منهنجي سوollي پيرن کي ڪهڙا سبب ياد آهن؟

مواد

• ڇا اهو خدشو جو سبب آهي؟
• جڏهن ته هنگامي طبي امداد طلب ڪئي وڃي
• 1. اذيما
• 2. پيدائش
• 3. الڪوحل
• 4. گرم موسم
• 5. لفميما
• 6. زخمي
• 7. دائمي ousرندڙ ناڪامي
• 8. گردن جي بيماري
• 9. جگر جي بيماري
• 10. رت جو ڪلٽ
• 11. بيماريون
• 12. دوا جا مضر اثرات
• 13. دل جو دورو
• هڪ ڊاڪٽر ڏسو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڇا اهو خدشو جو سبب آهي؟

سو feetا پيرن سبب گهڻو ڪري استعمال ڪري سگهجن ٿا ، جهڙوڪ گهڻو استعمال ، سرجري يا حمل. عام طور تي اهو عارضي هوندو آهي ۽ ڪنهن لاءِ ڳڻتي جو سبب ناهي. تنهن هوندي ، ڇاڪاڻ ته اهو شايد نااهل ۽ پريشان ڪندڙ هجي ، توهان اڃا به سوجن کي گهٽائڻ جي لاءِ قدم کڻڻ چاهيندا. انهي طريقي سان توهان پنهنجي درد کي گهٽائي سگهو ٿا جنهن جو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي روزاني سرگرمين کي ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏھن توھان جا پير سوجن رھيا آھن يا ٻين علامتن سان گڏ آھن ، اھو ٻي صحت جي حالت جي نشاني ٿي سگھي ٿي. جاري رکڻ لاءِ ٻُڌايو ته توهان ڪئين پيرن ۾ سوز گهٽائي سگهو ٿا ۽ انهي سان ڪهڙو صحت حالتون اهو ظاهر ڪري سگھن ٿيون.

جڏهن ته هنگامي طبي امداد طلب ڪئي وڃي

سو ofيل پيرن جا ڪجهه ڪيسن ۾ فوري خيال جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان سوenا پيرن سان گڏ هيٺين علامتن جو تجربو ڪريو ته فوري طور طبي علاج حاصل ڪريو.

• توهان جي پيرن يا ٽنگن جو اڻainedاڻ ، ڏکوئيندڙ سو sw
• متاثر ٿيل علائقي تي گرمي ، ڳاڙهي يا ٻرندڙ
• سو جيڪو بخار سان گڏ آهي
• حمل جي دوران نئين پير سو sw
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• صرف هڪ ل limbن جو سو
• سيني جو درد ، دٻاءُ ، يا تنگي

1. اذيما

اذيما هڪ عام حالت آهي جتي اضافي مائع توهان جي جسم جي ٽشوز ۾ isاسي ويندي آهي. اهو توهان جي پيرن ، پخن ۽ پير ۾ سڌي طرح توهان جي چمڙي هيٺ سڌو سنئون جو سوelling ۽ گندو جو سبب بڻائيندو آهي. اهو پنهنجي هٿن ۽ هٿن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.

ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• وڌيل يا چمڪندڙ چمڙي
• چمڙي جيڪا توهان کي ڪيترن سيڪنڊن لاءِ دٻائڻ کانپوءِ دٻي کي برقرار رکي ٿي
• وڌندڙ پيٽ جي سائيز
• هلڻ مشڪل آهي

گهڻو ڪري ، هلڪو ايڊيما پنهنجي مرضيءَ کان دور ٿي ويندو آهي. ٻيا علاج جا اختيار شامل آهن:

• توھان جي لوڻ جي گھٽتائي گھٽائڻ
• توهان جي پيرن کان پنڌ ۽ پيرن جي بلندي توهان جي دل کان وڌيڪ بلند آهي
• مشق ڪندي Legs-up-the-wall پوز
• سپورٽ اسٽارنگ پائڻ
• دوا ڏيڻ جون دوائون وٺڻ
• توهان جي نسخن واري نسخن کي ترتيب ڏيڻ

2. پيدائش

توهان جي جسم جو وڌيڪ پاڻي برقرار رکڻ ۽ رت ۽ جسم جي رطوبت پيدا ڪرڻ دوران پير جي سوزش تمام عام آهي. توهان شايد شام جي پيرن تي سوجن ۽ وڌيڪ خاص طور تي س allو ڏينهن توهان جي پيرن تي رهڻ کان پوء وڌيڪ تيزي سان. اهو توهان جي حمل جي خاتمي تائين پنجين مهيني کان خاص طور تي ظاهر ٿئي ٿو.

حمل جي دوران سوجن پير گهٽائڻ ۽ سنڀال ڪرڻ:

• ويهڻ واري عرصي تائين بيهڻ کان پاسو ڪيو.
• گرم موسم دوران ايئرڪنڊيشن ۾ رهجي.
• ويھڻ دوران پنھنجي پيرن کي بلند ڪريو.
• آرامده جوتا پائڻ ۽ اونهي ويلز کان پاسو ڪرڻ.
• مددگار ٽائٽ يا جرابيون پائڻ.
• آرام ڪريو يا تلاء ۾ ترڻ.
• لباس کان پاسو ڪريو جيڪو توهان جي ڏند جي چوڌاري تنگ آهي.
• متاثر ٿيل علائقن تي هڪ ٿلهو ڪمپريس لاڳو ڪريو.
• توھان جي پاڻي جو مقدار وڌايو.
• پنهنجي نمڪ جي ذريعي کائڻ کان پاسو ڪريو يا ڪٽي ڇڏيو.

اوچتو يا گهڻو ڪري توهان جي هٿن ۽ منهن ۾ سوزش اڳليليشيا جي نشاني ٿي سگهي ٿي. اها هڪ سنجيده حالت آهي جتي توهان پيشاب ۾ بلڊ پريشر ۽ پروٽين کي وڌائيندا آهيو. اهو عام طور تي حمل جي 20 هين هفتي کانپوءِ ٿيندو آهي.

توهان شايد ٿي سگھي ٿو:

• مٿي ۾ سور
• اٻڙاڪو
• الٽي
• نابالغ پيشاب
• ساه کڻڻ ۾ مشڪل
• پيٽ جو سور
• نظارو بدلجندو آهي

جيڪڏهن توهان اوچتو سوelling جو تجربو ٿيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان فوري طور تي رابطو ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ٻين علامتن سان گڏ آهي.

3. الڪوحل

شراب پيئڻ سان توهان جا پير سوجن ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان جو جسم پيئڻ کان پوءِ وڌيڪ پاڻي برقرار رکي ٿو. عام طور تي اهو ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي ويندو. جيڪڏهن ان وقت ٻرندڙ غلبو نه ٿيو ، اهو پريشاني جو سبب ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان اڪثر پيئندا جڏهن توهان شراب پيئندا آهيو توهان جي پيرن ۾ سو sw واقع ٿيندي ، اها شايد توهان جي جگر ، دل يا گردن جي مسئلي جي علامت آهي. اها نشاني پڻ ٿي سگهي ٿي ته توهان گهڻو شراب پيئندا آهيو.

شراب جي گھٽتائي سبب سوجن پيرن جو علاج ڪرڻ لاءِ:

• توھان جي پاڻي جو مقدار وڌايو.
• توھان جي لوڻ جو استعمال گھٽايو.
• پنهنجي پيرن جي بلندي سان آرام ڪريو.
• ٿڌي پاڻي ۾ پنهنجا پير وڪيو.

4. گرم موسم

سوجن پير اڪثر گرم موسم دوران ٿيندا آهن جڏهن توهان جون رڳون توهان جي جسم جي قدرتي کولڻ واري عمل جي حصي طور وڌنديون آهن. ھن عمل جو حصو رطوبت جي ويجھن نلين ۾ وڃي ٿو. تنهن هوندي ، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي رڳون دل ۾ رت کي آڻڻ جي قابل نه هوندا آهن. اهو نتيجو پائي ۽ پيرن ۾ جمع ٿيندڙ مائع جو نتيجو آهي. گردڪشي مسئلن سان تعلق رکندڙ ماڻهو خاص طور تي انهي لاءِ پريشان هوندا آهن.

هتي سوجن کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه قدرتي طريقا آهن:

• ٿڌي پاڻي ۾ پنهنجا پير وڪيو.
• گھڻو پاڻي پيئو.
• جوتے پائڻ جيڪي توهان جي پيرن کي سهڻ ۽ آزاديءَ سان هلڻ جي اجازت ڏين.
• آرام سان پنهنجي ٽنگن سان اڳتي وڌو.
• پائڻ واري اسٽوريئر پائڻ.
• ڪجھ پنڌ گھمڻ ۽ سادي پير ورزش ڪر.

5. لفميما

لميفائيڊا ليمف نوڊس جي نتيجي ۾ ٿيندو آهي جيڪي خراب ٿي ويندا آهن يا ختم ٿي ويندا آهن ، گهڻو ڪري ڪينسر جي علاج جو حصو هوندا آهن. هي توهان جي جسم کي ليمفياتي مائع برقرار رکڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ پيرن کي سو and ڪري سگهي ٿو.

ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سختي يا زيادتي جو احساس
• حرڪت جي محدود حد
• درد
• بار بار انفيڪشن
• چمڙي کي گاه ڪندڙ ڪرڻ (فبروسيس)

توهان لمميڊما علاج نٿا ڪري سگهو ، پر توهان هن حالت کي منظم ڪري سگهو ٿا سوجن کي گهٽائڻ ۽ درد کي قابو ڪرڻ ۾. سخت لميفما سان شايد سرجري جي ضرورت پوي ٿي.

علاج جا آپشن شامل آھن:

• هلڪي ورزش جيڪي ليمف مائع جي نيڪال جي حوصلا افزائي ڪن ٿا
• توهان جي پير يا پير لپڻ لاءِ ٻوري
• دستي لمف نالين جي مالش
• نمونياتي جبر
• کمپريشن ڪپڙا
• مڪمل فيصلي ڏيڻ جو عمل (سي ڊي ٽي)

6. زخمي

پيرن جي زخمن جهڙوڪ ٽوٽل هڏن ، تڪليفن ۽ اسپرنز پيرن کي سو can ڪري سگهن ٿا. جڏهن توهان پنهنجي پيرن کي نقصان پهچايو ، ٻرندڙ خون جي نتيجي ۾ متاثر ٿي رهي آهي.

آر.ڊي سي. پير اڪثر زخمين جي علاج لاءِ تجويز ڪيل هوندو آهي. هن طريقي ۾ شامل آهي:

• آرام ڪريو. جيترو ٿي سگهي متاثر ڌر کي آرام ڪر ، ۽ دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو.
• برف. س yourي ڏينهن ۾ هڪ وقت تي 20 منٽن تائين پنهنجي پير کي برف ڪريو.
• ٺڳ. سوجن کي روڪڻ لاءِ سمپيريجري بندو استعمال ڪريو.
• ھڻ جي اوچائي. جيئن توهان آرام ڪيو پير و liftedائين توهان جي دل مٿان ، خاص ڪري رات جو.

توهان جي زخم جي شدت تي منحصر آهي ، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ نسخه يا نسخا واري درد واري دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿو. شايد توهان کي بهڳت يا سپرنٽ پائڻ جي ضرورت آهي. سخت ڪيسن کي سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

توهان جو ڊاڪٽر ڏسو جيڪڏهن توهان جو درد شديد آهي يا توهان ڪنهن به وزن تي وزن کڻڻ يا پنهنجي پير کي هلڻ کان قاصر آهيو. جيڪڏهن توهان بي قدري جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته طبي خيال جي ڳولا پڻ ڪريو.

7. دائمي ousرندڙ ناڪامي

دائمي وينس گھٽائي (CVI) هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا خراب ويل والس جي ڪري سو feet پير جي ڪري ٿئي ٿي يا ويهڻ يا ڊگهي عرصي لاءِ ويهڻ. اهو رت کي توهان جي قلب ۽ پيرن کان رت ڏانهن منتقل ڪري ٿو. توهان جي پيرن ۽ پيرن جي رڳن ۾ رت گڏ ٿي سگهي ٿو ، جنهن جي ڪري سو sw ٿي وڃي ٿي.

توهان شايد هيٺين علامات جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

• پيرن ۾ سور يا ٿڪجي پوڻ
• نيون ويراڪسز رگون
• چمڙي تي چمڪندڙ چمڙي
• پيرن يا پيرن تي فليڪي ، خارش واري چمڙي
• اسٽسيسس يا وينس اسٽيسيس السر
• انفيڪشن

پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ زهر جي گهٽتائي جي نشانيون آهن. انهي جي تشخيص ٿيڻ سان اهو وڌيڪ آساني سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

علاج ۾ شامل آهن:

• ويهڻ يا ويهڻ جا دورا ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ
• ويٺي ڊگهو ، پير ، ۽ پير جي ايجاد جو مشق ڪرڻ دوران ڊگهو عرصو
• وقفي وقفي سان بيهڻ دوران توهان جي پيرن کي بلند ڪرڻ لاءِ وقفو وٺڻ
• هلڻ ۽ باقاعدي ورزش ڪرڻ
• وزن گھٽائڻ
• آرام ڪرڻ دوران دل جي سطح کان مٿي ٽنگون مٿي
• ڪپڙن جي جرابين کي پائڻ
• چمڙي جي انفيڪشن جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون استعمال ڪرڻ
• سٺي چمڙي جي صفائي جي مشق

8. گردن جي بيماري

جيڪڏهن توهان وٽ گردي جي بيماري آهي يا جيڪڏهن توهان جا گردا صحيح طريقي سان ڪم نه پيا ڪن ، توهان وٽ شايد توهان جي رت ۾ تمام گهڻي لوڻ آهي. اهو توهان کي پاڻي برقرار رکڻ جو سبب بڻائي ٿو ، جيڪو توهان جي پيرن ۽ پير ۾ سوجن ڪري سگهي ٿو.

هيٺيان علامتون پڻ موجود ٿي سگھن ٿيون.

• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
• خراب اُپت
• ٿڪ ۽ ڪمزور محسوس ڪرڻ
• گھٽ توانائي هجڻ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي
• ڏورن کي ڇڪڻ ۽ تنگ ڪرڻ
• سجيل اکيون
• خشڪ ، خارش
• وڌل پيشاب
• اٻڙاڪ ائين الٽي
• سيني جو سور
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• رت جو داٻ

علاج جا آپشن شامل آھن:

• بلڊ پريشر جون دوائون
• دوا جو علاج
• کوليسٽرول گهٽائيندڙ دوائون
• اينيميا جون دوائون
• گھٽ پروٽينس جي غذا
• ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سپليمنٽ
• فاسفٽ بائنڊر دوائون

آخرڪار ، ٻار گردي جي خرابي جو علاج گردڪ ٽرانسپلانٽ يا ڊائلسس سان ٿي سگهي ٿو.

9. جگر جي بيماري

جگر جي بيماري سبب جاڳ نه ٿيڻ سبب پيرن جي سو sw ٿي سگهي ٿي. اھو توھان جي پيرن ۽ پيرن ۾ وڌندڙ مائع کي ھلي ٿو ، جو سوجن جو سبب بڻجي ٿو. اهو جينياتي فڪر طرفان ٿي سگهي ٿو. وائرس ، شراب ۽ موهپا پڻ جگر جي نقصان سان ڳن linkedيل آهن.

ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• ڳاڙھو چمڙو ۽ اکيون (يمرد)
• پيٽ ۾ سور ۽ سوجن
• خارش
• اونداهي پيشاب
• هلڪو ، خوني يا ٽار رنگ وارو اسٽول
• ٿڪ
• اٻڙاڪ يا الٽي
• خراب اُپت
• آسان طريقي سان کٽڻ

علاج جا آپشن شامل آھن:

• وزن گھٽائڻ
• شراب کان پري
• دوائون
• سرجري

10. رت جو ڪلٽ

رت جا نشان رت جا مضبوط solidڙا آهن. اهي توهان جي پيرن جي رگ ۾ پيدا ڪري سگهن ٿا. هي رت توهان جي دل ڏانهن روانگي ۽ هڏن جي پيرن ۽ پيرن ڏانهن سو leads ڪري ٿو. گهڻو ڪري اهو توهان جي جسم جي هڪ پاسي تي ٿئي ٿو.

ٻرندڙ گڏ ٿي سگھي ٿو:

• درد
• نرمي
• هڪ گرم احساس
• ڳاڙهو علائقي يا رنگ ۾ تبديلي متاثر ٿيل علائقي ۾
• بخار

علاج جي آپشن ۽ بچاء واري قدمن ۾ شامل آهن:

• رت کڻي وڃڻ وارا
• ويهڻ جي ڊگري جي دور کان بچڻ
• باقاعدي مشق ڪرڻ
• توهان جي مايع جو وڌڻ وڌائڻ
• صحتمند طرز زندگي جون تبديليون ڪرڻ

11. بيماريون

سوجن پير شايد انفيڪشن ۽ گڏوگڏ سوزش جي سبب ٿي سگھن. ماڻهو جيڪي ذيابيطس نيوروپتا يا پير جي ٻين اعصاب شديد حالتون هوندا آهن اهي پير پيرن جي بيماري جو شڪار هوندا آهن. بيماريون زخم جهڙوڪ زخمن ، جلن ۽ حشرات جي ڪٽ جي سبب ٿي سگهن ٿيون. توهان شايد درد ، لالچ ۽ جلن جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

توهان شايد انفيڪشن جي علاج لاءِ زباني يا اصل اينٽي بايوٽيڪڪس تجويز ڪري سگهو ٿا.

12. دوا جا مضر اثرات

ڪجهه دوائون وٺي پوندڙ پيرن کي ضمني اثر جو سبب بنائي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي جمع ڪرڻ لاءِ مايع پيدا ڪندا آهن ، خاص طور تي توهان جي جسم جي هيٺين حصي ۾.

انهن دوائن ۾ شامل آهن:

• هارمونون جهڙوڪ ايسٽروجن ۽ ٽيسٽسٽرونون
• ڪلسيم چينل بلاڪ ڪندڙ (هڪ قسم جو بلڊ پريشر واري دوا)
• اسٽوڊيوز
• ضد ختم ٿيڻ وارا
• اي سي بند ڪرڻ وارو
• غير قاعدي واري ضد سوزش واري دوا (NSAIDs)
• ذیابيطس جي دوائون

جيڪڏهن توهان جي دوائون سوز پير پيدا ڪري رهيون آهن ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڏسندا. گڏو گڏ توهان طئي ڪري سگهو ٿا ته ڇا دوائن جي درميان يا ڊائيورس جي لحاظ سان ٻيا اختيار آهن. توهان کي نس جي علاج لاءِ نسخه مقرر ڪري سگهجي ٿو ته گهٽ سيال گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ.

13. دل جو دورو

دل جي ناڪامي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو دل صحيح طريقي سان رت پمپ ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي. اهو پيرن جي سو feet ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جو رت توهان جي دل ڏانهن صحيح طرح نه نڪتو آهي. جيڪڏهن شام ۾ توهان جي پنڪل سوڀ ٿيندي ، اها دل جي رخ واري دل جي ناڪامي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي. اهو لوڻ ۽ پاڻي جي برقرار رکڻ جو سبب بڻجندو آهي.

توهان شايد هيٺين علامات جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

• تڪليف ٿي جڏهن بيهي رهي
• تيز يا غير معمولي دل جو ڌڙڪڻ
• اوچتو ، سانس جي شديد تڪليف
• ڪڪڙ جي گلابي ، فومي بلغم کي
• سيني جو درد ، دٻاءُ ، يا تنگي
• ورزش ڪرڻ ۾ مشڪل
• رت جي ڳاڙھو بلغم سان سخت بخار
• رات جو وڌيل پيشاب
• سenيل پيٽ
• پاڻي جي برقرار رکڻ کان تيزي سان وزن وڌائڻ
• مزي جي نقصان
• اٻڙاڪو
• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
• بخار يا سخت ڪمزور

جيڪڏهن توهان انهن علامتن مان گذري رهيا آهيو ته فوري طور تي علاج ڪرايو.

دل جي ناڪامي ، حياتي جي انتظام جي ضرورت آهي. علاج جي اختيارن ۾ دوائون ، سرجري ، ۽ طبي آلات شامل آهن.

هڪ ڊاڪٽر ڏسو

توهان جي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسو جيڪڏهن توهان جي پيرن سان هيٺيان علامتن سان گڏ سوڙهو ٿي ويو آهي.

• چمڙي جيڪا توهان کي دٻائڻ کان پوءِ هڪ دم برقرار رکي
• متاثر ٿيل حصي ۾ وڌيل يا ڇڪيل چمڙي
• درد ۽ سوز جيڪا بهتر نه ٿي ٿئي
• ٽنگ جا زخم يا orڙا
• سيني جو درد ، دٻاءُ ، يا تنگي
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• صرف هڪ پاسي سو

توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ ٽيسٽ ڊوڙندو آهي ته جيئن تشخيص ۽ علاج جي منصوبي جو تعين ڪري سگهجي.

ھن آرٽيڪل کي اسپيني ۾ پڙھو.