ھن عورت ظاھر ڪري ڏيو آھي پنھنجي بنيادي طاقت ainيهر حاصل ڪرڻ لاءِ ريڙھي جي انجريءَ کانپوءِ

مواد

• لاءِ جائزو

2017 ۾، سوفي بٽلر صرف توهان جي اوسط ڪاليج جي شاگرد هئي جيڪا هر شيءِ فٽنيس لاءِ جوش سان هئي. ان کان پوء، هڪ ڏينهن، هوء پنهنجو توازن وڃائي ڇڏيو ۽ جم ۾ سمٿ مشين سان 70 ڪلوگرام (اٽڪل 155 پائونڊ) اسڪوٽ ڪرڻ دوران ڪري پيو، هن کي کمر کان مفلوج ڪري ڇڏيو. ڊاڪٽرن هن کي sheايو ته هوءَ ڪڏهن به پنهنجي طاقت regيهر حاصل نه ڪري سگهندي-پر گذريل سال کان ، هوءَ جم ۾ واپس آئي آهي ، هر ڪنهن کي غلط ثابت ڪندي.

تازو ، بٽلر پاڻ سان twoه طرفيون تصويرون شيئر ڪيون-هڪ sixهن هفتن کان هن جي زخمي ٿيڻ کانپوءِ ۽ ا her جي هڪ-ڏيکارڻ لاءِ ته هوءَ ڪيتري پري آئي آهي. "پهرين تصوير ۾ مون کي پنهنجي بنيادي حقيقي خرابي سان برداشت ڪيو ويو، مون کي ان ۾ ڪا طاقت نه هئي،" هن لکيو. ”مان ا bedا تائين بستري تي وي sitي به نه ٿي سگهيس. اهو اlaتي وي رهيو هو فالج جي ڪري جنهن واقعي مون کي ذهني طور متاثر ڪيو becauseو ته مان پنهنجي فٽ ٿيڻ کان ا so ايترو فٽ ۽ سرگرم هوس. (لا Relatedاپيل: مان هڪ امپيوٽي ۽ ٽرينر آهيان- پر جم ۾ قدم نه رکيو جيستائين مان 36 سالن جي نه هيس)

و mobائڻ سندس حرڪت ۽ طاقت بٽلر لاءِ مشڪل ھو bothئي جسماني ۽ جذباتي طور. هن جي چو Everyoneاري هر ماڻهو کيس tellingائيندو رهيو ته هن جي نئين حقيقت قبول ڪريو. ”مون کي ياد آهي ته ڪنهن سان بحالي ۾ talkingالهائڻ ان بابت ۽ انهن بنيادي طور مون کي چيو ته منهنجي نئين جسم ۽ جسم کي قبول ڪريو becauseو ته منهنجي پراڻي جماليات ۽ فٽنيس ليول کي toيهر حاصل ڪرڻ تقريبا almost ناممڪن ٿي ويندو ،“ هن لکيو. مون کي ياد آھي سوچيندي ، ’توھان واضح طور تي مون کي نٿا ساڻو.

شروعات کان وٺي، ڊاڪٽرن بٽلر کي ٻڌايو ته هوء ٻيهر ڪڏهن به نه هلندي؛ تنهن هوندي به ، هن ان کي نه روڪيو اهو س everything ڪجهه ڪرڻ کان جيڪو هوءَ ڪري سگهي ٿي پنهنجي حرڪت ۽ طاقت مان ڪجهه واپس وڻ لاءِ. ”مان پنھنجي بنيادي بنياد تي مسلسل ڪم ڪري رھيو آھيان theئي کان مون کي بحاليءَ لاءِ ،“ ھن لکيو. ”جيڪڏھن توھان منھنجي پراڻي پوسٽ ذريعي گھميو ته توھان مون کي بستري تي ويھڻ جي مشق ڪندي ڏسندؤ ، وي boxي وي withن سان باڪسنگ ، ۽ صرف گذريل ھفتي ، مان فزيو ۾ ھئس ھڪ ھٿ جا تختا.

اڄ، بٽلر پنهنجي تمام گهڻي طاقت حاصل ڪري چڪو آهي ۽ هن جي جسم ۾ وڌيڪ آرامده ۽ اعتماد محسوس ڪري ٿي، ان کان وڌيڪ هن سوچيو ته هوء هن جي حادثي جي پيروي ڪري سگهي ٿي. ”مون کي تمام گهڻي فخر آهي ان طاقت تي جيڪو مون پنهنجي بنيادي ۾ ٻيهر حاصل ڪيو آهي ،“ هن لکيو. "مون کي خبر آهي ته هاڻي هرڪو اهو پسند ڪندو آهي ته 'اهو فرق نٿو پوي ته توهان ڪهڙي طرح وانگر آهيو' IG تي پيغام، جيڪو سچ آهي، پر مون کي تمام گهڻو فخر آهي ته مان ان نقطي تي آهيان جتي مون کي پنهنجي تي اعتماد آهي. جسم ۽ منهنجي جماليات againيهر. (لا Relatedاپيل: ڪيئن هڪ زخم مون کي سيکاريو ته اتي ڪجھ به غلط ناهي گهٽ فاصلو هلائڻ سان)

ويجهي مستقبل لاءِ، بٽلر ويل چيئر ۾ هوندو، پر توهان بهتر سمجهو ته هوءَ ٻيهر هلڻ لاءِ پرعزم آهي، توڙي جو ان کي سال لڳن. ”مان پنھنجي جسم سان پيار ڪريان ٿو ، مون کي پنھنجي جسم تي فخر آھي ، پر مون کي ا moreا به و proudيڪ فخر آھي ان ڪم تي جيڪو ھتي کڻي ويو آھي ،“ ھن لکيو. ”نه شارٽ ڪٽ ، نه فوٽوشاپ ، نه راز ، ر hardو محنت ۽ صبر.

لاءِ جائزو