13 وٽان دوائن کان پاڪ نئپلن کي سنڀالڻ جو طريقو

مواد

• ٻار جو ماهي هجڻ دوران ڳرين نيپينس جو ڪهڙو سبب آهي؟
• 1. لاچ چيڪ ڪريو
• ڪئين سٺي نموني حاصل ڪجي
• 2. ٻار کي بيچڻ ۾ مدد ڪريو
• 3. زبان جي ٽڪي جو علاج ڪريو ، جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اها حالت آهي
• 4. پنھنجي ھٿ کي درست ڪريو
• 5. مشغوليت کي گهٽايو
• 6. ٿڪجڻ کي روڪيو
• 7. توهان جي نپلن کي نمي وڌو
• 8. صحيح سائيز سينو پمپ شيلڊ چونڊيو
• 9. ٿڌي ڪمپريس لاڳو ڪريو
• 10. کير جي بلب جي چڪاس ۽ علاج ڪريو
• 11. مددگار چولي پائڻ
• 12. ٻرندڙ نپلن کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ هائڊروگل پيڊ استعمال ڪريو
• 13. ٻارن کي نشوونما تحويل پيش ڪجي
• مدد طلب ڪرڻ وقت
• Outlook

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ٻار جو ماهي هجڻ دوران ڳرين نيپينس جو ڪهڙو سبب آهي؟

ڳريون ني womenريون عورتن کي کير پياريندڙن لاءِ تمام عام آهن. روڪٿام ممڪن آهي ۽ علاج ان ڳالھ تي منحصر آهي ته ڪهڙو سبب آهي. سڀ کان عام سبب شامل آهن:

• هڪ ٻار چ wellي طرح نه ڏسي رهيو آهي
• ڇڪڻ
• عرش
• هن نئين مهارت کي قبول ڪرڻ

توهان شايد ڳرڻ واري نپلن جو هڪ کان وڌيڪ سبب بڻجي چڪا آهيو.

ممڪن سببن بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ۽ سو sore واري نپلس کي ٻار جي رضاعت کان بچاءُ ۽ علاج ڪيئن ڪجي.

1. لاچ چيڪ ڪريو

رضاڪارڻ سکڻ ۾ گهڻو وقت لڳي ٿو. ڪيترن ئي ٻارن ۽ مائرن کي صحيح نموني حاصل ڪرڻ جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ صحتمند نرسنگ جو سينو ، ڳچيءَ تي تري ، ٻار کي سڀ کان وڌيڪ کير ملندو ۽ توهان جي لاءِ درد کي روڪيندي.

ٻار کي ڪنهن به طريقي سان لنچ ۾ مصيبت ٿي سگھي ٿي. هڪ عام مسئلو هڪ ٿلهو آهي جيڪو گهڻو ٻلو آهي. ياد رکو ته اهو دودھ ڏيڻ کي سڏيو وڃي ٿو ، نه نپولڻ. نرسنگ ڪرڻ دوران توهان جي ٻار جي چپن سڀني جي چوڌاري هجڻ گهرجي.

هڪ اتلي ننatchڙو نن theڙو نسخه بلڪل صحيح آهي ۽ ڏکوئيندڙ آهي. هڪ خراب پيچ پڻ نيپين کي ڀ brي سگهي ٿو.

ڪئين سٺي نموني حاصل ڪجي

سٺي لٺ کي همٿائڻ لاءِ:

• ٻار جي چولي کي نرمي سان جهلي بيهي ۽ کليل طور تي اهي ڇاتيءَ ڏانهن رڌل آهن.
• پنهنجي ڳچيءَ سان ٻار جي مٿي واري ٽپ کي ڇڪيو ۽ انتظار ڪريو جيستائين انهن جو وات کليل نه هجي (aڻ هڪ ٻوري وانگر) ڇهين اچڻ کان اڳ توهان کي آهستي آهستي ڇڪي وٺو.
• انهن کي offيرايو ۽ ٻيهر شروع ڪريو جيڪڏهن اهي پهريان چ wellي طرح نه ڇڏيندا آهن.
• جيڪڏهن توهان اسپتال ۾ پهچايو ٿا ، نرسز کان پڇو ته توهان جي س hospitalي اسپتال ۾ توهان جي ٻار جي لاچ کي چيڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان گهر ۾ پهچايو ته پنهنجي هدايت يا داٻي کان پڇو.
• صرف وقتي طور تي ۽ lactation صلاحڪار جي هدايت هيٺ نپل گارڈ استعمال ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي تڪليف جاري آهي ، درد آهي ، يا توهان جو ٻار نرسنگ دوران پريشان نظر اچي ٿو ، هڪ کير جو ماهر سان رابطو ڪريو. لائسنس يافتہ صلاحڪار ذاتي مدد ڏئي سگھن ٿا. ڪيترائي صحت جي انشورنس قبول ڪن ٿا. ڪجهه اسپتالن ۾ عملي تي صلاحڪار آهي جنهن سان توهان پنهنجي رهائش دوران ڳالهائي سگهو ٿا.

اهو پڻ پڇو ته ڇا توهان جو اسپتال رضاعت جي سهولتن وارن ڪلاسز جي ميزباني ڪري ٿو.

2. ٻار کي بيچڻ ۾ مدد ڪريو

جيڪڏھن توھان کي پنھنجي ٻار کي انلاچ ڪرڻ جي ضرورت آھي ، زخم کي نيپ ڪرڻ کان بچڻ لاءِ انھن کي ٻاھر ڪ beforeڻ کان اڳ سکشن کي ٽوڙڻ ضروري آھي.

بيچين کي کولڻ ۾ مدد لاءِ ، نرم طريقي سان پنهنجي ڇاتي ۽ انهن جي مسوڙي وچ ۾ ڇڪ کي ٽوڙيو وڃي ، ۽ پوءِ ٻار جي مٿي کي پنهنجي سينه کان پري ڪري رهنمائي ڪريو.

3. زبان جي ٽڪي جو علاج ڪريو ، جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اها حالت آهي

جيڪڏهن توهان جي ٻار جي زبان ٽئي آهي ته مسلسل نحوست نپلس ٿي سگهن ٿا. صرف هڪ ڊاڪٽر يا لائسنس يافته ليڪچرينٽ ڪنسلٽنٽ هڪ زبان جي ٽائي جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهي ٿو. علاج جراحي سان ٿي سگھي ٿو ، يا اهي توهان جي چوڌاري ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا ۽ سکو ته اڃا تائين سٺو لنچ ڪٿان حاصل ڪجي.

4. پنھنجي ھٿ کي درست ڪريو

توهان ٻار کي رضاعت ڪرڻ دوران ٻار کي ويهڻ ۽ ڪئين رکڻ ۾ اثر انداز ٿي سگهو ٿا ته اهو توهان ۽ ٻار لاءِ ڪيترو آرامده آهي. دودھ پلڻ واري جڳھ تي ڪيترائي تعداد آھن. توهان انهن سڀني کي آزمائڻ لاءِ ڪتاب ۽ آن لائن وسيلا ڳولي سگهو ٿا ، يا سفارش لاءِ صلاح مشورا کان پڇو.

هڪ صحتمند ڇڪ توهان جي ٻار جي منهن کي توهان جي سينو سان متوازي رکندو (افقي يا عمودي) ۽ توهان جي جسم سان توهان جو معشوق رکي ٿو.

سٺي طريقي سان رکڻ

• نرسنگ ڪندي ٻارن جي هپس ۽ منهن کي رخ ڪيو.
• ڪوشش ڪريو گهڻيون پوزيشنون ۽ تبديل ڪريو پوزيشن زخم ٿيڻ کان بچڻ لاء
• جيڪڏهن هو مدد ڪن ته نرسنگ تکلي يا پير گاڏين وانگر لوازمات آزمايو.
• ٻار کي پنهنجي سينه جي ويجهو رکو ان جي مٿان لڙڻ بدران.

5. مشغوليت کي گهٽايو

انجمن واقع ٿيندي آهي جڏهن سينن کي کير پوري پوري ٿي ويندي آهي. اهو ٿئي ٿو جيڪڏهن توهان نرسنگ جي وچ ۾ گهڻو وقت وڃو ، يا جيڪڏهن توهان اڃا شروعاتي مرحلن ۾ آهيو ۽ توهان جي فراهمي ٻارڙن جي ضرورتن مطابق ٿي رهي آهي.

جذباتي سينن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهي توهان جي ٻار کي سينه تي تڙڻ لاءِ وڌيڪ ڏکيو ڪري سگھن ٿا. شايد توهان کي نرسنگ کان پهريان ٿورو کير ڇڏڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن اهو ٿي وڃي.

کير کي آزاد ڪرڻ جي انهن طريقن مان هڪ کي آزمايو:

• هڪ سنک تي لانو ڪريو ۽ هڪ وقت تي هڪ سينه تي گرم ، گندو تاويل ڪمپريس استعمال ڪريو.
• ٿڌي کير کي ظاهر ڪرڻ لاءِ سينه پمپ استعمال ڪريو (توهان جيڪڏهن چاهيو ته ذخيرو ڪري سگهو ٿا).
• جڏهن توهان شاور ۾ آهيو ته نرمي سان سينو ڪريو ۽ کير کي ٽپڻ ڏيو.

6. ٿڪجڻ کي روڪيو

توهان جا نرس هر وقت کير سان ملي وڃن. انهي جو سبب اهو ٿي سگهي ٿو ، جيڪو نپن جي خمير جو انفيڪشن آهي. ٻار جي رضاعت دوران ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ canمڻ وارا واقعا ٿي سگهن ٿا. اهو ڊاڪٽر سان علاج ڪرائڻ گهرجي ها.

تختن سان گڏ نيپلس روشن گلابي ٿي سگهي ٿي ۽ گهڻو نقصان پهچائي سگهندي آهي.

تري کي روڪڻ لاءِ ، وچن وچان خشڪ ٿيڻ. توهان خشڪ ٿيڻ سان ٻار جي توليدي سان پنهنجي نيپ کي blowٽو ڪري سگهو ٿا يا گرم ڪري سگهو ٿا ، يا توهان سڪل هوا کي ننگا ٽنگ ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان غسل ڪريو ، پنهنجي نپلس تي هڪ نرم صابن استعمال ڪريو ۽ صاف طور تي ڌوئي ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان کير کي باقائدگي سان نڪرڻ جي تياري ڪريو ٿا ، ڇاتي جي پادن جو استعمال ڪريو ۽ انهن ۾ changeير changeار ٿيندڙ نمي کي روڪڻ جي لاءِ گهڻو ڪري انهن کي تبديل ڪريو. ماکي برايون ۽ نپل خمير لاءِ پيدائشي ميدان آهن.

7. توهان جي نپلن کي نمي وڌو

جڏهن ته توهان پنهنجي نپڪن کي صاف ۽ خشڪ رکڻ چاهيندا آهيو ، توهان کي شايد انهن کي نمي جي گهرج به هجي. نپلس حساس آھن ۽ ڇڪڻ دوران رت کان و canي سگھندا آھن جيڪڏھن بلڪل خشڪ ٿي وڃن.

توهان دوا جي دڪان تي نپلس ڪريم جو قسم ڳولي سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته توهان صرف نپل جي شين جو استعمال ڪريو جيڪي ٻارڙن لاءِ محفوظ آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي واتن کي سڌو سنئون رکندا آهن. پراڊڪٽ ليبل پڙهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته اهي ڪهڙيون ڪهڙيون سفارشون ڪن ٿا.

نپلس ڪريم استعمال ڪرڻ لاءِ علائقي کي پاڻي سان صاف ڪريو پوءِ ٻار کي توهان جي پالڻ کان پوءِ اها کریم لاڳو ڪريو انهي ڪري توهان جي چمڙيءَ وٽ اهو وقت ڪافي آهي ته توهان کي ايندڙ فيڊنگ کان اڳ جذب ڪيو وڃي.

8. صحيح سائيز سينو پمپ شيلڊ چونڊيو

جيڪڏهن توهان سينو پمپ استعمال ڪيو ٿا ، غلط سائيز جي ڇات کي استعمال ڪرڻ سان توهان جي نپلن کي خارش ۽ خارش جو سبب ٿي سگهي ٿو. اهو پمپ ڪرڻ وقت کير جي مقدار کي متاثر ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان پمپ ڪري رهيا هئاسين جيڪڏهن توهان جا گهڻا تريالا ڏسي رهيا آهيو ، توهان کي شايد هڪ نن shieldي شيڊ جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏهن توهان جا نپلس شيلڊڊ جي اندر جي خلاف ڇڪيندا ، توهان کي شايد وڏي حفاظت جي ضرورت آهي.

توهان جي سينه پمپ برانڊ جي هدايتن تي عمل ڪريو درست shieldانچي کي چونڊڻ لاء. توهان نوان شيلڊون آن لائين ۽ وڏن پرچون ڏيندڙن تي ڳولي سگهو ٿا. توهان پمپ برانڊ کي سڌو سنئون پڻ ڳولي سگهو ٿا ته معلوم ٿيو ته ڪٿي مختلف سائز جا وار بچايا وڃن.

توهان کي شايد توهان جي سينن کي وقت سان تبديل ٿيڻ جي ضرورت آهي. انهي سان گڏ ، خلا جي طاقت ۽ رفتار کي استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو جيڪا توهان کي پمپ ڪرڻ ۾ آرام محسوس ڪري ٿي. پمپ کي تمام گهڻو مضبوط بڻائڻ سان وڌيڪ کير نه هوندو ، پر توهان کي نقصان پهچايو.

9. ٿڌي ڪمپريس لاڳو ڪريو

سولي ڪمزوري سوز کي گھٽائڻ سان گڏ خوار ٿيڻ کانپوءِ گندي نپلس کي آرام ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان پنهنجي سينه ۽ نپل تي توهان جي بازو هيٺ هڪ بهترين ڪمپريس استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان جي چمڙي جي وچ ۾ ڪپڙي جو هڪ ٽڪرو ۽ ڪجهه ٿڌو استعمال ڪريو جهڙوڪ برف جو پيڪ. ڪڏهن به سڌي نموني پنهنجي چمڙي تي برف وارو پيٽ نه لڳايو. هڪ وقت ۾ ڪجهه منٽن تي ڪمپيئر ڏيو. توهان اهو ڪجهه ڪلاڪن تي بند ۽ بند ڪري سگهو ٿا ، جيستائين سوجن گهٽجي وڃي.

10. کير جي بلب جي چڪاس ۽ علاج ڪريو

کير وارو بلڊ هڪ بند ٿيل نپل جو پور آهي. اهو ظاهر ٿيو ته نن whiteڙو نن whiteڙو اڇو يا زرد رنگ جي blنگهي تي. کير وارو isterوٽو پنهنجو پاڻ ڏانهن ڀ orي سگھي ٿو يا اهو ٻيهر ٿي سگهي ٿو.

توهان زيتون جو تيل (هڪ لوڪل علاج) سان مالش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا پر ان کي نه چونڊيو جئين اهو خونريزي ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي. توھان پڻ ڪري سگھوٿا گرم ڪمپپي کي لاڳو ڪرڻ ۽ پوءِ ھٿ کي ڪجھ کير جو ظاھر ڪرڻ لاءِ ڏسو ته اھو ڇڪ جاري ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان وٽ ڏکوئيندڙ ، بار بار ڇڪڻ وارو پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

11. مددگار چولي پائڻ

چولي کي ساڙڻ کان بچائڻ لاءِ بتي چونڊيو. جيڪڏهن توهان کي چولي کي ڳولڻ ۾ ڏکيائي ٿئي جو توهان سان کير جي فراهمي ۽ سينه جي ماپ تي ترتيب ڏيڻ وقت تيزي سان ملندي ، نرسنگ ڪيمسول ٽاپس جي ڳولا ڪريو جيڪي وڌيڪ گهڻا هجن.

ڪجهه ڊاڪٽر ٻار کي دودھ پلڻ دوران انڊر وائرس جي سفارش نه ڪندا آهن ، تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ بهتر ڇا آهي.

12. ٻرندڙ نپلن کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ هائڊروگل پيڊ استعمال ڪريو

جيڪو به ڳرين نپلن جو سبب بڻجندو آهي ، هائڊروگل پيڊ درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. لينسوه ۽ ميڊلا وانگر برانڊ هائيڊروگل پيڊ ٺاهيندا آهن. توهان انهن کي ڪمري جي درجه حرارت تي استعمال ڪري سگهو ٿا يا انهن کي وڌيڪ ٿڌي لاءِ فرج ۾ وجهو.

جيل پيڊس پڻ توهان جي نپلس کي براٿ جي ڪپڙي تي چپائڻ ۽ چپڙڻ کان روڪيندي آهي. اهو خاص طور تي مددگار آهي جيڪڏهن توهان جي نپل اڳ ۾ ئي ڪڪڙ يا خونريزي آهي.

13. ٻارن کي نشوونما تحويل پيش ڪجي

جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪجهه مهينا پراڻو آهي ۽ اوچتو توهان کي نسوار soreهلجي وڃي ٿي ، ڏسڻ لاءِ توجهه ڏي ته ڇا توهان جو ٻار توهان جي نانگن تي راند ڪري رهيو آهي يا انهن کي گيم ڪري رهيو آهي ، جڏهن انهن کي کائڻ گهرجي. اهو نئون رويو ڪڏهن ڪڏهن شروع ٿيندو آهي ، جيئن ٻار پيدائش شروع ڪندا آهن.

ڏند ڪٿائين کي پيش ڪريو ۽ ٻار کي فيڊنگ جي دوران يا فيڊنگ جي وچ ۾ نٻل نه ڇڏين ، جيتوڻيڪ انهن وٽ اڃان تائين دانت ئي نه هجن. جيڪڏهن توهان جو ٻار توهان کي وiteائيندو ۽ نه وڃڻ ڏيندو ، پنهنجي ٻار کي اڻ لهڻ لاءِ مٿي ڏنل صلاحون استعمال ڪريو.

مدد طلب ڪرڻ وقت

گهڻا عورتون جڏهن پهريون ڀيرو رضاڪار ٿيڻ شروع ڪن ٿيون نپل جي درد جو تجربو ، پر مدد وٺڻ لاءِ گهڻو انتظار نه ڪيو. صحت مند رضاعت سکڻ لاءِ ماءُ ۽ ٻار ٻنهي لاءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۽ هفتا اهم آهن.

جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جو ٻار ڪافي کير نه وٺي رهيو آهي ، پنهنجي ٻار سان فوراً رابطو ڪريو. هڪ نشاني جيڪو توهان جي ٻار کي پورو نه هجڻ جي صورت ۾ هجي جيڪڏهن انهن وٽ هر ڏينهن ڪافي وات نه هجڻ جي صورت ۾ هجي.

جيڪڏهن توهان جو درد شديد آهي يا توهان جي ماسٽائٽس جون نشانيون آهن ته فوري طور تي پنهنجي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. ماسٽٽائٽس سينه جي نلي جي سوزش آهي جنهن ۾ ڪڏهن ڪڏهن انفيڪشن شامل هوندي آهي.

ماسٽائٽس جي نشانين ۾ شامل آهي:

• بخار
• ڇانوَ ڇڻ ۾ گرم
• سيل يا زخم سينو
• ڳاڙھو
• ڌڪ
• نرسنگ جي دوران درد يا سڙڻ

Outlook

گندي عورتن ۾ سينگ نيپڙا عام آهن ، پر هن علامتي کي سنڀالڻ ۽ گهٽائڻ جا طريقا آهن. تجربي واري ماءَ کان صلاح لاءِ پڇو ، ۽ زخم جي ننڊ کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڇھو ، پنھنجو پاڻ کي خيال رکو ته جيئن توھان ۽ توھان جي ٻار لاءِ ھڪٻئي کي فائدو ڏيڻ وارو تجربو.

جيڪڏهن توهان هڪ لنڪ استعمال ڪندي خريداري ڪندا ته هيلٿ لائن ۽ اسان جا ساٿي محصول جو هڪ حصو وصول ڪري سگهن ٿا.