ليکڪ: Eugene Taylor
تخليق جي تاريخ: 9 آگسٽ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 23 آڪٽوبر 2024
Anonim
Strategies For Managing Stress In The Workplace - Stress Management In Workplace(Strategies)
وڊيو: Strategies For Managing Stress In The Workplace - Stress Management In Workplace(Strategies)

مواد

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڏند ۾ درد

هڪ ڏڪڻ وارو دانت توهان جي ڏينهن بابت hardهليل ٿي سگهي ٿو. ڏندن جي درد جا ڪجهه سبب ٻين کان وڌيڪ سنگين آهن. اهو outاڻڻ ته ڇا توهان جي ڏندن کي نقصان پهچائي رهيو آهي ، پهريون قدم درد کي گهٽائڻ ۽ ڏينهن جي زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ جو طرف واپس آهي. هتي دانت جي درد جا نشان ۽ امڪاني سبب آهن ، انهي سان گڏ توهان کي ڀ youڻ جي لاءِ توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اهو ڪهڙي قسم جو درد آهي؟

ڏندن جو درد ڪڏهن ڪڏهن دل لڳائڻ مشڪل هوندو آهي. توهان شايد پنهنجي ڳچيء ، درد ، ڪنن ، پيشاني ، منهن يا ڳچي ۾ درد واري درد جو تجربو ڪري سگهو ٿا. توهان کي شايد اهو معلوم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي ته اهو اصل ۾ ڪٿان اچي رهيو آهي. توهان جا علامتون مدد فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • اوچتو ، تيز درد هڪ يا وڌيڪ ڏندن ۾ هلندو رهيو يا هلائڻ دوران
  • حساسيت جي درجه بندي جي تبديلين ، جهڙوڪ گرم ۽ ٿڌي
  • مسلسل ، ٻرندڙ درد ، نرمي کان سخت تائين (اهو هڪ دانت ۾ مرڪزي ٿي سگهي ٿو يا شايد ڪن يا نڪ کان يا تائين ڪري سگهي ٿو)
  • ڌڪڻ ، سخت سور ، جيڪو ٿي سگهي ٿو سو sw سان (اهو درد سر جي هڪ پاسي کان ڪن ، جبل ، يا ڳچي ڏانهن وڌي سگهي ٿو)

ڏند جي درد جو سبب

دانت جي درد جا ڪجهه سبب شامل آهن:


ڏند خراب ڪرڻ

ڪيهاڻ (ڏند ڪٿا ڪندڙ) ڏندن ۾ سوراخ آهن جيڪي خرابي جي ڪري ٿيا آهن. نه ته سڀني جاوا پهريان ئي نقصان پهچندا آهن ، ۽ فقط توهان جا ڏند دانٿ ٻڌائيندا ته جيڪڏهن توهان وٽ آهي. جيڪڏهن درد فقط هڪ ٻلي ۾ ٿئي ٿو ، توهان وٽ شايد هڪ ڳاهٽ آهي جيڪا وڏا يا گهلي وڃي رهي آهي ، يا اندر جي ڏندن کي متاثر ڪري رهي آهي. ڏندن جي خرابي خراب ڏندن جي صفائي ۽ ٻرندڙ کاڌن کائڻ سان ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ دوائن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪي خشڪ وات جو سبب بڻن ٿا ، جهڙوڪ اينٽيسائيڊس ، اينٽي هسٽامين ، ۽ بلڊ پريشر جي دوا.

غير ت

پيٽ جي هڪ کيسي ، جنهن کي ٽوٽي جو اباڻو سڏيو ويندو آهي ، دانت جي مختلف حصن ۾ ٿي سگھي ٿو. ابڙا بيڪٽيريا جي انفيڪشن سبب ٿين ٿا. اهي اهي دائمي بيماري يا گفا مان پيدا ڪري سگھن ٿيون جيڪي بغير علاج ڇڏي ويا آهن. ابهام جا ٻه قسم آهن: وقتي اَفِسڪَ ، جيڪي گم جي ٽائيس جي ويجھو ڏندن جي ڀرسان واقع ٿيندا آهن ، ۽ پريپائيڪل ابسيون ، جيڪي عام طور تي ڀڻ يا چوٽ جي ڪري ٿين ٿيون ۽ ڏند جي روٽ تي واقع آهن.

گوڙ جي بيماري

pulpitis دانت جي گود جي سوزش آهي - هڪ دانت جي اندر جو نسخو جتي اعصاب ۽ رت جون ناليون واقع آهن. پلپائٽس جي علاج سان غير معدني ڪيهڙا يا ، گهٽ عام طور تي ، وقتي ابلڻ سبب ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ، سان ،يون ۽ پلپائٽس آخر ۾ ڏند جو سبب بڻجي سگهن ٿا ، جيڪو پڻ شديد درد جو سبب بڻجندو.


پتلي دانت ايناميل

توهان جا ڏند ايناميل کان بچيل آهن - هڪ سخت پرت جنهن اندر اندر اعصاب ختم ٿيڻ کي بچائڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي. جڏهن هي پرت لهي وڃي ٿو ، توهان جا ڏند گرم ۽ ٿڌي کاڌي ۽ ٿڌي هوا کان حساس ٿي وڃن ٿا. تيزابي ، مٺي ۽ چپاتي کائڻ سان دانت کي به تڪليف ٿئي ٿي. پنهنجي ڏندن کي تمام گهڻو دٻاءُ سان يا سخت ڏندن واري برش سان دانت صاف ڪرڻ به وقت سان گهٽ ٿي سگهي ٿو.

پراڻي ڏندن جو ڪم يا ڏڪندڙ دانت

تمام گهڻو پراڻو ڀرڻ ، ڪڪڙ ڀرڻ ، يا ٽوٿان جي اندر جا ڪڪڙ ، ڏندن جي اندروني تہن کي ظاهر ڪري ، حساسيت کي وڌائيندي.

گنگيول ڳري وڃڻ (گم ٿيڻ وارو ٻڪريون)

اهو ٿئي ٿو جڏهن گم ٽائيس مٿي ٿي وڃي ٿي ، ڏندن کان ڇڪي ٿو. ڳرندڙ مڻ ڪ theڻ سان ڏندن جي جڙي کي ظاهر ڪري ٿو ، ان سان حساسيت ۽ تڪليف ٿئي ٿي. اهو سبب گهڻو ڪري صاف برش ، منہ ڏانهن سورن ، خراب زباني حفظان صحت ، يا جينياتي سبب ٿي سگهي ٿو.

گم جو مرض (وقتي بيماري)

گنگيوائٽس periodontitis جو هڪ نرم قسم آهي ، گم جي بيماري جو هڪ قسم. جيڪڏهن ڇڏي ويو گم گم جي بيماري وڌندي آهي ٽشو ۽ هڏن جي مدد ڪندڙ ڏند کي ٽوڙڻ ، درد جو سبب. سوزش ۽ جلن پڻ ٿي سگھي ٿي.


TMJ خرابي

ٽائيموموينڊائبر گڏيل (TMJ) خرابي جو هڪ قسم ، TMJ خرابي جوڙي جي گڏيل ۽ ڀرپاسي جي عضون ۾ درد سبب هوندي آهي. اهو پڻ ڪنن ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿو. TMJ درد ڏندن ڏانهن پيدا ٿي سگهي ٿو ۽ شايد ٿي سگهي ٿو منهن جي درد يا سر درد سان. TMJ سببن جي ڏند ڪٿا آھي دانت پيسڻ (بروڪسزم) ۽ سمھڻ دوران جوڙي کي بند ڪرڻ. ماڻهو هن حالت سان ماڻهو شايد وڌيڪ حساسيت محسوس ڪري سگھن ٿا جڏهن اهي نتيجي طور جاڳندا.

سينوس تڪميل ۽ انفيڪشن

جڏهن توهان وٽ سينوس انفيڪشن (rhinosinusitis) هجي يا توهان جي نڪ جي ڳوڙها سوجن ۽ محسوس ٿيل محسوس ڪيو وڃي ، توهان جي مٿئين پوئين ڏند ڏور ڪري سگهي ٿي. اهو شايد سست دٻاء وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. شايد توهان جي اکين يا پيشاني جي چوڌاري درد به ٿي سگهي ٿي. ڪا شيءَ جيڪا سينوز جي تڪميل جو سبب بڻجندي آهي ، جهڙوڪ الرجي يا ٿڌي ، اهو اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.

متاثر ٿيل ڏند

متاثر ٿيل ڏندرايل دانت جيڪي گوملين کي ٽوڙي نه سگھندا آهن پر گم ٽسيس يا هڏن ۾ رهڻ رهندا آهن. عقل جا ڏندن ئي آھن جيڪي اثر انداز ٿيڻ وارا آھن. متاثر ٿيل ڏند ڪڏهن ڪڏهن تڪليف محسوس نه ڪندا آهن ، پر اڪثر ڏند کي وات ۾ وجهي سگهندا آهن ، جيڪڏهن هن کي علاج ناهي ڪيو ويو اهي اهي درد به ڪري سگهن ٿا جيڪي هڪ سست ، اڻ aاتل درد کان ، تيز ، ڊگهي پيٽ واري درد تائين آهن. اهو درد شايد ڪن جي ڪنن تائين يا نڪ جي هڪ پاسي ڏانهن وڌائي سگھي ٿو.

ذیابيطس

عموماََ رت جي شگر کي پنهنجي وات ۾ لعاب متاثر ڪري سگھي ٿو ، بيڪرياريا ۽ تختي وڌائيندي. گم بيمار ، گڙاڻون ۽ ڏندن جو درد سڀني جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.

قسم 2 ذیابيطس ۽ زباني صحت بابت وڌيڪ اڻ حاصل ڪريو.

دل جي بيماري

ڇاڪاڻ ته اهو هميشه آسان ناهي ته ڏندن ۾ درد جي اصليت کي سڃاڻي ، اهو ڏندن واري ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر سان ڏسڻ جو احساس رکي ٿو. خاص طور تي انهن علامتن لاءِ جيڪي سخت آهن يا هڪ ڏينهن يا ٻن کان وڌيڪ آهن.

جبل جو درد دانت جي درد لاءِ غلط ثابت ٿي سگهي ٿو پر سنگين حالت جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ اينجائگر جو دل جو دورو.

ايمرجنسي واري ڪمري ۾ وڃو يا فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان پنهنجي ڏندن ۽ جبڊي ۾ درد کان علاوه انهن علامتن مان ڪنهن کي تجربو ڪيو:

  • ساه کڻڻ ۾ کوٺ
  • پسڻ
  • اٻڙاڪو
  • سيني جو سور

جبڑے جو درد انهي وقت ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جسماني طور تي پاڻ کي دٻايو يا ذهني دٻاءُ محسوس ڪيو. ايستائين جو درد اچي ۽ وڃي ، ڊاڪٽر جي فوري توجهه گهربل آهي.

ڏٿ جو درد علاج

ڏند جو درد بنيادي سببن جي بنياد تي مختلف قسم جو علاج آهي.

  • ڪجهه سينو انفيڪشن اينٽي بايوٽيڪٽس جي گهرج ڪندا آهن ، پر ٻيا پنهنجي مرضيءَ سان حل ڪندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد decongestants ، لوڻ حل ، ناسور ڪارٽيڪوسٽرڊس ، يا antihistamines جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
  • جيڪڏهن توهان وٽ پتلي دانت ايناميل آهي ، توهان شايد حساسيت جي ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪندي راحت حاصل ڪري سگهو ٿا.
  • وڌيڪ پاڻي جي چسڻ سڪي وات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
  • تيزابيت يا مصري شين جي استعمال کي گھٽائڻ سان توهان جو ڇڏييل دانت اينامال به محفوظ ٿي سگهي ٿو.
  • تختي کي هٽائڻ لاءِ باقاعده برش ڪرڻ کي يقيني بڻايو وڃي. هي گابي ۽ گوم جي بيماري توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو. ڏا vي زور سان برش نه ڪريو ، جئين اهو دانت ايناميل کي منھن ڏئي سگھي ٿو.
  • باقاعده ڏندن جو چڪاس ڪريو تنهن ڪري ڏندن جو ڊاڪٽر توهان جي وات جي مجموعي حالت جو جائزو وٺي سگهي ٿو ، جنهن ۾ پراڻا ڏندن جو ڪم به شامل آهي.
  • جيڪڏهن توهان جا ڏاها آهن ، انهن کي ڀرڻ سان ڏندن جو درد ختم ٿي ويندو.
  • جيڪڏھن توھان وٽ پراڻو يا ڪڪڙ ڀريو پيو آھي ، انھن جي تبديل ڪرڻ سان درد به ختم ٿي ويندو.
  • TMJ عارضي عارضي طور تي عارضي آھن ۽ پاڻ تي حل ڪندا آھن. جيڪڏهن توهان کي ڏندن جو ڏندن جو درد ۽ جٿ جو درد آهي ، توهان جي ڏندن جو دندان جي سار سنڀال جي سفارش ڪري سگھي ٿو ته توهان رات کي پيٽ تي دانت پيهڻ کي گهٽائي سگهو. توهان شايد زندگي جي تبديلين مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي پريشاني ۽ سرگرمين جهڙوڪ مراقبت ، هلڻ ، ۽ يوگا کي گهٽائيندا آهن.
  • گم انفيڪشن ۽ ابڙا شايد اينٽي بايوٽڪ يا اينٽي بائيوٽيريل رينز جي ضرورت هجن. توهان جي ڏندن واري توهان کي ڏندن واري علائقي جي چوڌاري صاف ڪرڻ جي پڻ ضرورت آهي. توھان پڻ ڪري سگھوٿا ڏندن واري ابدي لاءِ 10 گھر واري علاج تائين جيستائين توھان ڏندن جو ڊاڪٽر ڏسي سگھو.

ڏندن جي حفاظت ڪندڙن هتي آن لائن خريداري ڪريو [AFFILIATE LINK:] نرم ٻرندڙ ڏند برش.

جيڪو ڊاڪٽر ڪري سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان کي ذيابيطس يا دل جي بيماري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي لاءِ بهتر طريقه ڪار جو تعين ڪندو ۽ انهي سان گڏ ڏندن جي درد وانگر علامتن لاءِ مناسب علاج به.

هتي ڪيترائي ڏندن جا طريقا آھن جيڪي بنيادي سبب کي حل ڪري سگھن ٿا.

  • جيڪڏهن توهان وٽ ارتقائي دور جي بيماري آهي ، توهان جو ڏندن وارو ڊاڪٽر يا وقتي ماهر طور knownاتو وڃي ٿو ، گوم لائن کان هيٺ تارتار ۽ تختي کي ڪ toڻ لاءِ گدلي صفائي جي طريقيڪار ڪري سگهي ٿو. ٻيون طريقيڪار ، جهڙوڪ گندي صفائي يا ڏندن جي سرجري ، شايد گهربل آهي.
  • متاثر ٿيل دانت خاص طور تي هڪ زباني سرجن پاران هٽايو ويندو آهي.
  • هڪ دانت جيڪو ڪڪڙ يا خراب ٿي سگهي ٿو روٽ ڪئنال جي ضرورت آهي جيڪڏهن اعصاب فوت ٿي چڪو آهي يا مرمت کان ٻاهر خراب ٿي ويو آهي. پلپيٽائٽس ۽ ڏندن جي وڳوڙن جو علاج به ان طريقي سان ٿي سگهي ٿو. ڪجھ مثالن ۾ ، دانت ڪ extrڻ ڏند پوري ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگھي ٿو.

اهي وٺندڙ

دانتوں جي درد کي برقرار رکڻ توهان جو بهترين طريقو آهي ته ڏندن جي درد جي ڪيترن ئي سببن کان بچڻ لاءِ. روزانه برش ۽ ossريو ، پر سخت نه يا سخت ٿري سان گڏ برش سان.

ڏند جي درد جو وڏو سبب آهي. جيڪڏھن توھان جو درد مستقل آھي يا تڪڙو حل نه ٿيو ، ڏندن جي ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر سان ڏسو. اهي توهان کان وڌيڪ جلدي درد کان آزاد ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ڏندن جي درد جا ڪجهه سبب ٻين کان وڌيڪ سنگين آهن. هڪ پيشه ورانه کي ڏسڻ توهان جي سٺي سمجهه آهي.

تازيون پوسٽون

مربي جي بيماري (CSF) ثقافت

مربي جي بيماري (CSF) ثقافت

هڪ دماغي جراثيمي سيال (سي ايس ايف) ڪلچر هڪ لابراتوار جو امتحان آهي جيڪو بيڪرياريا ، فنگس ۽ سيال ۾ وائرس کي ڳولي ٿو جيڪي اسپيني ڪنڊ جي چوڌاري خلا ۾ حرڪت ڪن ٿا. سي ايس ايف دماغ ۽ ڳچيءَ جي درد کي زخم کان...
ڪاواساڪي بيماري

ڪاواساڪي بيماري

ڪاواساڪي بيماري هڪ نادر حالت آهي جنهن ۾ رت جي نالين جي سوزش شامل هوندي آهي. اهو ٻارن ۾ ٿئي ٿو.ڪاواساڪي بيماري گهڻو ڪري جاپان ۾ ٿي ، جتي اها پهرين دريافت ٿي هئي. مرض ڇوڪرن جي ڀيٽ ۾ ڇوڪرن ۾ وڌيڪ ڏٺو وين...