حواسن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ 6 بهترين گھر جو علاج

مواد

• 1. ليمون چانهه ماکي سان
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 2. انار ۽ پاڻي جي گل چاٻي
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 3. پروپولس سان هونءَ جو شربت
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 4. شريج سان شربت کڻي وڃون
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 5. اورينگو چانهه
• 6. ڪرينبيري جو رس
• تڪڙي وصولي جا طريقا

هيرس عام طور تي گلي ۾ سوزش جو سبب بڻجندو آهي جيڪو ختم ٿيڻ سان ڳجهن جي رڳن تي اثر ٿيندو آهي ۽ آواز کي تبديل ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. ڪجهه عام سببن وارا آهن سردي ۽ فلو ، انهي سان گڏ ريفلوڪس يا گهڻو پريشر.

تنهن هوندي ، سخت ۽ آرام جي بحالي لاءِ ڪجهه گهرائتو طريقا آهن ، جهڙوڪ ليمن چانهه يا انار جا سڪل گگل. ان کان علاوه ، مناسب طور تي ڪپڙن جو استعمال ڪرڻ سان گڏ ٿانون جي حفاظت ڪرڻ جي سفارش پڻ ڪئي وئي آهي جهڙوڪ turtlenecks، scarf or scarves ، خاص طور تي جيڪڏهن سياري ۾ ٿڌي واقع ٿي وڃي.

جيڪڏهن اهي علامتون 3 ڏينهن کان به وڌيڪ عرصي تائين جاري رهن ٿيون ، اهو هڪ عام مريض سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي فلو ، ٿڌ نه هجي يا توهان ڏا voiceي آواز سان يا آواز سان ڳالهائڻ سان توهان پنهنجو آواز غلط استعمال نه ڪيو آهي ، مثال طور.

1. ليمون چانهه ماکي سان

ليمون وٽامن سي ۾ مالا مال آهي جيڪو جسم جي قدرتي دفاع کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جڏهن ته ماکي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس خاصيتون آهن جيڪي جسم کي ساڙڻ ۽ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، ٿولهه ۽ فلو جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٿري کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون

اجزاء

• مرچ سان گڏ 1 ليمون.
• 1 گلاس پاڻي ؛
• ماکي جا 3 چمچ.

تياري جي موڊ

پاڻي کي اٻرڻ تائين آڻين ۽ جڏهن اهو ڳرڻ جو خطرو هجي ته ، ان کي تپش بند ڪري ۽ ڪٽيل ليمن جو رس شامل ڪيو. ڪيو ، ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ، ڌڪ لڳايو ۽ پوءِ ماکي شامل ڪيو. وٺو هيءَ چانهه ڏينهن ۾ 2 کان 3 دفعا.

2. انار ۽ پاڻي جي گل چاٻي

وردي ، انار ۽ سڻڀا خاصيتون آهن جيڪي ويلو ڪنڊن کي صاف ڪرڻ جي عمل ۾ مددگار ثابت ٿينديون آهن ۽ سخت چوڪڻ کي منهن ڏيڻ ۾ گهڻو ڪارائتو آهن.

اجزاء

• 2 گلاس پاڻي ؛
• 4 پاڻي ٺاھيندڙ شاخون ؛
• پيهه سان 1/2 انار ؛
• ماکي جا 3 چمچ.

تياري جي موڊ

آبي جوار ، انار ۽ پاڻي کي ھڪ پين ۾ وجھو ۽ گھٽ گرمي تي اٽڪل 20 منٽن تائين اُبالائين. پوء حل حل ڪريو ۽ ماکي کي شامل ڪريو. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا هن حل سان گارل ڪريو.

3. پروپولس سان هونءَ جو شربت

هون ۽ پروپولس وٽ شفا ۽ صفائي واري خاصيتون آهن جيڪي ويلو ڪنڊن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ، جهرڪي يا ايپيونيا جي صورت ۾ فائدي مند ٿي سگهن ٿيون.

اجزاء

• 250 ملي گرم پاڻي ؛
• ماکي جو 1 چمچ ؛
• پروپولس جي نڪتل جا 5 dropsڙا.

تياري جي موڊ

سڀني جزن کي چي طرح گڏ ڪريو ۽ ڏينهن ۾ 3 کان 4 دفعا سُرخي يا آواز جي خرابي جي علامات جي دوران.

4. شريج سان شربت کڻي وڃون

شلجج ۾ diuretic ، expectorant ۽ صفائي واري خاصيتون آهن جيڪي مرضن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪنديون آهن جيڪي هارسس سبب ڪري سگهن ٿيون ، جئين ته ٿڌي ۽ فلو ، جيڪي بهار جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

اجزاء

• 1 شلطم
• براون شوگر جا 2 چمچ ؛
• پاڻي جو 1 گلاس

تياري جي موڊ

شلين کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو ، انهن کي هڪ نن dishڙي ڊش ۾ ورهايو ۽ سلائس کي براون شوگر سان coverڪيو. ٻنيءَ کي صرف پاڻي شامل ڪرڻ لاءِ ٻٻر جي ٻلين کي ڀريو. 5 ڪلاڪ تائين ڳالهايو ۽ ڏينهن ۾ چمچ کي باهه ۾ وجهي ڇڏيو.

5. اورينگو چانهه

سُرخ وشائي جو چ homeو ڀلو علاج اريگنو چان آهي ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ خاصيتون آهن جيڪي گلا صاف ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي هيٺين گهربل گهربل آهي:

اجزاء

• 3 تازو اورينگو پنو ؛
• 1 ليبو ؛
• 500 mL اٻريل پاڻي ؛
• هون ماکي چکڻ.

تياري جي موڊ

آريگن جي پنن کي ڪڻڪ ۾ شامل ڪريو ، اٻرندڙ پاڻي سان coverڪيو ۽ تقريبن 20 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. پوءِ 1 ليمن جو رس شامل ڪريو ۽ مزي سان مٺي سان گڏ مٺو ڪيو. توهان هي چانهه ڏينهن ۾ نن dي مقدار ۾ پيئي سگهو ٿا.

6. ڪرينبيري جو رس

ڳرڻ لاءِ هڪ ٻيو گهرو اختيار بليڪ بيري جوس آهي ، ان جي ضد سوزائٽي خاصيتن جي ڪري ، جيڪا وائس نالين ۽ ڳلي ۾ سوزش جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي ، اهو عنصر سخت آواز جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اجزاء

• 100 گرام بليڪ بيري ؛
• پاڻي جو 1 پيالو ؛
• هون ماکي چکڻ.

تياري جي موڊ

ميون کي چي طرح ڌوئي ۽ انهن کي پاڻي ۾ هڪ aيري ۾ beatٽو ڪيو ، تان جو جوس ٺهڻ تائين. پوء ، رس کي باھ ڏانهن وٺي ، ان کي گرم ڪرڻ ۽ آخرڪار ، ان کي ڀا honeyي کي مٺو ڪرڻ سان گڏ ذائقو ڏيڻ. بستر تي وڃڻ کان اڳ ، گرم جوس پيئو بغير پائو.

جيڪڏهن هارسيت سردي يا ڳلي ۾ سوزش سان لاڳاپيل نه آهي ، هڪ بهتر تشخيص لاءِ طبي صلاح ڏني وئي.

تڪڙي وصولي جا طريقا

تيز وصولي ۽ آواز جي مسئلن کي روڪڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

• سٺي طرح سمهو؛
• ڳالهائيندڙ ۽ ڳائڻ دوران سٺو آزار برقرار رکجو؛
• سٺي نموني کاڌو ، پنهنجو کاڌو سٺي نموني چرايو ؛
• روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر پاڻي پيئو.
• بنا ڪنهن ڪوشش يا ٿڪ جي بغير ڳالهائڻ ؛
• وڌايل عرصي لاءِ ڳالهائڻ کان اڳ کير ۽ ڏهي شيون ، الڪحل يا ڪاربونيٽيڊ مشروبات پيئڻ کان پاسو ڪريو.
• پنھنجن ٺڪاڻن کي صاف نه ڪيو ، shoutٿو يا ڌڪ ھڻو.

جڏهن هن خيال کي سنڀاليو ، گهرائي ڇڏڻ جو موقعو گهٽجي ويندو آهي ۽ فرد پوري زندگي ۾ هڪ سٺي آواز جي ضمانت ڏيندو آهي.

هيٺيان ويڊيو پڻ ڏسو ۽ ڏسو ته جرئت جو علاج ڪئين مشق ڪجي: