ڇا اهو صحيح آهي ته ٽماٽي جو ٻج خراب آهي؟

مواد

• 1. گردن جي پٿر سبب هجڻ
• 2. ويڙهاڪ diverticulitis حملن
• 3. ٽماٽو جو ٻج دٻو ۾ منع ٿيل آهي
• 4. ٽماٽو پروٽيڪٽ جي سرطان کان بچائي ٿو
• 5. اهي پينڪرياز ۽ theليءَ کي نقصان پهچائيندا آهن
• 6. ٽماٽو جا ٻوٽا وڌيڪ سيال جي گردش برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا
• 7. ڪثرت جايون آهن
• 8. ٽماٽو جا ٻج آنڊن جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا

ٽماٽو عام طور تي ماڻهن کي سبزي سمجهيو ويندو آهي ، جڏهن ته هي هڪ ميوو آهي ، جئين ان ۾ ٻج آهن. ٽماٽو کائڻ جا ڪجھ فائدا ھي آھن ته دل جي بيماري جو خطرو گھٽائڻ ، پروسٽٽ جي ڪينسر کان بچاء ، جسم جي دفاع کي وڌائين ٿا ۽ چمڙي ، وارن ۽ نظر کي سنڀالين ٿا.

انهن فائدن جي حقيقت سان منسوب ڪيو ويو آهي ته ٽماٽا ويتامين سي ، پوٽوشيم ۽ فوليٽ کان مالا مال آهن ، لائڪوپيين جو بنيادي ذريعو هجڻ جي ڪري ، هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ ڪينسر جي خاصيت سان. باوجود ان جي باري ۾ ڪيترائي شڪ آهن ته ڇا ٻج جو استعمال صحت جي ڪنهن حد تائين خطرو بڻجي سگهي ٿو ، اهو ئي سبب آهي ته هن ميوي بابت ڪجهه خرافات ۽ سچائي هيٺ areاڻايل آهن.

1. گردن جي پٿر سبب هجڻ

اها ضرورت پوي ٿي. ٽماٽا آڪسيليٽ ۾ مالا مال آهن ، جو ڳچيء ۾ ڪلسيم آڪسيليٽ پٿر جا خطرا وڌي سگهن ٿا. گردن جي پٿر جو هي قسم ماڻهن ۾ سڀني کان وڌيڪ آهي ۽ ، جيڪڏهن ماڻهو پٿر ٺاهڻ ۾ وڌيڪ آساني سان اڏامي وڃي ، انهي کي وڌيڪ ٽماٽي جي استعمال کان بچڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ان حالت ۾ ته ماڻهو وٽ هڪ ٻئي قسم جو گردو پٿر آهي ، جهڙوڪ ڪلشيم فاسفٽ يا سسٽين ، مثال طور هڪ شخص ٽماٽن کي بنا ڪنهن رڪاوٽ جي کائي سگهي ٿو.

2. ويڙهاڪ diverticulitis حملن

سچ. ٽماٽي جا ٻج ۽ توهان جي چمڙي ۾ ڊائيٽرڪولائٽسس واري بحران کي خراب ڪري سگهجي ٿو ، جڏهن ته ڊائرياٽليڪائٽس ۾ اها صلاح ڏني وئي آهي ته ماڻهو گهٽ فائبر واري غذا جي پيروي ڪري. جيتوڻيڪ ، ٽماٽي جا ٻج ۽ چمڙا ماڻهو جي ويدن کي خراب ڪرڻ جي خطري کي وڌندا آهن يا ڊيوتراڪيٽائٽس جو هڪ ٻيو نئون بحران پيدا ٿي ويندو آهي ، جيڪو جڏهن بيماري تي قابو پائيندو ته ڪتب آڻي سگهندو آهي

3. ٽماٽو جو ٻج دٻو ۾ منع ٿيل آهي

اهو ثابت نه ٿيو آهي. ڪجهه اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ٽماٽو گوت بحران کي لهي سگهي ٿو ، جيتوڻيڪ اهو مڪمل طور تي ثابت نه آهي. اهو يقين آهي ته ٽماٽا يورياٽ جي پيداوار ۾ اضافو تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا.

Urate هڪ پيداوار آهي جيڪا پاڪين کان بھرپور خوراڪ کائڻ سان ٺهيل آهي (ڳاڙهي گوشت ، سمندري غذا ۽ بيئر ، ۽ جڏهن اهو رت ۾ وڌيڪ هوندو آهي ته گوت جو وڏو خطرو هوندو آهي. ٽماٽر ، وٽامن جو گهٽ مواد هوندو آهي ، پر گلويوٽيمٽ جي اعليٰ سطح تي مشتمل آهي ، هڪ امينو ايسڊ جيڪو صرف پاڪين مواد سان طعام ۾ ئي هوندو آهي ۽ اهو يورٽ جي تپش کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.

4. ٽماٽو پروٽيڪٽ جي سرطان کان بچائي ٿو

سچ. ٽماٽا ڪيترن ئي مرضن جي روڪٿام لاءِ اهم اتحادي آهي ، بشمول سرطان جي ڪجهه قسمن جهڙوڪ پروسٽيٽ ​​۽ ڪولن جو ڪينسر سبب اينٽي آڪسيڊنڊ مادن جهڙوڪ لائڪوپيين ۽ وٽامن سي جي موجودگي جي ڪري ٽماٽر جي سڀني فائدن کي دريافت ڪيو وڃي.

5. اهي پينڪرياز ۽ theليءَ کي نقصان پهچائيندا آهن

خفيه ٽماٽا ۽ ان جا ٻج اصل ۾ لبلبي ۽ گلي بليڊر جي صحت ۾ مدد ڪندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي پوري هضمي نظام کي صحيح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندا آهن ۽ ٽوڪسن کي ختم ڪندا آهن. پينڪريريا ۽ گليبلڊر کان علاوه ٽماٽر پڻ جگر جي بيماري سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

6. ٽماٽو جا ٻوٽا وڌيڪ سيال جي گردش برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا

خفيه اصل ۾ ٽماٽا ۽ ان جا ٻج آنت جي مائڪروبيٽڪ کي ويتامين ڪ پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، جيڪو رت جي جملي کي ضابطي ۾ آڻڻ جو ذميوار آهي. انهي لاءِ ٽماٽن جو استعمال رت کي وڌيڪ سيال نه بڻائيندو آهي.

7. ڪثرت جايون آهن

اها ضرورت پوي ٿي. ٽماٽو جي پيداوار ۾ استعمال ٿيندڙ جراثيمن جو مقدار ملڪ ۽ ان جي ضابطن تي منحصر آهي. ڪنهن به صورت ۾ ، انهن وٽ موجود پيٽ جو زخمن وارو مقدار گهٽائڻ لاءِ ، ضروري آهي ته ٽماٽر کي چ waterي طرح پاڻي ۽ ٿري لوڻ سان ڌوئو. پچائڻ پڻ زهراتي مادن جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ ٻيو آپشن جيڪو ڪشمياتي دوائن جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي اهو نامياتي ٽماٽن جي خريداري جي ذريعي آهي ، جنهن وٽ ضرور نامياتي جراثيمن جي سطح تمام گهٽ هجڻ گهرجي.

8. ٽماٽو جا ٻج آنڊن جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا

PERHAPS. هتي سائنسي ثبوت نه هجڻ جو ثبوت ڏين ٿا ته ٽماٽي جا ٻج کائڻ سان دل جي خرابي جو سبب بڻجي ٿو. فقط ڪجھ ڪيسن ۾ اهو ٽماٽي جي ٻج ۽ ٻين ٻج جي استعمال سبب اپنائيڊسز جي واقعن جو مشاهدو ڪرڻ ممڪن ٿي پيو.