ڇا ڪافي توهان جي ڏند کي داغ ڏئي ٿي؟

مواد

• جائزو
• ڪافي داغ کان نجات حاصل ڪرڻ
• ڪافي جا ٻيا نقصان
• ڪافي داغ کي روڪڻ
• ٻيو کاڌو ۽ مشروب جيڪي ڏندن کي داغ ڪن ٿا
• ڪافي پياريندڙن لاءِ خوشخبري

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

جڏهن اهو ڏينهن شروع ڪرڻ ۾ آيو ، ڪيترن ئي ماڻهن وانگر ، توهان شايد هڪ جوڙي واري کپ تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. ڇا توهان ڪڏهن تعجب ڪيو آهي ته اهو توهان جي ڏندن کي ڇا ڪري ٿو؟ ڪافي پيار ڪندڙ نوٽ وٺو: توهان جي صبح جو معمول توهان جي ڏندن جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن اهو توهان جي ڪپڙن کي داغ ڪري سگهي ٿو ، اهو توهان جي ڏندن کي داغ ڪري سگهي ٿو. هونءَ جو اهو قاعدو ڪافي بابت صحيح به آهي. ڪافي ۾ تنين نالي جزا شامل آهن ، جيڪي هڪ قسم جي پالفينول آهن جيڪي پاڻي ۾ خراب ٿين ٿا. اهي پڻ شراب يا چانهه وانگر مشروبات ۾ مليا آهن.

ٽينن توهان جي دانت تي ڀاڙيندڙ رنگ مرکبات جو سبب بڻجن ٿا. جڏهن اهي مرڪب لتاڙيندا آهن ، پوئتي ڇڏي هڪ ناپسنديده پيلو رنگ ڇڏي سگهندا آهن.اهو صرف هڪ ڏينهن ڪافي پيالو ڪافي پيئندو آهي جيڪو هڪ دانهه جي خرابي جو سبب بڻجي ٿو.

توهان پنهنجي منپسند صبح جو پيالو کڻڻ کان سواءِ دانت جي رنگت کان ڪيئن بچي سگهو ٿا؟

ڪافي داغ کان نجات حاصل ڪرڻ

جيڪڏهن توهان ڪافي پياريندڙ آهيو نه گھٻرايو. ڪڏهن ، ڊاڪٽرن ٻانهن جي صفائي دوران ڪافي دڪانن مان نجات حاصل ڪري سگهندا آهن. تنهن ڪري پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان باقاعده ملاقاتن جي شيڊول ڪيو ٿا.

توهان گهر جي علاج سان گڏ پروفيشنل صفائي کي پڻ وڌائي سگهو ٿا. مثال طور ، پنهنجي ٻانهن کي باڪسنگ سوڊا سان گڏ مهيني ۾ ٻه دفعا برش ڪرڻ سان ڏند وڌيڪ ٿي سگھي ٿو.

توهان ڪڻڪ جي داغ کي گهٽائڻ سان گڏ ٽوٿنگ پيسٽ ۽ وائيٽنگ اسٽرنس استعمال ڪندي باقاعدي بنياد تي ڪري سگهو ٿا. اختيارن ۾ بازو ۽ ھتھوڙ جو واڌارو وائيٽ يا ڪريسٽ 3D ويٽنگ شامل آھن. قبول ڪرڻ وارين شين کي صرف آمريڪن ڏندن واري ايسوسيئيشن (ADA) سان مهر ڪرڻ قبول ڪريو.

ڏند ڪٿا ڪندڙ ڏند ڪٿا استعمال ڪرڻ سان گڏ ، گهر جي اڇو وارن واري ٽري حاصل ڪرڻ بابت پنهنجي ڏندن سان ڳالهايو.

اضافي طور تي ، دستي دانٿ برش کان برقي دانت برش تائين سوئچ ٺاهڻ تي غور ڪريو ، جيڪا وڌيڪ صفائي واري طاقت فراهم ڪري ٿي.

پڪ ڪريو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ ٻه منٽ لاء برش ڪيو.

ڪافي جا ٻيا نقصان

ڪنهن به مشروب وانگر جيڪو پاڻي ناهي ، ڪافي توهان جي وات ۾ بڪٽريريا پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪي ڏند ۽ ايناميل جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هي توهان جي ڏند پتلي ۽ سڻڀي ٿي سگهي ٿي.

ڪافي پڻ خراب سانس ۾ خرابي يا رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو زبان سان چنبڙيل آهي. انهن مسئلن کان بچڻ لاءِ ، توهان کي ڪافي پيئڻ کان پهريان ماني کڻو ، ۽ توهان پيئڻ کان پوءِ زبان جو اسڪراپر ۽ ٽوٿ برش استعمال ڪريو.

ڪافي داغ کي روڪڻ

جيڪڏهن توهان جي مرضي مطابق صبح جو مشروب ڇڏڻ ڪو اختيار نه آهي ، داغ کي گهٽائڻ ۽ گهٽ کائڻ سان روڪيو. شايد صبح جو ڪافي چانهه ، ۽ سبز چانهه کانپوءِ ڏينهن ۾.

کريمر ۽ کنڊ کان بچو ، جئين اهي صرف بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ جي رفتار کي تيز ڪن ٿا. بڪٽريري جي بلڊنگ کي روڪڻ لاءِ س throughoutو ڏينهن هڪ نن smallي سڪ جي بدران توهان هڪ ڪافي ۾ ڪافي پيئو. اضافي طور تي ، توهان جي وات ۽ ڏندن کي ڌوئڻ لاءِ توهان جي ڪافي کي ختم ڪرڻ کانپوءِ هڪ گلاس پاڻي پيئو.

جيڪڏهن توهان برف جو ڪافي پسند ڪيو ، ان کي داغ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ٿري ذريعي پيئندا. آخرڪار ، ڪافي پيئڻ کان تقريباً 30 منٽ کانپوءِ پنهنجو دانت صاف ڪريو ، ۽ فقط پنهنجو ڌڻ پاڻي سان ڌوئڻ کان پوءِ.

ياد رکو ، ڪافي تيزابيت آھي. کائڻ يا کائڻ کان پوءِ فوري طور تي دانت صاف ڪرڻ تيزابيت کي گهٽائي ٿو ۽ داغ جو سبب بڻجي ٿو.

ڪجھ کاڌو کائڻ سان داغ صاف ڪرڻ ۾ مدد به ٿي سگھي ٿي. خام ميوا ۽ ڀا vegetablesيون - جهڙوڪ اسٽرابيري ۽ ليمن - قدرتي فائبر آهن جيڪي بڪين کي ٽوڙڻ سان ڏند صاف ڪن ٿا.

ٻيو کاڌو ۽ مشروب جيڪي ڏندن کي داغ ڪن ٿا

يقينا ، ڪوفي صرف هڪ دانت داغيندڙ مجرم نه آهي. سفيد مسڪراهٽ کي برقرار رکڻ لاءِ ، ٻين کاڌن ۽ مشروباتن کان خبردار رکجو جيڪي زرد رنگ جي روانگي ڇڏي سگھن ٿا. انهن ۾ شامل آهي:

• ڳاڙهي شراب
• ٻير (ٻير ۽ ٻير ، ٻير ۽ ٻير)
• ٽماٽي ۽ ٽماٽي جي ساس
• ڪالاس
• ڪاري چانهن
• پوپٽ
• سخت مٺِي
• راندين جو پيئندو

ڪافي پياريندڙن لاءِ خوشخبري

تون اڃا تائين ڪافي پيئين ۽ هڪ اڇي ، صحتمند مسڪراهٽ کي برقرار رکين.

توهان ڪافي کان ڪيئن لطف اندوز ٿيو ۽ داغ کان بچڻ؟ بس ٺاهيو ، چڪاس ڪريو چڪاس ۾. دندان سازي هڪ ڏينهن ۾ ٻه کپ کان وڌيڪ صلاح نه ڪندا آهن. اضافي طور تي ، باقاعده برش ڪرڻ ۽ سال ۾ ٻه دفعا پنهنجي مقامي ڏندن واري آفيس جا دورا نه ڪريو.

اسٽيٽ آف دي آرٽ ڊينٽل گروپ مان ڊيوڊ پنسڪي ، ڊي ڊي ايس جو چوڻ آهي ته هڪ بهترين اسٽوري ذريعي ڪافي پيئڻ ضروري آهي. اهو ڪافي توهان جي ڏندن کي ڇڪڻ کان بچائي ٿو ، ناپسنديده داغ جي ڪنهن به موقعي کان پاسو ڪري.