سيا ڪوپر مڪمل طور تي مام شيمرز کي بهترين طريقي سان بند ڪري ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

گذريل ھفتي سيا ڪوپر آف دي ڊائري آف اي فٽ مامي شيئر ڪئي آھي پنھنجي ھڪڙي throwوڪي واري تصوير ھڪڙي بکني ۾ ، جڏھن بهاماس ۾ موڪلن تي. بلاگر چيو ته هن تقريبن خالي تصوير شيئر نه ڪئي آهي sheاڪاڻ ته هوءَ ”پريشان“ هئي سيلولائٽ بابت هن جي پيرن جي پ onي تي.

”مان ان کي هاڻي شيئر ڪري رهيو آهيان Iو ته مان چاهيان ٿو ته توهان عورتون بااختيار محسوس ڪن ۽ پنهنجي جسمن جي مالڪ بڻجن ،“ ڪوپر تصوير سان گڏ وضاحت ڪئي. "توهان پنهنجي ڊمپلز کان وڌيڪ آهيو. لامحدود سوئمنگ سوٽ پائڻ، ڇاڪاڻ ته زندگي تمام مختصر آهي! مان توهان سڀني سان پيار ڪريان ٿو."

20،000 کان و peopleيڪ ماڻهن ڪوپر جي پوسٽ کي پسند ڪيو ، پر هڪ صارف محسوس ڪيو ته بلاگر کي اها تصوير شيئر نه ڪرڻ گهرجي ها itو ته اها تمام ظاهر ڪندڙ هئي. ”پنھنجا فائدا ڏيکارڻ لاءِ توھان کي انھيءَ طرح پنھنجو پ showيان ڏيکارڻ جي ضرورت ناھي ،“ ٽرول تبصرو ڪيو. "توهان هڪ ماء آهيو، سوچيو [جڏهن] توهان جا ٻار مستقبل ۾ توهان جي پوسٽن ۾ توهان جي پويان ڏسندا."

بلڪه تبصرو سلائيڊ ڪرڻ جي ، ڪوپر فيصلو ڪيو ته ھڪڙي پوري انسٽاگرام پوسٽ وقف ڪريان ماءُ کي فون ڪرڻ لاءِ ۽ شيئر ڪيو بلڪل whyو ته اھڙا تبصرا تمام مشڪل آھن. (انھيءَ وقت کي ياد ڪريو جڏھن ھن موٽي آئي ھڪڙي ٽرول تي ، جنھن تنقيد ڪئي ان جي ’فليٽ سينه‘ تي؟)

”ڪڏھن کان ماءُ کي پنھنجا لاش لڪائڻ گھرجن؟ ڪوپر لکيو پاڻ سان گڏ هڪ photoي تصوير سا theي بيڪني پهريل. "جڏھن کان ماءُ کي و sexyيڪ اجازت نھ ڏني ويئي ھئي ته ھو سیکسي محسوس ڪن؟ توھان ڪيئن ٿا سمجھو ته evenارڙا به پھريائين ھتي آيا؟"

هن و sayيڪ چيو ته هوءَ چاهي ٿي ته هن جا kidsار هڪ ماءُ کي ڏسن جيڪو پنهنجي جلد ۾ آرامده ۽ اعتماد محسوس ڪري-خاص طور تي جڏهن کان هوءَ نه و growي وئي آهي هڪ مثبت جسم واري رول ماڊل سان. (لاڳاپيل: سيا ڪوپر هڪ مشن تي آهي اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ته هرڪو بکني ۾ جهڪي ٿو)

”مان هڪ ماءُ سان گڏ وڏو ٿيس جيڪو هن جي جسم کان نفرت ڪري ٿو ،“ ڪوپر لکيو. "حقيقت ۾، هن مون کي پنهنجي نفرت پڻ ڪئي، ان کي ڌار ڪري ڇڏيو ۽ هر دفعي اشارو ڪندي اهو محسوس ڪيو ته مون هڪ نوجوان جي حيثيت ۾ وزن وڌايو هو."

speakingالهائڻ دورانشڪل، ڪوپر و furtherيڪ وضاحت ڪئي ته ڪيئن هن جي پنهنجي ماءُ جو رويو هن جي جسم تي هن جي childار تي اثر پيو.

ڪوپر چوي ٿي ، ”هوءَ هميشه ماپ تي هوندي هئي ، ايترو منفي talkingالهائيندي پنهنجي جسم بابت ۽ مون سمجهيو ته اهو رويو عام هو. ”آخرڪار ، هن چونڊڻ شروع ڪيو منهنجو جسم پڻ ۽ مون تمام گهڻو پاڻ کي باشعور محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، [ان نقطي تائين] ته مون شارٽس پائڻ بند ڪيو." (لاڳاپيل: سيا ڪوپر پنهنجي نوجوان جي پاڻ ڏانهن هڪ خط ۾ هن جي سڀ کان وڌيڪ ذاتي صحت جي جدوجهد کي ظاهر ڪيو)

حقيقت ۾ ، ڪوپر چوي ٿي ته هوءَ آرامده نه هئي شارٽس پائڻ تائين پنهنجي بالغ سالن تائين ۽ متاثر ٿي وئي کائڻ جي خرابيءَ ۾ پنهنجي نوجوانن ۾ ، هن اسان کي ايو. ”منهنجي جسم سان هي عدم اطمينان منهنجي بالغ سالن ۾ ڪيو ويو ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مون کي پاڻ کي مجبور ڪرڻو پوندو ته آئيني ۾ منهنجي جسم تي تنقيد نه ڪري ،“ هوءَ چوي ٿي.

ھي ذاتي تجربا متاثر ڪيا آھن ڪوپر کي مثال طور ا leadواڻي ڪرڻ ۽ ھجڻ مضبوط ۽ مثبت اثر ان جي forارن لاءِ. ”اهو تمام ضروري آهي ته showارن کي ڏيکاريو ۽ سيکاريو ته انهن جي جسمن سان ڪيئن پيار ڪجي becauseو ته سماج هميشه انهن جي سخت راءِ کي ورهائيندو ،“ هوءَ ائي ٿي شڪل. "اسان هڪ اهڙي دنيا ۾ رهون ٿا، جيڪا تمام گهڻو ظاهر آهي ۽ ٻارن کي ننڍي عمر ۾ ئي سکڻ گهرجي ته هو پنهنجي اندر اندر ۽ ٻاهران پراعتماد هجي. مان نه ٿو چاهيان ته منهنجا ٻار وڏا ٿين ۽ انهن جي جسمن کان نفرت ڪن جيئن مون ڪيو هو." (لا Relatedاپيل: CrossFit ايٿليٽ ايملي هوا تي Whyو ته ورزش ڪندي شرمائيندڙ حامله عورتن کي روڪڻ جي ضرورت آهي)

پر جڏهن ته توهان جي kidsارن لاءِ جسم مثبت هجڻ هڪ شيءِ آهي ، ڪوپر اهو به چوي ٿي ته هوءَ محسوس ڪري ٿي ته ڪا به عورت حقدار يا شرمنده ٿيڻ جي لائق ناهي جڏهن هوءَ پنهنجي جلد ۾ س feelingي محسوس ڪري رهي آهي. ”زچگي اسان کي محسوس ڪري سگھي ٿي ته اسان سيڪسي کان گهٽ محسوس ڪريون ٿا ،“ هن انسٽاگرام تي شيئرنگ جاري رکي. "اهو اسان کي ڇڏي ٿو ٻرندڙ، اداس، ٿڪل، ۽ آئيني ۾ گھورڻ، پاڻ جي اڳوڻي شيل کي ڏسي ٿو جيڪو اسان کي مشڪل سان سڃاڻي ٿو." (لا :اپيل: Bodyو جسماني شرمائڻ ھڪڙو وڏو مسئلو آھي-۽ توھان Stopا ڪري سگھوٿا ان کي روڪڻ لاءِ)

اھو ئي سبب آھي Cو ته ڪوپر چوي ٿي ته ھوءَ محسوس ڪري ٿي ماءُ لاءِ اھو ضروري آھي ته اھو پائيندي رھي جيڪي سندن دل گھرندي ، قطع نظر ان جي ته othersيا thinkا سوچي سگھن. "تنهنڪري ماما، توهان جي بيڪيني تي رکو. توهان اهو ڪمايو آهي،" ڪوپر پنهنجي پوسٽ کي ختم ڪندي لکيو. ”هر عورت مستحق آهي ته پنهنجي جلد ۾ آرام محسوس ڪري سماج جي راءِ کان سواءِ. اتي ڪو به قاعدو ناهي جيڪو چوي ٿو ته توهان بکني کي نه ٿا هلايو صرف ان ڪري جو توهان پنهنجي vagار کي پنهنجي اندام مان ushedاهر ڪushedيو آهي.“ حقيقت ۾ ، انهي کي توهان کي هڪ جي لائق بنائڻ گهرجي ۽ تمام گهڻو. ”

لاءِ جائزو