ٽريڪ ڪمپلينٽ اوستيوآرتھرائٽس بابت سڀ ڪجهه توهان کي Knowاڻڻ گهرجي

مواد

• اهم نقطا
• جائزو
• ڪهڙا علامتون آهن؟
• خطرو عوامل
• تشخيص
• علاج جا آپشن
• وزن سنڀالڻ ۽ ورزش
• طبي آلات
• گهريلو علاج
• نسخا منشيات
• سرجري
• طرز زندگي جو انتظام
• Outlook

اهم نقطا

• ٽري ڪمپوٽيٽل آستيوآرٿرتس (osteoarthritis) هڪ قسم آهي ، جيڪو پوري گھٹنے کي متاثر ڪري ٿو.
• توھان اڪثر ڪري گھر تي علامتن جو انتظام ڪري سگھو ٿا ، پر ڪجھ ماڻھو کي سرجري جي ضرورت ھوندي آھي.
• گهٽ اثرائتي ورزش ۽ وزن گهٽائڻ شايد هن حالت جي ترقي کي سست ڪري سگهي ٿو.

جائزو

ٽريڪ ڪمپلٽل اوستيوآرٿرتس هڪ قسم جي گھٽي اوستيوآرتھرائٽس (او اي) آهي جيڪا سڀني ٽن گھٹنے واري خاني تي اثر انداز ٿئي ٿي.

اهي آهن:

• وچولي ڌاڙيلن-ذيلي ذخيرو ، گھٹنے جي اندر
• پيٽيللوفورل حصو ، فرور ۽ ڌڪ مان ٺهيل آهي
• ويرل فيمور-ٽيبل ڀاartmentي ، گھٹنے جي ٻاهران

اي اي انهن حصن مان ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. جڏهن اهو سڀ ٽن ۾ ٿي ويندو آهي ، اهو آهي ٿوموميٽيٽوئل اوستيوآرٿرتس. اثر وڌيڪ شديد ٿي سگھي ٿو جڏهن او اي رڳو هڪ جي بدران ٽي خانن تي اثر انداز ٿئي ٿي.

ڪهڙا علامتون آهن؟

ٽڪنڪنٽل اي اي جا علاما غير متحرڪ او اي سان ملندڙ آھن ، پر اھي گھٹنے گڏيل جي سڀني ٽن حصن کي متاثر ڪن ٿا.

علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• سوelling ۽ ڳچي ۾ تڪليف
• هڏن کي موڙڻ ۽ سڌو ڪرڻ ۾ مشڪل
• سوزش ، خاص طور تي سرگرمي کان پوءِ
• درد ۽ سوجن جيڪا خراب ٿي رهي آهي سمهڻ دوران يا صبح جو
• درد جيڪو ويهڻ يا آرام ڪرڻ کانپوءِ وڌي ويندو آهي
• ڪڪڙڻ ، ڪلڪ ڪرڻ ، ،رڻ ، يا گھٹنے مان آواز ڪٽڻ
• ڪمزوري يا گھٽي ۾ رکو
• بيقانوني چڙھڻ (ھلڻ) ، عام طور تي رکو پير يا ڌڪ ھڻندو آھي
• هڏن تي ڇڪيون
• گڏيل کي تالا لڳائڻ ، ڇولين جي ٽڪرن ۽ بدنامي جي سبب
• تعاون جي آس پاس ٿيڻ مشڪل آهي

هڪ ايڪس ري ڪري سگهي ٿو هڏن جي ٽڪڙن کي لڪائي ۽ ڪارائيگيج ۽ هڏن کي نقصان.

خطرو عوامل

ڪيترائي عنصر او اي جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا ، جن ۾ ٽريڪ ڪمپلٽل اي اي شامل آهن.

اهي:

ميلاپ. اضافي جسم جو وزن وزن کڻڻ واري حصي تي زور ڏيندو آهي ، جهڙوڪ گوڏن. ماهر ماڻهن کي او اي ۽ موهٽي جي ماڻهن کي صلاح ڏين ٿا ته اهي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪن ته مناسب ٽارگيٽ وزن قائم ڪرڻ ۽ هن مقصد تائين پهچڻ جو منصوبو تيار ڪن ٿا.

وڌندڙ عمر. جئين توهان پوڙها ٿيو ، توهان جي گڏيل جا حصا آهستي آهستي ختم ٿي سگهن ٿا. باقاعده جسماني سرگرمي ۽ وڌڻ هن عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اي اي عمر جي خودڪار طريقي جو حصو نه آهي ، پر ان سان عمر ۾ اضافو ٿيڻ جا موقعا وڌي ويندا آهن.

جنس. عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ او اي ترقي ڪرڻ وڌيڪ ممڪن آهي ، خاص طور تي 50 سالن جي عمر کان پوءِ.

گڏيل جي زخم. جيڪڏهن توهان ماضي ۾ هڪ گھٹنے جو زخم ڪيو آهي ، توهان کي OA ترقي ڪرڻ جو امڪان آهي.

ڪجھ سرگرميون. وقت گذرڻ سان ، جسماني سرگرمي جا ڪجهه خاص قسم گھٹنے گڏيل کي زور ڏئي سگھن ٿا. مثالن ۾ روزانه کڻڻ ۽ موڙيندڙ شيون کڻڻ ، خاص راندين ڪرڻ ، ۽ هر ڏينهن سيڻ جي ڪيترن ئي اڏامن تي چڙهڻ شامل آهن.

جينياتي. جيڪڏهن توهان وٽ ويجهي خانداني ميمبر ، جهڙوڪ والدين ، او اي سان گڏ ، توهان وٽ پڻ ان جي ترقي جو وڌيڪ موقعو آهي.

هڏن ۽ نرم ٽائيس خرابين. ڪجهه ماڻهو گھلي jointsاٽن ۽ ڪارٽيلن سان پيدا ٿيندا آهن جيڪي او اي کي وڌيڪ نقصان ڏيندا آهن.

تشخيص

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامن بابت پڇندو.

او اي جي گھٹنے جي تشخيص جي معيار ۾ گھرو درد ۽ ٽي يا وڌيڪ هيٺيان علامتون شامل آهن.

• 30 منٽن تائين صبح جو سختي
• گوڏن ۾ ڪڪڙڻ يا ڇڪڻ جو احساس ، crepitus طور سڃاتو وڃي ٿو
• گھڙڻ واري بوني حصي جي وڌاء
• ڳچي جي هڏن جو نرم ٿيڻ
• گڏيل تي گهٽ ۾ گهٽ گرمي

شايد ڊاڪٽر پڻ امجنگ ٽيسٽ ڏيڻ چاهي ٿو ، جهڙوڪ ايڪس ري.

نتيجا ڏيکاري ٿو گھٹنے گڏيل جي هڏن جي وچ واري جڳهه کي. گڏيل جڳهه کي تنگ ڪرڻ وڌيڪ سخت بيماري جو اشارو آهي ، جنهن ۾ ڪارٽون جو خاتمو شامل آهي.

توهان جو ڊاڪٽر پڻ هڏن جي وڌندڙن جي ٺهڻ کي ڳوليندو ، جنهن کي اوٿيوفائٽس چيو ويندو آهي. اوستيوفائٽس هڪ ٻئي جي خلاف هڏن جو نتيجو ظاهر ڪندا آهن.

او اي جي شروعاتي مرحلن ۾ ، اهي تبديليون X-ray تي نظر نٿيون اچن. تنهن هوندي ، ٽريڪ ڪمپلٽل اي اي وڌيڪ سخت ٿيندو آهي ، ۽ اهي خاصيتون عام طور تي صاف آهن.

ٻين جائزي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ليب ٽيسٽ ٽيسٽ ڪيو ويو ٻين ضابطن کي رد ڪرڻ لاءِ
• هڪ ايم آر آئي ، جيڪو نرم tissانچي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ، جهڙوڪ ڪارليزيج ۽ لئنگينج

علاج جا آپشن

ٽڪنالاجي يا ٻي قسم جي او اي لاءِ ڪوبه علاج ناهي ، ڇاڪاڻ ته اهو اڳ ۾ ئي خراب ناهي ته ڪارٽيلج کي تبديل ڪيو ويو.

ان جي بدران ، علاج علامات جي انتظام ۽ او اي جي ترقي کي سست ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.

وزن سنڀالڻ ۽ ورزش

وزن جو انتظام ۽ مشق او اي کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

وزن گهٽائڻ گھٹنے تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. مشق گھٹنے جي عضون کي مضبوط رکي ٿي ۽ گھٹنے واري گڏيل جي مدد ڪري ٿي.

هڪ ڊاڪٽر يا فزيڪل معالج شايد وڌيڪ اثرائتي مشينن مان سوئچ جي سفارش ڪري سگهي ٿو - هلائڻ جهڙو - گهٽ اثرائتي وارن ڏانهن ، ترڻ ۽ پاڻي جي ايروبڪس وانگر.

ٻين مناسب آپشن شامل آهن تائي چي ، پنڌ ، سائيڪل ، ۽ اڳتي وڌڻ وارا مشق. پنهنجي لاءِ ڊاڪٽر کي مناسب اختيارن جي باري ۾ پڇو.

او اي سان گڏ ماڻهن جي گهٽ اثرائتي سرگرمين تي هتي ڪجهه صلاحون حاصل ڪريو.

طبي آلات

مثالن ۾ شامل آهن:

• هلندڙ پنڌ يا هلر
• هڪ رک ۽ ٽٽل
• kinesiotape، هڪ قسم جو لباس جيڪو گڏيل جي مدد ڪندو آهي جڏهن ته ان کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏيندا آهن

ماهر في الحال تبديل ٿيل جوتن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نٿا ڪن ، ڇاڪاڻ ته اها ڪافي تحقيق ناهي ڪري سگهجي ته اهو ظاهر ڪيو ته ڪهڙي قسم جو ترميمي مناسب آهي.

گهريلو علاج

گهريلو علاج ۾ شامل آهن:

• برف ۽ گرمي جا پيڪ
• انسائيڪلوپيڊيا ضد سوزش واري دوا جي مٿان (NSAIDs)
• ڪيپيسين يا NSAIDs تي مشتمل بنيادي ڪرم

نسخا منشيات

جيڪڏهن او سي ٽي ۽ گهرو علاج مدد نٿا ڪن ، يا جيڪڏهن علامتون توهان جي روزاني زندگي ۽ متحرڪيت تي اثر انداز ٿين ٿيون ، توهان جو ڊاڪٽر شايد زباني يا انجڻ واري دوا جي تجويز ڪري سگهي ٿو.

انهن ۾ شامل آهي:

• ٽرامادول درد جي راحت لاءِ
• ڊائي آلوسيٽين
• انجينئر ڪارٽيڪوسائيڊس

سرجري

جيڪڏهن اهي علاج غير موثر آهن يا ڪم ڪرڻ بند ڪندا ، توهان جو ڊاڪٽر جراحي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

جراحي ماڻهن جي مدد ڪري سگهندا آهن جيڪي تجربا ڪري رهيا آهن:

• تمام گهڻو سور
• حرڪت سان مشڪلاتون
• زندگي جي معيار ۾ گهٽتائي

توهان جو ڊاڪٽر ڪل گھٹنے متبادل متبادل سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن ٽريڪ ڪمپلٽل گھٹنے او اي توهان جي روزاني ڪمن کي کڻڻ جي صلاحيت متاثر ڪري.

اهو سرجن خراب ٿيل هڏ ۽ ڪارٽيليج کي ختم ڪري ۽ ان کي مٽي يا پلاسٽڪ جي ٺهيل مصنوعي گڏيل سان تبديل ڪندو.

آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿوپيڊڪ سرجنز جي مطابق ، 90 سيڪڙو تائين جن جي گھٹنے واري کل آهي ، انهن جو چوڻ آهي ته اهو درد جي سطح کي گهٽائي ٿو ۽ متحرڪ وڌائي ٿو.

بهرحال ، آپريشن مان بحال ٿيڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. پيروي ۾ آٿوپيڊڪ سرجن سان گڏ دوا ۽ دورا شامل هوندا.

طرز زندگي جو انتظام

جيڪڏهن توهان وٽ ٽريڪ ڪمپلينٽ اي اي آهي ، پنهنجي حالت جو خودمختاري پاڻ کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هتي ڪجهه طريقا آهن:

• تماڪ ڇڪڻ کان پاسو
• صحتمند غذا تي عمل ڪريو
• سرگرمي ۽ آرام جي وچ ۾ مناسب توازن ڳوليو
• باقاعده سمهڻ جا نمونا قائم ڪريو
• سکو ته دٻاء جو انتظام ڪيئن ڪجي

او اي سان گڏ ڪهڙي قسم جي غذا سٺي آهي؟ هتي ڳولهيو.

Outlook

ڪوٺي او اي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي ، خاص طور تي جيئن اهي وڏا ٿي وڃن. ٽريڪ ڪمپلٽل او اي گھٹنے واري گڏيل جي سڀني حصن کي متاثر ڪري ٿو.

درد ۽ متحرڪ کي بهتر ڪرڻ جا عام طريقا شامل آهن ورزش ، ۽ سخت ڪيس ، سرجري.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي زندگي جي معيار کي او اي اي سان بهتر رکڻ يا بهتر ڪرڻ لاءِ توهان کي مناسب منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.