ڇا جي باري ۾ توهان کي Knowاڻڻ گهرجي

مواد

• ٿورا
• ٿڌي ماحول
• اينستيسياءَ کان پوءِ
• رت ۾ شوگر گهٽ
• انفيڪشن
• ويرانو
• ٻارڙا ۽ شديد ٿيو
• بزرگ ۽ ڏڪندڙ
• مدد طلب ڪندي
• علاج
• ٿڌي ماحول
• انفيڪشن
• رت ۾ شوگر گهٽ
• پوسٽ مارشل
• گهڻي وڃو

اسان ڊ shو ڇو ٿا؟

توهان جو جسم بغير ڪنهن شعوري سوچ جي ، گرمي ، سردي ، دٻاءُ ، انفيڪشن ۽ ٻين حالتن تي پنهنجا ردعمل منظم ڪري ٿو. توهان جسم کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ پسين ٿا جڏهن توهان گهڻو ڪري پاڻ چئو ٿا ، مثال طور ، پر توهان کي ان بابت سوچڻ نه گهرجي. ۽ جڏهن ٿڌي ٿئي ٿي توهان خود بخود رنج ٿي ويندا آهيو.

هڪ ڏڪڻ سبب آهي جيڪو توهان جي عضلات کي تنگ ڪري ٿو ۽ آرام سان جلدي ۾ آرام ڪري ٿو. هي غير متوقع عضلات حرڪت توهان جي جسم جو قدرتي جواب وڌيڪ ٿڌو ٿيڻ ۽ گرم ٿيڻ جي ڪوشش آهي.

ٿڌي ماحول جو جواب ، تنهن هوندي به ، صرف هڪ ئي سبب آهي جنهن کان توهان ڇڪيندا آهيو. بيماري ۽ ٻيا سبب به توهان کي شديد ۽ ردم ڪري سگهن ٿا.

اڳتي جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو.

ٿورا

اھڙا ڪيترائي ڪم آھن جيڪي توھان کي شڪست ڏئي سگھن ٿا. اڻڻ سان ڇا هڪ شائستر کي ٽارگيٽ ڪري سگهي ٿو توهان جي مدد ڪندو توهان کي ڪئين جواب ڏيڻ.

ٿڌي ماحول

جڏھن گرمي پد ھڪ سطح کان ھيٺ ھجي ته توھان جو جسم آرام سان محسوس ٿئي ، توھان شڪر ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا. نظر آنے واري ڇڪڻ توهان جي جسم جي مٿاڇري جي گرمي جي پيداوار کي تقريبن 500 سيڪڙو وڌائي سگھي ٿي. ٺڪڻ توهان کي صرف ايتري تائين گرم ڪري سگهي ٿو ، جيتوڻيڪ. ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ ، توهان جي عضون ايندڻ لاءِ گلوڪوز (شگر) کان ٻاهر نڪري وينديون آهن ، ۽ سمهڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿڪندو.

ھر ماڻھوءَ جو پنھنجو گرمي پد آھي جنھن تي ھلڻ شروع ٿي وڃي ٿو. مثال طور ، نن muchن ٻارن کي موصليت جي جسماني حرڪت کان سواءِ شايد بالغ جسم کان وڌيڪ جسم جي چرٻي جي ڀيٽ ۾ گرم مزاج جي جواب ۾ تھرڻ شروع ڪن.

توهان جي سردي جو گرمي پد جي حساسيت پڻ عمر سان يا صحت جي خدشات جي ڪري تبديل ٿي سگهي ٿي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان وٽ غير فعال ٽيرايئر (هائيپوتايرايismيزم) آهي ، توهان کي حالت جي ڪنهن به ڪنهن کان وڌيڪ سخت محسوس ٿيندو آهي.

توهان جي چمڙي تي واءُ يا پاڻي يا توهان جي ڪپڙن ۾ داخل ٿيڻ توهان کي سرد ​​محسوس به ڪري سگهي ٿو ۽ رٻڙ کي به لڳي سگهي ٿو.

اينستيسياءَ کان پوءِ

توهان شايد غير قابو سان رڙ ڪري سگهو ٿا جڏهن بيشمار ختم ٿي وڃي ٿي ۽ توهان جراحي بعد شعور بحال ڪيو. اهو مڪمل طور تي واضح ناهي ته ، جيتوڻيڪ اهو ممڪن آهي ڇاڪاڻ ته توهان جو جسم ڪافي ٿڌو ٿي چڪو آهي. آپريٽنگ روم اڪثر ڪري ٿڌو رکيا ويندا آهن ، ۽ اڃان تائين ٿڌي آپريٽنگ روم ۾ دير تائين ويهي رهي توهان جي جسم جو گرمي پد گهٽائي سگهندو آهي.

عام انتشار توهان جي جسم جي عام درجه حرارت جي ضابطي ۾ به مداخلت ڪري سگهي ٿو.

رت ۾ شوگر گهٽ

توهان جي رت جي شگر جي سطح ۾ گهٽتائي اچڻ سان ردعمل جو ردعمل پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت تائين نه کاڌو آهي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان هڪ شرط آهي جيڪا توهان جي جسم جي رت جي شڪري کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت تي اثر انداز ڪري ٿي ، جهڙوڪ ذیابيطس.

گهٽ رت جا کنڊ ماڻهن کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان رنج نه ٿا ڪريو ، توهان کي پسين ۾ ٻاهر نڪرڻ ، ٿڪ محسوس ڪرڻ ، يا دل جو ڌڪڻ پيدا ٿئي ٿو.

انفيڪشن

جڏهن توهان رنج محسوس ڪندا ، پر توهان ٿڌو محسوس نه ڪندا ، اهو هڪ علامت ٿي سگهي ٿو ته توهان جو جسم وائرل يا بيڪٽيريل انفيڪشن سان وڙهڻ شروع ڪري رهيو آهي. جئين ٿڪندڙ ڏينهن توهان جي جسم کي گرم ڪرڻ جو طريقو آهي ، جھٻرڻ توهان جي جسم کي گرم ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان جي سسٽم تي حملو ڪندڙ بيڪٽيريا يا وائرس کي مارڻ لاءِ ڪافي آهي.

شڪو ڪرڻ اصل ۾ بخار پيدا ڪرڻ طرف هڪ قدم ٿي سگهي ٿو. تندرستھ ٻئي طريقو آهي توھان جو جسم انفيڪشن کان بچي ٿو.

ويرانو

ڪڏهن ڪڏهن ، تھرڻ واري ڪرڻ کي توهان جي صحت يا سڀني جي ڀرسان گرمي پد سان واسطو ڪونهي. ان جي بدران ، توهان جي ايڊينلين ليول ۾ اضافو توهان کي تيز ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڊ afraidي رهيا آهيو ته توهان لرزڻ شروع ڪيو ، اهو توهان جي رت جي وهڪري ۾ ايڊينالائن جي تيزيءَ سان وڌي وڃڻ جو جواب آهي.

ٻارڙا ۽ شديد ٿيو

توهان شايد شايد هڪ وقت ياد نه ڪيو جڏهن توهان نه ڪيو هجي يا نه کپندي. اهو ان لاءِ ته توهان جي زندگي ۾ صرف اهو ئي وقت آهي جڏهن توهان کان ڊiverڻ شروع نه ڪيو آهي.

جڏهن اهي ٿڌا آهن ، ٻار ٿڪندا نه آهن ڇاڪاڻ ته انهن وٽ حرارت جي ضابطي جو ٻيو ردعمل هوندو آهي. ٻار دراصل حرڪت ڪري ٿاڻي جي حرڪت نالي ٿولهه کي گرم ڪري ڇڏيندا آهن. اهو ساڳيو آهي ته ٻٻر جهاڙيندڙ جانور ڪيئن بچن ٿا ۽ سياري ۾ گرم رهن ٿا.

جيڪڏهن توهان ٻار کي لرڪندڙ يا ڇليندي ڏسي ، اهو گهٽ بلڊ شوگر جي نشاني ٿي سگهي ٿو. توهان جو ٻار شايد سادو ۽ توانائي جي ضرورت تي هجي.

بزرگ ۽ ڏڪندڙ

پراڻن بالغن ۾ ، تھرڻ کي شايد ڪنارو جي غلطي ٿي سگهي ٿي. زلزلي جا ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا ، جن ۾ پارڪسنسن جو مرض به شامل آهي.

ڪجهه دوائون ، جهڙوڪ برونڪوڊائيٽرز دمہ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن ، ڇڪتاڻ جو به سبب بڻجنديون آهن.

جئين توهان پوڙها ٿيو ، توهان به ٿڌن حساس ٿي سگهو ٿا. اھو آھي ، حصو ۾ ، چمڙي جي ھيٺان ٿڌي پرت کي گھٽائڻ ، ۽ گردش ۾ گھٽ آھي.

مدد طلب ڪندي

شديد رد ٿيڻ واري حالت جي علامتي ٿي سگهي ٿو ، تنهن ڪري توهان کي ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان خاص طور تي ٿڌ محسوس ڪيو ، ۽ توهان کي گهر ۾ سوٽر orڪڻ يا درجه حرارت وڌائڻ ۾ گرم ڪرڻ ڪافي آهي ، ته پوءِ توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان اڪثر ڪري وڌيڪ گهرو ٿي چڪا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. اهو نشان ٿي سگهي ٿو توهان کي توهان جي ٽيرايئر جي جانچ ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جو چمڪندڙ عمل ٻين علامتن سان گڏ ، جهڙوڪ بخار يا ٻيون فلو جهڙيون شڪايتون ، گڏوگڏ ڊاڪٽر سان فوري طور تي ملو. جيتري جلدي توهان توهان جي شائرن جو سبب معلوم ڪريو ، جلدي علاج شروع ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جي هٿن ۽ پيرن ۾ تپش محسوس ٿئي ٿي جيڪا واضع طور تي ٿڌي ساهيندڙ نه آهي ، انهن علامتن کي پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن رپورٽ ڪريو.

علاج

توهان جي چڪڻ ۽ ٻين علامتن لاءِ صحيح علاج جو منصوبو انهن جي بنيادي سبب تي منحصر هوندو.

ٿڌي ماحول

جيڪڏهن توهان جي چٻاڙڻ واري موسم جو گرم جواب هجي يا گندي چمڙي ، پوءِ انهي کي dryingڪي وڃڻ ۽ coveringڪڻ لهرائي کي جهلڻ لاءِ ڪافي هجڻ گهرجي. توھان کي شايد گھر جي تھرموسٽيٽ ​​کي وڌيڪ گرمي پد تي مقرر ڪرڻ جي ضرورت آھي جيڪڏھن عمر يا ٻيون حالتون توھان کي سرديءَ کان وڌيڪ حساس ڪري رھيون آھن.

توهان جي سفر دوران توهان سان گڏ سویٹر يا جيڪٽ آڻڻ جي عادت ٺاهيو.

انفيڪشن

پنهنجو وائرس هلائڻ لاءِ عام طور تي هڪ وائرس وقت جي ضرورت آهي. گهڻو ڪري ، اڪيلو علاج باقي آهي. ڪجهه سنگين ڪيسن ۾ ، اينٽي وائرل دوائون مناسب ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي بخار آهي ، نمي پاڻي سان توهان جي چمڙي کي نرم ڪرڻ سان جسم کي ٿڌي رکڻ ۾ مدد ملندي. خبردار ٿڌي پاڻيءَ کي پنھنجي چمڙي تي نه وجھو ، جئين اھو اوھان کي گھڙڻ يا جھرڻ کي خراب ڪري سگھي ٿو.

هڪ ضياطي انفيڪشن کي عام طور تي ان کي مڪمل طور تي دٻائڻ جي لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائن جي ضرورت پوندي.

جيڪڏهن توهان هڪ بيماري جي ڪري ٿڌو ٿي وڃ ، محتاط رهو ته تمام گهڻو ڪمبل يا ڪپڙا تہه سان وڌيڪ گرم نه ڪريو. توهان کي گرمي پد وٺو يقين ڏياريو ته توهان بخار هلائي نه رهيا آهيو. لائٽر coveringڪڻ بهترين ٿي سگھي ٿو.

رت ۾ شوگر گهٽ

هڪ تيز-ڪارب سنکي کائڻ ، جهڙوڪ مونگفٽ مکڻ سينڊوچ يا ڪيلي ، گهڻو ڪري توهان جي رت جي شڪري جي سطح کي ٽريڪ تي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪافي ٿي سگهي ٿو. عام طور تي ، توهان کائڻ کان بغير تمام وڏو وڃڻ نٿا چاهيو. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان رت جي شگر ۾ گهٽتائي ڪرڻ وارا آهيو يا توهان جي رت جي شگر جي سطح کي صحتمند حد تائين رکڻ ۾ پريشاني آهي.

جيڪڏهن اهو مسئلو آهي ، يقين رکجو ته هر وقت گرينولا بار يا ساڳي ڪاشيءَ کي آسان سمجهو. انهي طريقي سان توھان وٽ ھٿ تي ڪجھھ ھجي ويندو جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو توھان جي رت جي شگر کي ڇڏي وڃڻ.

پوسٽ مارشل

عام طور تي ، سرجري کانپوءِ توهان جي ڀرسان ڪجهه پيالا توهان کي گرم ڪرڻ ۽ ڪڪڙ جي خاتمي لاءِ ڪافي آهن. جيڪڏهن توهان بيخبر يا رنجڻ جي باري ۾ انديشو آهي ، ته پنهنجي نرس يا ڊاڪٽر کي letاڻ ڏيو.

گهڻي وڃو

جڏهن ٿڪڻ محسوس ٿئي ٿو سردي محسوس ڪرڻ جي جواب ، هڪ اضافي ڪمبل orهلائڻ يا سوٽي شرٽ تي کڻڻ عام طور تي اڃا توهان جي عضون کي گرم ڪري سگهي ٿو. چانهه يا ڪافي جو هڪ گرم چانهه به مدد ڪري سگهندو آهي.

جيڪڏهن توهان بيمار آهيو ، ياد رک ته شڪست هڪ بخار جو آغاز ٿي سگهي ٿي ، تنهن ڪري احتياط سان گهڻي حرڪت نه ڪرڻ جي لاءِ خبردار رهو. ۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ، توهان جو ٻار ، يا هڪ پوڙهو ٿيڻ وارو والدين خشڪ ٿي رهيو آهي ، پر اهو نٿو لڳي ته ويهڻ جي روايتي سببن مان هڪ ، ڊاڪٽر کي اطلاع ڪريو. شديد شڪ ، ٿڪڻ ، شڪ ۽ ٿڪڻ سڀئي ڪجهه شيون آهن ، تنهن ڪري انهن کي سنجيده وٺو.