ڌڪڻ ، تماڪ ڇڪڻ ، يا مارجواانا کائڻ

مواد

• تماڪ ڇڪڻ ۽ واپرائڻ ٻنهي جا خطرا کڻندا آهن
• تماڪ ڇڪڻ بابت ڇا؟
• خالي ڪرڻ بابت ڇا؟
• vaping سان لاڳاپيل بيمارين بابت ڇا toاڻجي
• تماڪ ڇڪڻ ۽ واپرائڻ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟
• تماڪ ڇڪڻ وارا ٻوٽي جا حصا يا مرتڪز استعمال ڪندا آهن
• Vaping استعمال ٿيل ڪتب آڻيندي يا خشڪ ميون جڙي ٻوٽي
• وانپنگ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو
• ٻئي اثرانداز ٿين ٿا
• ماريجوانا ڇڪڻ بابت هڪ نوٽ
• چرس استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو
• خوراڪ
• اثر وڌيڪ وقت وٺن ٿا
• مارجوانا کي گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي
• ننو شروع ڪيو ۽ انتظار رکو
• ان جي بدران سي بي ڊي تي ڌيان ڏيو
• لکڻين جي لاءِ ۽ ڇا ڪرڻ گھرجي
• ٿا
• نه ٿيو
• هيٺئين لائن

اي سگريٽ يا ٻين واپرائيندڙ شين کي استعمال ڪرڻ جي حفاظت ۽ ڊگهي وارن صحت جا اثر اڃا تائين نٿا arاڻن. سيپٽمبر 2019 ۾ ، وفاقي ۽ رياستي صحت اختيارين جاچ شروع ڪئي . اسان صورتحال کي ويجهي انداز ۾ ڏسي رهيا آهيون ۽ جيترو وڌيڪ معلومات دستياب ٿيندي اسان جي مواد کي تازه ڪاري ڪندو.

گذريل ڏهاڪي کان ، س ،ي آمريڪا ۾ ماريجوانا قانون تبديل ٿي چڪا آهن.

جيڪو اڳ ۾ ممڪن طور تي خطرناڪ "گيٽ وي دوائن" جي طور تي خراب ٿيو هو ، هاڻي ڪيترن ئي رياستن کان سڃاتو وڃي ٿو (33 پلس واشنگٽن ، ڊي سي) درد ۽ وڌيڪ.

مارجوانا هاڻي به انهن 33 رياستن مان 11 ۾ تفريحي طور تي قانوني آهي. (نوٽ ڪيو ته ماريجو اڃا تائين آمريڪي وفاقي حڪومت طرفان غيرقانوني طور تي درج ٿيل آهي.)

رياستن ۾ جتي ماريجوانا قانوني آهي ، اهو اڪثر ٽن مختلف طريقن سان وڪرو ڪيو پيو وڃي.

• تماڪ ڇڪڻ
• کائڻ لاءِ
• خلا ۾ وڃڻ

جيڪڏهن توهان هڪ رياست ۾ رهندا آهيو جتي ماريجوانا قانوني آهي ، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته اهو ڪيترو استعمال ڪرڻ بهتر آهي ، خاص طور تي تازو وفاقي تحقيقات جي روشني ۾.

ھتي آھي جيڪو اسان knowاڻون ٿا.

تماڪ ڇڪڻ ۽ واپرائڻ ٻنهي جا خطرا کڻندا آهن

ڏهاڪن تائين ، صحت جي ماهرن عوام کي سگريٽ ، سگار ۽ ٻج مان تمباکو نوشي ڇڪڻ جي خطرن بابت خبردار ڪيو.

ماريجوانا جي لاءِ ، ڪجهه تحقيق مشاهدو ڪيو آهي انهي ۾ ڪجهه مرڪب ، ڀنگينوينائڊ جي نالي سان ، هن جا ڪجهه فائدا هوندا.

وڌيڪ مشهور ڀنگينوينوڊس مان هڪ کي CBD سڏيو وڃي ٿو. انهي سبب لاءِ ، ڪجهه ماڻهن کي يقين آهي ته ماريلو تماڪ ڇڪڻ تمباکو نوشي کان گهٽ خطرناڪ آهي.

ڪئنيابينوڊس ، جهڙوڪ سي بي ڊي ، tetrahydrocannabinol (THC) کان مختلف آهن ، ماريجوانا ۾ ڪيميائي جيڪو انسان کي "مٿاهين" حاصل ڪري ٿو.

تماڪ ڇڪڻ بابت ڇا؟

آمريڪن لونگ ايسوسي ايشن جي مطابق ، ڪنهن به قسم جو تماڪ ڇڪڻ - ڇا اهو ڪينابينوڊ تي مشتمل آهي يا تمباکو يا ٻيو مادو - l lڙن جي صحت لاءِ خراب آهي

اڪثر ماريجا استعمال ڪندڙ تماڪ جي تمباکو نوشي جي ڀيٽ ۾ پنهنجي smoke smokeڙن ۾ تماڪ رکندا آهن ، ان کي تر جي نمائش لاءِ وڌيڪ خطرو رکڻو آهي - جيڪا theungsڙن لاءِ نقصانڪار آهي.

دائمي مٽي تماڪ جي سگريٽ سان لاڳاپيل ڪجهه منفي اثرات شامل آهن:

• theungsڙن ۽ l lڙن ۽ سينه جي ڀت جي وچ ۾ هوا جي کيسي
• دائمي برونچيٽ
• کنگهه
• گھريل بلغم جي پيداوار
• امونڪو ڪم ڪندڙ ماڻهن ۾ جيئن ته ايڇ آءِ وي سان اهي انفيڪشن جو ممڪن خطرو شامل آهن
• هيٺين تنفس جي نمي جي انفيڪشنن جي ممڪن خطري ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو
• ڪمزور مدافعتي نظام
• چرٻي

خالي ڪرڻ بابت ڇا؟

وانپنگ ماريجوانا ۾ هڪ وانپريزنگ ڊيوائس ذريعي گرم ٿيل تيل سان پوڻ شامل آهي ، اڪثر اي سگريٽ جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي. وانپنگ ماريجو پڻ هڪ واپرائيندڙ کي استعمال ڪري ، ٻرندڙ ٻوٽي جي مواد مان وانپ پيدا ڪرڻ جو حوالو ڏئي سگهي ٿو.

ڪجهه ماڻهو مڃيندا آهن ته سگريٽ نوشي ڪرڻ کان وڌيڪ محفوظ آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ تماڪ ڇڪڻ شامل ناهي. پر حقيقت اها آهي ، جڏهن اها ماريجوانا کي ڀ toائڻ واري آهي ، اتي منفي صحت جي اثرن جي باري ۾ تمام گهٽ knownاڻ آهي.

سڀ کان تازي تحقيق مشورو ڏنو ته THC تيل صاف ڪرڻ l lڙن جي صحت لاءِ ڪافي نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. هن وقت سڀ کان وڏو انديشو ويتامين اي اي ايڪٽ کي ٽوڙڻ جا سخت اثر آهن. هي اضافي ڪيميائي ڪيترن ئي ووٽنگن جي شين ۾ مليو آهي جيڪي THC تي مشتمل آهن.

vaping سان لاڳاپيل بيمارين بابت ڇا toاڻجي

27 ڊسمبر 2019 تائين ، وهيزيا اي ايٽيٽ جي بيماري ڪري ونگن جي چوٽ جا لڳ ڀڳ 2،561 ڪيس (EVALI) ، يا ”پاپ ڪارن جو ungungڙن“ ، 50 رياستن ، ڪولمبيا جو ضلعو ، ۽ ٻه آمريڪي علائقا رپورٽ ڪيا آهن. ريڪو ۽ يو ايس ورجن ٻيٽ) ۽ انهي دوران 55 موت جو سبب بڻيا آهن ، مطابق.

واپرائڻ واري بيماري سبب متاثر ٿيل ماڻهن ۾ ڪجهه ٻار شامل آهن.

ماڻهن کي اي سگريٽ ۽ واپرائڻ واري شين کي استعمال ڪرڻ کان بچائي ٿو ، خاص طور تي اهي جيڪي THC تيل تي مشتمل آهن ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ وٽامن اي ايڪيٽ شامل هوندا آهن.

ابتدائي تحقيق ڏيکاري ٿو مايع کڻي تيل ۽ تيل - هڪ ڀيرو به - توهان جي ungs yourڙن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ڇاڪاڻ ته خالي ٿيڻ نئين آهي ۽ چ studiedي طرح نه پڙهيو ويو ، ويهڻ جا نقصانڪار اثر ٿي سگهيا جيڪي اڃا تائين نٿا knownاڻن.

ڪجهه رياستون قانوني ماريجوانا سان فعال طور تي ماريجوانا استعمال ڪندڙن کي خبردار ڪري رهيون آهن ته شراب کي ختم ڪرڻ سان l hasڙن جي سخت زخم ۽ موت جو سبب معلوم ٿيو آهي.

تازه ترين تازه ڪاري لاءِ ، تازه ڪاري تازه ڪاري لاءِ ڏسو.

تماڪ ڇڪڻ ۽ واپرائڻ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

تماڪ ڇڪڻ وارا ٻوٽي جا حصا يا مرتڪز استعمال ڪندا آهن

چرس ڇڪڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.

• هڪ طريقو سگريٽ پيپر استعمال ڪندي گلن جي خشڪ حصن کي گڏيل ۾ رول ڪرڻ آهي.
• ڪجھ ماڻهون ماريجوانا کي تمباکو سان ملاين ٿا ، انهي ڪري اهو ڪجھ گهٽ قوي آهي (اهو هڪ اسپلفر سڏجي ٿو)
• ڪجهه ماڻهو تماڪ ڇڪڻ لاءِ بانگن يا پائپ جو استعمال ڪندا آهن.
• ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو گلن جي لحاظ کان ماريجوانا جا وڌيڪ طاقتور قسم ڇڪيندا آهن ، جنهن کي مرڪب سڏيو ويندو آهي. انهن ۾ هاش ۽ ڪيفف شامل آهن.

Vaping استعمال ٿيل ڪتب آڻيندي يا خشڪ ميون جڙي ٻوٽي

جڏهن ماڻهو ڀ vندا آهن ، اهي ڀ concentrي ويندا آهن ماريجوانا. لڳي ٿو ته تماڪ ڇڪڻ کان وڌيڪ طاقتور ترسيل نظام آهي. ٻين لفظن ۾ ، توهان سگريٽ نوشي جي ڀيٽ ۾ ڀنگڻ کان وڌيڪ بلند ٿيندا.

وانپنگ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو

محققن اهو طئي ڪيو آهي ته ماريجا جي ڀڃڪڙي جا اثر تماڪ ڇڪڻ کان تمام گهڻو مضبوط آهن.

۾ ، محقق ڏٺائين ته پهريون ڀيرو ۽ گهٽ ماريجوانا استعمال ڪندڙ سگريٽ نوشي جي مقابلي ۾ vaping جي ڪري THC جي وڌايل ترسيل جي منفي رد عملن جو وڌيڪ امڪان هئا.

ٻئي اثرانداز ٿين ٿا

ٻئي تماڪ ڇڪڻ ۽ واپرائڻ جو جسم تي ڏا immediateي فوري اثر آهي. انهن جا اثر 10 کان 15 منٽن تائين پهتا آهن.

اڪثر ماهر ويپننگ يا تماڪ جي شروعات تمام گھٽ مقدار ۾ ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا ، پهرين مقدار ۾ ٿورو لڳن ۽ ٻيو گهڻو ٿيڻ کان پهريان 20 کان 30 منٽ انتظار ڪن.

ماريجوانا ڇڪڻ بابت هڪ نوٽ

ماريجوانا جون ڪيتريون ئي بيماريون آهن ، هر هڪ جسم تي ٿورو مختلف اثر پيو آهي. ستيوي جا ٻوٽا وڌيڪ دلڪش سمجهي رهيا آهن. ٻيا ، جن کي سڏيو ويندو آھي ، وڌيڪ آرام وارا آھن. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته ماريجوانا جا ٻوٽا ماڻهن کي مختلف طريقي سان متاثر ڪري سگهن ٿيون. صرف انهي ڪري ته هڪ مخصوص دٻاءُ جي ملڪيت جو مطلب نه آهي ، توهان اصل اثر حاصل ڪندا سين.

چرس استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو

ڇاڪاڻ ته تماڪ ڇڪڻ جي نقصانن جا اثر چ areي طرح سڃاتل آهن ۽ ختم ٿيڻ واري صحت جا اثر نامعلوم آهن (۽ شايد تمام گهڻو سنگين) ، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته توهان ماريجوانا کي استعمال ڪرڻ لاءِ متبادل رستو ڳولڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان گهٽ مهانگي طريقي سان ماريجوانا جو استعمال ڪرڻ چاهيو پيا ، اهو شايد اهو رستو آهي.

خوراڪ

خوردني ماريجوانا پروڊڪٽس ، يا کائڻ وارا ، ڪنهن به خوراڪ يا مشروب ٿي سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهي ، پر انهي تائين محدود ناهي:

• brownies
• مٺيون
• گممي
• ڪوڪيز
• چانهن
• ڪوف ڪريم

اثر وڌيڪ وقت وٺن ٿا

ذهن ۾ رکون ته ماريجوانا جو جلدي اثر نه پوي. گهڻو ڪري رهڻ سان جسماني ۽ ذهني رد عمل ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

• پريانو
• گهٻراهٽ وارو حملو
• وڌندڙ دل جي رفتار

پر جڏهن اعتدال ۾ کائيندا آهن ، کاڌي ۾ خراب صحت تي واضح اثر محسوس نه ڪندا آهن.

مارجوانا کي گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي

"خام" ماريجو کائڻ سان جسم تي اهي ساڳيا اثر نه هوندا ، ڇاڪاڻ ته ماريجا جي بنياد تي تيار ڪيل شين کي صحيح طريقي سان تيار ڪرڻ. ان جي ڪيميائي مرڪب کي چالو ڪرڻ لاءِ ماريجو کي گرم ڪرڻو پوندو آهي. پچائڻ اهو ڪري سگهي ٿو.

ننو شروع ڪيو ۽ انتظار رکو

اهو هڻڻ واري ماريجا جي اثرات کي لڳڻ لاءِ 2 ڪلاڪن تائين وٺي سگھي ٿو ۽ انهن جو وقت لڳڻ لاءِ 3 ڪلاڪن تائين. اثر گهڻو ڪري ڊگها هوندا آهن ـ 6 کان 8 ڪلاڪ.

انهي سبب لاء ، اهو ضروري آهي ته دير سان شروع ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو ماريجوانا پي رهيا آهيو ته تمام ٿوري رقم کي استعمال ڪريو. مثال طور ، عام طور تي کاڌي جي عام خوراک 10 ملي گرام THC آهي. جيڪڏهن توهان صرف شروعات ڪري رهيا آهيو ، THC کان 2 کان 5 مليگرام چونڊيو.

ان جي بدران سي بي ڊي تي ڌيان ڏيو

جيڪڏهن توهان لانگ جي بغير محفوظ ڪيل فائدي واري صحت جا اثر ڳوليندا آهيو ، توهان شايد سي بي ڊي تيل ۽ ان جي شين کي ڳولهڻ چاهيندا هجو. نوٽ: سي بي ڊي جو تيل سميت ڪنهن به مائع کي صاف ڪرڻ جي سفارش ناهي.

نوٽ ، جڏهن ته ، سي بي ڊي پروڊڪٽس پاران ترتيب ڏنل نه آهن. جيڪڏھن توھان انھن کي خريد ڪندا آھيو ، اھو ھڪڙي معزز تقسيم ڪندڙ کان ڪرڻ ضروري آھي.

لکڻين جي لاءِ ۽ ڇا ڪرڻ گھرجي

ٿا

• جڏهن کائڻ پيئڻ ، انهن سان گڏ ڪجهه ٻيو کاڌو کائو.
• خرابي جي اثر هيٺ جڏهن هلچل يا مشينري نه هلائيندا. اهي شايد توهان جي فيصلي جو وقت ۽ رويو متاثر ڪري سگھن.
• ٻارن ، پالتو جانورن ۽ ڪنهن ٻئي کان ڀڳوان کي پري رکون جيڪو انهن کي نه کائڻ گهرجي.

نه ٿيو

• شراب نه پيو يا ٻين دوائن جو استعمال نه ڪرڻ مهل استعمال ڪريو. اهو اثر کي تيز ڪري سگهي ٿو.
• وڌيڪ نه هجي جيڪڏهن توهان “اها محسوس نه ڪيو آهي. ٿورو ترس.

هيٺئين لائن

جڏهن ته ماريجوانا جي اثرات جي بابت وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اسان اهو نتيجو ڪري سگهون ٿا ته ماريجوانا سميت ڪنهن به شيءَ کي سگريٽ نوشي ڪرڻ عام طور تي توهان لاءِ سٺو ناهي.

نئين تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته واپرائڻ وارا ڪيميائي به صحت لاءِ نقصانڪار آهن ۽ موت سميت سنگين مسئلن سبب ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري ، اهو لڳي ٿو ته اهو ماريجا کائڻ جو گهٽ نقصانڪار طريقو آهي شايد انهي کي کائڻ.

جيتوڻيڪ ، محقق نوٽ ڪيو ته مائيجوانا جو ڊگهو استعمال ۽ ايڇ سي سي جي نمائش نفسياتي ۽ ذهني صحت جي خرابين جي خطري کي وڌائي سگھي ٿي.

جيڪڏهن توهان ماريجوانا جي صحت جا فائدا گهٽ کان گهٽ مقدار ۾ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ، اهو لڳي ٿو ته سي بي ڊي پروڊڪٽس وڃڻ جو رستو ٿي سگهي ٿي - جيتوڻيڪ توهان انهن کي استعمال ڪرڻ کان اعلي نه ٿي سگهندا.

ڇا سي بي ڊي قانوني آهي؟ ڀنگ نڪتل سي بي ڊي پروڊڪٽس (0.3 سيڪڙو کان گهٽ THC) وفاقي سطح تي قانوني آهن ، پر ڪجهه رياستن جي قانونن جي مطابق اڃا غيرقانوني آهن. مارجيوانا نڪتل سي بي ڊي پروڊڪٽ وفاقي سطح تي غيرقانوني آهن ، پر ڪجهه رياستن جي قانونن تحت قانوني آهن.پنهنجي رياست جي قانونن ۽ ڪٿي به توهان سفر ڪريو ٿا چيڪ ڪريو. ذهن ۾ رکون ته غير نسخا سي بي ڊي پروڊڪٽ ايف ڊي اي کان منظور ٿيل ناهن ، ۽ غلط طور تي به ليبل ٿي سگهن ٿيون.