پسڻ جي صحت جا فائدا

مواد

• ورزش دوران پسائڻ
• وڏين ڌاتو detox
• ڪيميائي ختم ڪرڻ
• بي پي اي جو خاتمو
• پي سي بي جو خاتمو
• بيڪٽيريل صفائي
• ڇا واقعي پسینہ آهي؟
• ويرڻ تمام گهڻو
• تمام گهڻو ويرڻ
• ڇو پسندو smellرندو آهي.
• گهڻي وڃو

جڏهن اسان پسڻ جو سوچيندا آهيون ، گرم ۽ چپچپا جهڙا لفظ ذهن ۾ ايندا آهن. پر انهي کان پهريون تاثر ڏيڻ کان ، هتي بيمارين جي صحت جا فائدا آهن ، جهڙوڪ:

• جسماني مشقت ورزش کان فائدو حاصل ڪري ٿي
• ڳري ڌاتوءَ جو detox
• ڪيميائي کي ختم ڪرڻ
• بيڪٽيريا جي صفائي

ورزش دوران پسائڻ

پسڻ اڪثر جسماني مشقت سان گڏ هوندو آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، مشق ڪيترن ئي صحت جي فائدن ۾ ترجمو ڪري ٿو جن ۾ شامل آهن:

• توانائي وڌائڻ
• صحتمند وزن برقرار رکڻ
• ڪيترن ئي بيمارين ۽ صحت جي حالتن جي خلاف دفاع
• مزاج کي بهتر ڪرڻ
• سٺي ننڊ کي فروغ ڏيڻ

وڏين ڌاتو detox

جيتوڻيڪ پسڻ جي ذريعي detoxification بابت مختلف رايا آهن ، هڪ چين ۾ اشارو ڪيو ويو آهي ته انهن ماڻهن ۾ گھڻي ڳري دھات جي سطح گهٽ هئي جيڪي باقاعده ورزش ڪندا هئا.

پسڻ ۾ وڏي مقدار سان پيشاب ۽ پيشاب ۾ وڏا ڏندن سان مليا ويا ، انهي نتيجي تي پهتا ، پيشاب ڪرڻ سان گڏ ، پسڻ به وڏي ڌاتين جي خاتمي جي لاءِ ممڪن طريقو آهي.

ڪيميائي ختم ڪرڻ

بي پي اي جو خاتمو

بي پي اي ، يا بيسفينول اي ، ھڪ صنعتي ڪيميائي آھي جيڪو خاص طور تي ريزين ۽ پلاسٽڪ جي ٺاھڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آھي. مييو ڪلينڪ جي مطابق ، بي پي اي جي نمائش شايد بلڊ پريشر ڏانهن وڌڻ واري ممڪن لنڪ سان گڏ دماغ ۽ رويي تي صحت جا ممڪن اثرات ٿي سگهن ٿا.

هڪ جي مطابق ، پسڻ BPAs لاءِ موثر هٽائڻ وارو رستو آهي ۽ BPA جي بايو نگراني ڪرڻ جو اوزار آهي.

پي سي بي جو خاتمو

پي سي بي ، يا پولي ڪلورائيڊ بيفينائلز ، انسان مان تيار ڪيل عضوي ڪيميائي جزا آهن جيڪي صحت تي خراب اثر وجهڻ لاءِ ظاهر ڪيا ويا آهن. آئي ايس آر اين ٽوڪولوجيڪ ۾ 2013 جو مضمون اشارو ڪيو آهي ته پسين جسم مان ڪجهه پي سي بي کي ختم ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.

آرٽيڪل پڻ اشارو ڪيو آهي ته پسڻ ظاهر نه ٿيو آهي عام جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ عام خوشبو فلورينس مرڪب (پي سي بي) کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ:

• perfluorohexane سلفونيٽ (PFHxS)
• پرفلوروٽوڪانوڪ ايسڊ (PFOA)
• perfluorooctane سلفونيٽ (PFOS)

بيڪٽيريل صفائي

هڪ 2015 نظرثاني ڪري ٿو مشڪوڪ ۾ موجود glycoproteins بيڪرياريا سان ڳن bindيل آهي ، جسم کان هٽائڻ ۾ مدد. آرٽيڪل رڌل ۾ مائڪروبيول ايڊڪشن جي جلد تحقيق ۽ چمڙي جي انفيڪشن تي ان جي اثر جي وڌيڪ تحقيق جو مطالبو ڪري ٿو.

ڇا واقعي پسینہ آهي؟

پسڻ يا پسڻ ، بنيادي طور تي ڪيميائي نن tinyن مقدار سان پاڻي آهي ، جهڙوڪ:

• امونيا
• يوريا
• لوڻ
• شوگر

توهان پسين ٿا جڏهن توهان ورزش ڪيو ، بخار آهي ، يا هڪ پريشاني آهي.

سانسوڻ اهو آهي ته توهان جو جسم ڪيئن پنهنجو پاڻ کي ٿڌو ڪري ٿو. جڏهن توهان جو اندروني درجه حرارت وڌي وڃي ٿو ، توهان جو پس منظر غدود توهان جي چمڙي جي سطح ڏانهن پاڻي پهچائي ٿو. جئين پسيني خارج ٿئي ٿي ، اهو توهان جي چمڙي ۽ توهان جي جلد جي هيٺان رت کي ٿڌي ڪري ٿو.

ويرڻ تمام گهڻو

جيڪڏهن توهان گرمي ريگيوليشن جي ضرورت کان وڌيڪ پسندو آهي ، ته هن کي هائيپرائيڊوسس چيو ويندو آهي. هائپرائيڊروسس ڪيترن ئي حالتن جي سبب ٿي سگهي ٿو جنهن ۾ گهٽ رت جا کنڊ ۽ اعصاب سسٽم يا ٽيرايڊو جي خرابين شامل آهن.

تمام گهڻو ويرڻ

جيڪڏهن توهان تمام گهٽ پسهو ٿيو ، ان کي اينڊرروسس چئبو آهي. اينڊرروزس جي نتيجي ۾ زندگي جي خطري کي ختم ڪري سگهجي ٿو. بيدل ، ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو بشمول جلن ، هائيڊريشن ، ۽ ڪجهه اعصاب ۽ چمڙي جي خرابين.

ڇو پسندو smellرندو آهي.

اصل ۾ ، پسڻ سونهي نٿا سون. بو انهي مان آهي ، جو پسڻ گڏ ٿئي ٿي ، جيئن اهي بيڪٽيريا جيڪي توهان جي چمڙي تي رهندا آهن يا علائقن مان هارمونون رڳن وانگر آهن.

گهڻي وڃو

پسڻ توهان جي جسم جو هڪ قدرتي عمل آهي جڏهن توهان ورزش ڪندا يا بخار ڪيو. جيتوڻيڪ اسين گرمي پد کي حرارت جي ضابطي سان جوڙيندا آهيون ، پسڻ وٽ ٻيا به ڪيترائي فائدا آهن ، جيئن توهان جي جسم کان ڳري مٽيريل ، پي سي بي ۽ بي پي اي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد.