حيض واري سائيڪل جا مرحلا

مواد

• حيض جو مرحلو
• هلندڙ وارو مرحلو
• اووليوشن جو مرحلو
• لوڻ جو مرحلو
• عام مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ
• اهي وٺندڙ

جائزو

هر مهيني بلوغت ۽ مرده پوش جي وچ ۾ سالن جي دوران ، هڪ عورت جو جسم ممڪن تبديلين لاءِ تيار ٿيڻ لاءِ ڪيترين ئي تبديلين مان گذرندو آهي. هي هارمونڊو ​​حرڪت ڪندڙ واقعن جو هي سلسلو حيض جي چڪر کي سڏيو ويندو آهي.

هر حيض واري چڪر دوران ، هڪ هڏِي ترقي ڪري ٿي ۽ بيضن کان آزاد ٿي وڃي ٿي. uterus جي استر تعمير ڪري ٿي. جيڪڏهن حمل نه ٿئي ها ته ، uterine لائننگ حيض دوران دور ٿي وڃي ٿي. پوءِ چڪر ٻيهر شروع ٿي.

عورت جي حيض جي چڪر چئن مرحلن ۾ ورهايل آهي:

• حيض جو مرحلو
• ڏڪندڙ مرحلو
• ovulation جو مرحلو
• لوڪل مرحلو

هر مرحلي جي ڊيگهه عورت کان عورت ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي ، ۽ اهو وقت سان تبديل ٿي سگهي ٿو.

حيض جو مرحلو

حيض جو مرحلو حيض جي چڪر جو پهريون مرحلو آهي. اهو پڻ آهي جڏهن توهان پنهنجو مدو حاصل ڪيو.

اهو مرحلو شروع ٿئي ٿو جڏهن پوئين چڪر مان هڪ انگو زرخيز نه ٿيندو آهي. ڇو ته حمل نه ٿيو آهي ، هارمونون ايسٽروجن ۽ پروگسٽرونون جي ڊگھائي کي ڇڏي.

توهان جي ڳچيء جو ڳرندڙ استر ، جيڪو حمل جي حمايت ڪندو ، هاڻي وڌيڪ ضرورت نه آهي ، تنهن ڪري توهان جي وينجن ذريعي ٻري ٿي.توهان جي دوري دوران ، توهان پنهنجي uterus مان رت ، بلغم ۽ ٽسيس جي ميلاپ کي آزاد ڪيو.

توھان شايد دور جي علامتن جھڙي آھي:

• درد (ان گهر جي علاج جي ڪوشش ڪريو)
• نرم ڇاتي
• دٻاءُ
• تبديل ٿيندڙ موڊ
• جلن
• سر درد
• ٿڪ
• گھٽ پوئتي درد

سراسري طور تي ، عورتن کي پنهنجي چڪر جي حيض واري مرحلي ۾ آهي 3 کان 7 ڏينهن. ڪجهه عورتن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ ڊگهو عرصو آهي.

هلندڙ وارو مرحلو

ڪڪڙ جو phaseڪڻ توهان جي دور جي پهرين ڏينهن تي شروع ٿئي ٿو (ان ڪري حيض جي مرحلي سان ڪجهه چڙهائي آهي) ۽ ختم ٿئي ٿو جڏهن توهان ovulation.

اهو شروع ٿئي ٿو جڏهن هائيپوتامامس توهان جي پيٽيوريري گينڊ ڏانهن سگنل موڪلي ٿو ته پيالوڪ اسٽائلنگ هرمون کي جاري ڪرڻ (FSH). اهو هارمون توهان جي ٻجهن کي پيدا ڪري ٿو 5 کان 20 نن sacن نن sacن هڏن کي پيدا ڪرڻ وارا آهن جيڪي ٻڌايل آهن. هر follڪٿي هڪ بي پرواهه انڊين تي مشتمل آهي.

صرف صحت مند بيضآڻو ئي پوڙهو ٿيندو. (نادر موقعن تي ، هڪ عورت جا ٻه انڈا بالغ ٿي سگهن ٿا.) باقي گجرن کي توهان جي جسم ۾ وري هلايو ويندو.

پختگي وارو icleول ايسٽروجن ۾ اضافو طئي ڪري ٿو جيڪو توهان جي uterus جي استر کي گاڑائي ٿو. اهو چرٻي وڌڻ لاءِ غذائيت سان ڀرپور ماحول پيدا ڪري ٿو.

گذريل 16 ڏينهن تائين رهي ٿو. اهو 11 کان 27 ڏينهن تائين ، توهان جي چڪر تي منحصر ٿي سگهي ٿو.

اووليوشن جو مرحلو

اڀرندڙ مرحلن دوران ايسٽروجن جي سطحن کي وڌائڻ توهان جي پيٽيوريري گينڊ کي ليوٽائزنگ هرمون (LH) ڇڏڻ جو سبب بڻيو. اھو اھو آھي جيڪو ovulation جو عمل شروع ڪري ٿو.

ovulation اهو آهي جڏهن توهان جي ٻجهي هڪ بالغ ٿيل هضم ڇڏيندو آهي. ھيڊ سپروم طرفان زائل ٿيڻ لاءِ uterus ڏانھن فلوپيئن ٽيوب ھيٺ وڃي ٿو.

توهان جي حيض واري چڪر دوران صرف ovulation جو مرحلو آهي جڏهن توهان حمل حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان انهن وانگر علامتن سان توهان کي ختم ڪري رهيا آهيو.

• بيسلل جسم جي گرمي ۾ معمولي اضافو
• ٿولهه جي خارج ٿيڻ جيڪا هير جي چمڙن جي بناوٽ هوندي آهي

جيڪڏهن توهان وٽ 28 ڏينهن جو چڪر هوندو آهي ته ڏينهن جي گردن تي 14 تي واقع ٿئي ٿو ، پنهنجي حيض جي چڪر ۾. اهو اٽڪل 24 ڪلاڪ جاري رهي ٿو. هڪ ڏينهن کانپوءِ ، اهو ميوو جيڪڏهن ختم نه ٿيو ته مرندو يا ختم ٿيندو.

ڇو ته سپرم پنج ڏينهن تائين جيئرو رهي سگهي ٿو ، حمل پيدا ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن عورت ovulation کان پهريان پنج ڏينهن اڳ ئي جنسي تعلقات رکي.

لوڻ جو مرحلو

ڪڪڙ پنهنجي هڏڪي جاري ڪرڻ کان پوءِ ، اهو ڪورپس لائٽم ۾ تبديل ٿي وڃي ٿو. اها جوڙجڪ هارمونون ڇڏيندي آهي ، خاص طور تي پروجسٽرون ۽ ڪجهه ايسٽروجن. هارمونز جو عروج توهان جي uterine لائننگ کي موٽائي ٿو ۽ تيار ڪيل ڀاڻين جي هڏين لاءِ تيار آهي.

جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، توهان جو جسم انساني چورينڪ گونڊوٽروپين (hCG) پيدا ڪندو. هي هارمونڊو ​​حمل جي چڪاس جي چڪاس ڪري ٿو. اهو ڪورپس لوٽيم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ uterine استر کي موڙي رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

جيڪڏهن توهان حامله نه پئي ٿيو ، ڪورپس ليوٽيم پري کان willري ويندا ۽ وري ٿي ويندو. اهو ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون جي سطح کي گهٽائي ٿو ، جيڪا توهان جي دور جي شروعات جو سبب بڻجي ٿي. uterine لائننگ توهان جي عرصي دوران خراب ٿي ويندي.

هن مرحلي دوران ، جيڪڏهن توهان حامله نه آهيو ، توهان حمل کان اڳ واري علامه (PMS) جي علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ شامل آهي:

• دٻاءُ
• سيني جو سو sw ، درد يا نرمي
• مزاج بدلجن ٿا
• سر درد
• وزن ۾ اضافو
• جنسي خواهش ۾ تبديليون
• کاڌي جي شوقَ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي

قمري مرحلو 11 کان 17 ڏينهن تائين جاري آهي. اھو 14 ڏينھن آھي.

عام مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ

هر عورت جو حيض ٻني الڳ آهي. ڪجهه عورتون هر مهيني ساڳئي وقت تي پنهنجو وقت ملنديون آهن. ٻيا وڌيڪ غيرقانوني هوندا آهن. ڪجهه عورتون ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڏکوئيندڙ يا وڌيڪ ڏينهن لاءِ خون لڳايو.

توهان جي حيض جو چڪر توهان جي زندگي جي ڪجهه خاص وقتن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو. مثال طور ، اهو وڌيڪ غيرمنطقي ٿي سگهي ٿو جئين توهان مينيوپز ويجهو آهي.

انهي کي ڳولڻ جو هڪ طريقو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حيض واري چڪر سان مسئلا آهن توهان جي دورن کي ٽريڪ ڪرڻ. جڏهن اهي شروع ۽ ختم ٿين ، هيٺ لکن. جيڪو توهان خون ڪيو هو ان جي رقم يا تعداد جي ڪنهن به تبديليءَ کي رڪارڊ ڪيو ، ۽ ڇا توهان دورن جي وچ ۾ haveٽو ڪيو ٿي.

انهن شين مان ڪا به توهان جي حيض کي canيرائي سگھي ٿي.

• پيدائش تي ضابطو ڪندڙ. پيدائش تي ضابطو رکندڙ دوا شايد توهان جي دورن کي نن shو ۽ نن andڙو بڻائي ٿي. جڏهن ڪجهه گولين تي ، توهان مڪمل طور تي عرصي حاصل نه ڪندا.
• پيدائش. توهان جو عرصو حمل دوران بند ٿيڻ گهرجي. توهان جي دور ۾ حامله هئڻ تمام واضح نشانيون مان هڪ آهي.
• پوليوسٽيڪڪ اووري سنڊروم (PCOS). هي هارمونڊو ​​عدم توازن هڪ هڏي کي عام طور تي بيضن ۾ وڌڻ کان روڪي ٿو. پي سي او ايس غير منظم حيض واري سائيڪل ۽ وڃايل دورن جو سبب بڻجندو آهي.
• utterine fibroids. توهان جي uterus ۾ اهي بي مقصد ترقي توهان جي دور کي ڊگهي ۽ وڌيڪ سخت بڻائي سگهي ٿي.
• کائڻ ۾ تڪليفون. انورڪسيا ، بليميا ، ۽ ٻيون کائڻ واريون خرابيون توهان جي ماهواري چورس کي بگاڙي سگهن ٿيون ۽ توهان جو دور اچي سگهن ٿيون.

هتي توهان جي مڙني چڪر واري مسئلي سان ڪجهه مسئلا آهن:

• توهان دور ڪيو آهي ، يا توهان جو مدو مڪمل طور تي بند ٿي ويو آهي.
• توهان جا دور بي ترتيب آهن.
• توهان ست ڏينهن کان وڌيڪ خون ڪيو.
• توهان جو مدي 21 ڏينهن کان گهٽ يا 35 ڏينهن کان وڌيڪ ڌار آهي.
• توهان دورن جي وچ ۾ خون ڪيو (thanاٽڻ کان به وڌيڪ).

جيڪڏهن توهان کي يا هي ٻيا مسئلا توهان جي مهانگي واري چڪر يا دور سان گڏ آهن ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.

اهي وٺندڙ

هر عورت جو حيض ٻني الڳ آهي. جيڪو توهان لاءِ عام آهي شايد ٻئي ڪنهن لاءِ نارمل نه هجي.

توهان جي چڪر کان واقف ٿيڻ ضروري آهي - بشمول جڏهن توهان پنهنجو مدو حاصل ڪيو ۽ ڪيترو عرصو. ڪنهن به تبديلين لاءِ خبردار رهو ۽ پنهنجي صحت جي سار سنڀار جي رپورٽ ڪريو.