اوستيوپورسس جو علاج ڪيئن ڪجي؟

مواد

• 1. دوائن جو استعمال
• 2. جسماني مشق جي مشق
• 3. مناسب کاڌو
• ڇا اوستيوپوروسس قابل علاج آهي؟
• جڏهن بون ڊيزنائيٽميٽري انجام ڏيڻ

هڏن کي مضبوط ڪرڻ جو مقصد هڏن کي مضبوط ڪرڻ آهي. ان ڪري اهو ماڻهن لاءِ تمام گهڻو عام آهي ، جيڪي علاج هيٺ رهيا آهن ، يا اهي بيماري کان بچاءُ ڪري رهيا آهن ، ڪئلشم ۽ ڪڻڪ جي ڊيزيم کي اضافي طور تي کاڌي جي استعمال ۾ اضافي ڪرڻ سان گڏ ، ڪلسيم ۽ ويتامين ڊي کي به ڀرپور بڻائين. ، صحت لاءِ نقصانڪار هئڻ کان بچڻ.

ڪجهه عام سفارشون وچولي جسماني ورزش جو باقاعده مشق پڻ شامل آهن ، انهي سان گڏ ڪجهه وڌيڪ نقصان واري طريقن کي ڇڏي ڏيڻ جهڙوڪ تمباکو ، الڪوحل يا منشيات جو استعمال. انهي سبب ، اهو عام طور تي لازمي آهي ته هڪ multidisciplinary ٽيم جو رخ ڪيو وڃي ، جتي orthopedist ، endocrinologist ، geriatrician ، غذائيت پسند ، فزيوٿراپسٽ ، نفسيات ۽ فزيڪل ٽرينر ، گڏجي علاج جو ڪم ڪن.

اهڙيءَ ريت ، جڏهن علامتون جيئن بار بار ٽڪرا ٽڪرا يا هڏن ۾ مسلسل درد ظاهر ٿيڻ لڳن ، اهو ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ، ته اوستيوپورسز جي اچڻ جي امڪان جو جائزو وٺڻ ۽ مناسب علاج شروع ڪيو وڃي. ڏسو ته ڪهڙيون نشانيون اوستيوپورسس جو اشارو ٿي سگهن ٿيون.

علاج جا ڪجهه استعمال ٿيل فارم آهن:

1. دوائن جو استعمال

آستيوپورسس جو علاج روزانو کڻي وڃڻ گهرجي جڏهن ڊاڪٽرن طرفان اشارو ڪيو وڃي ۽ ٿي سگهي ٿو:

• ڪلسيٽينن انجيل يا بناوڻ واري شڪل ۾: رت جي وهڪري ۾ ڪيلشيم ليول تمام گهڻو وڌڻ کان روڪي ٿو ؛
• اسٽرونيم رنينڊيٽ: هڏن جي ٺهڻ ۾ واڌارو ؛
• Teriparatide injectable فارم ۾: هڏن جي خراب ٿيڻ جو خطرو گهٽائي ٿو.
• ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي سپليمنٽ: اهي جسم ۾ غذائي اجزاء جي سطح کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، هڏن جي صحت کي فروغ ڏين ٿا ، کاڌي کان علاوه.

ان علاج جو استعمال صرف ڊاڪٽر جي هدايت سان ٿيڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهو هر خاص صورتحال جي علاج جي دوز ۽ مدت کي ترتيب ڏيڻ ضروري آهي. ٻين مثالن کي اڻ حاصل ڪريو ۽ اوستيوپورسز جو علاج ڪيئن ڪم ڪري ٿو.

هڏن جي نقصان کي قابو ۾ رکڻ لاءِ ، ڊاڪٽر هر دوا جي دوائن کي ترتيب ڏيڻ جي لاءِ ، هر 12 مهينن يا نن periodsن دورن لاءِ ، بون ڊيزنٽيميٽري جو پڻ حڪم ڏئي سگهي ٿو.

2. جسماني مشق جي مشق

جسماني سرگرمي هڏن کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ بهترين اتحادي آهي ڇاڪاڻ ته هڏن ۾ کیلشيم جو داخل ٿيڻ کي پسند ڪرڻ کان علاوه ، اهو هڏن جي کثافت جي ضايع ٿيڻ کان به بچائي ٿو ۽ عضلات جي توازن کي به بهتر بنائي ٿو ، فال کي روڪي ٿو جيڪو ماڻهن کي اوستيوپورسس سان سنگين نتيجا آڻي سگهي ٿو .

انهن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، معمولي اثر سان هلڪي جسماني سرگرمي جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، جيئن هلڻ ، هر سيشن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 کان 40 منٽ ، هفتي ۾ 2 کان 3 ڀيرا. ڊوڙ ۾ شامل ٿيڻ لاءِ هڪ ٻي سٺي سرگرمي وزن جي تربيت آهي ، جيئن ته اهو عضلات ۽ جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ، تنهن هوندي به ، اهو ضروري آهي ته اها سرگرمي ڊاڪٽر يا جسماني سرگرمي پيشي جي رهنمائي ڪندڙ هجي جيڪو اوستيوپورسز جي اميرن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

عام طور تي ، ورزش اوستيوپنيا جي خلاف علاج جي پهرين قطار آهي ، اوستيوپورسز مقرر ٿيڻ کان پهريان ، ڇاڪاڻ ته جڏهن بيماري وڌي پئي ته دوا جي ضرورت پوي ٿي.

3. مناسب کاڌو

اوستيوپورسس لاءِ غذائي علاج ڪيليشيم مان بھرپور غذا ذريعي ڪري سگهجي ٿو. سٺيون صلاحون آهن جُڳيون پنير ، بادام يا مٺاڻ کي ڪڻڪ ۾ شامل ڪرڻ جي لاءِ ، جيڪڏهن ممڪن هجي ، ۽ ٿنڀي وارن وٽ ويتامين ڊي سان افزوده ياگور کي ترجيح ڏجي. تنهن هوندي به ، اوستيوپورسس ڊاٽ ڪام کي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا ، يا مشق جي مشق کي ختم ڪرڻ جي ضرورت کي خارج نٿو ڪري. توهان جي هڏن کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ ڪجهه کاڌي جا اختيار ڳوليو.

هڏن کي مضبوط ڪرڻ جي وڌيڪ صلاحن جي لاءِ هيٺ ڏنل وڊيو ڏسو.

ڇا اوستيوپوروسس قابل علاج آهي؟

اوستيوپوروسس جو ڪو علاج ناهي ، پر هڏن کي بهتر بڻائڻ ممڪن آهي ۽ هڏن کي گهٽائڻ سان جڏهن فڪر ، خوراڪ ۽ ورزش سان علاج دوران زندگي گذارڻ جي لاءِ فڪر جي گهٽ خطري سان گهٽجي سگهن ٿا.

جڏهن بون ڊيزنائيٽميٽري انجام ڏيڻ

بون ڊائنسٽيٽريٽري اهو امتحان آهي جيڪو هڏن جي ڪاميٽي جو جائزو وٺي ٿو ۽ اهو 65 ۽ 65 کان وڌيڪ عمر جي عورتن تي ڪيو وڃي ٿو. اضافي طور تي هتي خاص حالتون آهن جن ۾ اهو ٽيسٽ سفارش ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ مردن کان اڳ يا بعد جي عورتن ۾ ، انهي سان گڏ ماڻهن کي. جيڪي هارمونز جي متبادل ، مسلسل ڪورڪوسيسورائيڊس جو مسلسل استعمال يا دروريات ۽ anticonvulsants سان علاج ڪري رهيا آهن.

وڌيڪ اڻو ٿا ته بون ڊيينسيٽريٽري ڇا آهي ۽ ڪڏهن ٿيڻ گهرجي.