عام جسم جي حرارت جي حد ڇا آهي؟

مواد

• عام ماڻهو جي جسم جو گرمي پد ڇا آهي؟
• ڇا اهو درجه حرارت س agesي عمر لاءِ ساڳيو آهي؟
• ڪهڙا عنصر توهان جي درجه حرارت کي متاثر ڪري سگهن ٿا؟
• بخار جون علامتون ڇا آهن؟
• هائيپوٿرميا جي علامات ڇا آهن؟
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

عام ماڻهو جي جسم جو گرمي پد ڇا آهي؟

توهان ٻڌو آهي ته ”عام“ جسم جو گرمي پد 98.6 ° F (37 ° C) آهي. اهو تعداد صرف هڪ سراسري آهي. توهان جي جسم جو گرمي پد ٿورڙو وڌيڪ يا گهٽ ٿي سگهي ٿو.

هڪ جسماني درجه حرارت پڙهڻ جي جيڪا اوسط کان مٿي يا گهٽ آهي انهي جو پاڻمرادو مطلب ناهي ته توهان بيمار آهيو.ڪيترائي عنصر توهان جي جسم جي حرارت تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا ، توهان جي عمر ، جنس ، ڏينهن جو وقت ، ۽ سرگرمي جي سطح.

ٻارن ، ٻارن ، بالغن ، ۽ وڏن بالغن لاءِ صحتمند جسم جي حرارت جي حدن بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو.

ڇا اهو درجه حرارت س agesي عمر لاءِ ساڳيو آهي؟

جئين توهان تيئن ٿي وڃي توهان جي جسم جي درجه حرارت تبديلين کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت.

عام طور تي ، وڏي عمر وارن ماڻهن کي گرمي بچائڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي ٿيندي آهي. اهي وڌيڪ ممڪن هوندا آهن ته جسم جي حرارت کي گهٽ هجي.

هيٺيون جسم تي گرمي پد جي سراسري طور تي آهن:

• ٻارڙا ۽ ٻار. ٻارن ۽ ٻارن ۾ ، جسم جو اوسط درجه حرارت 97.9 ° F (36.6 ° C) کان 99 ° F (37.2 ° C) تائين ٿئي ٿو.
• بالغن. بالغن جي وچ ۾ ، اوسط جسم جي حرارت 97 ° F (36.1 ° C) کان 99 ° F (37.2 ° C) تائين آهي.
• بالغن کي 65 سالن کان مٿي عمر سان. وڏي عمر جي بالغن ۾ ، جسم جو سراسري درجه حرارت 98.6 ° F (37 ° C) کان گهٽ آهي.

ياد رهي ته جسم جو عام گرمي پد مختلف قسم جي فرد کان مختلف ٿيندو آهي. توهان جي جسم جو درجو مٿان ڏنل هدايتن کان گھٽ يا گهٽ 1 ° F (0.6 ° C) تائين ٿي سگهي ٿو.

توهان جي پنهنجي عام درجي جي نشاندهي ڪرڻ انهي کي آسان بڻائي سگهجي ٿو جڏهن توهان کي بخار آهي.

ڪهڙا عنصر توهان جي درجه حرارت کي متاثر ڪري سگهن ٿا؟

جرمني ڊاڪٽر ڪارل وانڊرليچ 19 صدي جي دوران جسم جي سراسري درجه بندي 98.6 ° F (37 ° C) جي سڃاڻپ ڪئي.

پر 1992 ۾ ، انهي سراسري کي ڇڏي جي سراسري اوسط جسم جي درجه حرارت جي حق ۾ 98.2 ° F (36.8 ° C) جي حق ۾ ڇڏي ڏيڻ جي نتيجي ۾.

محقق نشاندهي ڪئي ته اسان جو جسم س throughoutو ڏينهن گرم ٿيڻ جو رجحان آهي. نتيجي طور ، صبح جو بخار هڪ بخار کان گهڻو گهٽ درجه حرارت تي واقع ٿي سگهي ٿو جيڪو ڏينهن ۾ بعد ۾ ظاهر ٿئي ٿو.

ڏينهن جو وقت واحد عنصر ناهي جيڪو حرارت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. جيئن مٿي ڏنل حدون ظاهر ڪن ٿيون ، نوجوان ماڻهن جي جسم ۾ حرارت جو وڌيڪ اوسط هجڻ جو رجحان رکن ٿا. ان جو سبب اهو آهي ته اسان جي جسم جي حرارت کي قابو ڪرڻ جي صلاحيت عمر سان گهٽجي ٿي.

جسماني سرگرمي جي سطح ۽ ڪجهه کاڌو يا مشروب پڻ جسم جي حرارت تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا.

عورتن جو جسم جي درجه حرارت هارمونز کان پڻ متاثر آهي ، ۽ حيض جي چڪر دوران ، مختلف پوائنٽن تي وڌي يا گهٽجي سگهي ٿو.

ان کان علاوه ، توهان پنهنجو درجه حرارت ڪئين وٺو پڙهائي تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو. بغل پڙهڻ پڙهڻ وات کان پڙهڻ کان پوري درجي تائين گهٽ ٿي سگهي ٿو.

۽ وات کان گرمي پد پڙهندڙن جي ڀيٽ ۾ ڪن کان يا ريتيمڪ جي نسبتن کان گهٽ هوندا آهن.

بخار جون علامتون ڇا آهن؟

عام کان به وڌيڪ تيز ترماميٽر پڙهڻ بخار جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

ٻارن ، ٻارن ۽ بالغن ۾ ، ٿرماميٽر پڙهائي هيٺيان عام طور تي بخار جي نشاني آهي.

• مستطيل يا ڪن پڙهڻ: 100.4 ° F (38 ° C) يا وڌيڪ
• وات پڙهڻ: 100 ° F (37.8 ° C) يا وڌيڪ
• بغل پڙهڻ: 99 ° F (37.2 ° C) يا وڌيڪ

2000 کان ريسرچ ٻڌائي ٿي ته عمر وارن بالغن لاءِ بخار جو حد گهٽ ٿي سگهي ٿو ، ڇو ته وڏي عمر وارن ماڻهن کي گرميءَ کي بچائڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي ٿئي ٿي.

عام طور تي ، عام طور تي توهان جي درجه حرارت کان مٿي 2 ° F (1.1 ° C) پڙهڻ عام طور تي هڪ بخار جي نشاني آهي.

تندرست ٻين نشانين ۽ علامن سان گڏ ٿي سگھي ٿو ، بشمول:

• پسڻ
• ڇلڻ ، ڌوڪڻ ، يا ملائڻ
• گرم يا گرم چمڙي
• سر درد
• جسم جا سور
• ٿڪ ۽ ڪمزور ٿي ويو
• مزي جي نقصان
• وڌندڙ دل جي رفتار
• پاڻي ڏيڻ

جيتوڻيڪ بخار توهان کي ڪيتري ئي خراب محسوس ڪري سگهي ٿو ، اهو خطرناڪ ناهي. اها رڳو نشاني آهي ته توهان جو جسم ڪجهه وڙهندو آهي. اڪثر وقت ، باقي بهترين دوا آهي.

تنهن هوندي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏ ڪيو جيڪڏهن:

• توھان جو گرمي پد 103 ° F (39.4 ° C) کان مٿي آھي.
• توهان کي 3 ڏينهن کان به وڌيڪ بخار آهي.
• توهان جو بخار علامتن سان گڏ آهي:
  • الٽي
  • سر درد
  • سيني جو سور
  • سخت اک
  • هڪ ڌپ
  • ڳلي ۾ سو
  • ساه کڻڻ ۾ مشڪل

نن babن ٻارن ۽ نن childrenن ٻارن سان ، ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ toاڻڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ٻارن جي بيمارين کي ڪال ڪريو جيڪڏهن:

• توهان جي ٻار کي 3 مهينن کان گهٽ آهي ۽ ان کي بخار آهي.
• توهان جو ٻار 3 مهينن کان 3 سالن جي وچ ۾ آهي ۽ ان جو گرمي پد 102 ° F (38.9 ° C) آهي.
• توهان جو ٻار 3 سالن يا ان کان وڏو آهي ۽ ان جو گرمي پد 103 ° F (39.4 ° C) آهي.

جيڪڏهن توهان جي ٻار يا ٻار کي بخار آهي ۽ طبي خيال طلب ڪريو:

• ٻيون علامتون ، جهڙوڪ سخت گردن يا سخت سر درد ، زخم جي ڳلي يا ڪن ۾ درد
• هڪ غير واضح طور تي ٿي ويو
• بار بار الٽي ۽ اسهال
• پاڻي نيڪال جون نشانيون

هائيپوٿرميا جي علامات ڇا آهن؟

هائپوترميا هڪ سنگين حالت آهي جيڪا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان تمام گهڻي جسم جي گرمي وڃائي ٿا. بالغن لاءِ ، جسم جو گرمي پد جيڪو 95 ° F (35 ° C) کان هيٺ ترندو آهي هائپوترميا جي نشاني آهي.

گهڻا ماڻهو هائپوٿاريا کي ڊگهي وقت کان ٻاهر جي سرد ​​موسم ۾ ٻاهر نڪرڻ سان جوڙيندا آهن. پر هائپوٿرميا اندر پڻ ٿي سگهي ٿو.

ٻارڙا ۽ وڏا بالغ وڌيڪ حساس هوندا آهن. ٻارن جي لاءِ ، هاٿيٿيميا ٿئي ٿي جڏهن انهن جي جسم جو گرمي پد 97 ° F (36.1 ° C) يا گهٽ هجڻ گهرجي.

هائپوٿرميا سياري ۾ هڪ خراب گرم ٿيل گهر ۾ يا اونهاري ۾ هوا ۾ موجود هوائي ڪمري ۾ پڻ خدشو ٿي سگهي ٿو.

هائيپوٿرميا جي ٻين نشانين ۽ علامن ۾ شامل آهي:

• لڳائڻ
• سست ، اٽو سانس
• ڌاڙيل يا ڇڪيل تقرير
• هڪ ڪمزور نبض
• خراب هم آهنگي يا تڪليف
• گھٽ توانائي يا سستي
• مونجهارو يا يادگيري وڃائڻ
• شعور وڃائڻ
• روشن ڳاڙهي چمڙي جيڪا رابطي ۾ ٿڌڙي آهي (ٻارن ۾)

هڪ ڊاڪٽر ڏسو جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل ڪنهن به علامتن سان جسم جي گهٽ حرارت گهٽ آهي.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

هڪ بخار عام طور تي پريشاني جو سبب ناهي. اڪثر وقت ، بخار ڪجهه ڏينهن جي آرام سان هلندو آهي.

تنهن هوندي ، جڏهن توهان جو بخار گهڻو مٿي چڙهندو آهي ، گهڻو وقت گذري ٿو ، يا سخت علامتون سان گڏ ، علاج طلب ڪيو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن بابت سوال ڪندو. اهي شايد ٽيسٽ ڪري سگھن ٿيون يا بخار جو سبب معلوم ڪرڻ لاءِ آرڊر. بخار جو سبب علاج ڪرڻ توهان جي جسم جي حرارت کي معمول تي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ٻئي طرف ، گهٽ جسم جو گرمي پد به پريشاني جو سبب ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته هائپوٿرميا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. جيترو جلدي توهان هائپوٿرميا جي نشانين کي محسوس ڪندا ، طبي مدد طلب ڪريو.

هائپوترميا جي چڪاس ڪرڻ لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر معياري ڪلينڪ ٿرماميٽر استعمال ڪندو ۽ جسماني نشانين جي چڪاس ڪندو. اهي شايد گهٽ پڙهيل مستطيل ترماميٽر استعمال ڪن ٿا جيڪڏهن گهربل هجي.

ڪجهه حالتن ۾ ، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي هائپوٿرميا جي سبب جي تصديق ڪرڻ يا انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جي امتحان جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

ٿڌي ڪيسن ۾ ، هائيپوٿيميا جي سڃاڻپ ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو پر علاج ڪرڻ آسان آهي. گرم ڪپڙي ۽ گرم رطوبت کي بحال ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ سخت ڪيسن جي لاءِ ، ٻين علاج ۾ رت جي گرمائش ۽ گرم نس هضمي سيال استعمال ڪرڻ شامل آهن.