دورن بابت توهان کي ڇا Knowاڻڻ گهرجي

مواد

• پڪڙ جا ڪهڙا قسم آهن؟
• مرڪزي شروعات جا دورا
• عام طور تي شروع ٿيندڙ دورا
• نامعلوم شروعات جا دورا
• ضبط جي علامات ڇا آهن؟
• دوري جو ڪهڙو سبب آهي؟
• دورن جا اثر ڇا آهن؟
• دورن جي تشخيص ڪيئن آهي؟
• ضبط جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
• توهان ڪنهن کي ڪيئن مدد ڏينداسين جيڪو دورا ڪري رهيو آهي؟
• ضبطي کان پوءِ
• مرلي سان گڏ زندگي گذارڻ جا طريقا
• دوستن ۽ خاندان جي تعليم ڏيو
• پنهنجي هاڻوڪي طرز زندگي برقرار رکڻ جا طريقا ڳوليو
• ٻيون صلاحون
• ڪنهن کي مرضي جي حفاظت لاءِ صلاحون
• توهان ڪئين دورن کان روڪي سگهو ٿا؟

قبضا ڪهڙا آهن؟

پڪڙ دماغ جي برقي سرگرمي ۾ تبديليون آهن. اهي تبديليون ، ڊرامائي ، ظاهري علامتن کي ، يا ٻين صورتن ۾ يڪسر علامتن سبب نه ٿي سگهنديون آهن.

سخت ضبط جي علامن ۾ تشدد واري شديد حرڪت ۽ ضابطي جي خرابي شامل آهن. البت ، هلڪي سفر به اهم طبي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿي ، تنهن ڪري انهن کي سڃاڻڻ ضروري آهي.

ڇاڪاڻ ته ڪجهه زيادتي زخمي ٿي سگهي ٿي يا بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ، جيڪڏهن توهان ان جو تجربو ڪيو ته اهو علاج وٺڻ ضروري آهي.

پڪڙ جا ڪهڙا قسم آهن؟

مرلي جي خلاف بين الاقوامي ليگ (آئي ايل اي اي) 2017 ۾ نئين درجي بندي ڪئي وئي جيڪا ڪيترن ئي قسمن جي دورن کي بهتر نموني بيان ڪن ٿا. ٻن وڏين قسمن کي هاڻ مرڪزي فوٽ سيز ۽ عام طور تي شروع ٿيندڙ دورن چيو وڃي ٿو.

مرڪزي شروعات جا دورا

فيڪلل شروع ٿيندڙ دورن کي جزوي شروع ٿيندڙ دورن جي طور تي استعمال ڪيو ويندو هو. اهي دماغ جي هڪ حصي ۾ ٿيندا آهن.

جيڪڏھن توھان knowاڻو ٿا ته توھان کي تيزي جو شڪار ھجي ، اھو ان کي مرضي جي awareاڻ واري پڪڙ سڏيو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان بي خبر نه آهيو جڏهن ضبط ٿئي ٿي ، اهو هڪ مرڪزي معذوري شعور جي ضبط طور سڃاتو وڃي ٿو.

عام طور تي شروع ٿيندڙ دورا

اهي زلزلا دماغ جي ٻنهي پاسن کان هڪ ئي وقت شروع ٿيندا آهن. عام شروع ٿيل دورن جي وڌيڪ عام قسمن ۾ ٽونڪ ڪلونڪ ، غير موجودگي ، ۽ اٽوڪڪ آهن.

• ٽونڪ-ڪلونڪ: اهي گرين مل دورن کي پڻ سڃاتا آهن. “ٽونڪ” ڌيان جي عضلات کي سخت ڪرڻ آهي. ”ڪلونڪ“ ڏنگڻ دوران جهٽڪي بازو ۽ پير جي تحريڪن کي رد ڪري ٿو. توهان شايد انهن واقعن جي دوران شعور وڃائي سگهنداسين جيڪا ڪجهه منٽن تائين رهي سگهي ٿي.
• غير حاضري: پيٽ پيٽ مال جي ترڪيب کي به سڏيو وڃي ٿو ، اهي صرف چند سيڪنڊن لاءِ. اهي توهان کي بار بار چمڪائڻ يا خلا ۾ ستارائي وڃڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ٻيا ماڻهون غلط سمجهي سگهن ٿا ته تون خواب ڏسي رهيو آهين.
• ايٽيڪ: انهن واقعن جي دوران ، ڊراپ حملن جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، توهان جي عضون اوچتو لنگهي ويون آهن. توهان جو مٿو nodاڙي يا توهان جو س bodyو جسم زمين تي ڪري سگهي. ايٽيڪڪ دورا مختصر آهن ، تقريباً 15 سيڪنڊ تائين.

نامعلوم شروعات جا دورا

ڪڏھن ڪڏهن ڪنھن کي پڪڙجڻ جي شروعات نظر نه ايندي آھي. مثال طور ، ڪو شخص رات جي وچ ۾ جاڳي سگهي ٿو ۽ انهن جي ساٿي کي انهن جي دوري جو مشاهدو ڪري سگهي ٿو. انهن کي نامعلوم شروعات جا دورا سڏيو وڃي ٿو. اهي ڪئين شروع ڪيا ويا آهن ايتري تائين اڻ becauseاڻ هئڻ جي ڪري اهي غير مرتب ٿيل آهن.

ضبط جي علامات ڇا آهن؟

توهان هڪ ئي وقت تجرباتي ۽ عام حملن جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، يا هڪ ٻئي کان اڳ ٿي سگهي ٿو. علامتن ۾ هر سيڪنڊ کان ڪجهه منٽن تائين 15 منٽن تائين آخري رهي سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن ، علامتون اچڻ کان پهرين علامتون ظاهر ٿي وينديون آهن. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• اوچتو خوف يا پريشاني جو احساس
• توهان جي معدي ڏانهن بيمار هجڻ جو احساس
• چکر آ
• ڏسڻ ۾ تبديلي
• هٿن ۽ پيرن جي جملي حرڪت جيڪا توهان کي شين کي ڇڏڻ جي سبب بڻائي سگهي ٿي
• جسم جي حس کان ٻاهر
• مٿي ۾ سور

علامتن مان اشارو آهي ته دوري جاري آهي:

• شعور وڃائڻ ، بعد ۾ مونجهاري سان
• ناقابل قابو عضلاتي اسپاسس هجڻ
• وات ۾ وڳوڙ يا othingڏڪڻ
• ڪري رهيو آهي
• تنهنجي وات ۾ عجيب مزو پيو
• پنهنجا ڏند چمڪائڻ
• توهان جي زبان کي چڪائڻ
• اوچتو ، تيز اکين واري حرڪت ڪرڻ
• غير معمولي شور ڪرڻ ، جهڙوڪ گرٽنگ
• مثاني يا انتشار جي فنڪشن جو ڪنٽرول وڃائڻ
• اوچتو موڊ تبديل ٿيڻ

دوري جو ڪهڙو سبب آهي؟

دورے ڪيترن ئي صحت جي حالتن کان بچي سگهن ٿا. جيڪو به جسم تي اثر انداز ٿئي ٿو اهو به دماغ کي پريشان ڪري سگهي ٿو ۽ دوري جو سبب بڻجي ٿو. ڪجھ مثال شامل آھن:

• شراب واپس وٺڻ
• هڪ دماغي بيماري ، جهڙوڪ گردن واري سوزش
• ٻار جي پيدائش دوران دماغ جو زخم
• پيدائش تي دماغ جو هڪ نقص
• ڇڪيندڙ
• نشي جو استعمال
• منشيات واپس ڪ .ڻ
• هڪ اليڪٽرڪولائيٽ عدم توازن
• بجليءَ جو جھٽڪو
• مرلي
• وڌيڪ بلڊ پريشر
• هڪ بخار
• مٿي جو سور
• گردڪ يا جگر جي ناڪامي
• رت ۾ گلوڪوز جي سطح
• هڪ اسٽروڪ
• برين ٽيومر
• دماغ ۾ وهندڙ عيوض

پڪز خاندانن ۾ ٿي سگھن ٿيون. جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان مان ڪنهن جي دوري جي تاريخ آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. ڪجهه واقعن ۾ ، خاص ڪري نن youngن ٻارن سان ، پڪڙ جا سبب نامعلوم هوندا.

دورن جا اثر ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان دورن جو علاج نٿا حاصل ڪريو ، انهن جا نشان بدترين ۽ ترقي ۾ ڊگهي عرصي تائين خراب ٿي سگهن ٿا. انتهائي ڊگھي پڪگي ڪاما يا موت جي ڪري سگھي ٿي.

زلزلن جي ڪري زخم به ٿي سگهن ٿا ، جهڙوڪ جسم ۾ گرڻ يا صدمو. اهو ضروري آهي ته هڪ طبي سڃاڻپ جو ٽنگ پائي وڃي جو هنگامي جواب ڏيڻ وارن کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي مرگي.

دورن جي تشخيص ڪيئن آهي؟

ڊاڪٽرن ۾ ضايع قسم جي چڪاس ڪرڻ ڏکيو وقت ٿي سگھي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪنهن امتحان جي سفارش ڪري سگهي ٿو ته جيئن دور دور جي صحيح تشخيص ڪجي ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ته اهي علاج جيڪي اثرائتا هوندا.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مڪمل طبي تاريخ ۽ واقعن جي دوري تي غور ڪندي. مثال طور ، لڏپلاڻ سر درد ، ننڊ ۾ خرابي ۽ انتهائي نفسياتي دٻاءُ واريون حالتون پڪڙجي وڃڻ واريون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون.

ليبارٽري ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر ٻين شرطن کي ضابطي ۾ رکڻ جي مدد ڪري سگهن ٿا جيڪي ضبط جهڙي سرگرمي سبب ڪري سگهن ٿيون. امتحانن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• رت جي چڪاس لاءِ الیکٹروائيٽ جي عدم توازن کي جانچڻ لاءِ
• اسپائنل ٽيپ انفيڪشن کي رد ڪرڻ لاءِ
• منشيات ، زهر يا toxins لاءِ ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ زهر ڏيڻ جي ڳولا

هڪ اليڪٽرروئنسافلگرام (اي اي ايگ) توهان جي ڊاڪٽر جي زيادتي جي مدد ڪري سگهي ٿي. هي آزمائش توهان جي دماغ جي موج کي ماپ ڪري ٿو. هڪ دوري دوران دماغي موج ڏسي رهيو آهي توهان جي ڊاڪٽر پنهنجي مرض جي قسم جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.

امتيازي اسڪين جهڙوڪ سي ٽي اسڪين يا ايم آر آئي اسڪين پڻ دماغ جي واضح تصوير فراهم ڪندي مدد ڪري سگهندا آهن. اهي اسڪينس توهان جي ڊاڪٽر کي اجازت ڏي ٿو ته غيرمعمولي ڏسڻ جهڙو رت جي وهڪري يا ٽامير کي.

ضبط جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

ضبط جو علاج سبب تي ڀاڙي ٿو. ضبط جي سببن جي علاج سان ، توهان مستقبل ۾ ٿيندڙ واقعن کي ٿيڻ کان روڪي سگھون ٿا. مرلي جي دوري جو سبب ٿيندڙ علاج ۾ شامل آهن:

• دوائون
• دماغ جي غيرمممنيتن کي درست ڪرڻ لاءِ سرجري
• اعصاب جي تڪليف
• هڪ خاص غذا ، ڪنهن ڪيٽيگينڪ غذا جي نالي سان مشهور آهي

باقاعدي علاج سان ، توهان ضبط جي علامن کي گهٽائي يا روڪي سگهو ٿا.

توهان ڪنهن کي ڪيئن مدد ڏينداسين جيڪو دورا ڪري رهيو آهي؟

ڪنھن شخص جي ڀرپاسي واري علائقي کي صاف ڪريو جيڪو ممڪن زخمي کان بچڻ لاءِ دورا ڪري رھيو آھي. جيڪڏهن ممڪن هجي ، انهن کي پنهنجي پاسي تي رک ۽ انهن جي سر تي کشن فراهم ڪريو.

هن شخص سان گڏ رهڻ ، ۽ 911 کي جلدي جلدي ڪال ڪريو جيڪڏهن انهن مان ڪنهن تي لاڳو ٿئي ٿو:

• ضبط ٽن منٽن کان وڌيڪ عرصي تائين ٿيندو آهي.
• اهي بيچڻ کانپوءِ نه جاڳندا آهن
• انهن تجربن کي بار بار اچڻ جو تجربو آهي.
• پڪڙجي ڪنهن ۾ ٿيندي آهي جيڪو حامله هجي.
• پڪڙيو ڪنهن ۾ ٿي جنهن کي ڪڏهن به دورا نه آيا

ضروري آهي ته هو خاموش رهي. جڏهن اهو سفر شروع ٿيڻ بعد روانگيءَ جو طريقو ناهي ، توهان مدد فراهم ڪري سگهو ٿا. ھتي آھي جيڪو آمريڪي اڪيڊمي آف نيورولوجي سفارش ڪري ٿو:

• جيترو جلد توهان تيزي جي علامتن جو نوٽيس وٺڻ شروع ڪيو ، وقت جو نقاب رکو. اڪثر دورا هڪ کان ٻن منٽن تائين ٿيندا آهن. جيڪڏھن ڪنھن شخص کي مرگھي ۽ دوري ٽن منٽن کان وڌيڪ عرصي ۾ ٿئي ته 911 کي ڪال ڪريو.
• جيڪڏهن ڪو ماڻهو پڪڙيو بيٺو هجي ، توهان انهن کي گولي ۾ رکڻ يا پاڻ کي فرش تي رهنمائي ڪرڻ سان پاڻ کي گرڻ يا زخمي ٿيڻ کان بچائي سگهو ٿا.
• پڪ ڪريو ته اهي فرنيچر يا ٻين شين کان پري آهن جيڪي انهن تي ٿي سگهن ٿيون يا زخمي ٿيڻ سبب.
• جيڪڏهن ان شخص کي زمين تي هجڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ، انهن کي پنهنجي پاسي کان پوزيشن ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ته ليوا يا الٽي انهن جي وpن جي تپش جي بدران پنهنجي وات مان نڪري وڃي.
• ماڻهو جي وات ۾ ڪجهه به نه وجهي.
• انهن کي پڪڙڻ جي ڪوشش نه ڪريو جڏهن انهن کي پڪڙجي رهي آهي.

ضبطي کان پوءِ

هڪ دفعو تيزي ختم ٿي وئي آهي ، هتي ڇا ڪرڻ گهرجي:

• شخص کي زخمن لاءِ چيڪ ڪيو.
• جيڪڏهن توهان ماڻهن کي پنهنجي دوري جي دوران مڙي نه سگهيا ، ائين ڪريو جڏهن ڪاوڙجي ختم ٿي وئي هجي.
• جيڪڏهن توهان کي سانس ۾ ڏکيائي اچي رهي آهي ، ته انهن کي لوڻ ۽ الٽي جو منهن صاف ڪرڻ لاءِ پنهنجي آ fingerر استعمال ڪريو.
• انهن سان گڏ رهو جيستائين اهي مڪمل طور تي جاڳي ۽ هوشيار نه رهن.
• انهن کي آرام ڪرڻ لاءِ محفوظ ۽ آرامده علائقو فراهم ڪيو.
• انهن کي کائڻ يا پيئڻ جي ڪنهن به شيءِ پيش نه ڪريو جيستائين اهي مڪمل طور تي هوشيار نه رهن ۽ پنهنجي ماحول مان واقف نه رهن.
• انهن کان پڇو ته اهي ڪٿي آهن ، اهي ڪير آهن ، ۽ ڪهڙو ڏينهن آهي. شايد پوري الرٽ ٿيڻ ۽ توهان جي سوالن جا جواب ڏيڻ ۾ ڪيترائي وقت لڳي سگهن ٿا.

مرلي سان گڏ زندگي گذارڻ جا طريقا

اهو مرلي سان زندگي گذارڻ جو چئلينج ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان وٽ صحيح سهڪار آهي ، ممڪن آهي ته هڪ مڪمل ۽ صحتمند زندگي گذاري.

دوستن ۽ خاندان جي تعليم ڏيو

friendsاپي جي بيماري بابت وڌيڪ پنهنجن دوستن ۽ گهرڀاترن کي سکيا ۽ توهان جي سنڀال ڪيئن ڪجي جڏهن ته زيادتي ٿي رهي آهي.

ھن ۾ زخم جي خطري کي گھٽائڻ جي لاءِ قدم کڻڻ ، ھيٺ پنھنجو مٿو tightڪڻ ، سخت ڪپڙن کي لوڻ ، ۽ الٽي ٿيڻ تي توھان کي پنھنجو رخ turningيرايو وڃي.

پنهنجي هاڻوڪي طرز زندگي برقرار رکڻ جا طريقا ڳوليو

جيڪڏهن ممڪن هجي ، پنهنجون معمولي سرگرميون جاري رکو ، ۽ پنهنجي مرضي موجب ڪم ڪرڻ جا طريقا ڳوليو ته جئين توهان پنهنجي زندگي جي طرز تي برقرار رکي سگهو.

مثال طور ، جيڪڏهن توهان کي هاڻي ڊرائيو ڪرڻ جي اجازت نه آهي ڇاڪاڻ ته توهان کي بيماريون گذري رهيون آهن ، توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته اهڙي ايراضي ڏانهن منتقل ڪيو وڃي جيڪا هلندي هلندي هجي يا عوامي پبلڪ ٽرانسپورٽ هجي يا سواري شيئر سروس استعمال ڪري ته توهان اڃا تائين گهمائي سگهو ٿا

ٻيون صلاحون

• هڪ سٺو ڊاڪٽر ڳوليو جيڪو توهان کي آرامده محسوس ڪندو.
• ڪوشش ڪريو آرام جي طريقيڪار جهڙوڪ يوگا ، مراقبت ، تائي چي ، يا گندي سانس ڪرڻ.
• مرلي جي مدد واري گروهه کي ڳوليو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پڇڻ لاءِ يا آن لائن ڏسڻ سان مقامي ماڻهو ڳولي سگهو ٿا.

ڪنهن کي مرضي جي حفاظت لاءِ صلاحون

جيڪڏهن توهان ڪنهن کي مرضي سان رهندا آهيو ، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ان ماڻهو جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• انهن جي حالت بابت Learnاڻ.
• انهن جي دوائن جي فهرست ، ڊاڪٽرن جون ملاقاتون ۽ ٻيون اهم طبي معلومات.
• فرد سان انهن جي حالت بابت ڳالهايو ۽ اهي توهان کي ڪهڙو مدد ڏيڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان کي مدد گهرجي ، انهن جي ڊاڪٽر يا مرلي جي سپورٽ واري گروپ تائين پهچي وڃو. مرلي فائونڊيشن هڪ ٻيو مددگار وسيلو آهي.

توهان ڪئين دورن کان روڪي سگهو ٿا؟

ڪيترن ئي موقعن تي ، هڪ سفر روڪيندڙ نه آهي. تنهن هوندي ، صحتمند زندگي گذارڻ توهان جو خطرو گهٽائڻ جو بهترين موقعو ڏئي سگهي ٿو. توھان ھي ڪري سگھوٿا:

• سمهڻ جي گهڻائي.
• صحتمند کاڌو کائو ۽ سٺي نموني هائڊريٽ ڪيو.
• باقاعدي مشق ڪريو.
• دٻاءُ گهٽائڻ واري ٽيڪنالاجيءَ ۾ مشغول ٿيو.
• غير قانوني دوا وٺڻ کان پاسو ڪريو.

جيڪڏهن توهان مرلي يا ٻين طبي حالتن لاءِ دوائن تي آهيو ، انهن کي وٺي جيئن توهان جي ڊاڪٽر سفارش ڪري.