ليکڪ: Mark Sanchez
تخليق جي تاريخ: 6 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 اپريل 2025
Anonim
ویترین سیما در غنا آوریل 2021
وڊيو: ویترین سیما در غنا آوریل 2021

مواد

سياري آخرڪار ختم ٿي چڪو آهي ، ۽ هن مهيني اسان پيار ڪري رهيا آهيون سج گيت جيڪي اسان کي متاثر ڪن ٿا exerciseاهر ورزش ڪرڻ لاءِ. اهو ئي سبب آهي ته اسان جي تازي ٽاپ 10 لسٽ ڀرپور آهي جوش ۽ حوصلي سان ڀريل ٽريڪز جيڪي توهان کي ٻاهران وڏين منزلن ڏانهن وٺي ويندا. ھن پلے لسٽ ۾، توھان ڳوليندا ماڻھن کي وايو چينلنگ دائود بووي، ا ملي سائرس سست جام ventيهر بحال ٿيو ڪلب بينجر طور ، ۽ الف وِسين گيت جيڪي ملن ٿا جينيفر لوپيز سان ريڪي مارٽن. و kيڪ مبارڪون ڪيلي منوگ، جنهن جو گانو ”انٽو دي نيرو“ گذريل مهيني جي ٽاپ 10 ۾ ووٽ ڪيو ويو هو ۽ هن مهيني هڪ خوفناڪ ريمڪس ۾ موٽي آيو.

هڪ momentيو لمحو ضايع نه ڪريو: ڪجهه ترانا حاصل ڪريو ، پنهنجا بوٽ حاصل ڪريو ، ۽ ا getتي وو. بهار هتي آهي!


مڪمل فهرست RunHundred.com تي رکيل ووٽن جي مطابق آهي، ويب جي سڀ کان مشهور ورزش ميوزڪ ويب سائيٽ.

Avicii - توھان تي عادي - 128 BPM

آمريڪي ليکڪ - بھترين ڏينھن منھنجي زندگي (گازو ريمڪس) - 125 BPM

ڪرومو - حسد (مان ان سان گڏ ناهيان) - 128 BPM

سانس ڪيولينا ۽ ڪرمين - ان کي Bangاهر ڪ --و - 130 BPM

اسرار کوپڙيون - گھوسٽ - 120 BPM

ميجر ليزر ۽ شان پال - اچو مون وٽ - 110 BPM

ڪيلي منوگ - انٽو دي نيرو (پيٽرڪ هيگنار رنگ ڪوڊ ريمڪس) - 129 BPM

ماڻھن کي فروغ ڏيو - بھترين دوست - 115 BPM

ميلي سائرس - توھان کي پسند ڪريو (ڪيڊريڪ گريوس ريمڪس) - 128 BPM

ويسن، جينيفر لوپز ۽ ريڪي مارٽن - ايڊرينالينا - 126 BPM

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.

لاءِ جائزو

اشتھار

نوانOta

کمر کان هپ تناسب (WHR): اهو ڇا آهي ۽ ڪئين حساب ڪيو وڃي

کمر کان هپ تناسب (WHR): اهو ڇا آهي ۽ ڪئين حساب ڪيو وڃي

کمر کان هپ جو تناسب (ڊبليو ايڇ آر) اهو حساب آهي جيڪو کمر ۽ هپس جي ماپن مان ٺهيل آهي ته جيئن ڪنهن شخص ۾ دل جي بيماري پيدا ٿيڻ واري خطري کي معلوم ڪري سگهجي. اهو ان ڪري ته پيٽ جي چربی جو وڌيڪ تزڪرن وارو ...
پهرين گرفتاري دل جي گرفتاري جي صورت ۾

پهرين گرفتاري دل جي گرفتاري جي صورت ۾

دل جي گرفتاري جي صورت ۾ پهرين امداد ضروري آهي ته مقتول کي زنده رکڻ تائين جيستائين طبي مدد نه پهچي.ان ڪري ، سڀ کان اهم ڳالهه ڪارڊ جي مالش شروع ڪرڻ آهي، جيڪو هن ريت ٿيڻ گهرجي:192 ذريعي ڪال ڪريو طبي مدد ...