsن نن cellsن جزن کي چمڙي جي سطح ڏانهن هموار ڪرڻ جي ڪوشش آهي.
اهو آسان آهي فرض ڪرڻ آسان آهي ته چمڙي پاڻ کي خارش ڪري رهي آهي جئين ڪجهه ضمني اثر ختم ٿي چڪا آهن ۽ تڪليف ٿي رهي آهي. تنهن هوندي ، اهي ضمني اثرات اصل ۾ خارش ۽ خشڪي جو نتيجو آهن جيستائين چمڙي ختم ٿي وڃي ، ڇاڪاڻ ته ريٽينوڊس پاڻ کي مرڻ واري چمڙي جي خلين کي صاف ڪرڻ يا ختم ڪرڻ جي صلاحيت نه رکن ٿا.
12. خفيه: حساس چمڙي رٽينوڊ برداشت نٿو ڪري سگھي
ريٽينوڊس جي شهرت اها آهي ته اهي هڪ ”سخت“ جزو آهن. يقينن ، اهي ٿورو جارحيت ٿي سگهن ٿا ، پر حساس چمڙي وارا ماڻهو اڃا به خوشيءَ سان ان کي رڳو ٿوري ificationير withار سان استعمال ڪري سگهندا آهن.
اهو بهتر آهي ته هڪ هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا احتياط سان شروع ڪجي. اهو اڪثر طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان يا ته ان کي توهان جي نمسيورٽ جي مٿي تي پرت ڪريو يا ان کي توهان جي موسچرائزر سان گڏ ملو
13. ڪوڙ: صرف نسخ-طاقت retinoids نتيجا مهيا ڪري ٿي
ڪيتريون ئي او ٽي سي ريٽوائڊس آهن جيڪي ڪجهه واقعي وڏي نتيجا فراهم ڪن ٿيون.
ٿي سگهي ٿو توهان ڏٺو هجي فرقين (Adapalene) توهان کي پنهنجي مقامي دوا خانن تي هيو صرف ڊاڪٽرن طرفان ڏنل پر هاڻ وڪرو ڪيو ويو آهي. ريپلول / ريڪينوڪ اسيد کان ٿورو ماڊاپيلين ڪم ڪندو آهي. اهو عمل گهڻو ڪري ٿو هائپرڪيرينٽائزيشن ، يا وڌي وڃڻ وارين جاين جي قطار ۾ ، ۽ جلد کي سوزش ڪرڻ واري حساس ڪري ٿو
تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته ايڊاپليني ٻين رٽينوائيڊز جي ڀيٽ ۾ گهٽ تڪليف ڏيندڙ ضمني اثرات آهي ، انهي ڪري اهو ڳڀن لاءِ ايترو وڏو آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت چمڙي ۽ شديد سان منهن ڏئي رهيا آهيو (جيڪو عام آهي) ، فرق توهان لاءِ هڪ بهترين آپشن ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري ، توهان کي ريٽنوائڊ استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ٻرين ، ٺيڪ لائينرن ، روغن ، داغن ۽ ٻين لاءِ علاج ۽ بچاءُ جي تدابير ۾ دلچسپي وٺندا آهيو ، ته پوءِ توهان جي دير 20s يا شروعاتي 30s هڪ وڏي عمر آهي وڏي نسخي سان ريٽينول يا نسخه طاقت کان ٽريٽينينو.
اهو هن وقت جي چوڌاري آهي جڏهن جسم گهٽ ڪوليجن پيدا ڪرڻ شروع ڪندو آهي ، اسان جي اڳئين سالن کان گهٽ تيزي سان. يقينا اهو به توهان جي طرز زندگي تي منحصر آهي ۽ ڪيترو سج توهان کي نقصان پهچايو انهن سالن ۾!
دانا مرئي ڏکڻ ڪيليفورنيا مان لائسنس يافته ايٿيڪيٿين آهي ، جيڪا چمڙي جي حفاظت سائنس جي جذبي سان آهي. هوءَ چمڙي جي تعليم ۾ ڪم ڪري رهي آهي ، ٻين جي مدد ڪرڻ سان انهن جي چمڙي جي مدد ڪري انهن کي خوبصورتي جي برانڊن لاءِ مصنوعات تيار ڪرڻ. هن جو تجربو 15 سالن کان وڌي ٿو ۽ هڪ اندازي مطابق 10 هزار منهن. هوءَ 2016 کان پنهنجي انسٽاگرام تي چمڙي ۽ جلد جي خندق وارين خلوص بابت بلاگ بابت پنهنجي usingاڻ استعمال ڪندي آهي
دلچسپ اشاعتون
ترک ٿيل مسئلن جي سڃاڻپ ۽ انتظام ڪريو
