گول لفنگن درد ڪهڙو محسوس ڪندو آهي: علامات ، تشخيص ، علاج

مواد

• گول لڏپلاڻ جو درد ڇا آهي؟
• گول لگنامي درد جي علامت
• ڪئين گول درد جو درد ڪيئن تشخيص ڪيو ويو آهي؟
• گول لفيمن جي درد جو علاج
• ايندڙ قدم

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون.هتي اسان جو عمل آهي.

گول لڏپلاڻ جو درد ڇا آهي؟

گول لگنيٽ درد هڪ حمل جي علامه آهي جيڪا ٻئي ٽرمٽر دوران عام آهي. درد شايد توهان کي سنڀاليندو ، پر اهو هڪ عام واقعو سمجهيو ويندو آهي. الارم جو ڪو سبب ناهي.

گول لئگامينن توهان جي pelvis ۾ لجامن جو هڪ جوڙو آهن جيڪي توهان جي uterus کي جاءِ تي رکندا آهن. ڪجهه عورتن کي پنهنجن گول لئگامينن سان مسئلو ناهي جيستائين اهي حامله نه هجن. جئين حمل جي دوران پيٽ جو سائيز وڌي وڃي ٿو ، گولن جي لَڻن جي واڌ ويجهڻ جي جواب ۾ زور سان لڳن ٿا.

اڻpاڻين عورتن کي ٿلها ۽ نن roundا گول گول لگامن هوندا آهن. پر حمل سبب اهي لجامن ڊگها ۽ ڊگها ٿي سگهن ٿا. گول لئنگينج عام طور تي سست هوندا آهن ۽ سست ٿي ويندا آهن. حمل توهان جي لامن تي وڌيڪ دٻاء ۽ دٻاءُ وجهندو آهي ، تنهن ڪري اهي تنگ رزق وانگر وڌن ٿا.

اوچتو ، جلدي حرڪت سبب توهان جي لامنن کي تيزيء سان تنگ ڪري سگهي ٿي ۽ اعصاب فائبر ک pullي سگهن ٿا. اهو عمل تيز درد ۽ تڪليف پيدا ڪري ٿو.

گول لگنامي درد جي علامت

تڪليف جي شدت هر هڪ لاءِ مختلف هوندي آهي. جيڪڏهن اها توهان جي پهرين حمل آهي ، توهان شايد ڊ fearي سگهو ٿا ته هي درد هڪ وڏي مسئلي جو سبب آهي. توهان جا خدشات سمجھ ۾ اچن ٿا ، پر گول لگيٽيشن درد جي علامتن کي سڃاڻڻ سان توهان جي پريشاني گهٽجي سگهي ٿي.

گول لئگنيشن جي درد جو سڀ کان وڌيڪ سڃاڻپ ڪندڙ علامت توهان جي پيٽ يا هپ واري علائقي ۾ شديد ، اوچتو اسپرم آهي. درد عام طور تي سا theي طرف ٿيندو آهي. ڪجهه حامله عورتون ٻنهي طرفن کان گول زخم جي درد جو تجربو ڪن ٿيون.

سٺي خبر اها آهي ته گول لئنگينج جو درد عارضي آهي. اهو عام طور تي ڪجهه سيڪنڊن يا منٽن کانپوءِ stopsري ويندو آهي ، پر درد وقتي ۽ واپس اچي سگهندو آهي. ڪجھ سرگرميون ۽ حرڪتون درد پيدا ڪري سگھن ٿيون.

جيتوڻيڪ توهان جو ڊاڪٽر حمل جي دوران هلڪي ورزش جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جسماني سرگرمي جا ڪجهه قسم توهان جي درد کي متحرڪ يا خراب ڪري سگهن ٿا. گول لئنگينج درد جي ٻين مقصدن ۾ شامل آهن:

• کنگهه يا ڇڪڻ
• کلڻ
• پنهنجي بستري ۾ رخ ڪيو
• تمام گھڻو جلدي اٿي بيهڻ
• ٻيون اوچتو حرڪتون

توهان جسماني سرگرمي جي دوران تڪليف کي محسوس ڪرڻ جي امڪاني طور تي آهيو ڇو ته تحريڪ ليمينٽ جي وڌاءُ جو سبب بڻجي ٿي. پر توهان پنهنجون تڪليفون گهٽائڻ لاءِ توهان ترتيب ڏئي سگهو ٿا جڏهن توهان سرگرميون سڃاڻون ٿا جيڪي توهان کي درد ڏي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان بستر تي سمهڻ دوران توهان جي تڪليف جو سور آهي ، گهٽ رفتار تي overرندي شايد درد کي گهٽائي يا گهٽائي سگهي.

ڪئين گول درد جو درد ڪيئن تشخيص ڪيو ويو آهي؟

گول لئنگينج جي درد کي تشخيص لاءِ ڪي خاص ٽيسٽ نه آهن. جيڪڏھن ھي توھان جو پھريون حمل آھي ۽ توھان ھن قسم جي تڪليف کان ناواقف آھيو ، جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ته پنھنجي علامتن تي بحث ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر جي مقرري ڪريو.

اڪثر ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامن جي وضاحت جي بنياد تي گول لگنيٽ درد جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. اهي هڪ جسماني امتحان ڪري سگھن ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ ته ٻئي مسئلي جي ڪري درد پيدا نه ٿئي.

توڙي جو توهان کي خبر پوي ته گول گول لگامن جو درد ڪهڙو محسوس ٿئي ٿو ، اهو توهان جي ڊاڪٽر کي مطلع ڪرڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان جي گول ورڇ درد پنهنجو پاڻ ڪجهه منٽن بعد حل نه ڪيو ، يا جيڪڏهن توهان کي ٻين علامتن سان گڏ سخت درد آهي. انهن ۾ شامل آهي:

• بخار
• تڪليفون
• درد سان گڏ درد
• پيشاب سان گڏ درد
• هلڻ مشڪل آهي

گول لئنگينج جو درد هيٺين پيٽ ۾ ٿئي ٿو ، تنهن ڪري توهان شايد سوچيو ته ڪنهن به درد جيڪا توهان انهي علائقي ۾ محسوس ڪيو آهي لئنگينج وڌڻ جي ڪري آهي. پر اهو هميشه نه هوندو آهي. توهان شايد وڌيڪ سنجيده حالت ٿي سگهو ٿا ڊاڪٽر جي ڌيان جي ضرورت آهي.

حمل جي دوران سخت پيٽ جو درد ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگھي ٿو ، بشمول آنن جو خاتمو. ٻيون بيماريون جيڪي پيٽ جي ڳرڻ کي گهٽائي سگهن ٿيون ، اپينڊڪسائٽس ، هڪ هيڊييا ۽ توهان جي جگر يا گردئن سان گڏ مسئلا.

سخت درد جي صورت ۾ ، توهان جي ڊاڪٽر کي وقت کان اڳ ليبر رد ڪرڻ جي ضرورت آهي. پريممم مزدوري گول لفافي درد وانگر محسوس ڪري سگهي ٿي. پر گول لينگينج جي درد جي برعڪس جيڪو ڪجهه منٽن کانپوءِ روڪي ٿو ، قبل از وقت مزدورن جو درد جاري آهي.

گول لفيمن جي درد جو علاج

حمل جي دور ۾ گول لئگمنٽ درد عام آهي ، پر توهان ڪافي ڪم ڪري سگهو ٿا ته تڪليف گهٽائي ويندي آهي. اوچتو حرڪت کان بچڻ لاءِ ايڊجسٽمينٽ ڪرڻ درد کي گهٽائڻ جو هڪ طريقو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر ٻين علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، بشمول:

• ڊگهي مشق
• پيدائشي يوگا
• هن انسائيڪلوپيڊيا وانگر وڌيڪ انسداد دوا
• آرام ڪرڻ
• ڇڪڻ ، ڇڪڻ ، يا کلڻ دوران پنهنجي هپس کي موڙيو ۽ لچڪايو
• هڪ گرمائش پيڊ
• گرم غسل

زچگي واري بيلٽ پائڻ شايد گول لئنگن جو درد به دور ڪري سگھي ٿو. ھي پيٽ جا مددگار ڪپڙا توھان جي ڪپڙن جي ھيٺان آھن. بيلٽس توهان جي ڌڪ جي مدد ڪن ٿا ۽ درد ۽ دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿا جيڪو وڌندڙ پيٽ جو نتيجو آهي.

نه رڳو زچگي واري بيلٽ گول جلن واري درد لاءِ رليف فراهم ڪري سگهي ٿي ، پر اهو پڻ رليف ۾ مدد ڪري سگهي ٿو:

• پوئتي گهٽ پوئتي
• اسڪيٽسيا درد
• تڪليف جو سور

هڪ زچگي بيلٽ اضافي مدد فراهم ڪري سگھي ٿي جيڪڏهن توهان گھڻن کان حامل آهيو.

ايندڙ قدم

گول لگامن درد عام علامت آهي ۽ انهي کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ توهان ڪجهه ڪري سگهو ٿا. پر هڪ دفعو توهان درد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، توهان تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته توهان جي انفرادي محرڪات کي سمجهڻ.

جيڪڏهن توهان درد کي روڪڻ يا آرام ڪرڻ جي قابل نه آهيو ، اهو درد پنهنجي طور تي مڪمل طور تي بند ٿي سگهي ٿو جئين توهان پنهنجي ٽين ٽريٽرٽر ۾ منتقل ڪيو ٿا. پنهنجن فڪرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.