اھو ا Whiteو مشروب tا آھي Kourtney Kardashian KUWTK تي پيئندو آھي؟

مواد

• لاءِ جائزو

Kourtney Kardashian پنهنجي صحت جي سڀني قاعدن تي هڪ ڪتاب لکي سگهي ٿي (۽ شايد هجڻ گهرجي). پنھنجي ڪاروبار ۾ مصروف رھڻ جي وچ ۾ ، ھڪڙو ريئلٽي شو سلطنت ، ۽ ھن جا ٽي kidsار ، اسٽار ھڪڙي سھڻي ۽ صحت مند شخصيت ماءُ مان آھي. توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته هوء لنچ لاء ڇا کائي، پر گذريل هفتي تي KUWTK ڪورٽني کي ڏ sو ويو ڪجھ شيءِ پيئڻ جيڪو توھان شروع ڪري سگھوٿا اسٽور جي شيلفن تي و moreيڪ ۽ و -يڪ مائع پروبائيٽوڪس ڏسڻ لاءِ.

پروبائيوٽڪ مشروبات ڪجهه وقت کان موجود آهن (ڪورٽني جي پسند جي بوتل Bio-K+ Organic Brown Rice Probiotic in blueberry)، پر اهي صرف مقبوليت ۾ وڌڻ شروع ڪري رهيا آهن، ۽ قسمين قسمين وڌيڪ گروسري اسٽورن ۽ مارڪيٽن جي ريفريجريٽيڊ سيڪشن ۾ اسٽاڪ ڪئي پئي وڃي. . پروبائيٽوڪس جا فائدا وڏا آھن: اھي توھان جي جسم ۾ س bacteriaن بيڪٽيريا جو تعداد و increaseائين ٿا ۽ مدد ڪري سگھن ٿا ھضمي جي مسئلن ۾ ، توھان جي مدافعتي نظام تي اثر انداز ٿين ٿا ، ۽ ليپٽين جي حساسيت کي متاثر ڪن ٿا ، تندرستي ھارمون جيڪو توھان جي بھوڪ ۽ ميٽابولزم ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. توھان جي جسم جي 70 سيڪڙو قدرتي دفاعن سان ملي ٿو گٽ ۾ ، اھو سبب آھي ڪافي سبب findولڻ لاءِ و moreيڪ طريقا moreولڻ لاءِ و moreيڪ پروبائيٽوڪس کي پنھنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ يا ضميمو کڻڻ تي.

توھان جي جسم ۾ پروبائيٽوڪس و toڻ جو س oldو پراڻو طريقو آھي خمير ٿيل کا foodsن جھڙوڪ sauerkraut ، kefir ، ۽ يوناني ڏھٽي (جيستائين ليبل statesائي ٿو ان ۾ زندھ ۽ فعال ثقافتون آھن مھر تي). دہي کان علاوه ، توھان غالبا aren't باقاعدگيءَ سان ھڪ ٽون ڪيفير يا ڪيمچي نه کائي رھيا آھيو ، تنھنڪري ماڻھن و startedيڪ پروبائيٽوڪس کائڻ جا surprisingيا حيران ڪندڙ طريقا startedولڻ شروع ڪيا آھن. شيون جهڙوڪ سپليمنٽس، افزوده گرينولا بار، ۽ شامل ڪيل پروبائيوٽڪس سان مشروبات، هي سٺا بيڪٽيريا توهان جي سسٽم ۾ حاصل ڪرڻ جا جديد طريقا آهن (بغير ٿلهي اچار جي مٺي تي چڙهڻ جي ... ick).

پر جڏهن ته فائدا شايد توهان کي اسٽور ڏانهن ڊوڙڻ لاءِ توهان جي پينٽري کي پروبيوٽڪ پيڪيج ٿيل سامان سان بحال ڪرڻ لاءِ ، ڪجهه دعويٰ ڪن ٿا ته کاڌو ۽ مشروبات جيڪي قدرتي طور تي پروبائيوٽڪس تي مشتمل نه آهن اهي توهان جي پئسن جي قيمت نه آهن. ھڪڙو مطالعو تازو شايع ٿيو جرنل ۾ جينوم دوائون ڏ thatائين ته پروبيوٽڪ سپليمنٽس جو صحت مند بالغن ۾ آنڊن جي بيڪٽيريا تي ڪو به فائديمند اثر نه ھو ، جيتوڻيڪ و researchيڪ تحقيق جي ضرورت آھي بالغن ۾ ھضمي بيماريءَ جھڙا اثر ڏسڻ لاءِ ، جيئن IBS. پروبيوٽڪ اسٽينس جيڪي خشڪ کا foodsن مان کائي ون ٿا ، جهڙوڪ چيا seedsج ، جيستائين جيئرا نه رهندا جيستائين ٿ coolي ، نم ماحول ، جهڙوڪ پروبائيٽوڪس قدرتي طور تي دہي ۾ ملن ٿا.

پوءِ فيصلو ا آهي؟ Bio-K+ ۽ drinksيا مشروبات جھڙوڪ ان ۾ غذائي جزا (جھڙوڪ ڪلسيم ۽ پروٽين) شامل ٿيل پروبائيٽوڪس جي چوٽيءَ تي ، تنھنڪري توھان پنھنجي جسم کي س goodو ڪري رھيا آھيو. جڏھن توھان نه ڏسي سگھوٿا ھڪڙي بوتل کان پوءِ ادائيگي ، وقت سان گڏ ، جيڪڏھن توھان ڪورٽني جي ا whiteي پيئڻ واري ليڊ جي پيروي ڪريو ٿا ، توھان کي گھٽ atingھلجڻ ، بھتر ھضم ، ۽ قبضي ۾ گھٽتائيءَ جو تجربو ٿي سگھي ٿو. ان کي ڇڏي ڏيو هڪ Kardashian کي هڪ trendsetter ٿيڻ لاء - جيتوڻيڪ باورچی خانه ۾.

لاءِ جائزو