ليکڪ: Virginia Floyd
تخليق جي تاريخ: 14 آگسٽ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 15 نومبر 2024
Anonim
Cold Hands And Feet - Should You Worry?
وڊيو: Cold Hands And Feet - Should You Worry?

پيريفرل آرري بيماري (PAD) رت جي نالين جي ھڪڙي حالت آھي جيڪا پيرن ۽ پيرن کي رسائي ٿي. اهو پيرن ۾ ڀنن جي تنگ ٿيڻ سبب ٿئي ٿو. هي رت جي وهڪري جي گهٽتائي ڪري ٿو ، جيڪا اعصاب ۽ ٻين بافتن کي زخمي ڪري سگهي ٿي.

پي اي ڊي ايٿروسکلروسيسس جي ڪري آهي. اهو مسئلو تڏهن پيش اچي ٿو جڏهن ٿلهي مال (پلاڪ) توهان جي شريانن جي ديوارن تي تعمير ڪري انهن کي تنگ ڪندڙ بڻائي ٿو. شريانن جا ديوان پڻ سخت ٿي ويندا آهن ۽ ضرورت جي وقت وڌيڪ رت جي وهڪري کي اجازت ڏيڻ لاءِ و dil نٿا ڪري سگهن.

نتيجي طور ، توهان جي ٽنگن جا عضوا ڪافي رت ۽ آڪسيجن نٿا حاصل ڪري سگھن جڏهن اهي سخت ڪم ڪري رهيا آهن (جهڙوڪ مشق يا هلڻ دوران). جيڪڏهن پي اي ڊي سخت ٿي ويندي آهي ، شايد ايتري رت ۽ آڪسيجن نه هوندي ، ايستائين جڏهن عضلتون آرام ڪري رهيون آهن.

پي اي ڊي هڪ عام خلل آهي. اهو گهڻو ڪري مردن تي 50 کان وڌيڪ عمر کي متاثر ڪندو آهي ، پر عورتون اهو پڻ ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن هن جي تاريخ آهي ته ماڻهو وڌيڪ خطرن تي آهن.


  • غير معمولي کوليسٽرول
  • ذیابيطس
  • دل جي بيماري (ڪورونري دل جي بيماري)
  • هاء بلڊ پريشر (ھائپر ٽائونشن)
  • گردي جي بيماري جنهن ۾ هوميوڊيليسيسس شامل آهي
  • ڌڪڻ
  • فالج (دماغي بيماري)

پي اي ڊي جي بنيادي علامتون درد ، درد ، ٿڪ ، جلڻ ، يا توهان جي پيرن ، ڳچي يا ران جي عضون ۾ تڪليف آهي. اهي علامتون گهڻو ڪري هلندي يا ورزش دوران ظاهر ٿينديون آهن ، ۽ ڪيترن منٽن جي آرام کانپوءِ ختم ٿي وينديون آهن.

  • پهرين ، اهي علامتون صرف تڏهن ظاهر ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان مٿي چڙهي ، تيز هلڻ ، يا ڊگهي فاصلي تي هلڻ.
  • آهستي آهستي ، اهي علامتون وڌيڪ جلدي ۽ گهٽ ورزش سان ٿينديون آهن.
  • جڏهن توهان آرام تي هوندا ته توهان جا پير يا پير ٿڪ محسوس ڪري سگهندا. پير به ٿڌا محسوس ڪري سگھن ٿا ، ۽ چمڙي به پيلي ٿي سگهي ٿي.

جڏهن پي اي ڊي سخت ٿي ويندي آهي ، توهان وٽ هجي:

  • نامرد
  • رات جو درد ۽ پيمار
  • پيرن يا پيرن ۾ درد يا ٽنگ انگيز شديد هجڻ جيڪا ايتري تائين ته ڪپڙا يا بستر جي چادر جو وزن به ڏکوئيندڙ آهي
  • درد جيڪو وڌيڪ خراب آهي جڏهن توهان پنهنجي پير کي هٽائي ڇڏيو ، ۽ بهتر ٿي ويو جڏهن توهان پنهنجي پيرن کي بستر جي پاسي کان ڇڪايو
  • چمڙي جيڪا گهريل ۽ نيري نظر ايندي آهي
  • زخم جيڪي شفا نه ٿا ڏين

امتحان جي دوران ، صحت خيال فراهم ڪندڙ ڳولي سگھي ٿو:


  • جڏهن ڪير اسٽيٿوسڪوپ دمري تي رهي ٿي هڪ وائيس آواز (arterial bruits)
  • متاثر ٿيل عضون ۾ بلڊ پريشر گهٽجي ويو آهي
  • وزن ۾ ڪمزور يا غير حاضر دال

جڏهن پي اي ڊي وڌيڪ سخت آهي ، نتيجن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • ٿڪيندڙ عضون جيڪي سکڻ سان (وتر يا آروفي)
  • پيرن ، پيرن ۽ آ ،رين تي وار جو خاتمو
  • پيرن يا پيرن تي دردناڪ ، غير خونريزي جا زخم (اڪثر ڪري ڪارا) جيڪي شفا ڏيڻ لاءِ سست هوندا آهن
  • پيرن جي پير يا هلڪي نيري رنگ جي آ theرين يا پير (سنياسيس)
  • چمڪندڙ ، تنگ چمڙي
  • ٿلهي toenails

بلڊ ٽيسٽس شايد بلند ڪوليسٽرول يا ذيابيطس ظاهر ڪري.

پي اي ڊي لاءِ ٽيسٽ شامل آهن:

  • پيرن جي انجيوگرافي
  • رت جو دٻاءُ باهه ۽ پير ۾ مقابلو نسبت (kڻڪ / برچيل انڊيڪس ، يا اي بي آءِ)
  • هڪ انتهائي کان وڌيڪ ڊيپلر الٽراسائونڊ جو امتحان
  • مقناطيسي گونج انجيوگرافي يا CT انجيوگرافي

پي اي ڊي تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان جيڪي ڪم ڪري سگهو ٿا.

  • توازن سان مشق آرام سان. گھمڻ يا ٻئي سرگرمي درد جي نقطي تي ڪريو ۽ ان کي آرام جي مدت سان متبادل ڏيو. وقت سان ، توهان جي گردش بهتر ٿي سگهي ٿي جئين نئين ، نن bloodن رت جون رڳون ٺاهيندي آهي. هميشه ورزش پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان هميشه فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.
  • تماڪ ڇڪڻ بند ڪيو. تماڪ ڇڪڻ کي تنگ ڪري ٿو ، رت کي آڪسيجن کڻي وڃڻ جي صلاحيت گھٽائي ٿو ۽ ڪلٽ ٺهي وڃڻ جو خدشو وڌائي ٿو (تھومبي ۽ ابولي).
  • پنهنجي پيرن جو خيال رکجو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس پڻ آهي. پوشاڪ پائڻ جيڪي مناسب طريقي سان ملندا. ڪنهن به زخم ، خرچي ، يا زخم تي ڌيان ڏيو ، ۽ فوري طور تي پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڏسو. ٽشوز آهستي آهستي ٿي پوندا آهن ۽ گهڻو متاثر ٿيڻ جو امڪان هوندو آهي جڏهن گردش گهٽجي ويندي آهي.
  • پڪ ڪريو ته توهان جو بلڊ پريشر چ wellي طرح ڪنٽرول آهي.
  • جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا آهيو ، پنهنجو وزن گهٽايو.
  • جيڪڏهن توهان جو کوليسٽرل وڌيڪ آهي ، گهٽ کوليسٽرول ۽ گهٽ چرٻي وارو کائو.
  • جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ته پنهنجي رت جي شگر جي سطح جي نگراني ڪريو ، ۽ انهي کي قابو ۾ رکو.

دوا کي ضرورت پوي ٿي تڪليف کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ، جنهن ۾ شامل آهن:


  • اسسپيرين يا ڪليوپيگروگرايل (Plavix) نالي هڪ دوا جيڪا توهان جي رت جي گردن کي توهان جي شريانن ۾ رکڻ کان روڪي ٿي. فراهم ڪرڻ وارن سان پهرين ڳالھ ڪرڻ کان بغير انهن دوائن جو استعمال نه ڪريو.
  • Cilostazol ، هڪ دوا جيڪا وچٿري سخت جي ڪيسن لاءِ متاثر ٿيل شريان يا شريان کي وڌائڻ ڏانهن وڌائڻ (ڪم کي dilهلائڻ) جو ڪم ڪري ٿي.
  • توهان جي کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوائون.
  • درد دور ڪرڻ وارا.

جيڪڏهن توهان هاءِ بلڊ پريشر يا ذيابيطس جي لاءِ دوائون وٺي رهيا آهيو ، ان کي ان جو استعمال ڪريو.

جيڪڏهن حالت سخت آهي سرجري ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جي ڪم ڪرڻ يا اهم سرگرميون ڪرڻ جي صلاحيت متاثر ڪري رهي آهي ، توهان کي آرام تي درد اچي رهيو آهي ، يا توهان جي ٽنگ تي زخم يا السر آهن جيڪي شفا نه پائيندا آهن. اختيارات آهن:

  • نن vesselsن يا بند ٿيل رت جون رڳون کولڻ جو طريقيڪار جيڪي توهان جي پير کي رت پهچائيندا آهن
  • رڪاوٽ شريان جي چوڌاري رت جي فراهمي کي بحال ڪرڻ جي لاءِ سرجري

ڪجهه ماڻهن کي پي اي ڊي سان شايد اعضاء کي هٽائڻ جي ضرورت آهي (ختم ٿيل)

پيرن جي پي اي ڊي جا اڪثر ڪيس سرجري کان سواءِ ڪنٽرول ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ سرجري سخت ڪيسن ۾ سٺي علامتي راحت فراهم ڪندو آهي ، انجيوپلاسٽي ۽ اسٽينٽنگ جو طريقيڪار سرجري جي جاءِ تي گهڻو ڪري استعمال ٿي رهيو آهي.

پيچيدگين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • رت جون ڌڪ يا ابڙي جو نن smallيون شريانون روڪيندا آهن
  • ڪورونري دل جي بيماري
  • نامرد
  • کليل زخم (هيٺيون پيرن تي اسڪيمي السر)
  • ٽشو جي موت (گگريائن)
  • متاثر ٿيل پير يا پير کي امپٽيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي

جيڪڏهن توهان وٽ آهي پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو

  • هڪ Aنگ يا پير جيڪو سهڻو ، پيلو ، نيرو يا ننڊ کي ٿڌو ٿي وڃي
  • سينه جو درد يا سا legن جي کا leg سان ٽنگ جو درد
  • پيٽ جو سور جيڪو پري نه ٿو وڃي ، ان جي باوجود جڏهن توهان هلندي يا حرڪت نه آهي (باقي درد سڏيو ويندو آهي)
  • پيرَ جيڪي ڳاڙهي ، گرم يا سو swا ٿين
  • نيون ساڙيون / السر
  • انفيڪشن جا نشان (بخار ، سور ، عام بيمار احساس)
  • انتهاپسندي جي arteriosclerosis جي علامات

مريضن ۾ پي اي ڊي جي نشاندهي ڪرڻ جي نشاندهي نه ڪئي وئي آهي.

شريانن جي بيماري جا ڪجهه خطرا جيڪي توهان تبديل ڪري سگھو ٿا:

  • تمباکو نه آهي. جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪيندا ، ٽپيو.
  • غذا ، ورزش ، ۽ دوائن ذريعي پنهنجي کوليسٽرول تي ضابطو رکي ٿو.
  • غذا ، ورزش ، ۽ دوائن جي ذريعي وڌيڪ بلڊ پريشر تي ضابطو رکڻ ، جيڪڏهن ضرورت هجي.
  • غذا ، ورزش ، ۽ دوائن جي ذريعي ذیابيطس تي ضابطو رکڻ ، جيڪڏهن ضرورت هجي.
  • گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ڏينهن ۾ مشق ڪريو.
  • صحتمند خوراڪ کائڻ ، ھڪڙو گھٽ کاڌو کائڻ ، ۽ وزن گھٽائڻ واري پروگرام ۾ شامل ٿيڻ سان جيڪڏھن ھڪڙو صحتمند وزن رکو ، جيڪڏھن وزن گھٽائڻ جي ضرورت آھي.
  • خاص طبقن يا پروگرامن ذريعي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ صحتمند طريقا سکڻ ، يا شين جهڙوڪ مراقبي يا يوگا.
  • عورتن لاءِ هڪ ڏينهن ۽ 2 مردن لاءِ هڪ ڏينهن پيئڻ لاءِ توهان ڪيترو شراب پيئندو آهي ، محدود ڪريو.

پيريفرل ويسولر بيماري ؛ پي وي ڊي ؛ پي اي ڊي ؛ ارٿيوسڪيليسس obliterans ؛ ٽنگ جي مٺين کي بند ڪرڻ ؛ ڪلڀوشن ؛ وقتي ڪلهيشن ؛ پيرن جي ويسا-بيماري جي بيماري ؛ پيرن جي آرٽلي بيماري. سمورو پير پيٽ ۽ صدمو ؛ ورزش سان گابي جو درد

  • Angioplasty ۽ اسٽيٽ جي ترتيب - پيريفيري شارٽز - خارج ٿيڻ
  • antiplatelet منشيات - P2Y12 inhibitors
  • کوليسٽر ۽ طرز زندگي
  • غذا جي چربی وضاحت ڪئي
  • فاسٽ فوڊ جون صلاحون
  • فوٽ امپريشن - خارج ٿيڻ
  • فوڊ ليبل ڪيئن پڙهيا وڃن
  • ٽڪن جا وسيلو ـ خارج ٿيڻ
  • پير يا پير جي امپريشن - لباس جي تبديلي
  • ميڊيٽرينين غذا
  • پيريفيري آرري بيس پاس - ٽنگ - خارج ٿيڻ
  • انتهاپسندي جا ماهر
  • شريان bypass ٽانگ - سيريز

بوناڪا ايم پي ، ڪراگر ايم. پيريفرل آرري بيماري. ۾: زپس ڊي پي ، لبي پي ، بونو آر او ، مان ڊي ايل ، توماسيلي جي ايف ، برونالڊ اي ، ايڊز. برونالڊ دل جي بيماري: دل جي دوائن جو هڪ درسي ڪتاب. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 64.

ريڊرر پي ايم ، لبي پي ، برورنگ جئي. خطري جي نشانن ۽ دل جي بيماريءَ جو ابتدائي روڪ. ۾: زپس ڊي پي ، لبي پي ، بونو آر او ، مان ڊي ايل ، توماسيلي جي ايف ، برونالڊ اي ، ايڊز. برونالڊ دل جي بيماري: دل جي دوائن جو هڪ درسي ڪتاب. 11 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپري 45.

سمسون جي پي ، رابنسن ڊبليو پي ، Schanzer A. هيٺين شدت واري بيماري: طبي انتظام ۽ فيصلو ڪرڻ. ۾: سدوي اي اين ، پرلير بي اي ، ايڊيشن. ردرفورڊ جي ويسولر سرجري ۽ اينڊواسڪرولر علاج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 105.

يو ايس جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس ، ڪرري ايس جي ، ڪرسٽ هه ، اوونز ڊي ڪي ، ۽ ٻيا. پردي جي شريعت جي بيماري ۽ دل جي بيماري جي خطري جي تشخيص انتشار-بروچيلي انڊيڪس سان جاچ: آمريڪا جي بچاء واري سروسز ٽاسڪ فورس جو تجويز بيان. جياما. 2018 ؛ 320 (2): 177-183. پي ايم ڊي: 29998344 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29998344/.

اڇو سي جي. atherosclerotic پردي جي عارضي بيماري. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 71.

پڙهڻ جي پڪ ڪريو

مان پوکڻ ڇو ٿو رکان؟

مان پوکڻ ڇو ٿو رکان؟

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي. جائزوڇا ...
انحصار کي دور ڪرڻ جي لاءِ 8 طريقا

انحصار کي دور ڪرڻ جي لاءِ 8 طريقا

Codependency رشتي ڀائيوارن يا خانداني ميمبرن کي ذاتي ضرورتن ۽ خواهشن تي ترجيح ڏيڻ جي ترجيحن جي نموني کي ظاهر ڪندو آهي اهو اڳتي هلي ٿو:هڪ جدوجهد ڪندڙ پيار ڪندڙ جي مدد ڪرڻ چاهي ٿوانهن جي موجودگيءَ مان س...