ڇو مون کي هڪ اونسيءَ ۾ ڪم ڪرڻ پسند آهي

مواد

• لاءِ جائزو

ليوٽارڊ-اي-ورڪ آئوٽ-پيئر جي جين فونڊا جي شاندار ڏينهن ۾ حصو وٺڻ لاءِ ڪافي پراڻو نه هجڻ ، منهنجو پهريون تجربو جم ۾ هڪ لباس پائڻ ٿورو مختلف حالتن هيٺ هو: هڪ لباس واري پارٽي. ھالووين لاءِ ، منھنجو س kickو ڪِڪ باڪسنگ ڪلاس Y تي فيصلو ڪيو ويو ته مڪمل 80s ڏانھن وو. اتي ڪجھ به ناهي جيڪو مون کي لباس پائڻ کان و loveيڪ پسند آهي ، ان ڪري مان outاهر نڪري ويس سون جي لاما ليٽارڊ مٿان leggings-belted ، يقينا-اعليٰ چوٽيون ۽ آسمان وارا بال. مون توقع ڪئي ته اھو مزو ۽ س goodي ورزش ھوندو (اھو مايوس نه ٿيو!) پر جيڪو مون توقع نه ڪئي ھئي اھو ڪھڙو حيرت انگيز ھو. آرامده هي هيو.

ها ها، توهان مون کي صحيح ٻڌو: هڪ ليٽارڊ ۾ ڪم ڪرڻ حيرت انگيز محسوس ڪيو. ان وقت کان وٺي، ڇاڪاڻ ته مون کي پرواهه آهي (تمام گهڻو) جيڪي ماڻهو مون بابت عوام ۾ سوچيندا آهن، مان گهڻو ڪري وڌيڪ روايتي ورزش واري لباس جهڙوڪ ڪيپريس، شارٽس، ۽ ٽينڪ ٽاپ تي چڙهي ويو آهيان. پر گذريل سال کان وٺي، مون پنهنجي ورزش واري الماري ۾ واپس ڪم ڪرڻ شروع ڪيو آهي. (Psst ... اسان وٽ آھي بهترين Leggings هر ورزش لاءِ.)

اهو شروع ٿيو هڪ بيلٽ ڪلاس سان جنهن جي ضرورت هئي هڪ ليو ۽ ٽائٽس. جن ٽائٽس کان سواءِ مان ضرور ڪري سگھان ٿو پر وري به مون کي خوشگوار حيرت ٿي ته ليٽارڊ ڪيترو ڪم ڪندڙ هو. ان کان پوءِ ، مون پنھنجن پنھنجن کي يوگا ڪلاس ۾ startedڪڻ شروع ڪيو ، انھن کي shڪيندي مٿئين شارٽس جي ھڪڙي جوڙي سان. اها خوشي هئي. ھاڻي مون کي نھ ڪيو ھي downئين ڪتي کي ھڪڙي ھٿ تي ان ڪري ته مان پنھنجي قميص theئي سان ھي down لاھي سگھان. پوز جي وچ ۾ کمربند جي و moreيڪ جلدي ترتيب نه ھئي. ۽ ، س allني کان بھترين ، جڏھن مان مٿي ٿي ويس مون کي و worryيڪ پريشان ٿيڻ جي ضرورت نھ ھئي ھڪڙو تمام looseڏيل چوٽي منھنجي مٿي ۽ ھٿن تي پھچي و essentialڻ جي ، لازمي طور مون کي ogاڪر پائڻ سان. (ظاھر ٿيو ته اتي ڪو به سرڪاري يوگا پوز ڪونھي جنھن کي سڏيو ويندو آھي ”مٿيون پاسو ان blindي گلہري جراب ۾ پھنسيل ،“ پر مان ا thinkا تائين سوچڻ پسند ڪريان ٿو ته مون ان کي س lookو لايو.)

پر ان افواھ بابت thatا آھي ته باڊي سوٽ توھان کي ڏين ٿا خوفناڪ اlن جو پير ۽ پيشاب ڪرڻ ناممڪن؟ منهنجي لاءِ ، اهو مسئلو نه رهيو آهي. مون وٽ هڪ ڊگهو ٽوسو آهي پر جيستائين آئون "ڊگهي" سائيز خريد ڪريان، اتي ڪو به سامهون (يا پوئتي) شاديءَ جا مسئلا نه آهن. ان سان گڏ، مان پنهنجي مٿان شارٽس پائڻ. جيئن غسل خاني جي لاءِ ، مون کي عام طور تي ورزش جي وچ ۾ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت ناھي ، پر جيڪڏھن ائين ٿئي ، مان صرف ان کي پاسي تي ڪيان ٿو. اهو تمام سٺو. ۽ ھي نن smallيون تڪليفون و moreيڪ آھن بنا forاھڻ جي ڪارڪردگيءَ ۽ آرام جي ، جيڪو ليٽارڊ مهيا ڪري ٿو.

تنھنڪري ھاڻي مان آھيان ھڪڙي مشن تي ھڪڙي otيڙي ۾ ڪم ڪرڻ جي خوشي پکيڙڻ لاءِ. گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته مون کي توهان جي آرام جي پرواهه آهي، پر ان ڪري جو وڌيڪ عورتون مون سان شامل ٿيڻ لاءِ قائل ٿي سگهن ٿيون، گهٽ آئون هڪ وقت جي وارپ وانگر نظر ايندي.

هتي ڇهه سبب آهن جيڪي توهان کي ورزش جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي:

اهو هڪ قانوني رجحان آهي.

س goodني فيشن جي رجحانن وانگر ، باڊي سوٽ ضرور موٽي رھيو آھي. بيونس کان ڪيٽ هڊسن تائين هرڪو انهن کي پائڻ ويو آهي، ۽ اتي موجود آهن چار بيونس جي نئين ورزش واري لباس واري لائن آئيوي پارڪ ۾ هڪ ٽڪرا لباس (هتي آئيوي پارڪ گڏ ڪرڻ بابت وڌيڪ). اتي پڻ آھي يوگا ڪپڙن جي ڪمپني آنزي نالي! aا اهو ٿورو بيوقوف آهي؟ ها. itا اھو گھڻو مزو آھي؟ پڻ ها.

اهي نه رندا.

و moreيڪ نه sاٽڻ وارو ٽينڪ ٽاپس آهستي آهستي و creي رهيا آهن توهان جي پيٽ کي يا ڪري رهيا آهيو ”ونڊو شيڊ رول“ جڏهن توهان مٿي ndيرايو. باڊي سوٽ ھي stay رھيا آھن انھيءَ matterالھ سان ته توھان ڪھڙيءَ طرح موڙيو ۽ موڙيو. اها عورتن لاءِ هڪ راند بدلائيندڙ آهي جيڪي يوگا سان پيار ڪن ٿيون.

اهي توهان کي اندر رکن ٿا.

مان انهن کي شيپ ويئر نه سڏيندس (اهي ان لاءِ تمام گهڻا آرامده آهن)، پر ڇاڪاڻ ته وچ ۾ ڪو به سيون نه آهي، اتي گهٽ ٻرندڙ آهي. ان سان گڏ، لچڪدار توهان کي ٿورڙي ۾ رکي ٿو ۽ شين کي هموار ڪري ٿو.

هيٺ ڪرڻ يا مٿي چڙهڻ لاءِ ڪو به مشڪل کمربند ناهي.

youا توھان ڪڏھن spھلجي رھيا آھيو ۽ محسوس ڪيو آھي جڏھن توھان ا runningتي و runningي رھيا آھيو ، توھان جون ھيomsيون ھي headedيان ھي headed آھن؟ ھڪڙي ماڻھوءَ سان ، توھان کي ڪڏھن به پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناھي پنھنجي پتلون upيھر ڪڻ بابت. يا اڃا پتلون پائڻ! نه پتلون ناچ!

توھان کي ميچ ڪرڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناھي.

ھڪڙيون آھن ، چ ،و ، ھڪڙو لباس س all ھڪڙي ۾. توھان تمام گھڻو ڪري تيار ٿي سگھوٿا اونداھيءَ ۾ ۽ غلط نه ٿيو.

اھي توھان جي سوچڻ کان ويڪ خوشگوار آھن.

غالباً اها شيءِ جيڪا آئون ورزش وارن جي باري ۾ سڀ کان وڌيڪ ٻڌندو آهيان، جيتوڻيڪ اهو آهي، ”مان ڪڏهن به نه پائيندو آهيان، مون وٽ ان لاءِ جسم ناهي! (جيڪو ، انھيءَ معيار مطابق ، مون کي شايد ھڪڙو به نه پائڻ گھرجي.) پر مان ھتي آھيان ته توھان کي tellايان ته اھو ھڪڙو افسانه آھي ته توھان وٽ ھڪڙو باڊي سوٽ پائڻ لاءِ ھڪڙو ماڊل باڊي ھجڻ گھرجي-يا جيڪا به شيءِ توھان کي پسند ھجي ، انهي معاملي لاءِ. هڪڙي شيءِ لاءِ، جم جي لباس کي آرام ۽ ڪارڪردگيءَ جي باري ۾ سڀ کان اول ۽ اهم هجڻ گهرجي، تنهنڪري جيڪو به توهان کي سٺو محسوس ٿئي اهو پائڻ. ٻيو ته، ساڄي ليوٽارڊ تمام خوش مزاج ٿي سگهي ٿو ۽ اهي ڪيترن ئي ڊگھن (شارٽس، اسڪرٽس، مڪمل ليگنگس)، رنگن، ۽ ڪپڙا. ذڪر نه ڪرڻ، اهو مڪمل طور تي قابل قبول آهي ته شارٽس جي هڪ جوڙي تي اڇلائي يا مٿي تي هڪ ٽي ٻنهي دنيا جي بهترين حاصل ڪرڻ لاء. ڪنهن به صورت ۾، ان کي نه ڇڪيو جيستائين توهان ان جي ڪوشش ڪئي آهي!

لاءِ جائزو