هتي جنسي طريقه ڪار ۽ غذائي خرابين جا 3 طريقا آهن

مواد

• 1. خوبصورتي جا معيار جسم جي جنون کي جنم ڏئي سگھن ٿا
• 2. جنسي ڏا harassائي جو شڪار خود پنهنجي نگراني کي جنم ڏئي سگھن ٿا
• 3. جنسي تشدد نتيجي ۾ کائڻ واري ميکانيزم کي خراب ڪرڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو
• خودمختياري ۽ اتفاق جي تمام گهڻي اهميت آهي

خوبصورتي جي معيار جي پابند کان وٺي جنسي تشدد جي عام تائين ، هر هنڌ کائڻ جي خرابي جي خطري جو خطرو آهي.

اهو آرٽيڪل مضبوط ٻولي استعمال ڪندو آهي ۽ جنسي ڌمڪي جو حوالو ڏيندو آهي.

مون کي تمام گهڻو ياد آهي پهريون ڀيرو مون سان سائيڪل ڪئي وئي.

مان 11 سالن جو هڪ چشمي واري ڏينهن تي هئس ، اسان جي اپارٽمنٽ بلڊنگ جي چوڪي ​​تي انتظار ڪيو جڏهن ته منهنجي پيءُ پنهنجي انہلير لاءِ اندر جهومڻ لڳو.

مون کي هڪ منڊي کنڊ ، بچي ويو ۽ مڪمل طور تي ڪرسمس کان محفوظ ٿيل ، منهنجي وات مان.

ھڪڙي وقت تي ، ھڪڙو ماڻھو ھلندو ھو. ۽ هن جي ڪلهي تي هن لڙڪ ڪري ڪاوڙجي چيو ، ”اي ڪاش تون مون وانگر هن کي چوسيندينءَ.“

منهنجي سïي عمر ۾ ، آئون سمجهي نه پئي سگهيو ته هن جو ڇا مطلب آهي ، پر مان انهي جي تجويز کي سمجهي. مون کي خبر هئي ته مون کي اوچتو رد ڪيو پيو وڃي ته اوچتو ضابطي کان ٻاهر ۽ مونکي ڪهڙو شرمناڪ محسوس ٿيو.

ڪنهن شي بابت منهنجو رويو ، مون سمجهيو ، هن تبصري کي وڌايو. اوچتو ، مان پنھنجي جسم ۽ ھنن جي ردعمل مان ھميشه بي خبر ھوس ، اھو بالغ ماڻھن کان ثابت ٿي سگھي ٿو. ۽ مان ڊپ هوس.

20 سالن کان وڌيڪ ، اڃا تائين مون کي رستي تي تنگ ڪيو پيو وڃي - منهنجي فون نمبر لاءِ بظاهر معصوم درخواستن کان وٺي منهنجي سينن ۽ بٽ تي تبصرو هلائڻ. مون وٽ پڻ تاريخ آهي ، جذباتي ۽ جنسي تشدد ، جنسي حملو ۽ مبينا ساٿي تشدد جي ، جنهن مون کي س aي حياتي محسوس ڪرڻ سان ڇڏي ڏنو آهي شيءِ.

وقت سان گڏ ، هن تجربو منهنجي جسم ۾ آرامده محسوس ڪرڻ جي پنهنجي قابليت کي گهڻو متاثر ڪيو آهي. تنهنڪري اها حقيقت ته مون آخرڪار هڪ کائڻ جي خرابي پيدا ڪئي شايد حيران ڪندڙ نه آهي.

مون کي ٻڌاء ڏي.

خوبصورتي جي معيار جي پابند کان وٺي جنسي تشدد جي عام تائين ، هر هنڌ کائڻ جي خرابي جي خطري جو خطرو آهي. ۽ اھو بيان ڪري سگهجي ٿو جيڪو اھو معروضي نظريو جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

هي هڪ فريم ورڪ آهي جيڪو دريافت ڪندو آهي ته عورت ڪيئن سماجي ۽ ثقافتي حوالي سان تجربي ڪندي آهي جيڪا جنسي طور تي اعتراض واري هوندي آهي. اهو اسان کي هڪ جھلڪ فراهم ڪري ٿو ته دماغي صحت ، بشمول کائڻ جون بيماريون ، جيڪي مسلسل جنسي اثرانداز ٿين ٿيون.

هيٺيان توهان ٽن مختلف طريقن سان جنسي اعتراض ۽ طعام جي خرابين کي ملندا ، ۽ هڪ اهم وهنوار.

1. خوبصورتي جا معيار جسم جي جنون کي جنم ڏئي سگھن ٿا

تازي طور تي ، سکڻ کانپوءِ آئون جيڪو ڪجهه ڪري رهيو آهيان ڪم جي لاءِ ، هڪ ماڻهو جيڪو مون کي هڪ سواري سروس ۾ هلائي رهيو هو مون کي ٻڌايو ته هو خوبصورتي جي معيار تي يقين نٿو رکي.

آمريڪا ۾ خوبصورتي جو معيار ، ۽ تيزي سان ، تمام گهڻو تنگ آهي. ٻين شين جي وچ ۾ ، عورتن کي توقع ڪئي وڃي ٿي ته هو پتلي ، اڇي ، جوان ، روايتي طور تي مونث ، قابل ، وچولي کان مٿاهين طبقي تائين ۽ سڌو.

”ڇاڪاڻ ته مان ان طرف متوجه نه ٿيو آهيان ،“ هن چيو.

"ماڊل جو قسم."

پر خوبصورتي جا معيار ان بابت نه آهن ته ڪهڙن ماڻهن ، يا اڃا به گروهن ، ذاتي طور تي ڪشش محسوس ڪيو. ان جي بدران ، معيار اسان بابت آهيون سيکاريو مثالي آهي - “ماڊل جي قسم” ـ ڇا اسان انهي راهه سان متفق آهيون يا نه.

آمريڪا ۾ خوبصورتي جو معيار ، ۽ تيزي سان - مغربي ميڊيا جي پکيڙ جو نوآبادياتي اثرن جي ڪري - تمام تنگ آهي. ٻين شين جي وچ ۾ ، عورتن کي توقع ڪئي وڃي ٿي ته هو پتلي ، اڇي ، جوان ، روايتي طور تي مونث ، قابل ، وچولي کان مٿيون طبقو ۽ سڌو.

اسان جي جسمن کي هن انتهائي سخت معيار سان ، انصاف ۽ سزا ڏني وڃي ٿي.

۽ انهن پيغامن جي اندروني ـ اسان خوبصورت نه آهيون ۽ عزت جي قابل نه آهيون ـ جسم جي شرمندگي ۽ ، يڪدم خرابي جي آزارڻ سبب.

حقيقت ۾ ، 2011 ۾ هڪ مطالعو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته هڪ فرد جي داخلييت ان جي ڪشش جي تعريف ڪندي آهي ”نوجوان عورتن ۾ ذهني صحت جي مسئلن جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.“ هن ۾ بي ترتيبي جو کاڌو شامل آهي.

جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي هن سيريز ۾ ، عام مفروضو ته عورت جي خوبصورتي سان زيادتي ۽ ٿلهي لاءِ مشڪوڪ ڊرائيو کائڻ جي خرابي پيدا ڪري ٿي صحيح نه آهي. ان جي بدران ، حقيقت اها آهي ته اهو جذباتي دٻاء آهي چوڌاري خوبصورتي جا معيار جيڪي خراب ذهني صحت کي جنم ڏين ٿا.

2. جنسي ڏا harassائي جو شڪار خود پنهنجي نگراني کي جنم ڏئي سگھن ٿا

وري سوچڻ مهل آئون ڪيئن محسوس ڪيو جڏهن مون هڪ جوان ڇوڪري کي مون سان هلايو ويو هو: مون کي فوري طور تي شرمندگي محسوس ٿي ، جهڙوڪ مون تبصرو کي اڀارڻ لاءِ ڪجهه ڪيو هو.

مون کي بار بار ائين محسوس ڪرڻ جي نتيجي ۾ ، مان خود نگراني ۾ مشغول ٿيڻ لڳس ، عورتن ۾ هڪ عام تجربو.

سوچڻ وارو عمل هلي ٿو: ”جيڪڏهن مان پنهنجي جسم کي قابو ڪري سگهان ها ته شايد توهان ان تي راءِ نه ڏيندا.

خود سراسري جو تصور اھو آھي جڏھن ڪو ماڻھو پنھنجي جسم تي وڌيڪ مرڪوز ٿي وڃي ، اڪثر خارجي اعتراض کي رد ڪرڻ لاءِ. اهو زمين تي ڏسڻ جيترو سادو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان مردن جي گروهن تي چڙهندا آهيو ، انهي ڪري اهي توهان جي توجه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا ، يا عوام ۾ ڪيانا نه کائيندا (ها ، اهو هڪ ڪم آهي).

اهو پڻ ظاهر ٿي سگهي ٿو جيئن کائڻ جي خرابي وارو رويو هارائڻ جي حفاظت کان بچائڻ جي ڪوشش ۾.

کاڌي غائب ڪرڻ لاءِ وزن گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ لاءِ وزن گهٽائڻ عام ڳالهه آهي. اهي عام طور تي عورتن سان غير مشاهدي طور تي نقل ڪرڻ وارا طريقا آهن.

سوچڻ وارو عمل هلي ٿو: جيڪڏھن مان پنھنجي جسم کي قابو ڪري سگھيس ، شايد توھان ان تي تبصرو نٿا ڪري سگھو.

ان کان علاوه ، جنسي پاڻ ۾ ۽ پاڻ کي خرابي جي علامات کائڻ جي اڳڪٿي ڪري سگھي ٿي.

اهو سچ به نوجوانن ۾ آهي.

جئين ته هڪ مطالعو مليو ، جسم تي مبني هارائڻ (ڇوڪري جي جسم جي طرف رايا ڏيڻ جو اعتراض) ـ 12 کان 14 سالن جي ڇوڪرين جي کائڻ جي نموني تي منفي اثر پيو. وڌيڪ ، اهو شايد کائڻ جي خرابي جي ترقي ۾ حصو وٺي سگهي ٿو.

لنڪ؟ نفس جي نگراني.

ڇوڪريون جيڪي جنسي زيادتي جو تجربو ڪن ٿيون گهڻو ڪري انهي هائپر فوڪسس ۾ مشغول هجڻ لڳن ٿيون ، جنهن جو نتيجو وڌيڪ خراب کائڻ وارو نمونو آهي.

3. جنسي تشدد نتيجي ۾ کائڻ واري ميکانيزم کي خراب ڪرڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو

جنسي حملن ، جنسي زيادتي ۽ بدسلوڪي جون وصفون ڪڏهن ڪڏهن ماڻهن لاءِ مرڪوز هونديون آهن.

اڃان تائين جڏهن اهي تعريف قانوني طور تي رياست کان ٻئي ۽ ملڪ کان ملڪ تائين مختلف آهن ، انهن سڀني عملن ۾ عام طور تي اهو آهي ته اهي کائڻ جي خرابي جي رويي جو سبب ٿي سگهن ٿا ، يا ته شعوري يا غير شعوري طريقي سان ڪاٽڻ

ڪيتريون ئي عورتون جيڪي کائڻ جي خرابين سان گڏ انهن جي ماضي ۾ جنسي تشدد سان تجربو آهي. حقيقت ۾ ، ريپ جي زندگين ٻين ماڻهن کان وڌيڪ ممڪن آهي ته کائڻ جي خرابي جي تشخيصي معيار کي پورا ڪن.

هڪ پوئين اڀياس اهو معلوم ڪيو ته 53 سيڪڙو عصمت جي زندگين کي کائڻ جي مشڪلاتن جو تجربو آهي ، جڏهن ته صرف 6 سيڪڙو عورتن جي مقابلي ۾ عورتن تي جنسي تشدد جي تاريخ ناهي.

ان کان علاوه ، هڪ ٻئي وڏي عمر ۾ ، عورتن سان جنسي نن abuseپڻ جي تاريخ بابت ”گهڻو ڪري“ کائڻ جي خرابي جي معيار کي پورو ڪرڻ جا امڪان هوندا هئا. ۽ اهو خاص طور تي سچ هو جڏهن بالغ ۾ جنسي تشدد کي تجربو ڪرڻ سان گڏ.

اڃا تائين ، جڏهن ته جنسي تشدد صرف عورت جي کائڻ جي عادتن تي اثر انداز نه ڪندو آهي ، بعد ۾ سخت تڪليف واري بيماري (PTSD) جيڪا ڪجهه تجربو ثالثي واري عنصر ٿي سگهي ٿي - يا بلڪه ، جيڪو کائڻ جي خرابي بابت آهي.

مختصر طور تي ، اهو سبب ڇو ته جنسي تشدد سبب کائڻ جي خرابين جو سبب ٿي سگهي ٿو ، ٿي سگهي ٿو صدمو ان جو سبب آهي.

هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته “پي ٽي ايس ڊي جا نشان مڪمل ثالث طور تي بيچيني کائڻ تي جلد بالغن جي جنسي حملي جو اثر ”

انهي جو مطلب هي ناهي ، جيتوڻيڪ ، جنسي تشدد وارا سڀ کائڻ وارا خرابي پيدا ڪندا يا سڀ ماڻهو کائڻ واري خرابي سان جنسي تشدد جو تجربو ڪيو آهي. پر انهي جو اهو مطلب آهي ته اهي ماڻهو جيڪي ٻئي تجربا ڪيا آهن اهي اڪيلو نه آهن.

خودمختياري ۽ اتفاق جي تمام گهڻي اهميت آهي

جڏهن مون عورتن سان انٽرويو ۾ کائڻ جي خرابين ۽ جنسي تيزي تي پنهنجي مقالي جي تحقيق ڪئي ، انهن اعتراضن سان ڪيترن ئي تجربن جو اظهار ڪيو: “اهو ائين آهي [جنسيت] توهان جو ڪڏهن واسطو ناهي ،” هڪ عورت مون کي ٻڌايو.

"مون محسوس ڪيو ته آئون صرف انهي تي هلڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته ٻين ماڻهن مون تي ڇا ڪيو."

اهو انهي جو احساس آهي ته کائڻ جي خرابين کي جنسي تشدد سان ڳن canيل هجي. اهي اڪثر هڪ جسم جي مٿان ڪنٽرول جي انتهائي يادداشت جي طور تي سمجهيا ويندا آهن ، خاص طور تي صدمات سان منهن ڏيڻ لاءِ غير مناسب طريقي واري طريقي سان.

انهي جو احساس ، انهي مان ، پڻ ، اهو آهي ته کائڻ واري خرابي جي بحالي ۽ جنسي تشدد کي ختم ڪرڻ ۾ جنسي تائينزي سان رشتن جي مرمت جو حل ساڳيو آهي: ذاتي خودمختياري جي احساس کي تعمير ڪرڻ ۽ ان سان رضامندي جي تقاضا ڪرڻ جو مطالبو.

جنسي تيزي جي سي زندگي گذارڻ کان پوءِ ، اهو توهان جي پنهنجي جسم کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن کائڻ جي خرابي توهان جي جسم سان تعلق کي خراب ڪري ڇڏيو آهي. پر توهان جي دماغ ۽ جسم کي ٻيهر ملائڻ ۽ پنهنجي ضرورتن کي زباني ڪرڻ لاءِ جڳهه ڳولڻ (جيڪا توهان هتي ، هتي ۽ هتي ڳولي سگهو ٿا) شفا جي رستي تي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ طاقتور ٿي سگهي ٿي.

آخر ۾ ، منهنجي شرڪت ڪندڙن مون کي ٻڌايو ته هنن کي هنن جي جنسي عمل ۾ خوشگوار طريقي سان ڇا ڪرڻ ۾ مدد ڏني - حتي انهن جي کائڻ جي خرابين جي وڌندڙ دٻاءن ذريعي - انهن ماڻهن سان اعتماد ڪرڻ وارا تعلقات هئا جيڪي انهن جي حدن جو احترام ڪندا هئا.

جڏهن انهن جي ضرورتن جو نالو ڏيڻ لاءِ جاءِ ڏني وئي ته ٽچ آسان ٿي وئي. ۽ اسان کي سڀني کي اهو موقعو هجڻ گهرجي.

۽ هي سلسلو کائڻ کي خرابين ۽ جنسي جي ويجهڻ کي ختم ڪري ٿو. اها منهنجي اميد آهي ته جيڪڏهن توهان هنن پنجن ڳالهين مان ڪجهه ڪ takeي ڇڏيو ، اهو سمجهي رهيو آهي ته:

• يقين ڪرڻ جيڪي ماڻهو توهان جي باري ۾ ٻڌائن ٿا
• انهن جي جسماني خودمختياري جو احترام
• پنهنجن هٿن کي رکڻ - ۽ توهان جو تبصرو - پنهنجو پاڻ ڏانهن
• علم جي منهن ۾ عاجز رهڻ توهان کي ناهي
• توھان جي عام خيال بابت ”عام“ بابت سوال ڪرڻ
• ماڻهن لاءِ خلا پيدا ڪرڻ ، حفاظت ۽ سچائي سان ، پنهنجي جنسيت جي حفاظت ڪرڻ لاءِ جڳهه پيدا ڪيو

ميليسا اي فابيلو ، پي ايڇ ڊي ، هڪ فيمينسٽ تعليم ڏيندڙ آهي جنهن جو ڪم جسم جي سياست ، خوبصورتي ڪلچر ، ۽ کائڻ جي خرابين تي مرکوز آهي. Twitter ۽ Instagram تي ان جي پيروي ڪريو.