توهان جي يوگر جي الرجي کي سمجهڻ

مواد

• کير جي الرجي
• ليکيز ۾ عدم برداشت
• غور ڪرڻ جا ٻيا سبب
• کير جا متبادل
• توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

جائزو

ڇا توهان سوچيو ته شايد توهان کي واتر کان الرجي ٿي سگهي ٿي؟ اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي. يوگراٽ هڪ ڪلچر واري کير جو پيداوار آهي. ۽ کير ۾ هڪ الرجي عام خوراڪ جي الرجي مان هڪ آهي. اهو ٻارن ۽ نن childrenن ٻارن ۾ سڀ کان عام کاڌي واري الرجي آهي.

تنهن هوندي ، جيتوڻيڪ توهان دہي کي برداشت نٿا ڪري سگهو ، توهان کي شايد الرج ڪونهي. ٻيون حالتون ساڳين علامتن سان آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي دہي جو مسئلو آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ايندڙ قدمن کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ياگور ۾ عدم برداشت جي ممڪن سببن بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو.

کير جي الرجي

هڪ الرجڪ رد عمل توهان جي جسم جو ردعمل هڪ مخصوص خوراڪ جي پروٽين کي آهي ، اهو هڪ خطرو طور ڏسي ٿو. دائي ۾ الرجي واقعي کير جي الرجي هوندي آهي.

ڳئون جي کير جي الرجي نن childrenن ٻارن ۾ تمام عام آهي. اهو 3 سالن کان نن youngerن ٻارن جي 2.5 سيڪڙو ٻارن کي متاثر ڪري ٿو. اڪثر ٻار آخرڪار انهي الرجي کي وڌائيندا آهن.

هڪ الرجي رد عمل جي علامات اڪثر ڪري ٻرندڙ ٻن ڪلاڪن اندر. انهن ۾ شامل آهي:

• ڇهن
• سو sw
• خارش
• پيٽ جو سور
• الٽي

ڪجھ کير واري الرجيءَ کي انتشار واري بيماريءَ جي نالي سان جان ڇڏائڻ واري رد عمل ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان يا توهان جي ٻار کي ايپيفينائن آٽو انجيڪٽر کڻڻ لاءِ چئي سگهي ٿو.

نرم کير واري الرجي جي علامن جي علاج ۾ نن actingڙو عمل ڪندڙ اينٽي هسٽامائن شامل آهن ، جهڙوڪ ڊائنفين هائيڊامائن (بيناديلل) ، يا گهڻي دير تائين ٿيندڙ اينٽي هيسٽامائن ، جيڪي شامل آهن:

• ڪيٽيريزائن هائڊروچورائڊ (Zyrtec)
• Fexofenadine (الليگرا)
• لوراتادائن (ڪلارٽين)

جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي هوندي ، توهان دہي نه کائڻ چاهيندا. توهان کي اهو پڻ چيو ويندو ته هو سڀ کير يا پروڊڪٽس جيڪي توهان تي کير ٿين ٿا ، جهڙوڪ پنير ۽ آئس ڪريم کان بچڻ

ليکيز ۾ عدم برداشت

کير جي الرجي لڪٽوز جي عدم برداشت وانگر ساڳيو نه آهي. کير ۾ موجود پروٽين کي هڪ الرجي رد عمل آهي. جيڪڏهن توهان لیکٹوز کي خراب برداشت ڪيو ٿا ، توهان جو جسم توهان جي نن intestي آنت ۾ لڪٽوز ، کير جو کير ، ٽوڙڻ جي صلاحيت نه ٿو رکي.

توهان جي گٽ ۾ بيڪٽيريا لیکٹوز کي خمير ڪن ٿا جڏهن اها خراب نه ٿي هجي. ليڪڪوز جي عدم برداشت جي علامات ۾ شامل آهن:

• گئس
• پيٽ جو سور
• دٻاءُ
• اسهال

اهي علامتون 30 منٽن کان وٺي ڪجهه ڪلاڪن تائين ڊئري ٿيڻ بعد ڪجهه به وقت ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

لڪٽوز ۾ عدم برداشت گهڻو عام آهي ۽ تقريبن عالمي آبادي جو 65 سيڪڙو متاثر ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان کي لیکٹوز ۾ عدم برداشت آهي ، توهان شايد کير لاءِ کير يا کير کان بهتر برداشت ڪري سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ، ڇاڪاڻ ته داڻا ۾ ڪيترين ئي کير جي شين کان گهٽ لیکٹڪوز آهي. هرڪو مختلف طريقي سان کير واري کير ڏانهن جواب ڏيندو آهي ، تنهن ڪري توهان جي رواداري شايد ڪنهن ٻئي کان مختلف هجي جيڪا لیکٹوز ۾ برداشت ڪندڙ آهي.

يوناني ڌاڙيلن وٽ عام ڏجيءَ کان وڌيڪ گهٽ لٽڪائوز آهي ڇاڪاڻ ته وڌيڪ ڪ moreي خارج ڪيو ويندو آهي. يوناني داڻا هڪ آسان ترين هاضمي کير جي خوراڪ آهي. صرف پڪ ڪريو ته “ويل پروٽين جو مرڪب” جز جي فهرست ۾ نه آهي. اهو پروٽين کي وڌائڻ لاءِ ڪڏهن ڪڏهن شامل ڪيو وڃي ٿو ، پر اهو پڻ لڪٽوز مواد کي وڌائيندو آهي.

اهو پڻ ڪجهه ڪيسن ۾ اهو ممڪن آهي ته لیکٹوز جي عدم برداشت جو علاج ڪري سگهجي ٿو لیکٽوز انزائم کي متبادل گوليون کڻڻ سان. ليڪٽوز کان پاڪ کير جو کير به ميسر ٿي سگهي ٿو.

غور ڪرڻ جا ٻيا سبب

ڪڏهن ڪڏهن دہي کائڻ کان پوءِ ، توهان جون علامتون الرجي رد عمل وانگر ٿي سگهن ٿيون پر رت جا امتحان ٻي صورت ۾ ثابت ٿي سگهن ٿا. ممڪن آهي ته توهان جي پاڻيءَ جو نهريون يا نڪ جي خرابي توهان جي جسم جوهيٽائن ۾ هسٽامين جي ردعمل هجي.

جڏهن توهان جو جسم هسٽامائن ٺاهيندو آهي ، اهو الرجيجي رد عمل جي علامن جو سبب بڻجندو آهي. ڪيترن ئي خوراڪ ۾ هسٽامائن پڻ ملي ٿو ، جنهن ۾:

• سرڊين
• ڳلو
• دائي
• ٻيون خمير ڪيل خوراڪ

کير جا متبادل

کير جا متبادل ا mostڪلهه اڪثر پسارڪو دڪان تي عام آهن. کير کان خالي يا ويگن مکڻ ، نباتاتي بنياد تي کير ۽ يوگر ، ۽ ويگن چيز انهن سڀني لاءِ کير جي الرجي جو اختيار آهي جيستائين کير تي مشتمل شين سان ڪراس آلودگي واقع نه ٿيو هجي.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

جيڪڏهن توهان سوچيو ته شايد توهان کي يوتري الرج آهي ، تشخيص لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. شايد توهان وٽ کير جي الرجي هوندي يا توهان به لیکٹوز کان بي تعلق ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي علامتون برقرار رهيون ته فوري طور تي طبي خيال طلب ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه علامتون موجود آهن جيڪي اينفلائيڪسس سان مشابهت رکن ٿيون ، جهڙوڪ سانوڻ.