ڇو منهنجي پوپ Stringy آهي؟

مواد

• تارئي پوپ جو سبب ڇا آهي؟
• تڪرار
• ڪوليليٽر ڪينسر
• اضافي سبب
• ڪيئن ٺلهه جي بيماري ڪيئن تشخيص آهي؟
• آئون هن ٻوٽي جي علاج لاءِ ڪهڙي علاج جي اميد ڪري سگهان ٿو؟
• تڪرار
• اهي وٺندڙ
• سوال:
• هڪ:

اسٽرنگ پيپ ڇا آهي؟

توهان پنهنجي اسٽول جي ظاهري کان پنهنجي صحت بابت گهڻو ڪجهه سکي سگهو ٿا. سخت فائدي واري شيءِ سادگي جي ڪري ٿي سگهي ٿي ، جيئن گهٽ فائبر واري غذا. ڪجهه حالتن ۾ ، سبب وڌيڪ سنجيده آهي.

اسٽرنگنگ پوپ کي اسٽولن جو حوالو پڻ ڏئي سگهجي ٿو ، جيڪي پنسل پتلا ، ربن وانگر نن thinا ، پتلي يا تنگ هوندا آهن. عام اسٽول قطر ۾ هڪ کان ٻه انچ بابت آهي. اسٽرنگنگ پن تنگ ڪندڙ آهي ۽ ، ڪجهه حالتن ۾ ، تقريبن فليٽ آهي ، انهي کي سخت واري شڪل ڏي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ٿڪيل يا لوڻ.

اسٽرنگنگ پن يا ٻين معدے جي علامتن سان گڏ يا نه ٿي سگھي ٿو ، جهڙوڪ:

• پيٽ جو سور
• خرابي
• اٻڙاڪو
• اسٽول ۾ رت

تارئي پوپ جو سبب ڇا آهي؟

توهان جي اسٽول پتلي هجڻ جا ڪيترائي سبب هوندا.

تڪرار

قبض گهٽ فائبر واري غذا ۽ گهٽ رواني جي سبب ٿي سگهي ٿي. فائبر وڏي مقدار ۾ اسٽول کي وڌائيندو آهي ، ان جي قد وڌائي وڌندو آهي. جيڪڏهن توهان ڪافي فائبر نه کائيندا آهيو يا ڪافي پيال نه پيئو ، اسٽول پنهنجو ٻلو وڃائي ٿو ۽ پتلي ۽ سخت ٿي سگهي ٿو.

توهان جي فائبر جو ذخيرو وڌائڻ شايد آسان ٿي وڃي جئين توهان جي غذا ۾ ڪجهه تبديليون ٺاهڻ.

• س grو اناج ، جهڙوڪ چوڪن ، س wheatو ڪڻڪ ، يا اڏو ، توهان جي فائبر کي وڌائڻ جو آسان طريقو آهي. پسارڪو شيون خريد ڪرڻ وقت ، هڪ مڪمل اناج ماني ، پاسٽا يا اناج ڳوليو.
• ميون ۽ ڀا vegetablesين جو توهان جو سفارش ڪيل روزانو حصو حاصل ڪرڻ سان توهان جي فائبر جي مقدار وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. فائبر جي پنجن يا وڌيڪ گرام سان ميوي ۽ ڀا vegetablesين لاءِ ڏسو.
• ڀايون فائبر جو ٻيو وڏو ذريعو آهن. هڪ سلاد ۾ beansل کي اڇلايو يا انهن کي فائبر جي ڌار کاڌي جي لاءِ س wholeي اناج چانور ۾ شامل ڪيو.

ڪوليليٽر ڪينسر

ڪيترن ئي ماڻهن کي دڙڪي آهي جڏهن اهي سخت اسٽول ڏسي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پڙهي چڪا آهن يا ٻڌايو ويو آهي ته اهو کولورڪٽيل ڪينسر جي نشاني آهي. نظريو اهو آهي ته جئين هڪ يا وڌيڪ تماڪ وڌندا وڃن ، ڪولن جي اندر واري جڳهه تنگ ٿي ، نتيجي ۾ پتلي اسٽولن جهڙا. ميڊيڪل ادب جو هڪ 2009 جائزو مختلف نتيجي تي پهتو.

نظرثاني طور تي معلوم ٿيو ته سخت يا گهٽ چرٻي واريون اسٽولون اتي ٿين ٿيون جڏهن ماڻهو لوڻ ڪoolي ڇڏيندا آهن. اهو نتيجو اهو نڪتو ته جيڪڏهن گهٽ علامتن وارو اسٽول ٻين علامتن کانسواءِ ٿئي ٿو ، ڪينسر جو خدشو گهٽ آهي. ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• عمومي خونريزي
• آنڊن جي عادتن ۾ تبديليون
• مسلسل ترغيب ڏيڻ جي پيرن ۾ حرڪت آهي
• کاٻي پاسي وارو پيٽ جو سور
• انيميا

نظرثاني اهو پڻ ظاهر ڪري ٿو ته ماڻهن کي صرف هڪ ڪالونڪوپيپي جي لاءِ اشارو ڏيڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ گهٽ سڻڀي اسٽول آهن ان کي غير ضروري طور تي خطري ۾ وجهي ٿو ۽ صحت جي سسٽم کي سخت بڻائي ٿو انهن نتيجن جي باوجود ، پتلي اسٽول اڃا تائين طبي برادري ۾ ڪيترن ئي ماڻهن طرفان ڪوليٽورل ڪينسر جي لاءِ لال پرچم سمجهي رهيا آهن.

اضافي سبب

اهي ٻيون حالتون ڪولن ۾ تنگ ٿيڻ سبب ۽ سخت ڀاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

• فيڪلل امپريشن
• ڪولون پولپس
• پيٽ جي چرٻي ۾ اٿل آهي
• انورڪ نظريي جون سختيون ، يا ريڪٽم ۽ انس جي وچ ۾ تنگ
• وڌايو ، يا وڌايل ، نوآبادي
• مروڙي پيالو ، يا ووليوس

انتشار جي ڪجھ قزاق ، جهڙوڪ جيئرياريا ، ٿولهه ، پتلي اسٽالن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي هڪ پرسن آهي ، توهان کي شايد ٻيون علامتون آهن:

• خرابي
• اٻڙاڪو
• وزن گھٽائڻ
• ٿڪ

حالتون جيڪي ڪولن ۾ سوزش جو سبب بڻجن ٿيون ، جهڙوڪ ڪرون جي بيماري يا السرائيٽ کولٽائٽس ، شايد لوڻ ، پتلي اسٽالن ۽ اسهال جو سبب بڻجن.

جلن واري بيماري سنڊوم شايد آنڊن جي عادتن ۾ تبديليون سبب ٿي سگهي ٿي جيڪي پتلي اسٽولن ڏانهن وڌن ٿيون. اهو شايد توهان جي اسٽولن ۾ چپچپا پيدا ڪري سگهي ٿو ، جيڪا اسٽول کي سخت ظاهر ڪري سگهي ٿي.

ڪجهه آنڊن جي انفيڪشن جهڙوڪ سلمونلا ، گيسرواينٽرائٽس ، ۽ شيگليلا ٿانون جا قد يا اسهال جي بيماري سبب ٿي سگهن ٿيون.

تارنگ اسٽول پڻ ٿي سگهي ٿو غير واضح سبب لاء.

ڪيئن ٺلهه جي بيماري ڪيئن تشخيص آهي؟

توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي جيڪڏهن توهان وٽ ڪڏهن ڪڏهن سخت تارنگ هوندي آهي. جيڪڏهن اهو هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين ٿي وڃي ، يا توهان کي الٽي ، بخار ، پيٽ جو سور ، يا وري ريتل بهار آهي ، توهان اڃا تائين پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏڻ گهرجي. اهي توهان جي علامتن تي بحث ڪندا ۽ اهو طئي ڪندا ته ڇا ٽيسٽ يا علاج جي ضرورت آهي.

تارئي پوپ جي سبب کي ڳولڻ لاءِ ٽيسٽون شامل ٿي سگھي ٿي.

• توهان جي اسٽول ۾ رت جي چڪاس لاءِ فيڪل جاچ
• پيراسائيٽ يا بيڪٽيريا جي موجودگي جي چڪاس لاءَِ اسٽول جا نمونا
• سيلسيز جي بيماري کي رد ڪرڻ لاءِ رت جا امتحان
• توهان جي هيٺين ڪولن کي جانچڻ لاءِ لچڪدار سگگروسوسوپي
• توهان جي س colonي ڪولن جي چڪاس لاءِ ڪولونو اسڪوپي
• توهان جي معدنيات واري نٽ کي ڏسڻ لاءِ x-ray برعڪس (بيريميم) سان
• توهان جي پيٽ جا عضوا ڏسڻ لاءِ سي ٽي اسڪين ڪريو

آئون هن ٻوٽي جي علاج لاءِ ڪهڙي علاج جي اميد ڪري سگهان ٿو؟

اسٽرل اسٽيل جي علاج جو منصوبو سبب تي منحصر آهي. جيڪڏهن اهو صرف ڪجهه دير ۾ ٿئي ٿو ، توهان ممڪن طور تي ڪنهن علاج جي ضرورت نه پوندي.

تڪرار

جيڪڏهن ڏڪڻ جو سبب قبضن سبب آهي ، گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ وڌيڪ فائبر وارا کاڌي کائڻ سان مدد ملندي آهي. ڪجھ فائبر وارا داڻا آھن:

• چوڪ
• رانديون
• ٻج
• تازو ميون ۽ ڀا vegetablesيون

جيڪڏهن ضروري هجي ، توهان شايد هڪ فائبر اضافي ڀريندا.

اهي وٺندڙ

گهڻا ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو تارنگي پوپ جو تجربو ڪندا آهن. اڪثر ڪيسن ۾ ، منظر سٺو آهي. جڏهن حالت خراب ٿي چڪي آهي ۽ توهان وٽ ٻيون علامتون نه آهن ، اهو ممڪن ناهي ته پريشاني جي لاءِ ۽ پنهنجي پاڻ تي حل ڪرڻ گهرجي ٿوري وقت اندر.

جڏهن هڪ سخت حالت جي سبب اسٽرائيج پوپ آهي ، توهان جو نظرثاني ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيتري جلدي سار سنڀال حاصل ڪريو ۽ نقصان جي حد تائين. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، غذا ۾ تبديليون ، دوائون ، سرجري ، ۽ بعد ۾ سٺيون علامتون ڪاميابي سان حل ڪنديون آهن.

جڏهن اها ڌڪ هڻندي اچي ، اهم ڳالهه توهان کي toاڻڻ لاءِ آهي ته توهان لاءِ عام ڇا آهي. جيڪڏهن توهان کي اڳي ئي ڪڏهن نه کٽڪي رهي هجي ۽ اوچتو هن کي باقائدگي سان هجي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

سوال:

ڇا مونکي روزانه فائبر سپليمنٽ وٺڻ گھرجي؟

هڪ:

ماهرن هر ڏينهن 25-35 گرام فائبر جي صلاح ڏين ٿا. توهان فائبر جي اها مقدار توهان جي عام غذا مان سپليمنٽ جي بغير يا بغير حاصل ڪري سگهو ٿا. پڪ سان پڪ ڪيو ته توهان انبيلب فائبر جي بدران گھلنشيل فائبر کائي رهيا آهيو ، يا توهان کي قبض جو تجربو ٿي سگهي ٿو. پنهنجي غذا ۾ تمام گهڻو فائبر استعمال ڪرڻ ۽ ڪافي ڪيفيتن کان پاڪ مشروبات نه پيڻ پڻ قبض جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

توهان جي روزاني فائبر جو استعمال وڌائڻ ، پيٽ ۾ اضافو ، گيس جو وڌيڪ مقدار ۽ اسهال جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي علامتون عام طور تي هڪ ڀيرو حل ٿي وڃن ٿا جڏهن توهان جو جسم توهان جي نئين غذا ڏانهن تبديل ٿي وڃي ٿو. توهان کي پنهنجي فائبر جي انڪشاف کي هر هفتي تقريبن 5 گرام وڌڻ گهرجي جيستائين توهان پنهنجي هدف جي سطح تي نه پهچي.