توهان جي سبزي گوشت جي متبادل ٿي سگهي ٿي ڪوڙ سان ڀريل

مواد

• لاءِ جائزو

سبزي خورن لاءِ سخت خوفناڪ خبر: 10 سيڪڙو سبزي جي گوشت جي متبادل ۾ حقيقي جانورن جو گوشت شامل آھي ، ڪلئير ليبز جي ھڪڙي مطالعي مطابق ، فوڊ اينالائيٽڪس اسٽارٽ اپ جنهن ڏ lookedو ته گوشت ۽ گوشت کان خالي خوراڪ ۾ DNAا ملي سگھي ٿو DNA.

محققن ڪڪڙ ڏ foundي ڪجھ سبزي وارن ناشتي جي ساسن ۾ ۽ سور جو گوشت ڪجھ arianاarianين واري گرم ڪتن ۾. و moreيڪ ا آهي ، انهن کي مليو انساني ڊي اين اي (معنيٰ ڪا به شيءِ آernرين کان و deadي مرده چمڙي تائين ، نه ته اهو مطالعو واضح ڪيو ويو) 2 سيڪڙو نمونن ۾-جن مان -ه ٽيون vegetاarianيون شيون هيون. (توھان جي areاڙي ۾ otherيا ڪھڙا راز آھن؟ ھي 7 پاگل کا Foodو شامل ڪرڻ وارا شيون توھان غالبا غذائيت جي ليبل تي وايو ھوندو.)

اهو اڃا به وڌيڪ پريشان ڪندڙ آهي ته ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن صرف اعلان ڪيو آهي ته بيڪن، هيم، ۽ ٻيا پروسيس ٿيل گوشت ڪارڪينجنڪ آهن. پوءِ به جڏهن توهان سوچيو توھان محفوظ آھيو ڪينسر پيدا ڪرڻ واري گوشت کان ، توھان يقين نٿا ڪري سگھو.

گھٽ حيران ڪندڙ پر ا stillا تائين ٿ coolو ناھي: vegetاarianين جي شين جا ڪيترائي ليبل پراڊڪٽ ۾ پروٽين جي مقدار کي geه ا times exيرا وagائي (ڏيندا آھن (اھو 25 جي بدران 10 گرام آھي!). (فريب کي andڏي ڏيو ۽ انھن 12 گوشت کان پاڪ Sourcesاarianين جي پروٽين جي ذريعن تي قائم رھو.)

س newsي خبر اها آهي ته اسان س know knowاڻون ٿا ته اسان کي نه گهرجي کائڻ کان ا pre packريل کا tooو گهڻو ڪري ، تنهنڪري جيڪڏهن توهان چپڪي رهيا آهيو تازي پيداوار تي ، توهان جي غذا جي اڪثريت واقعي آهي سبزي خور.

پر جڏھن اھو اچي ٿو توھان جي رغبتن جو ، توھان جو بھترين گوشت مفت شرط آھي واپاري جوز جون پراڊڪٽس ، جتي غذائي معلومات اڪثر صحيح ھوندي ھئي ، مطالعو چوي ٿو. حقيقت ۾ ، بهترين ويگن يا arianاarianين جو آپشن انهن تجزيو ڪيو هو ٽريڊر جو سويا چوريوزو ، TJ جي ميٽ لينس ڪارن ڪتن سان گڏ رنر اپ.

جيئن ته ڄاڻڻ لاءِ ته توهان جا ٻيا پسنديده اسٽيڪ اپ ڪيئن ٿين ٿا، توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا ته صاف ۾ ڇا آهي 95 يا ان کان مٿي جي اسڪور جي جانچ ڪندي.

لاءِ جائزو