هائيپوگليڪيمڪ ايمرجنسي دوران خوشگوار رهڻ

مواد

• ايمرجنسي ڪمري ڏانهن تيز ترين رستو اڳ-منصوبابندي ڪريو
• پنهنجي گهر ۾ هنگامي فون نمبر ظاهر رکو
• پنهنجن دوستن ، ساٿي ۽ خاندان جي تعليم ڏيو
• پہنيو طبي سڃاڻپ ٽيگ
• هٿ- اعليٰ ڪاربوهائيڊريٽ سنڪي هٿ تي رکجن
• سکو ته گلوڪوگون کٽ ڪيئن استعمال ڪجي
• وڏو ساھ کڻ
• اهي وٺندڙ

هائپوگليسميا يا گهٽ رت وارو شگر ، جلدي صورت ۾ هنگامي حالت جي صورت ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان ان کي فوري طور تي علاج نه ڪيو.

ogاڻڻ هائپوگوليائيميا جي علامتن ۽ علامن کي diabetesاڻڻ پهريون قدم آهي ذيابيطس جي پيچيدگي کي سنڀالڻ ۾.

شديد هائپوگليڪيميا جي علامتن ۾ واضح سوچ ۽ ٻرندڙ بصارت شامل آهن. اهو به ٿي سگهي ٿو:

• شعور وڃائڻ
• قبضو
• ڪاما

هيپوگليڪيميا ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگھي ٿو ، جهڙوڪ:

• توهان جي ذیابيطس جي دوا جي تمام گهڻي کائڻ
• عام کان گهٽ کائڻ
• عام کان وڌيڪ ورزش
• خراب کائڻ جا نمونا آهن
• بغير ڪاوهه جي شراب پيئڻ

جيڪڏهن توهان جا علامتون گهر ۾ علاج ڪرڻ کان پوءِ بهتر نه ٿيون ، توهان کي هنگامي طبي امداد ڳولڻ جي ضرورت آهي.

هڪ هائپوگوليائيڪل قسط جي وچ ۾ ، اهو خاموش رهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

ھيٺيون صلاحون توھان ھائيگگليايميا جي ايمرجنسي دوران ٿڌي ۽ جمع رھڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جئين توھان جيترو ممڪن ٿي سگھي مدد حاصل ڪري سگھن.

ايمرجنسي ڪمري ڏانهن تيز ترين رستو اڳ-منصوبابندي ڪريو

ڪنهن هنگامي حالت ۾ اچڻ کان پهريان ويجهي هنگامي کاتي ڏانهن تڪڙو رستو رٿيو. واضح طور تي ڏسڻ واري جڳھ ۾ ڏنل هدايتون لکو. توهان اهو پڻ پنهنجي فون جي نقشي جي اپليڪيشن ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا.

ذهن ۾ رکو ته توهان کي ڊرائيو نه ڪرڻ گهرجي ها جيڪڏهن توهان کي سخت هائپوگليسميا جي بيماري ٿي رهي آهي ڇو ته توهان شعور وڃائي سگهو ٿا.

دوست يا خانداني ميمبر کان پڇيو ته توهان کي وٺي وڃڻ يا ليفٽ يا اوبر ذريعي توهان سان گڏ. جيڪڏهن توهان ليفٽ يا اوبر ايپ استعمال ڪريو ٿا ، توهان جي سفر جي معلومات آسانيءَ تائين رسائي لاءِ محفوظ ڪئي ويندي.

جيڪڏهن توهان اڪيلو آهيو ، 911 کي ڪال ڪريو ته هڪ ايمبولنس توهان ڏانهن موڪلي سگهجي.

پنهنجي گهر ۾ هنگامي فون نمبر ظاهر رکو

هنگامي نمبر لکو ۽ اها informationاڻ ان جڳهه تي رکو جتي توهان آساني سان رسائي ڪري سگهو ٿا ، جيئن توهان جي ريفريجريٽر تي هڪ نوٽ. توهان کي پنهنجن سيل فون تي نمبر پڻ داخل ڪرڻ گهرجن.

انهن انگن ۾ شامل آهن:

• توهان جي ڊاڪٽرن جو فون نمبر
• ايمبولينس سينٽر
• باهه کاتو
• پوليس کاتو
• زهر جو ڪنٽرول سينٽر
• پاڙيسري يا ويجھا دوست يا مائٽ

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن اسپتال ۾ عملي ڪري ، توهان شايد شايد هنڌ لکڻ چاهيندا. جيڪڏهن ويجھو ئي هجي ، توهان ايمرجنسي جي صورت ۾ اتي سر رکي سگهو ٿا.

معلوماتي جڳھ تي اھو معلومات حاصل ڪرڻ جلدي توھان کي مدد ڪرڻ ۽ ان کي ڳولڻ لاءِ اوھان کي پنڻ کان روڪي سگھي ٿو.

پنهنجن دوستن ، ساٿي ۽ خاندان جي تعليم ڏيو

دوست ، گهر وارن ، مشق سان ڀائيوارن ۽ همراهن سان ملاقات تي غور ڪيو وڃي ته جيڪڏهن توهان جو رت جي شگر گهٽ گهٽجي وڃي ته اهي توهان کي ڪيئن سنڀاليندا. توهان انهن کي اهو پڻ ٻڌائي سگھو ٿا ته علامتون ڏسڻ لاءِ ڇا آهي.

وسيع پهچ واري سپورٽ سسٽم هجڻ سان هائپوگليائيميزڪ قسط گهٽ گهٽ دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿي. توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته ڪو هميشه توهان جي ڳولها ڪندو آهي.

پہنيو طبي سڃاڻپ ٽيگ

هڪ طبي سڃاڻپ ڪنگڻ يا ٽيگ توهان جي حالت ۽ توهان جي هنگامي رابطي جي معلومات بابت معلومات شامل آهي. هڪ طبي سڃاڻپ هڪ رسيده آهي ، جهڙوڪ هڪ ڪنگڻ يا هار ، جيڪو توهان هر حال ۾ پائي ٿو.

هنگامي جواب ڏيڻ وارا هنگامي صورتحال ۾ تقريبن هميشه ميڊيڪل آئي ڊي جي ڳولا ڪندا.

توهان کي پنهنجي طبي سڃاڻپ تي هيٺيان شامل ڪرڻ گهرجي.

• توهان جو نالو
• توهان کي ذیابيطس جو قسم آهي
• جيڪڏهن توهان انسولين ۽ دوائون استعمال ڪريو ٿا
• توهان کي ڪنهن الرج آهي
• هڪ آءِ سي سي (ايمرجنسي جي صورت ۾) فون نمبر
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به امڪاني آهي ، هڪ انسولين پمپ وانگر

اهو هنگامي جواب ڏيڻ وارن جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي فوري طور تي مناسب علاج جيڪڏهن توهان پريشان يا بيهوش ٿي وڃي.

هٿ- اعليٰ ڪاربوهائيڊريٽ سنڪي هٿ تي رکجن

هائپوگليڪيمڪ واري قسط جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو هڪ نن highڙو ڪاربوهائيڊريٽ نن withو آهي. آمريڪي ذيابيطس ايسوسيئيشن سفارش ڪري ٿو ته توهان جي منشي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 15 گرام ڪاربوهائيڊريٽ هجڻ گهرجي.

هٿ تي رکڻ لاءِ ڪجهه سٺا نمودار شامل آهن:

• خشڪ ميوو
• ميوي جو جوس
• ڪوڪيز
• اڳڪٿي
• گدمي مٺيون
• گلوڪوز ٽيبلٽ

جيڪڏهن توهانکي ڪا ناغي نه ملي ، توهان کي هڪ چمچ ماکي يا شربت به ملي سگهي ٿو. توهان پاڻي ۾ باقاعده کنڊ جو هڪ چمچ باقاعده کنڊ کي به dissهلائي سگهو ٿا.

مصنوعي مٺاڻ ۽ کاڌ خوراڪ کان پاسو ڪريو جيڪي ڪارب سان گڏ ٿڪيون آهن ، چاکليٽ وانگر. اهي گلوڪوز جي جذب کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ هائپوگليسيميا جي علاج لاءِ استعمال نه ٿيڻ گهرجن.

سڀني جڳهن جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان اڪثر ڪندا آهيو ۽ ان کي يقيني بڻايو وڃي ته اهي ناٽڪ توهان وٽ موجود آهن. مثال طور ، پڪ ڪريو ته توهان وٽ ڪاربوهائيڊريٽ ٿلهو آهي:

• ڪم تي
• توهان جي ڪار يا ڪنهن ٻئي جي گاڏي ۾ جنهن تي توهان اڪثر هوندا آهيو
• توهان جي پرس يا بيڪ پيڪ ۾
• توهان جي جابلو گئر ۾ يا راندين واري بيگز ۾
• توهانجي سائيڪل تي هڪ کيسي ۾
• تنهنجي سامان تي
• ٻارن لاءِ ، اسڪول جي نرس جي آفيس ۾ يا ڏينهن جي حفاظت ۾

سکو ته گلوڪوگون کٽ ڪيئن استعمال ڪجي

توهان جي ڊاڪٽر کان نسخه سان ، توهان هائپوگليڪيمڪ ايمرجنسي کي علاج ڪرڻ لاءِ گلوڪوگن هنگامي کٽ خريد ڪري سگهو ٿا.

گلوڪوگن هڪ هارمون آهي جيڪو توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح کي وڌائي ٿو. اهو توهان جي چمڙي جي هيٺان هلندڙ يا شاهي اسپري جي طور تي دستياب آهي.

پنهنجي گهر وارن ، دوستن ۽ همراهن کي ٻڌايو ته ڪٿي اهو دوا ڳولهيو ۽ کين سکيو ته هنگامي حالتن ۾ ان کي ڪيئن استعمال ڪيو وڃي.

پئڪيج کي گلوڪوگن کي صحيح طريقي سان ترتيب ۽ ترتيب ڏيڻ بابت پڻ واضح هدايتون هجڻ گهرجن. مدي جي تاريخ تي نظر رکڻ جي پڪ ڪريو.

آگاهه رهو ته گلوڪوگن ڪٽ استعمال ڪرڻ کانپوءِ نڪتو ۽ الٽي واقع ٿي سگهي ٿي.

وڏو ساھ کڻ

ڏا aي سخت سانس وٺو ۽ آهستي آهستي سانس ڪ outو ، ڳڻپ ڪريو 10. ڳڻپڻ صرف شين کي خراب ڪري ڇڏيندو آهي. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندا ته توهان اڳ ۾ ئي هن صورتحال کي سنڀالڻ لاءِ تيار آهيو.

اهي وٺندڙ

رت جي شگر ۾ شديد گهٽ سطحِ جان نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. هائپوگليميريا جو انتظام ڪرڻ جي ڪنجي علامات جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ حملي دوران جلدي ۽ سڪون سان ڪم ڪرڻ جي قابل ٿي چڪي آهي.

توهان کي پرسڪون رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ تيار آهي.