ڪلر امپا ڪرڻ وارو امتحان: توهان جي ڪلر جي درد جي تشخيص لاءِ اهم اوزار

مواد

• تشخيصي امتياز سان گڏ
• ڇا واقعي هڪ ڪلهي رڪاوٽ آهي؟
• توهان کي مڪمل جسماني امتحان جي ضرورت ڇو آهي؟
• امتياز جا امتحان جا قسم ڇا آهن ۽ هر هڪ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
• نيئر ٽيسٽ يا نيئر سائن
• هاڪنز ڪينيڊي ٽيسٽ
• ڪورڪوائيڊ معاوضي جي جاچ
• يوڪوم ٽيسٽ
• ڪراس آرم ٽيسٽ
• ايوب جو امتحان
• اهي ڇا ڳولي رهيا آهن؟
• درد
• درد جو مقام
• ڏورن جو ڪم
• متحرڪ ۽ گڏيل استحڪام جا مسئلا
• هيٺئين لائن

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته شايد توهان وٽ ڪلهي جي امڪانيشن سنڊوم آهي ، هڪ ڊاڪٽر توهان کي جسماني معالج (پي ٽي) ڏانهن رجوع ڪري سگهي ٿو جيڪو درستگي جي سڃاڻپ ۾ مدد لاءِ ٽيسٽ انجام ڏيندو جتي ڪٿي رڪاوٽ واقع هوندي ۽ بهترين علاج جو منصوبو.

عام تجربن ۾ نير ، هاڪنڪن ڪينيڊي ، ڪورڪوائيڊ بيڪنگ ۽ ڪراس آرم امپريشن ٽيسٽ ، ڪيترائي ٻيا شامل آهن. انهن جائزين دوران ، هڪ پي ٽي توهان کان پڇو ته هٿن ۽ حرڪت جي مسئلن کي جانچڻ جي لاءِ مختلف طرفن ۾ پنهنجا هٿ اڳتي وڌڻ لاءِ.

سپورٽ توهان جي مختلف حدن کي استعمال ڪرڻ لاءِ مدد ڪريو ته ڏسو ته توهان ڪهڙيون رڪاوٽون برداشت ڪري رهيا آهيو ۽ درد جو اشارو ڇا ڏيندو آهي.

”جسماني معالج پنهنجن ٽيسٽن کي هڪ ٽيسٽ تي نه رکو. تجربن جي گھڻائي اسان کي تشخيص جي طرف وٺي ايندي آهي ، ”اسٽيو واگيٽي ، آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿوپيڊڪ دستي فزيڪل ٿراپسٽن جو ساٿي آهي.

تشخيصي امتياز سان گڏ

ڪيترائي ڊاڪٽر ايڪس ري ، سي ٽي اسڪين ، ايم آر آئي اسڪين ۽ الٽراسائونڊ ٽيسٽ استعمال ڪن ٿا اهي طبعي معائنن جي نتيجن کي واضح ۽ يقيني بڻائڻ لاءِ.

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته زخم جي صحيح جڳهه کي طئي ڪرڻ ۾ امتيازي ٽيسٽ تمام ڪارائتو آهن. الٽراسائونڊ جو فائدو حاصل ڪرڻ آسان آهي ۽ آسان بڻائڻ ۽ ٻين مهانگائي جي ٽيسٽ کان گهٽ خرچ ڪرڻ ۾.

جيڪڏهن روئيٽر ڪف ۾ ڳوڙها ، يا زخم آهن ، امنگنگ ٽيسٽ زخم جي درجي کي ظاهر ڪري سگهي ٿو ۽ ڊاڪٽرن کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا توهان جي صلاحيت بحال ڪرڻ لاءِ ڪنهن مرمت جي ضرورت آهي.

ڇا واقعي هڪ ڪلهي رڪاوٽ آهي؟

ڪلهي تي چڙهڻ هڪ ڏکوئيندڙ حالت آهي. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جي ڪلهنڊي گڏيل جي گردن ۽ نرم tissنگن توهان جي اوپري بازو جي هڏن (همميرس) ۽ ايڪروميمن جي وچ ۾ becomeاسي وڃي ٿي ، هڪ بوني پروينڪشن جيڪا توهان جي اسڪاپولا (ڪلهيڊ بلڊ) کان مٿي ڏانهن وڌي ٿي.

جڏهن نرم بافتن کي دٻايو ويو آهي ، اهي جلن ۾ يا اڃا به ڳوڙها ٿي سگهن ٿا ، توهان جي درد جو سبب بڻائڻ ۽ توهان جي بازو کي صحيح طريقي سان هلڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري ٿي.

توهان کي مڪمل جسماني امتحان جي ضرورت ڇو آهي؟

اصطلاح ”ڪلندي امڪاني سنڊوم“ صرف هڪ صحيح تشخيص ۽ علاج جي منصوبي جو شروعاتي نقطو آهي.

"اهو هڪ س -و جملو آهي ،" ويگيٽي چيو. “اهو صرف توهان کي ٻڌايان ٿو ته هڪ تاندرو خارش آهي. سٺو جسماني علاج ڪندڙ اهو ڇا طئي ڪندو ڪھڙي مٺايون ۽ عضون ملوث آهن.

امتياز جا امتحان جا قسم ڇا آهن ۽ هر هڪ دوران ڇا ٿيندو آهي؟

نيئر ٽيسٽ يا نيئر سائن

نير ٽيسٽ ۾ ، پي ٽي توهان جي پويان اچي ، توهان جي ڪلهي تي مٿو رکي هيٺ. پوء ، اهي توهان جي هٿ کي پنهنجي سينه ڏانهن اندروني طرف گھمائين ٿا ۽ توهان جي بازو کي اڳتي وڌندي جتان اهو اڳتي وڌندي.

ڪجهه ڏيکاري ٿو ته تبديل ٿيل نير ٽيسٽ جي تشخيص واري درستگي جي شرح 90.59 سيڪڙو آھي.

هاڪنز ڪينيڊي ٽيسٽ

هاکنس-ڪينيڊي ٽيسٽ دوران ، توهان ويٺا آهيو جڏهن پي ٽي توهان جي ڀرسان بيٺو آهي. اهي توهان جي خم کي 90 درجا واري زاويه ڏانهن وڌائين ٿا ۽ ان کي ڪلهي جي سطح تائين وڌائين ٿا. انهن جو بازو توهان جي خم هيٺان هڪ چٿر طور ڪم ڪندو آهي جڏهن اهي توهان جي ڪلهي تي توهان جي ڪلهي کي toيرائڻ لاءِ دٻاءُ وجهندا آهن.

ڪورڪوائيڊ معاوضي جي جاچ

ڪوراڪوائڊ بيچينيشن ٽيسٽ اهڙي طرح ڪم ڪندو آهي: پي ٽي توهان جي ڀرسان بيهي رهي ۽ توهان جي بازو کي ڪلهي جي سطح سان وڌائي رهيو آهي ۽ توهان جي خم کي 90 درجا زاويه تي موڙي ٿو. توهان جي کلبو جي حمايت ڪندي ، اهي توهان جي کلائي تي نرمي سان دٻايو.

يوڪوم ٽيسٽ

يوڪووم ٽيسٽ ۾ ، توهان هڪڙو هٿ پنهنجي سامهون ڪلهي تي رکيو ۽ پنهنجو ڪلهن کي وڌائڻ کانسواءِ پنهنجو قوس بلند ڪيو.

ڪراس آرم ٽيسٽ

ڪراس آرم ٽيسٽ ۾ ، توهان پنهنجي هٿ کي ڪلهي جي سطح ڏانهن وڌائي ڇڏيو ته توهان جي خم 90 درجا زاويه تي موڙي وئي. پوء ، توهان جي بازو کي ساڳيو جهاز ۾ رکندي ، توهان ان کي پنهنجي جسم جي سيني جي سطح تي منتقل ڪيو.

پي ٽي نرميءَ سان تنهنجي بازو کي دٻائي سگهي ٿو جئين توهان رفتار جي آخري حد تائين پهچي ويندا آهيو.

ايوب جو امتحان

جاب جي امتحان دوران ، پي ٽي توهان جي پاسي کان ۽ توهان جي پويان ٿورڙي آهي. اهي توهان جو بازو پاسي کان وڌائي ڇڏين ٿا. پوءِ ، اهي هٿن کي توهان جي جسم جي اڳيان ڪري ڇڏيندا آهن ۽ پڇندا آهن ته انهي کي انهي پوزيشن ۾ بيهاري ڇڏين جڏهن اهي ان کي دٻائيندا آهن.

انهن سڀني ٽيسٽن جو مقصد نرم ٽشوز ۽ هڏن جي وچ ۾ جڳهه کي گهٽائڻ جو مقصد آهي. ٽيسٽ تدريسي طور تي وڌيڪ شدت اختيار ڪري سگھي ٿو جئين پي ٽي جو امتحان سان گڏ هلندڙ آهي

”اسان اندازي جي آخر تائين سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٽيسٽ ڇڏينداسين ، تنهن ڪري ڪلهي س timeي وقت ۾ خارش نه ٿيندي ،“ ويگهيتي چيو.”جيڪڏهن توهان تمام جلدي ڏکوئيندڙ امتحان ڪيو ، ته پوءِ سڀني ٽيسٽن جا نتيجا مثبت ڏسڻ ۾ ايندا.“

اهي ڇا ڳولي رهيا آهن؟

درد

هڪ امتحان مثبت سمجهيو ويندو آهي جيڪڏهن اهو ساڳيو ئي درد محسوس ڪري ٿو جيڪو توهان پنهنجي ڪلهي ۾ محسوس ڪيو آهي. نير ٽيسٽ ، ويهجيتي چيو ، اڪثر هڪ مثبت نتيجو نڪرندو ، ڇاڪاڻ ته اهو بازو پوري لچڪ ۾ وجهي ٿو.

”توهان نير ٽيسٽ سان گڏ موشن جي آخري حد تي آهيو ،“ هن چيو. ”تقريبن ڪو به ماڻهو جيڪو ڪلهي جي مسئلي سان ڪلينڪ ۾ اچي وڃي ٿو اهو تجربو ڪري رهيو آهي ته ان حد جي مٿين پڇاڙي تي.“

درد جو مقام

هر امتحان جي دوران ، پي ٽي ان ڳالهه تي خاص ڌيان ڏئي ٿو ته توهان جو درد ڪٿان ٿو اچي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جي ڪلهي واري پيچري جو ڪهڙو حصو بڻجڻ يا زخمي ٿيڻ جو امڪان آهي.

پوئتي ڪلهي تي ، درد ، مثال طور ، اندروني تڪرار جي نشاني ٿي سگهي ٿو. هڪ ڀيرو معالج knowاڻن ٿا ته ڪير عضون ملوث آهن ، اهي پنهنجي علاج ۾ وڌيڪ مخصوص ٿي سگهن ٿا.

ڏورن جو ڪم

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان امتحان دوران درد محسوس نه ڪري رهيا آهيو ، هن جي ڪلهي جي خرابي ۾ ملوث عضون دباؤ جي جاچ جو ٿورو مختلف جواب آهي.

"اسان روٽرٽر ڪف تي مخصوص حرڪت جي جانچ لاءِ ٻه ، ٻن آ fingerرين جي مزاحمت استعمال ڪندا آهيون ،" ويگهيتي چيو. "جيڪڏهن ڪنهن کي روٽرٽر ڪف سان مسئلو هجي ، جيتوڻيڪ اها واقعي روشن مزاحمت علامتن کي کولڻ ۾ ايندي آهي."

متحرڪ ۽ گڏيل استحڪام جا مسئلا

”درد ڪهڙو آهي جيڪو مريض کي اندر پهچائي ٿو ،“ ويجيتي نشاندهي ڪئي. پر اتي هڪ بنيادي مسئلو آهي ، جيڪا تڪليف آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو مسئلو گڏيل نقل و حرڪت سان جڙيل آهي. گڏيل گهڻو حرڪت ڪري رهيو آهي يا گهڻو ڪجهه ناهي. جيڪڏهن گڏيل بي ترتيب آهي ، ڪف گردش ۽ متحرڪ استحڪام ڏيڻ جي ڪوشش ڪندي.

جڏهن عضلتون سخت ڪم ڪن ٿيون ، مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون - ضروري ناهي ته عضلات گهڻو استعمال ڪيا وڃن پر ان جي ڪري اهي غلط استعمال ڪيا پيا وڃن.

انهي لاءِ ، هڪ سٺو پي ٽي انهن سرگرمين تي نظر وجهندو جيڪي توهان ڏسندا آهيو ته ڇا توهان انهي طريقي سان وڃي رهيا آهيو جيڪا ڪنهن به چوٽ تي وڃي رهي آهي. ويڙهاڪ ويڊيو ٽيپ سرگرميون هلائڻ وانگر هلندو آهي جيئن حرڪت ۾ ڪنهن خلل کي سڃاڻڻ لاءِ.

هيٺئين لائن

ڊاڪٽرن ۽ پي ٽيز تشخيص تشخيصي عضون ۽ جسماني معائنن جو استعمال ڪن ٿا انهي جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ته توهان جو ۽ ڪهڙو درجو زخمي ٿي سگھي ٿو.

جسماني امتحان دوران ، پي ٽي توهان کي انهي حرڪت کي کڻڻ جي ڪوشش ڪندو جيڪو توهان محسوس ڪندي درد کي ٻيڻو ڪرڻ لاءِ جڏهن توهان مختلف طرفن ۾ پنهنجي بازو منتقل ڪري رهيا آهيو. اهي ٽيسٽون پي ٽي کي ڳولڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ته توهان ڪٿي زخمي آهيو.

علاج جا بنيادي مقصد توهان جي درد کي گهٽائڻ ، رفتار جي رفتار کي وڌائڻ ، توهان کي مضبوط ۽ توهان جي جوڑوں کي وڌيڪ مستحڪم بڻائڻ ، ۽ پنهنجي عضلتون کي اهڙي طريقي سان هلڻ جي تربيت آهي ، جيڪي مستقبل جي زخمن کي گهٽ ڪرڻ ڏين ٿا.

"اهو سڀ تعليم بابت آهي ،" ويشيتي چيو. "سٺا جسماني علاج وارا مريضن کي سيکاريندا آهن ته هو پنهنجي مرضي موجب پاڻ سنڀالڻ."