ماڻھو وساري رھيا آھن سني اسڪرين لا Applyو ڪرڻ لاءِ پنھنجي جسم جي تمام اھم حصي تي

مواد

• لاءِ جائزو

توھان جي اکين ۾ سني اسڪرين و Getڻ س rightو آھي اتي دماغ منجمد ڪرڻ ۽ پياز ڪٽڻ سان-پر توھان کي خبر آھي ته ان کان و worseيڪ خراب ا آھي؟ چمڙي جو ڪينسر.

يونيورسٽي آف ليورپول جي نئين تحقيق مطابق ، ماڻھو پنھنجي منھن جو تقريبا percent 10 سيڪڙو مس و whenائيندا آھن جڏھن سني اسڪرين لا applyingو ڪندا آھن ، عام طور تي پنھنجي اکين جي علائقي کي نظرانداز ڪندا آھن. اهو وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇو ته 5 کان 10 سيڪڙو چمڙي جي ڪينسر پلڪن تي ٿينديون آهن.

مطالعي لاء، 57 ماڻهن پنهنجن منهن تي سن اسڪرين لاڳو ڪيو جيئن اهي عام طور تي ڪندا. ان کان پوءِ محققن هڪ UV ڪئميرا استعمال ڪيو ڏسڻ لاءِ ته انهن جي منهن جي ڪهڙن حصن تي سن اسڪرين ل andل هئي ۽ ڪهڙا حصا غائب هئا. سراسري طور تي ، ماڻھو پنھنجي منھن جو تقريبا 10 10 سيڪڙو و missedائي وي andا ، ۽ پلڪون ۽ اکين جي اندرين ڪنڊن وارو علائقو گھڻو ڪري و .ايو ويو.

اڪثر سج اسڪرين kersاھيندڙ خبردار ڪن ٿا اکين جي علائقي کان پاسو ڪرڻ ، جنھن جو مطلب آھي توھان بوتل جي ھدايتن تي عمل ڪريو T تي ، شاٽ گلاس جي رقم لا applyingو ڪرڻ ، ۽ مناسب طور تي appيھر لاو ڪرڻ ، ۽ ا stillا تائين ختم ٿي و skinي ٿو سج جي جلد جي ڪينسر سان. سج بي رحم آهي، تنهنڪري ڊرماتولوجسٽ عام طور تي سج جي حفاظت جي ڪيترن ئي شڪلن تي ڀروسو ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا (ڇانو، سن اسڪرين، حفاظتي ڪپڙا)، نه رڳو اهو فرض ڪيو ته هڪ اعلي SPF بيوقوف آهي. سٺي خبر: ان جو مطلب آهي ته توهان کي توهان جي لڪن تي سن اسڪرين کي لڪائڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت ناهي. چمڙي جو ڪينسر فائونڊيشن مشورو ڏئي ٿو چشمي ۽ ٽوپي پائڻ ۽ س sunي سج جي روشنيءَ کان پاسو ڪرڻ توهان جي اکين جي حفاظت جا بهترين طريقا. چونڊيو چشمو جيڪي بلاڪ ڪن ٿا UVA ۽ UVB لائيٽ (وڏا فريم آهن هڪ پلس).

شڪر آهي ، اسان ل toي رهيا آهيون و increasinglyندڙ سج کان واقف دنيا ۾. ٽيننگ بيڊ هاڻي رواج ۾ نه آهن ۽ CVS ٽيننگ آئل وڪڻڻ ڇڏي ڏنو. ا Stillا تائين ، ڪيترائي ماڻھو چشمي جي اهميت کي نٿا سمجھن ، کیون ھمل جي مطابق ، پي ايD ڊي ، ليورپول يونيورسٽيءَ جي اکين ۽ ويزن سائنس ڊپارٽمينٽ مان.

”گھڻا ماڻھو سمجھن ٿا چشمي جو نقطو اکين جي حفاظت ڪرڻ آھي ، خاص طور تي ڪنڊن کي ، UV نقصان کان ، ۽ ان کي آسان ڪرڻ لاءِ روشن سج جي روشنيءَ ۾ ،“ ھن ھڪڙي پريس رليز ۾ چيو. ”تنهن هوندي به ، اهي ان کان و doيڪ ڪندا آهن-اهي حفاظت ڪن ٿا انتهائي ڪينسر کان متاثر ٿيل پپو جلد کي پڻ.

تنھنڪري پاڻ کي پ onيءَ تي ھڻو پنھنجي روزاني SPF عادت لاءِ. بس پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي اکين جي حفاظت پڻ ڪريو.

لاءِ جائزو