پروينٽل جي سنڀال: پيشاب جي فريڪئنسي ۽ اڃ
مواد
صبح جي بيماري کان وٺي پوئتي درد تائين ، ڪيتريون ئي نيون علامتون آهن جيڪي حمل سان گڏ اينديون آهن. ٻي پريشاني ظاهري طور تي خواهش ختم ڪرڻ واري آهي - جيتوڻيڪ توهان ڪجهه منٽ اڳ ئي نڪري چڪا آهيو. حمل توهان جي پيشاب جي پيشاب وڌائيندو آهي. اهو توهان کي رات جو گهڻو ڪري رکي سگهي ٿو ، خاص طور تي توهان جي ٽئين ٽرمسٹرز دوران.
ٿورا
وڌندڙ پيشاب آور عورتن ۾ حمل جي شروعاتي علامت آهي. اهو هارمونز پروجسٽرون ۽ انساني ڪرونائيڪل گونادوتروپن جي واڌ جي ڪري آهي. خواهش کي ٻي ٽرمٽر ۾ گهٽ لڳائيندي. uterus ٻئي ٽرمسٽر ۾ پڻ وڌيڪ هوندي آهي. اھو نتيجو توھان جي مثل تي گھٽ دٻاءُ آھي.
اضافو هارمونز کان علاوه ، توهان جي جسم جي رطوبت جو مقدار حمل جي دوران وڌڻ شروع ٿئي ٿو. هن جو مطلب آهي ته توهان جي گردئن کي اضافي طريقي سان toهلائڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي. توهان جي پيشاب جي مقدار وڌي ويندي آهي انهي سان گڏوگڏ وڌندي.
ٽئين ٽرميسٽر ۾ ، توهان جي ٻار جي وڌندڙ شڪل جو مطلب اهو آهي ته اهي توهان جي مثاني تي وڌيڪ دٻائي رهيا آهن. نتيجي طور ، توهان کي رات کي پيشاب ڪرڻ جي ڪري ڪيترائي ڀيرا اٿڻو پوندو. توهان شايد وڌيڪ دٻاء کي ڌڪڻ جو عجوبو تجربو ڪري سگهو ٿا.
اشارو
جيڪڏهن توهان حمل ۾ پيشاب جي گهڻي تعدد محسوس ڪري رهيا آهيو ، توهان گهڻو ڪري پيشاب جي ضرورت محسوس ڪندا. ڪڏهن ڪڏهن توهان غسل خاني ۾ وڃو ، پر تمام گهڻو پيشاب پيئي ، جيڪڏهن سڀني کي.
ڪجهه عورتن کي حمل جي دوران پيشاب جي تڪليف جو تجربو به ٿي سگهي ٿو. اهو رسائي تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان:
- کنگهه
- ورزش
- کلڻ
- نِڇ ڏيڻ
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪڏهن ڪڏهن پيشاب جي تعدد جي نشاندهي هيٺان پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون. عورتن کي حمل جي دوران UTIs جو وڌيڪ تجربو آهي. پيشاب جي تعدد يا عجلت جي علامن جي علاوه ، ٻين UTI علامتن ۾ شامل آھن:
- پيشاب جيڪي ابر آلود نظر اچن ٿا
- پيشاب جيڪا ڳاڙهي ، گلابي ، يا مرڪوز آهي
- پيشاب جنهن جي مضبوط يا بدبو بو آهي
- پيشاب ڪرڻ وقت هڪ جلندڙ سنسڪار
- درد ڪرڻ وقت پيشاب ڪرڻ
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. ھڪڙي علاج ٿيل UTI پيشاب جي رستي کي ترقي ڪري سگھي ٿو ۽ وڌيڪ سنگين علامتن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
تشخيص
ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي علامن طرفان پيشاب جي تعدد ۽ تڪڙ جي تشخيص ڪري سگهندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر پڇندو ته توهان ڪيتري دير آرام سان وڃڻ وارا آهيو ۽ هر سفر سان توهان ڪيترو پيشاب ڪندا آهيو. اهي شايد صحافي رکڻ جي صلاح ڏين ٿا ڪيترا ڀيرا توهان ويندا آهيو ۽ توهان گهڻو ڪري پيشاب ڪيو ٿا.
توهان جو ڊاڪٽر تشخيص واري جاچ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي ويٺا آهن توهان جي علامات حمل سان جڙيل ناهي. توهان جي ڊاڪٽر ٽيسٽ استعمال ڪري سگهو ٿا شامل آهن:
- urinalysis: اهو پيشاب کي متاثر ڪندڙ بيڪٽيريا لاءِ آزمائي ٿو.
- الٽراسائونڊ: اهو آزمائشي توهان جي مثاني ، گردو ، يا پيشي جي غيرقانوني ڳالهين کي سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو.
- مثاني جو زور آزمائي: هي ٽيسٽ ماپ ڪري ٿو ته توهان کي ڪاوڙجي يا گهٽجي وڃي توهان ڪيترو پيشاب لڪائي رهيو آهي.
- سسٽوسڪوپي: هن طريقي ۾ هڪ پتلي ، هلڪي scopeانچي کي ڪئميرا سان گڏ هوريه جي شڪل ۾ داخل ڪرڻ شامل آهي.
علاج
پيدائش کان پوءِ فزيشن کي عمدي طور تي ۽ فوري طور تي تڪليف دور ٿي ويندي آهي. اهي علامتون تقريباً ڇهه هفتن کانپوءِ willمڻ بعد ختم ٿي وينديون.
توهان جو ڊاڪٽر مشق ڪري سگھي ٿو توهان جي مثاني جي پٺي کي مشق جي ذريعي مضبوط ڪرڻ جي ذريعي. اهي مشق توهان جي pelvic منزل کي مضبوط ڪن ٿا. اها مدد توهان جي پيشاب جي وهڪري تي بهتر ضابطو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، خاص طور تي ٻار کي جنم ڏيڻ کان پوءِ.
توهان ڪريگل ورزش هر روز ڪري سگهو ٿا ، مثالي طور تي هڪ ڏينهن ۾ ٽي دفعا. انهن مرحلن تي عمل ڪريو:
- توهان جي پيشاب جي فرش جي پٺي کي تنگ ڪندي تصور ڪندي ته توهان پيشاب جي وهڪري کي روڪي رهيا آهيو.
- 10 سيڪنڊن تائين ڏورن کي رکو ، يا جيستائين توهان ڪري سگهو.
- ٺيڪيدار عضون جاري ڪريو.
- ورجائي وٺو 15 وقت ھڪڙي رسي ڪرڻ لاءِ.
توهان کي خبر هوندي ته توهان ڪيگل مشق صحيح طريقي سان ڪري رهيا آهيو جيڪڏهن ڪو به ٻڌائي نه سگهيا ته توهان ڪري رهيا آهيو.
توهان وٽ شايد حمل جا طبي سبب هوندا هجو جيڪي پيشاب جي تعدد ۽ تڪڙي طرف ايندا آهن. جيڪڏهن ائين آهي ، توهان جو ڊاڪٽر اهي علاج ڪندو ، جيئن اهي تشخيص ڪيا ويندا.
گهر ۾ علاج
جڏهن توهان حمل دوران رهي ٿي توهان جي صحت ۽ توهان جي ٻار جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ڪافي رطوبت پيئڻ ضروري آهي. توهان کي جيڪو ڪم پيئڻو آهي ان تي توهان کي گهٽجي نه وڃڻ گهرجي ته جيئن غسل خانو ڏانهن سفر گهٽائي سگهجي.
تنهن هوندي ، توهان ڪيفي ڪيل ٿيل مشروبات تي واپس ڪٽي سگهو ٿا ، جيڪي قدرتي ڊائيورٽس طور ڪم ڪري رهيا آهن. ڊاڪٽرن اڪثر حمل جي پيچيدگين کان بچڻ لاءِ ڪيفين جي مقدار گهٽائڻ جي سفارش ڪندا آهن.
توهان آرام واري ڪمري کي استعمال ڪندي ڏينهن جي وقت جو صحافت پڻ ڪري سگهو ٿا. توهان وري پيشاب جي حد تي يا ان وقت کان اڳ جي پيشاب تي وڃڻ جي منصوبابندي ڪري سگهو ٿا. پيشاب ڪرڻ اڳتي وڌڻ سان گڏ توھان کي مثالي خالي ڪرڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي.
گهر ۾ ڪيگل مشق انجام ڏيڻ توهان کي پيلوڪ فرش جي عضون کي مضبوط ڪرڻ جاري رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. حمل دوران انهن عضون کي مضبوط ڪرڻ توهان کي مزدور جي تياري ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
روڪَ
باقاعده ڪيگل مشق جي مشق توهان کي توهان جي پيلوڪ فرش تي ڪجهه ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۽ پيشاب جي ڪنٽرول وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن هوندي ، حمل ۾ پيشاب جي تعدد ۽ تڪڙ کي روڪڻ لاءِ ڪيترائي ٻيا طريقا نه آهن. جئين توهان جو ٻار توهان جي جسم جي اندر growsمندو ، توهان شايد انهن علامتن جو تجربو ڪري سگهو.
Outlook
حمل گهڻو ڪري پيشاب ڇڪڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن پيشاب تي ڪنٽرول جي گهٽتائي ٿي سگھي ٿو. اڪثر عورتن لاءِ ٻارن جي پيدائش کان پوءِ پيشاب جي فريڪوئنسي دور ٿي ويندي آهي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي shouldاڻڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي ٻار ٿيڻ کان ڇهه هفتا پوءِ به توهان کي مثاني جي مسئلي آهي.
تمام گهڻو پڙهڻ
نفسياتي حمل: اهو ڇا آهي ، علامات ۽ ڪيئن منهن ڏيڻ
