iesو Selfies ٿي نه ٿي سگھي اهڙي خراب شيءِ آخرڪار

مواد

• لاءِ جائزو

اسان سڀني وٽ اهو سنيپ-خوش دوست آهي جيڪو مسلسل سيلفين سان اسان جي نيوز فيڊ کي اُڇلي ٿو. اوگھ. اھو پريشان ڪندڙ ٿي سگھي ٿو ، ۽ اسان ا already ۾ ئي thatاڻون ٿا ته othersيا شايد توھان جي سيلفين ۾ نه ھجن جيئن توھان آھيو.پر جيئن ته اهو نڪتو، اهي سيلفي وٺڻ شايد توهان کي مزاج جي واڌاري جو احساس ڏينداسين - جيڪڏهن اهي هڪ خاص قسم جا آهن، هڪ نئين مطالعي جي مطابق صحت جي نفسيات.

ڪيليفورنيا يونيورسٽي جي محققن، ارون ڪاليج جي شاگردن جي هڪ گروپ سان گڏ ڪم ڪيو ته اهو معلوم ڪيو ته ڪيئن انهن جي سمارٽ فونز تي سڄو ڏينهن مختلف قسم جي تصويرن کي ڇڪڻ انهن جي موڊ کي متاثر ڪيو. مطالعي جي دوران، شاگردن کي بي ترتيب طور تي تفويض ڪيو ويو ته روزانو ٽن مختلف قسمن مان هڪ فوٽو ڪڍو: مسڪرائيندڙ سيلفيز، انهن شين جون تصويرون جيڪي انهن کي خوش ڪن ٿا، ۽ انهن شين جون تصويرون جيڪي انهن سوچيو ته انهن جي زندگي ۾ ڪنهن ٻئي کي خوش ڪندو. ان کان پوء، انهن پنهنجي مزاج کي رڪارڊ ڪيو.

هر قسم جي تصوير ٽن هفتن جي تحقيقي دور جي آخر تائين مختلف اثر پيدا ڪئي. ماڻھن کي عڪاسي ۽ ذھن محسوس ٿيو جڏھن انھن تصويرون ورتيون پاڻ کي خوش ڪرڻ لاءِ. ۽ اهي پاڻ سان وڌيڪ اعتماد ۽ آرام سان محسوس ڪندا هئا جڏهن انهن مسڪين سيلفيون ورتيون. اھم طور تي ، ماڻھن نوٽ ڪيو ته اھي ر positiveو اھي مثبت سيلفي ضمني اثرات حاصل ڪري سگھيا آھن جڏھن انھن محسوس نه ڪيو ھجي ته اھي جعلي آھن يا مسڪراھٽ تي مجبور ڪري رھيا آھن ، ۽ قدرتي مسڪراھٽ سان فوٽو ڪ takingڻ مطالعي جي آخر تائين آسان ٿي ويا. otherين ماڻھن جي خوشيءَ لاءِ تصويرن جو پڻ ھڪڙو وڏو مثبت اثر ھو ، ماڻھن کي راحت محسوس ڪندي جڏھن انھن ماڻھن کان جواب مليا جن کي پنھنجن تصويرن مان مزاج و boostايو. ٻين سان ڳنڍيل محسوس ڪرڻ پڻ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي.

ڪنهن به شيءِ کان و thisيڪ ، هي ا showsياس ڏيکاري ٿو ته توهان استعمال ڪري سگهو ٿا پنهنجي سمارٽ فون ڪئميرا هڪ طريقي سان جيڪو توهان جي مدد ڪري ٿو توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ ماڻهن سان connectنڻ جي بجاءِ ”ذاتي اڪيلائي وارو اوزار“ جي ، جيئن ته اسمارٽ فون اڪثر سڏيو ويندو آهي. ”توهان ميڊيا ۾ ٽيڪنالاجي جي استعمال جي منفي اثرن بابت ڪيتريون ئي رپورٽون ڏسي رهيا آهيو ، ۽ اسان انهن مسئلن کي تمام احتياط سان ڏسون ٿا هتي UCI تي ،“ سينئر ليکڪ گلوريا مارڪ ، انفارميٽڪس جي پروفيسر ، هڪ پريس رليز ۾ چيو. "پر گذريل ڏهاڪي ۾ وسيع ڪوششون ڪيون ويون آهن انهي جو مطالعو ڪرڻ لاءِ جيڪو مشهور ٿي ويو آهي 'مثبت ڪمپيوٽنگ'، ۽ منهنجو خيال آهي ته هي مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته ڪڏهن ڪڏهن اسان جا گيجٽ صارفين کي فائدا پيش ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري، ٿورڙي مثبت توانائي لاءِ، بتھ جي چپن کي الوداع چئو ۽ مسڪراهٽ کي سلام.

لاءِ جائزو