bodyاڻو باڊي بلڊنگ جي صحت جي خطرن کي
مواد
باڊي بلڊنگ جي مشق ۾ ڪيترائي صحت جا خطرا آهن جن ۾ مهانگائي جو سبب گهڻو ڪري ورزش ، ٿانون ۽ لگامنز وڌيڪ هجڻ سان گڏ ، هائپر ٽائونشن ، هارمون جي بيماري ۽ گردن يا جگر جي ڪينسر کان علاوه هارمونز جهڙوڪ ونسٽول ۽ جي ايڇ ۽ اينابولڪ اسٽوڊيوز جي استعمال جي ڪري.
باڊي بلڊنگ هڪ طرز زندگي جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي جتي ماڻهو روزانو سخت تربيت ڪري ٿو ، ڏينهن ۾ 3 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪوشش ڪندو رهي ٿو ، گهٽ ۾ گهٽ ممڪن ۽ سڀ کان وڌيڪ ممڪن عضلات جي وڌندڙ چربي کي جڙڻ جي ڳولا ۾ ، هن جي جسماني شڪل کي تمام گهڻي مشهوري شخص کي ٺاهيندو آهي. هن جي جسم تي چرٻي ظاهر نه ٿي آهي. ان کان علاوه ، باڊي بلڊنگ جا مداح گهڻو ڪري چيمپيئن شپ ۾ حصو وٺندا آهن ته جيئن اهي جسم جي نمائش ڪري سگھن ، جيڪي بهترين نموني سان انهن جي سخت تراشيل عضون کي ظاهر ڪن.
اهو مشق مردن ۽ عورتن جو پيروي ڪري سگهجي ٿو ۽ تمام گهڻو وقف جي ضرورت پوي ٿي ڇو ته سخت وزن جي تربيت جي اضافي سان ، توهان کي وڌيڪ عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ لاءِ سپليمنٽ وٺڻ جي ضرورت آهي جهڙوڪ بي سي اي اي ۽ گلووتامائن ، ۽ ڪيترائي اينابوليڪ اسٽوڊيوز وٺن ٿا ، جيتوڻيڪ اهو سٺو ناهي. صحت لاءِ اختيار ۽ انهن کي ضروري آهي ته پروٽين سان ڀرپور غذا تي عمل ڪن ، ٿولهه ۾ روزانو ، ڊگهي مهينن تائين ، جنهن لاءِ وقف ۽ وقف جي ضرورت آهي.
چيڪ ڪريو: اهي اينابوليڪ ڇا آهن ۽ اهي ڇا آهن
باڊي بلڊنگ جو بنيادي صحت جا خطرا
ڀرپور جسماني شڪل سان وڌيڪ خيال رکڻ باڊي بلڊرز لاءِ زندگي جو بنيادي مقصد هوندو آهي ۽ انهن جي خوابن جو جسم حاصل ڪرڻ ، اهي مداح گهٽ صحتمند آپشن ڪري سگهندا آهن ، انهن جي صحت کي نقصان پهچائي ، انيميا ۽ غذائي قلت پيدا ڪري سگهندا آهن.
مقابلي کان هڪ ڏينهن اڳ ، باڊي بلڊر نمڪ وٺڻ کان روڪي ٿي ، دوائيٽس وٺي سگهي ٿي ۽ پاڻي پيئي نٿو سگهي ، صرف خشڪي تي آئوٿونڪ پيئندو آهي ۽ پاڻي جي decreaseانچي کي گهٽائڻ جي وچ ۾ گهٽائي ٿو ، عضلات کي وڌيڪ بهتر بڻائي ٿو.
باڊي بلڊنگ جي مکيه صحت جا خطرا شامل آهن:
| گهڻي تربيت لاءِ | اينابوليڪ ۽ ڊائيريا جي سبب | نفسياتي دٻاءُ سبب | بجلي جو سبب |
| عضلات ۽ دردن جو خاتمو | آرٽريل هائپر ٽائونشن ، ٽيچريڊيا ۽ arrhythmia | اينوريڪسيا جو خطرو وڌي ويو | انيميا ۽ وٽامن جي گهٽتائي |
| گھلي جو سوز ڀٽ | راڻي جي پيچيدگيون | پنهنجو پاڻ کي تصوير سان بي اعتباري | اوستيوپورسز جو وڌندڙ خطرو |
| پيٽيلر چنڊوملاليايا | جگر جي ڪينسر | عورتن جي منهن تي ڳاڙها ۽ وار ڏسڻ | سخت پاڻي نيڪال |
| بورسائٽس ، ٽيننڊائٽس ، جوڑوں جي درد | هيپاٽائيٽس جو دوا آهي | ويگورڪسيا ۽ غير جانبدار رويو | حيض جي غير موجودگي |
هڪ صحتمند بالغ جي جسم جي چرٻي جي شرح جنهن کي لوڪل فولڊ ڪوچ ناهي 18٪ آهي ، جڏهن ته ، باڊي بلڊر صرف 3 يا 5 سيڪڙو تائين پهچڻ جو انتظام ڪن ٿا ، جيڪو صحت لاءِ تمام گهڻو خطرناڪ آهي. جئين عورتن ۾ قدرتي طور تي مردن جي مقابلي ۾ گهٽ عضون هونديون آهن ، انهن عضون جي واڌ ويجهه لاءِ وڌيڪ اينابوليڪ اسٽوڊيوز ، هارمونز ۽ ڊائورٿڪس وٺڻ پسند هوندا آهن ، جيڪي عورتن کي به وڌيڪ مائل ڪنديون آهن ته اهي هن زندگي جي خطري جي ڪري.
تنهن ڪري ، جو عام طور تي باڊي بلڊنگ مقابلي واري ائٿلسٽ يا ڪنهن ٻئي راند جي باري ۾ مشهور طور تي صحتمند آپشن نه آهي ڇاڪاڻ ته تربيت ، ضامن ۽ خوراڪ جي شدت ، چيمپيئن ٿيڻ جو مقصد حاصل ڪرڻ جي لاءِ لازمي هجڻ جي باوجود شايد نه هجي. ڊگهي عرصي لاءِ صحت لاءِ بهترين چونڊون.
اسان توهان کي پڙهڻ جي صلاح ڏيو
ايڪوزيوماب انجيڪشن