ورزش جي جاچ: ڪڏهن ڪرڻ ۽ ڪيئن تيار ڪرڻ
مواد
ورزش ٽيسٽ ، عام طور تي ورزش ٽيسٽ يا ٽرڊمل ٽيسٽ طور سڃاتو وڃي ٿو ، جسماني مشق دوران دل جي ڪارڪردگي کي جانچڻ جي خدمت ڪري ٿو. اهو ٽرڊيل تي يا ورزش واري سائيڪل تي ڪري سگهجي ٿو ، رفتار ۽ ڪوششن کي دير سان وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو ، هر فرد جي گنجائش تي منحصر آهي.
اهڙيءَ طرح ، اهو امتحان ڏينهن جي ڏينهن جي ڪوشش جو لمحات ، جهڙوڪ چڙهندڙ چڙهي يا ڏاهڻ ، مثال طور ، جيڪي حالتون آهن جيڪي دل جي دوري جي خطري ۾ ماڻهن ۾ تڪليف يا سانس جي ٿورڙي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
امتحان جي تياري ڪيئن ڪجي
مشق ٽيسٽ کي انجام ڏيڻ لاءِ ، ڪجهه احتياط لازمي ڪم ڪرڻ گهرجن ، جهڙوڪ:
- امتحان کان پهريان 24 ڪلاڪ مشق نه ڪريو.
- امتحان کان پهريان رات سمهڻ ؛
- امتحان لاءِ روزو نه رکجو؛
- کائڻ سان 2 ڪلاڪ اڳ آساني سان هضم ٿيندڙ شيون ، جهڙوڪ دہي ، سيب يا چانور ، کائو.
- ورزش ۽ ٽينس لاءِ آرام سان ڪپڙا پائڻ ؛
- امتحان کان 2 ڪلاڪ اڳ ۽ 1 ڪلاڪ نه تماڪ ڪريو ؛
- توهان جي دوا جي فهرست وٺي وٺو.
ڪجهه پيچيدگيون امتحان جي دوران پيدا ٿي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ arrhythmias ، دل جو دورو ۽ bahkan cardiopulmonary گرفتاري ، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جن کي پهريان ئي دل جو سخت مسئلو آهي ، تنهن ڪري ورزش جي ٽيسٽ ڪارڊيولوجسٽ طرفان ٿيڻ گهرجي.
ٽيسٽ جو نتيجو ڪاريولوجسٽ طرفان پڻ تعبير ڪيو ويو آهي ، جيڪو علاج جي شروعات ڪري سگهي ٿو يا دل جي جاچ لاءِ ٻين تکليلي ٽيسٽن کي اشارو ڪري ٿو ، جهڙوڪ مائيڪروڊينٽ اسڪينٽيگرافي يا ايڪوڪارڊيوگرام ، دٻاءَ سان ۽ دل جو ڪَٿَرَٽي پڻ. معلوم ڪيو ته ٻيا امتحانَ دل جو جائزو وٺڻ لاءِ.
ورزش جي قيمت
ورزش ٽيسٽ جي قيمت تقريبن 200 رعايت آهي.
جڏهن ٿيڻ گهرجي
مشق ٽيسٽ انجام ڏيڻ لاءِ اشارو اهي آهن:
- دل جي بيماري ۽ گردش جي معطل ، جهڙوڪ انجائنا يا پري انفراڪشن ؛
- دل جي حملي ، arrhythmias يا دل جي گدلاڻ جي سبب سينه ۾ درد جي تحقيق ؛
- ڪوشش دوران تبديلي ۾ دٻاء جي تبديلين ، آرٽائلي هائپر ٽائونشن جي تحقيق ۾
- دل جي سرگرمي لاءِ جسماني سرگرمي ؛
- دل جي روش سبب پيدا ٿيندڙ تبديلين جي چڪاس ۽ ان جي والوز ۾ غلطيون.
هن طريقي سان ، عام مشق يا ڪارڊيالوجسٽ ورزش ٽيسٽ جي درخواست ڪري سگهي ٿو جڏهن مريض کي دل جي نشاني پوي ، جيئن زور سان سينه درد ، ڪجهه قسم جو چکر ، ڌڙڪڻ ، هائپر ٽريننگ چوٽي ، سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪري.
جڏهن اهو نه ڪيو وڃي
اهو ٽيسٽ انهن مريضن کان نه هئڻ گهرجي جن وٽ جسماني حدون هوندي ، جيئن هلن يا سائيڪل هلائڻ جي بيماري ، يا جيڪي ڪنهن کي سخت بيماري هوندي ، جهڙوڪ انفيڪشن ، جيڪي ماڻهوءَ جي جسماني صلاحيت کي تبديل ڪري سگهن ٿيون. ان سان گڏ ، دل جي پيچيدگين جي وڌندڙ خطري سبب ، هن کي هيٺ ڏنل حالتن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
- معطل شديد دماغي انتشار ؛
- غير مستحڪم سينه انجائنا ؛
- ڳڻپيوڙي دل جو ناڪامي ؛
- مائيڪ ڪيڊائٽس ۽ پرديارائٽائٽس ؛
ان کان علاوه ، انهي ٽيسٽ کي حمل دوران پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته ، جيتوڻيڪ جسماني مشق انهي عرصي دوران ٿي سگهي ٿي ، ٽيسٽ دوران سانس جي بوءِ يا نزلي واقع ٿي سگهي ٿي.
پڙهندڙن جو انتخاب
من جي ڪن ۾ لہسن ڇا ڪري سگهان ٿو؟
