جڏهن توهان جو والدين انورويڪس آهي: 7 شيون جيڪي مون چاهيو هو ته ڪنهن مون کي ٻڌايو آهي

مواد

• 1. بيچيني محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي
• 2. ڪاوڙ ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي يا ڪجهه به ناهي
• 3. هڪ ئي وقت سمجهڻ ۽ نه سمجهڻ ٺيڪ آهي
• 4. اهو نالو ڏيڻ ٺيڪ آهي ، توڙي جو توهان ڊ afraidو ٿا ته اهو والدين کان پري هليو ويندو
• 5. ٺيڪ آهي ڪنهن به شيءَ لاءِ ، جيتوڻيڪ توهان مان جيڪو ڪجهه ڪوشش ڪندو اها ختم ٿي ويندي آهي
• 6. اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان جو خوراڪ يا توهان جو جسم خراب پڻ آهي
• 7. اها تنهنجي غلطي ناهي

مون پنهنجي پوري زندگي جو انتظار ڪيو آهي ته ڪنهن کي اهو چوندو ، ته مان اهو توهان تي چئي رهيو آهيان.

مان اڻان ٿو ته مان ڪيترائي ڀيرا ”انورڪسڪس والدين جي ٻار لاءِ مدد“ ڪري چڪو آهيان. ۽ ، وڃو تصوير ، صرف نتيجا انورڪسجيڪ ٻارن جي والدين لاءِ آهن.

۽ اهو محسوس ڪندي ته توهان بنيادي طور تي پنهنجي پاڻ تي آهيو ، هميشه وانگر؟ اهو توهان کي وڌيڪ محسوس ڪري سگهي ٿو “والدين” وانگر توهان محسوس ڪيو ته توهان پهريان ئي آهيو.

(جيڪڏهن هي توهان آهيو ، خدا جي محبت لاءِ مون کي اي ميل ڪيو. منهنجو خيال آهي ته اسان کي گهڻو ڪجهه ڳالهائڻو آهي.)

جيڪڏهن ڪنهن کي توهان جي تجربن کي سستي ۽ صحيح بڻائڻ جو وقت نه ڏنو آهي ، مون کي پهرين کي ڏيو. هتي ستن شين جا آهن جن کي آئون toاڻڻ چاهيان ٿو - ڇهه شيون جيڪي آئون واقعي ٻڌائڻ چاهين ها.

1. بيچيني محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي

اهو خاص طور تي ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان جي والدين انهن جي اينوريڪسيا کي مڪمل رد ڪرڻ ۾ آهي. اهو ڪجهه صاف ڏسڻ سان خوفناڪ ٿي سگهي ٿو پر ڪنهن کي پنهنجو پاڻ ڏسڻ کان قاصر هوندو. يقينا توهان لاچار محسوس ڪندا.

بنيادي سطح تي ، والدين کي رضاڪارانه طور تي شفا جي طرف قدم کڻڻ تي رضامند ٿيڻو پوندو (جيستائين ، جيئن مون وٽ نه ٿيو هو ، اهي يڪدم ناجائز طور تي سرزد ٿي ويا آهن - ۽ اهو مڪمل طور تي بيچيني جي سموري سطح آهي) جيڪڏهن اهي ٻارهين قدم به نه کڻي سگهندا ، توهان مڪمل طور تي ٿڪجي محسوس ڪري سگهو ٿا.

توهان شايد پنهنجو پاڻ ڳولي سگهو ٿا اسٽاربڪس تي کير جي چونڊ کي plansيرائڻ جي لاءِ گهربل منصوبا (اهي توهان تي ٿي ويندا) يا غذا واري سوڊا ۾ سي بي ڊي جو تيل sprهلائين (ٺيڪ ، تنهنڪري مون کي خبر ناهي ته اهو ڪم ڪيئن ٿيندو ، پر آئون ڪيترائي ڪلاڪ گذاريندو آهيان زندگي منهنجي سوچڻ بابت. ڇا اهو ختم ٿي ويندو؟ ڇا اهو کاڌا؟).

۽ ڇو ته ماڻهو انوڪسيڪس والدين جي ٻارن جي حمايت بابت نه ڳالهائيندا آهن ، ان کان به الڳ ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ ڪو روڊ ميپ ناهي ، ۽ اهو هڪ خاص قسم جو دوزخ آهي جنهن کي تمام گهٽ ماڻهو سمجهي سگهن ٿا.

توھان جا جذبات درست آھن. مان اتي پڻ ويو آهيان.

2. ڪاوڙ ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي يا ڪجهه به ناهي

جيتوڻيڪ هڪ والدين تي ڪاوڙ محسوس ڪرڻ ڏا itو ڏکيو آهي ، ۽ جيتوڻيڪ توهان اهو itاڻون ٿا ته اهو اينوريڪسيا ڳالهائي رهيو آهي ، ۽ ان جي باوجود جيڪڏهن اهي توهان کي ان تي ناراض ٿيڻ جي گائيڊ نه ڪن ، ته اهو جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو ٺيڪ آهي

توهان ناراض آهيو ڇو ته توهان ڊreو ٿا ، ۽ توهان ڪڏهن ڪڏهن مايوس ٿي ويندا آهيو ڇو ته توهان خيال ڪندا. اهي تمام انساني جذبات آهن.

توهان شايد والدين-ٻار جي تعلق بابت سنئون محسوس ڪيو. مون محسوس نه ڪيو آهي ته مون سالن کان هڪ والدين هو. اها غير موجودگي مون لاءِ ”معمولي“ بڻجي وئي آهي.

جيڪڏهن بي حسي اهو آهي ته توهان ڪيئن نقل ڪيو آهي ، مهرباني ڪري knowاڻو ته توهان سان ڪا شيءَ غلط ناهي. انهي طريقي سان توهان پنهنجي گهرج جي غير موجودگي ۾ بچي رهيا آهيو جنهن جي توهان کي ضرورت پئي. مان سمجھان ٿو ، جيتوڻيڪ ٻيا ماڻھو نه هجن.

مان صرف پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ته ڪنهن اينوريڪسيا سان ، انهي جو ذهن خوراڪ تي ليسليڪل فوڪس (۽ ان جو قابو) ۾ isاسي پيو آهي. ڪڏهن وقت ، اهو هڪ تمام ڊگهو سرنگ وارو نظارو آهي ، foodڻ ته ماني ئي اڪيلي شيءِ آهي.

(انهي معنى ۾ ، اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ifڻ ته توهان اهم نه آهيو ، يا اهو کاڌو ڪنهن طرح انهن کان وڌيڪ اهميت رکي ٿو. پر توهان اهميت ڪئي ، آئون واعدو ڪريان ٿو.)

ڪاش مون وٽ فريسيئر هجي. اهي شايد ٿا ، پڻ.

3. هڪ ئي وقت سمجهڻ ۽ نه سمجهڻ ٺيڪ آهي

مون ذهني صحت جي دنيا ۾ ڪم ڪرڻ جو تجربو ڪيو آهي. پر ڪجھ به مون کي انورڪسيا سان ماءُ پيءُ رکڻ جي لاءِ تيار نه ڪيو آهي.

اهو knowingاڻڻ ته انورڪسيا هڪ ذهني بيماري آهي - ۽ اهو وضاحت ڪرڻ جي قابل آهي ته اينوريڪسيا والدين جي سوچ جي نمونن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪري رهيو آهي - اڃان تائين اهو جملن کي سمجهڻ آسان نه ڪندو آهي “مان گهٽ وزن ۾ نه آهيان” يا “مان صرف شوگر کائيندو آهيان مفت ۽ ٿڌي آزاد ڇاڪاڻ ته اھو مون کي پسند آھي. “

سچ اهو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن هڪ ماءُ پيءُ کي ڊگهي عرصي کان بيمار ٿي رهي آهي ، ان پابندي هن جي جسم ۽ دماغ کي نقصان پهچايو.

نه هر شي سمجهه ۾ اچڻ وارو آهي جڏهن ڪو اهڙو ماڻهو صدمو برداشت ڪري رهيو آهي - اهي يا توهان ڏانهن - ۽ توهان سڀني ٽڪرن کي هڪٻئي کي پوئتي رکڻ جا ذميوار نه آهيو.

4. اهو نالو ڏيڻ ٺيڪ آهي ، توڙي جو توهان ڊ afraidو ٿا ته اهو والدين کان پري هليو ويندو

ڏهاڪن جي چوري ۽ انڪار جي پوءِ - ۽ پوءِ “هي اسان جي وچ ۾ آهي” ۽ “اهو اسان جو راز آهي” جو بعد ۾ راز آهي توهان ماڻهن تي ڪاوڙجي رهيو آهي جيڪي ڳڻتي جو اظهار ڪن ٿا ـ آخرڪار ان کي وڏي آواز سان ٻُڌڻ توهان جي شفاخاني جو هڪ اهم حصو بڻجي سگهي ٿو.

توھان کي ان جو نالو ڏيڻ جي اجازت آھي: اينوريڪسيا.

توهان کي حصيداري ڪرڻ جي اجازت آهي ته ظاهر نشانيون ناقابل مشاهد ۽ ڏٺي وينديون آهن ، تعريف ڪئين شڪ ناهي ڇڏي ، ۽ اها شاهدي ڪيئن محسوس ٿئي ٿي. توهان ايماندار ٿي سگهو ٿا. پنهنجي ئي شفا لاءِ ، توهان کي ٿيڻو پوندو.

ائين ڪرڻ مون کي جذباتي طور تي بچايو آهي ۽ مون کي رابطي ۾ نن smallestڙو نن bitڙو صاف هجڻ جي اجازت ڏني آهي. اهو چوڻ کان گهڻو آسان لکيل آهي ، پر آئون اها اينوريڪسڪس والدين جي سڀني ٻارن لاءِ دعاگو آهيان.

5. ٺيڪ آهي ڪنهن به شيءَ لاءِ ، جيتوڻيڪ توهان مان جيڪو ڪجهه ڪوشش ڪندو اها ختم ٿي ويندي آهي

ٺيڪ آهي نا اهڙيون صلاحون ڏيڻ واريون شيون جيڪي ناڪام ٿيون.

توهان هڪ ماهر نه آهيو ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ڪڏهن ڪڏهن گندا آهيو. مون حڪم ڏنا آھن ، ۽ اھي فائر ڪري سگھن ٿا. مان روئڻ جي ڪوشش ڪئي آھي ، ۽ اھو پڻ رد ڪري سگھي ٿو. مون وسيلن کي تجويز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪم ڪري ٿو ، ڪڏهن ڪڏهن اهو نٿو ڪري.

پر مون ڪڏهن به ڪنهن به شي کي پشيمان نه ڪيو آهي.

جيڪڏهن توهان اهڙا ماڻهو آهيو جن جا والدين ڪنهن معجزي ذريعي شايد توهان جون تڪڙيون درخواستون قبول ڪن ته اهي پنهنجو خيال رکندا ، پنهنجو پاڻ کي پاليندا ، وغيره ، اهو توهان کي ڪوشش ڪرڻ جي لاءِ ٺيڪ آهي جيستائين توهان جي طاقت ۽ بينڊوڊٿ هجي.

اهي شايد توهان هڪ ڏينهن توهان جي ٻڌي ۽ ٻئي ڏينهن توهان جي لفظن کي نظر انداز ڪيو. انهي کي هئڻ سخت ٿي سگهي ٿو. توهان کي صرف هڪ وقت هڪ ڏينهن کڻڻو پوندو.

6. اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان جو خوراڪ يا توهان جو جسم خراب پڻ آهي

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ انووريڪسڪ والدين آهي ۽ توهان جو جسم ، غذا يا وزن سان صحتمند تعلق آهي ، توهان هڪ انوکو هڪ آهيو ۽ توهان کي شايد ڪتاب يا ڪجهه لکڻ گهرجي.

پر آئون اهو تصور ڪريان ٿو ته اسان سڀ والدين جا ٻار کائڻ واري خرابي سان ڪنهن حد تائين جدوجهد ڪري رهيا آهيون. توهان هن ويجهو نه ٿي سگهو ٿا (ٻيهر ، جيستائين يونيڪرن) ۽ متاثر نه ٿيندو.

جيڪڏهن مون کي راند جي ٽيم نه ملي هئي جتي وڏي ٽيم ڊنر بانڊنگ جو هڪ وڏو حصو هئا ، مون کي خبر ناهي ته آئون هن سفر ۾ ڪٿي ختم ٿي چڪو آهيان. اهو منهنجو بچاءُ فضل هو. توهان وٽ يا شايد توهان جو نه هجي ها.

پر صرف اهو knowاڻو ته ٻيا به ٻاهر آهن جدوجهد ڪري ، جدوجهد نه ڪرڻ جي جدوجهد ، ۽ پنهنجي جسم ۽ پاڻ کي ۽ اسان جي والدين کي پڻ پيار ڪرڻ.

انهي دوران ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به طرح سان عورتن جي ميگزين سان سڌو سنئون صفائي جي وچ ۾ قانوني باهه ٻرائڻ چاهيندا؟ مان هيٺ آهيان.

7. اها تنهنجي غلطي ناهي

قبولڻ ۾ سڀني کان وڌيڪ ڏکيو آهي. انهي ڪري اهو انهي فهرست تي آخري آخري آهي.

اهو به وڌيڪ ڏکيو آهي جڏهن ته والدين هڪ ڊگهي وقت تائين اينوريڪسيا آهي. دوري سان ماڻھن جي تڪليف ويجھڙائي وارن کي الزام ڏيڻ ۾ وجھي ٿي. ۽ اندازو لڳايو ، اهو توهان آهيو.

توهان جو والدين جي انحصار توهان تي پڻ ظاهر ٿئي ٿي انهي جي ذميواري ، جيڪا جرم جي ٻولي ۾ ترجمو ڪري ٿي ”اهو توهان جي غلطي آهي“. توهان جا والدين شايد توهان کي سڌو سنئون خطاب ڪن ، جن کي تبديلي متاثر ڪرڻ لاءِ ذميوار محسوس ٿيڻ گهرجي ، جهڙوڪ ڊاڪٽر ، نگهبان ، يا وارڊن

۽ انهن ڪردار کي قبول ڪرڻ مشڪل ناهي. ماڻهو توهان کي ٻڌائي سگهن ٿا ته توهان پاڻ کي ان پوزيشن ۾ نه رکجو ، پر انهن ماڻهن اڳي قد 60 پائونڊ بالغ ڏانهن نه ڏٺو آهي پر صرف ياد رکجو جيتوڻيڪ توهان کي ان پوزيشن ۾ جاءِ ڏني وئي آهي ، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان آخرڪار انهن جي ذميداري آهيو يا انهن جي چونڊيل جا

تنهن ڪري ، مان ان کي ٻيهر پٺئين پاسي لاءِ چئي رهيو آهيان. اها تنهنجي غلطي ناهي.

ڪو به ماڻهو ڪنهن جي کائڻ واري خرابي کي دور نه ٿو ڪري سگهي ، چاهي اسان ڪيترو به گهربل شدت سان اسان چاهيون ٿا. انهن کي ان کي ڏيڻ لاءِ راضي ٿيڻو پوندو - ۽ اهو انهن جو سفر آهي ، نه توهان جو. توهان سڀ ڪجهه هتي ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهو پڻ ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻو آهي.

توھان بھترين ڪري رھيا آھيو ، ۽ توھان knowاڻو ٿا ڇا؟ اهو سڀ ڪجهه توهان کان پڇي سگهي ٿو.

ويرا هانوش هڪ غير منافع بخش گرانٽ آفيسر ، ڪوئرن جو سرگرم اڳواڻ ، بورڊ جي صدر ، ۽ پئسفڪ سينٽر جو پير صاحب گروپ جي سهولتڪار آهي (برڪلي ۾ LGBTQ سينٽر) ، اڪيلينڊ جي باغي ڪنگس سان راڳ ڪ kingيو نوجوانن جو بي گهر پناهه وارو رضاڪار ، ايل جي بي ٽي نيشنل هوٽ لائن تي هلائيندڙ ، ۽ فني پيڪ ، انگور جي پنن ۽ يوڪريني پاپ ميوزڪ جو ماهر.