بلغم سان گڏ ڪڻڪ جو قدرتي تدارڪ

مواد

• شہد ۽ ليمن سان پياز جو شربت
• اختيار 1:
• اختيار 2:
• ڪيئن وٺڻ
• جڏهن سان بلغم کي سخت ٿئي ٿي

پیاز جو شربت ڪفن کي ڇڪڻ جي لاءِ هڪ بهترين گهر آهي ، جيئن اهي خاردار خاصيتون آهن جيڪي هوا جي رستن کي خراب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، لڳاتار ٿڪ ۽ بلغم کي وڌيڪ جلدي ختم ڪرڻ.

انهي پیاز جو سرپيو گهر ۾ تيار ٿي سگهي ٿو ، بالغن ۽ ٻارن ۾ فلو ۽ سردي جي خلاف مفيد آهي ، تنهن هوندي به هن کي 1 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۽ ٻارن لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي ، ڇاڪاڻ ته هن اسٽيج تي هني ۾ تضاد آهي.

هونئن ظاهر ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو antiseptic ، antioksidant ختم ڪرڻ وارو ۽ ٿڪندڙ سمجهيو ويندو آهي. اهو جسم جي قدرتي دفاعي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، وائرس ۽ بيڪٽيريا سان وڙهندي. ٻئي طرف پياز ، قريشيٽائن تي مشتمل هوندو آهي ، جيڪا قدرتي طور تي فلو ، نزدي ، ٽونسلائٽس ۽ کٽسٽ ، دمہ ۽ الرجهي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گڏو گڏ اهي جزو بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندا آهن ، ۽ انسان تيزي سان صحتياب ٿيڻ لاءِ.

شہد ۽ ليمن سان پياز جو شربت

اختيار 1:

اجزاء

• 3 پياز
• تقريبا 3 چمچ ماکي
• 3 ليمن جو رس

تياري جي موڊ

ڳاڙھو يا پياز کي فوڊ پروسيسر ۾ رکي پئسن کي رڳو پاڻي نيڪال ڪرڻ لاءِ ته اهو پیاز مان لوڻ ٿيو. ميون جي مقدار جيڪا پوري ٿيڻ گهرجي انهي پاڻي جي مقدار جي برابر هجڻ گهرجي جيڪا پیاز مان نڪري آئي. پوءِ ان کي ليمن شامل ڪيو ۽ 2 ڪلاڪ بابت بند شيشي تي رکي ڇڏيو.

اختيار 2:

اجزاء

• 1 وڏي پياز
• ماکي جا 2 چمچ
• 1 گلاس پاڻي

تياري جي موڊ

پیاز کي 4 حصن ۾ ڪٽيو ۽ گهٽ گرمي تي پاڻي سان گڏ پیاز کي ابلڻ تائين آڻيو. پوکي ڪرڻ کان پوء ، پیاز کي تقريبن 1 ڪلاڪ تائين آرام ڪرڻ ڏيو ، صحيح طور تي coveredڪيل. پوء پیاز جو پاڻي پيالو ۽ ماکي شامل ڪريو ، چ mixي طرح سان گڏ ڪريو. مضبوط طور تي بند ٿيل شيشي جي ڪئنٽين ۾ اسٽور ڪريو.

ڪيئن وٺڻ

ٻارن کي ڏينهن ۾ 2 شيشي واري چمچ جو شربت واپرائڻ گهرجي ، جڏهن ته بالغن کي 4 ڊيسٽ اسپون کڻڻ گهرجي. اهو هر ڏينهن وٺي سگهجي ٿو ، 7 کان 10 ڏينهن تائين.

videoاڻيو ته هيٺين وڊيو ۾ بالغن ۽ ٻارن لاءِ سوز کي منهن ڏيڻ ۾ شربت ، چانهه ۽ جوس ڪيئن تيار ڪيا وڃن.

جڏهن سان بلغم کي سخت ٿئي ٿي

ڪڪڙ جسم جو هڪ ريفل آهي جيڪو هوائي رستن کي صاف ڪرڻ جي ڪم ڪندو آهي ، ۽ بلغم پڻ دفاع جو هڪ اهڙو ذريعو آهي جيڪو وائرس کي جسم کان ٻاهر ڪ driي ٿو. اھڙي طرح ، بلغم سان گڏ کوھ کي بيماري جي طور تي نه ڏسڻ گهرجي پر ان سان گڏ تنتي نظام ۾ موجود مائڪروجنزم کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ۾ جاندار جي قدرتي ردعمل جي طور تي.

ان ڪري ، کنگهه ۽ بلغم کي ختم ڪرڻ جو راز جسم کي وائرس ۽ ٻين مائڪروجنزمين سان وڙهڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي جيڪا هن تڪليف تائين پهچائي رهي آهي. اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ سان ، صحتمند غذا جي ذريعي ، ويتامين ۽ معدنيات تي مشتمل ، بحالي ۾ اهم ٿي سگھي ٿو ، جهڙوڪ ويتامين اي ، سي ۽ اي. ميون ، ڀا vegetablesيون ۽ ٻانهون areمن جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، پر اهو پڻ ضروري آهي ته بلغم کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪافي مقدار ۾ سيالين پيئڻ ضروري آهي ، ته انهي کي وڌيڪ آساني سان ختم ڪري ڇڏيو

بخار هڪ خبرداري وارو نشان آهي ته جسم ، حملي آورن سان وڙهڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيو آهي ، جڏهن ته ، اهو تمام گهڻو وڌي ويو آهي تڪليف پيدا ڪري ٿو ۽ ٻين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جسم جي درجه حرارت ۾ ٿورو اڳتي وڌڻ مدافعتي نظام کي وڌيڪ متحرڪ ڪري ٿو ۽ مائکروجنزم جي افزائش کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، اهڙي طرح اهو صرف بخار کي گهٽ ڪرڻ ضروري آهي ، جڏهن بغل ۾ ماپيل 38ºC کان مٿي هجي.

38ºC کان مٿي جي بخار جي صورت ۾ هڪ ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته فلو يا سردي گهڻي خراب ٿي وئي آهي ، هڪ سانس جي انفيڪشن کي شروع ڪري پيو ، جنهن ۾ اينٽي بايوٽڪ جو استعمال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي ، انهي صورت ۾ جيڪڏهن ٻيهر صحتياب ٿي ته انسان لاءِ گهر جو علاج ڪافي نه هوندو. .