ٽائپ 1 ذیابيطس

ٽائپ 1 ذیابيطس هڪ حياتي (دائمي) بيماري آهي جنهن ۾ رت ۾ شگر (گلوڪوز) جي وڏي سطح موجود هوندي آهي.

ٽائپ 1 ذیابيطس ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري ٻارن ، نوجوانن ، يا نوجوان بالغن ۾ تشخيص ڪيو ويندو آهي.

انسولين هڪ هرمون آهي جيڪو خاص خانن طرفان پينڪريز ۾ پيدا ڪيو ويندو آهي ، جنهن کي بيٽا سيلز چيو ويندو آهي. the the is below is is is is is is and is below and and and and ۽ behind is behind. خون کي شگر (گلوڪوز) کي سيلز ۾ منتقل ڪرڻ لاءِ انسولين جي ضرورت هوندي آهي. خاني جي اندر ، گلوڪوز کي ذخيرو ڪيو ويندو آهي ۽ بعد ۾ توانائي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. ٽائپ 1 ذیابيطس سان ، بيٽا سيلز گهٽ يا گهٽ انسولين پيدا ڪندا آهن.

ڪافي انسولين کانسواءِ ، گلوڪوز رت جي وهڪري ۾ بيهڻ بدران سيلز ۾ وڃي ڪري پيدا ڪري ٿو. رت ۾ گلوڪوز جي جمع ٿيڻ کي هائپرگليڪيميميا چيو ويندو آهي. جسم توانائي لاءِ گلوڪوز استعمال ڪرڻ کان لاچار آهي. ھن قسم جي 1 ذیابيطس جي علامتن ڏانھن وٺي ٿو.

قسم 1 ذیابيطس جو صحيح سبب نامعلوم ناهي. گهڻو ڪري ، اهو هڪ خودمختاري خرابي آهي. اها هڪ حالت آهي جيڪا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن مدافعتي نظام غلط طريقي سان صحتمند جسم جي ٿڪين تي حملو ڪري تباهه ڪندو آهي. ٽائپ 1 ذیابيطس سان ، هڪ انفيڪشن يا ٻيو ٽارگيٽ سبب جسم ۾ پينسيريا جي بيٽا خانن تي غلطي سان حملو ٿيندو آهي جيڪو انسولين ٺاهيندا آهن. خودڪشي واريون بيماريون پيدا ڪرڻ جي رجحان ، بشمول 1 ذيابيطس ، توهان جي والدين کان وراثت ٿي سگهي ٿي.

وڏي رت جو شگر

هيٺيان علامتون 1 ذیابيطس جي پهرين نشانيون ٿي سگهن ٿيون. يا ، اهي شايد ٿي سگهن ٿيون جڏهن بلڊ شوگر وڌيڪ هجي.

• اڃايل تمام گهڻو رهيو آهي
• بکايل محسوس ڪرڻ
• هر وقت ٿڪ محسوس ٿيندو آهي
• بدمعاشي بصارت هجڻ
• توهان جي پيرن ۾ بيچيني يا ٽنگن محسوس ٿيڻ
• وڌندڙ ڀاڻين جي باوجود وزن گهٽائڻ
• گهڻو ڪري پيشاب ڪرڻ (رات جو پيشاب ڪرڻ يا ٻارن ۾ بستر تي سمهڻ جيڪي رات جو اڳي سڪل هئا)

ٻين ماڻهن لاءِ ، اهي سخت ڊي warningاريندڙ علامتون 1 ذیابيطس جي پهرين نشانيون ٿي سگهن ٿيون. يا ، اهي شايد ٿي سگهن ٿيون جڏهن بلڊ شوگر تمام گهڻو هجي (ذیابيطس ڪيٽوسيڊوسس):

• گهري ، تڪڙي سانس
• سڪل چمڙي ۽ وات
• چمڙي هليل
• Fruity سانس گند
• الٽي ۽ الٽي ؛ رطوبت کي ناڪام رکڻ
• پيٽ جو سور

گهٽ بلڊ شگر

گهٽ رت وارو شگر (هائپوگليميريا) ماڻهن ۾ ذیابيطس سان جلدي ترقي ڪري سگهي ٿو جيڪي انسولين وٺي رهيا آهن. علامات عام طور تي ظاهر ٿيندا آهن جڏهن هڪ شخص جي رت جي شگر جي سطح 70 مليگرام في ڊيڪليٽر (ايم پي / ڊي ايل) ، يا 3.9 ايم ايمول / ايل کان هيٺ ٿي وڃي ٿي. لاءِ ڏسو

• سر درد
• بکايل
• نروض ، جلن
• دل جي تيز ڌڙڪن (ڌڙڪن)
• لوڏڻ
• سڪائڻ
• ڪمزوري

ڪيترن سالن کان پوءِ ، ذيابيطس صحت جي شديد مسئلن جو شڪار ٿي سگهي ٿو ، ۽ ان جي نتيجي ۾ ، ٻيون ڪيتريون ئي علامتون به ٿي سگهن ٿيون.

ذیابيطس جي رت جي هيٺين ٽيسٽن سان تشخيص ٿي.

• روزو رکڻ رت جي گلوڪوز جي سطح ـ ذیابيطس جي چڪاس ڪئي وڃي ٿي جيڪڏھن اھو 126 مگرا / ڊي ايل (7 ايم ايمول / ايل) آھي يا ان کان وڌيڪ ٻه مختلف ڀيرا.
• اڻ سڌي (غير روزو رکڻ) رت ۾ گلوڪوز جي سطح - توهان کي ذیابيطس ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهو 200 ايم ڪيو ايم ڊي ايل (11.1 ايم ايمول / ايل) يا وڌيڪ آهي ، ۽ توهان جي علامتن ۾ اضافو ٿڪ ، پيشاب ۽ ٿڪ شامل آهي. (اهو لازمي طور تي روزو رکڻ واري ٽيسٽ سان تصديق ٿيڻ گهرجي.)
• زباني گلوڪوز رواداري ٽيسٽ - ذیابيطس جي چڪاس ڪئي وڃي ٿي جيڪڏهن گلوڪوز ليول 200 مگرا / ڊي ايل (11.1 ايم ايمول / ايل) آهي يا 2 ڪلاڪ کان پوءِ جيڪو توهان خاص شوگر پيئو.
• هيموگلوبن اي 1 سي (اي 1 سي) ٽيسٽ - ذيابيطس جي چڪاس ڪئي وئي ته جيڪڏهن ٽيسٽ جو نتيجو 6.5 سيڪڙو يا وڌيڪ آهي.

ڪيٽون جاچ پڻ ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪئي ويندي آهي. ڪيٽون ٽيسٽ پيشاب جي نموني يا رت جي نموني جي استعمال سان ڪئي ويندي آهي. ڪيٽيون جي چڪاس ٿي سگهي ٿي اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪنهن کي ذیابيطس جي قسم 1 آهي ڪيٽيوڪائيڊوسس هجي ها. چڪاس عام طور تي ڪئي ويندي آهي:

• جڏهن رت جو شگر 240 مگ / ڊي ايل کان وڌيڪ آهي (13.3 ايم ايمول / ايل)
• بيماري دوران دوران نمونيا ، دل جو دورو ، يا فالج
• جب الٽي ۽ الٽي ٿئي ٿي
• حمل جي دوران

هيٺيان امتحان ۽ ٽيسٽ توهان جي ۽ توهان جي صحت فراهم ڪندڙ کي توهان جي ذیابيطس تي ڌيان ڏيڻ ۽ ذيابيطس جهڙن مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد فراهم ڪندو:

• توهان جي پيرن ۽ پير تي چمڙي ۽ هڏن کي چيڪ ڪريو.
• چيڪ ڪريو ته توھان جا پير ساڙيا پيا وڃن (ذیابيطس جي اعصاب جي بيماري).
• ڇا توهان جي بلڊ پريشر کي سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چيڪ ڪيو ويو آهي؟ مقصد 140/90 mmHg يا گهٽ هجڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان جي ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪيو وڃي ته هر 6 مهينن تي اي 1 سي ٽيسٽ ڪيو آهي. ڇا هر 3 مهينن کانپوءِ ٽيسٽ ڪيو جيڪڏهن توهان جي ذيابيطس کي قابو نه ڪيو ويو آهي.
• ڇا توهان کي ڪوليسٽرول ۽ ٽريگليسرائيڊ ليول هر سال ۾ هڪ ڀيرو چيڪ ڪيو وڃي.
• سال ۾ هڪ ڀيرو ٽيسٽ ڪر انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان جا گردا سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن. انهن تجربن ۾ مائڪروالبيمنوريا ۽ سيروم ڪرييٽينائن جي سطحن جي چڪاس شامل آهي.
• سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو ، يا گهڻو ڪري ، جيڪڏهن توهان وٽ ذيابيطس اکين جي بيماري جي نشانيون آهن.
• ڏندن جي مڪمل صفائي ۽ امتحان لاءِ هر 6 مهينن کانپوءِ ڏندن جو ماھر ڏسو. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي ڏندن جو ڊاڪٽر ۽ حفظان صحت knowاڻو ٿا ته توهان کي ذیابيطس آهي.

ڇاڪاڻ ته ٽائپ 1 ذیابيطس جلدي شروع ٿي سگھي ٿي ۽ علامتون شديد ٿي سگهن ٿيون ، جن ماڻهن کي صرف چڪاس ٿي چڪي آهي انهن کي اسپتال ۾ رهڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان صرف 1 ذیابيطس سان بيمار ٿي چڪا آهيو ، توهان کي هر هفتي جي چڪاس ڪرڻ جي ضرورت هجي جيستائين توهان جي رت جي شڪري تي سٺو ڪنٽرول نه هجي. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي گهر جي بلڊ شگر جي نگراني ۽ پيشاب جي جاچ جا نتيجا جو جائزو وٺندو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي کاڌي ، منشي ۽ انسولين جي انجيڪشنن تي پڻ ڳولي سگهندو. شايد توهان جي کاڌي ۽ سرگرمي جي شيڊولز کي انسولين جي دوائون کائڻ لاءِ ڪجهه هفتا لڳي سگهن ٿا.

جئين توهان جو ذیابيطس وڌيڪ مستحڪم ٿيندو ، توهان وٽ گهٽ پيروي وارا دورا هوندا. پنهنجي مهيا ڪندڙ جو دورو ڪرڻ تمام ضروري آهي تنهن ڪري توهان ذیابيطس کان ڪنهن ڊگهي عرصي جي مسئلن جي نگراني ڪري سگهو ٿا.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي ڊايٽيامين ، ڪلينڪ فارماسسٽ ، ۽ تصديق ٿيل ذيابيطس جي سنڀال ۽ تعليم جي ماهر (سي ڊي سي اي ايس) سان توهان سان ملڻ جي درخواست ڪندو. اهي فراهم ڪندڙ توهان جي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.

پر ، توهان پنهنجي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ سڀ کان اهم ماڻهو آهيو. توهان کي ذیابيطس جي انتظام جي بنيادي مرحلن کي knowاڻڻ گهرجي ، بشمول:

• گهٽ رت جي شگر کي ڪيئن سڃاڻڻ ۽ علاج ڪجي (هائپوگليميريا).
• تيز رت جي شگر کي ڪيئن سڃاڻڻ ۽ علاج ڪجي (هائپرگليسيايميا)
• کاڌي جي رٿابندي ڪيئن ڪجي ، ڪاربوهائيڊريٽ (ڪارب) ڳڻپ سميت
• انسولين ڪيئن ڏيندو؟
• رت جي گلوڪوز ۽ پيشاب ڪيٽن کي ڪيئن چيڪ ڪيو وڃي
• جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته انسولين ۽ کاڌي کي ڪئين ترتيب ڏنو وڃي
• بيمار ڏينهن کي ڪيئن سنڀالجي
• ذیابيطس جو سامان ڪٿي خريد ڪرڻ ۽ انهن کي ڪيئن اسٽور ڪجي

انسولين

انسولين رت جي شگر کي گهٽ ڪرڻ جي ڪري رت جي وهڪري کي ڇڏي ۽ خليات ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏيندي آهي. 1 ذیابيطس سان تعلق رکندڙ هر ماڻهو کي هر روز انسولين وٺڻ گهرجي.

عام طور تي ، انسولين کي سرنج ، انسولين قلم ، يا انسولين پمپ سان استعمال ڪري چمڙي هيٺان داخل ڪيو ويندو آهي. انسولين جو هڪ ٻيو روپ شيرين قسم آهي. انسولين وات مان هٿ نه کڻي وڃي ڇاڪاڻ ته معدي ۾ موجود تيزاب انسولين کي تباهه ڪري ٿو.

انسولين جا قسم ان ۾ فرق ڪندا آهن ته اهي ڪيترو تيز ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ اهي ڪيترو وقت تائين هلن ٿا. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي لاءِ انسولين جو بهترين قسم چونڊيندو ۽ توهان کي ٻڌائيندو ته هن ڏينهن کي ڪهڙي وقت تي استعمال ڪيو وڃي. خون جي گلوڪوز جو بهترين ڪنٽرول حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجھ قسم جي انسولين به انجيڪشن ۾ گڏ ٿي ويندي آهي. انسولين جا ٻيا قسم ڪڏهن به نه ملايو.

اڪثر ماڻهن کي ٽائيم 1 ذیابيطس سان ٻن قسمن جي انسولين وٺڻ جي ضرورت هوندي آهي. بيسلين انسولين گهڻي عرصي تائين رهيل آهي ۽ اهو ڪنٽرول ڪري ٿو ته توهان جو کائڻ توهان جي جسم مان ڪيترو کنڊ ٺاهي ٿي. کائڻ واري وقت (غذائيت وارو) انسولين تيزي سان عمل ڪندي آهي ۽ هر کاڌي سان گڏ ورتي ويندي آهي. اهو صرف ڪافي ڊگهو رهي ٿو جيڪو سڻڀ مان چرٻي مان کولي غذا جي عضون ۾ رکڻ لاءِ مدد ڪندو آهي.

توهان جو فراهم ڪندڙ يا ذيابيطس تعليم ڏيندڙ توهان کي سيکاريندو ته انسولين جا انجيڪشن ڪيئن ڏنا ويندا. پهرين ۾ ، هڪ ٻار جا انجيڪشن شايد والدين يا ٻئي بالغ طرفان ڏنل هوندا. 14 جي عمر کان وٺي ، اڪثر ٻار پنهنجو پاڻ کي انجيڪشن ڏئي سگھن ٿا.

ٿڪيل انسولين هڪ پاؤڊر وانگر اچي ٿي جيڪا سانس اندر ڪئي وئي آهي. اها تيز رفتار اداڪاري آهي ۽ هر کاڌي کان ٿورو پهريان استعمال ڪئي ويندي آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته جيڪڏهن اها قسم جي انسولين توهان لاءِ صحيح هجي.

ماڻهن کي ذیابيطس جي needاڻڻ جي ضرورت آهي ته انسولين جي مقدار کي ڪيئن ترتيب ڏجي:

• جڏهن اهي ورزش ڪندا آهن
• جڏهن اهي بيمار هوندا آهن
• جڏهن ته اهي وڌيڪ يا گهٽ کاڌو کائڻ وارا هوندا ۽ ڪليئرس
• جڏهن اهي سفر ڪري رهيا آهن

صحت بخش غذا ۽ مشق

توهان جي رت جي شگر جي سطح جي جانچ ڪري ، توهان سکو ٿا ته ڪهڙا ڪهڙا ڪارخانا ۽ سرگرميون توهان جي رت جي شگر جي سطح کي تمام گهڻو وڌائين يا گهٽائين. هي توهان کي توهان جي انسولين جي مقدار کي مخصوص کاڌ خوراڪ جي سرگرمين کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي بلڊ شوگر کي تمام گهڻي يا گهڻو گهٽ ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ.

آمريڪن ذيابيطس ايسوسيئيشن ۽ اڪيڊمي آف غذائيت ۽ غذائيتون ۾ صحت مند ، متوازن غذا جي منصوبه بندي ڪرڻ جي haveاڻ آهي. اهو هڪ رجسٽرڊ غذاييٽر يا غذائيت واري صلاحڪار سان ڳالهائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

باقاعده ورزش رت ۾ شگر جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿي. اهو صحت مند وزن تائين پهچائڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ اضافي کیلوريز ۽ چربی جلائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

ورزش جو پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو. ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 1 سان جسماني سرگرمي يا ورزش کان پهريان ، دوران ، ۽ بعد ۾ خاص قدم کڻڻ گهرجن.

توهان جي رت وڪڻڻ جو انتظام ڪيو

پنهنجو بلڊ شوگر ليول پاڻ وٽ جانچيندي ۽ نتيجو لکندو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ڪيتري حد تائين پنهنجي ذيابيطس جو انتظام ڪري رهيا آهيو. چيڪ ڪرڻ لاءِ اڪثر پنهنجي مهيا ڪندڙ ۽ ذیابيطس جي استاد سان ڳالهايو.

توهان جي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ لاءِ ، توهان ڊيوائس استعمال ڪريو ٿا جنهن کي گلوڪوز ميٽر چيو وڃي ٿو. عام طور تي ، توهان پنهنجي آ fingerر کي نن needڙي ساهه سان ڇڪيندا ، جنهن کي لسيسيٽ سڏبو آهي ، رت جو هڪ نن dropڙو dropڙو وٺڻ لاءِ. توهان رت کي امتحان واري پٽي تي رکيو ۽ پٽي کي ميٽر ۾ اڇلايو. ميٽر توهان کي هڪ پڙهائي ڏي ٿو جيڪو توهان کي رت جي شگر جي سطح بابت ٻڌائي ٿو.

مسلسل گلوڪوز مانيٽرز توهان جي چمڙي هيٺ رت جي شگر جي سطح کي ماپي ويندي آهي. اهي مانيٽرز گهڻو ڪري ماڻهن جي طرفان استعمال ڪيون وينديون آهن ، جيڪي پنهنجي ذيابيطس تي قابو پائڻ لاءِ انسولين پمپن تي هوندا آهن. ڪجهه مانيٽرن کي آ fingerريون ڇڪڻ جي ضرورت نه هوندي آهي.

پنهنجي ۽ پنهنجي صحت جي سار سنڀال واري ٽيم لاءِ پنهنجي رت جي شگر جو رڪارڊ رکو. اهي انگ مدد ڏيندو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ مسئلو آهي. توهان ۽ توهان جو فراهم ڪندڙ ڏينهن ۾ مختلف وقتن تي توهان جي رت جي شگر جي سطح بابت هدف حاصل ڪرڻ گهرجي. توهان کي اهو پڻ رٿ ڪرڻ گهرجي ته ڇا ڪرڻ کپي جڏهن توهان جي رت جي شگر تمام گهٽ يا وڌيڪ آهي.

اي 1 سي جاچ لاءِ پنهنجي هدف بابت پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو. اهو ليبارٽري ٽيسٽ گذريل 3 مهينن دوران توهان جي سراسري رت جي شگر جي سطح ڏيکاري ٿو. اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان پنهنجي ذيابيطس کي ڪيتري حد تائين ڪنٽرول ڪري رهيا آهيو. اڪثر ماڻهن جي قسم 1 ذیابيطس سان ، اي 1 سي ٽارگيٽ 7 سيڪڙو يا گهٽ هجڻ گهرجي.

گهٽ رت جي شگر کي هائپوگليڪيميا چيو ويندو آهي. رت جي شگر جي سطح 70 مگرا / ڊي ايل (3.9 ايم ايمول / ايل) کان گهٽ آهي ۽ توهان کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. 54 مگرا / ڊي ايل کان هيٺ رت جي شگر جي سطح (3.0 ايم ايم ايل / ايل) فوري عمل جو سبب آهي. توهان جي رت جي شگر کي سٺي نموني رکڻ گهٽ رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي گهٽ رت جي شگر جي سببن ۽ علامن بابت پڪ ناهي ته توهان فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

فوٽ سنڀال

ماڻهو جيڪي ذيابيطس سان وڌيڪ ٿين ٿا انهن کان وڌيڪ جيڪي ذيابيطس جي ڪري پيرن ۾ مسئلا پيدا ڪندا. ذيابيطس اعصاب کي نقصان پهچائيندو آهي. اهو ڪري سگھي ٿو توهان جا پير گهٽ محسوس ڪري سگھن ٿا دٻاءُ ، تڪليف ، گرمي يا ٿڌ. شايد توهان کي پيرن جي زخم محسوس نه ٿئي جيستائين توهان کي هيٺيون جلد ۽ چمڙي جو سخت نقصان نه هجي ، يا توهان کي سخت انفڪشن ملي وڃي.

ذيابيطس رت جي نالين کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو. چمڙي ۾ نن sڙا زخم يا ڀڃ ڊاهه جلد جي گہرے تري ۾ (السر) ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي چمڙي جا السر صحيح نه ٿي ٿين يا وڏي ، گهايل يا متاثر ٿيل ٿي پون.

پنهنجي پيرن سان مسئلا پيدا ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ:

• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو ، جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪي.
• توهان جي رت جي شگر تي ضابطو بهتر ڪريو.
• توهان جي فراهم ڪندڙ کان هڪ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا فوٽ جو امتحان وٺو ، ۽ learnاڻو ته ڇا توهان جو اعصاب نقصان آهي.
• پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته توهان جي پيرن جا مسئلا اهڙي طرح جي مسئلن لاءِ آهي جهڙوڪ ڪالس ، هڪ وين يا هامرتو. چمڙي جي خرابي ۽ السر کي روڪڻ لاءِ انهن کي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• هر روز پنهنجي پيرن جي چڪاس ۽ حفاظت ڪريو. اهو تمام ضروري آهي جڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي اعصاب يا رت جي خرابي يا پير جي تڪليف موجود آهي.
• ٿورڙي انفيڪشن جو علاج ڪريو ، جهڙوڪ ايٿليٽ جو پير ، فوري طور تي.
• سٺي نيل جي سنڀال ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جا ناخن ڏا thickا سخت ۽ سخت آهن ، توهان کي توهان جي ناخن هڪ پوڊي ڊاٽسٽ يا ٻيو فراهم ڪندڙ کان تري هئڻ گهرجي جنهن کي خبر آهي ته توهان کي ذيابيطس آهي.
• سڪل چمڙي تي نمي ڪرڻ واري لوشن استعمال ڪريو.
• پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان صحيح قسم جا بوٽ پائيندا آهيو. پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته توهان لاءِ ڪهڙي قسم جو صحيح آهي.

پيچيدگين کي روڪڻ

توهان جو فراهم ڪندڙ ذیابيطس جي عام پيچيدگين کي گهٽائڻ جي موقعن کي گهٽائڻ لاءِ ، دوائون ۽ ٻئي علاج پيش ڪري سگھي ٿو:

• اکين جي بيماري
• گردڪ جي بيماري
• پردي جي اعصاب نقصان
• دل جي بيماري ۽ فالج

1 ذیابيطس سان ، توهان کي حالتون پيدا ڪرڻ جو خطرو پڻ آهي جهڙوڪ ٻڌڻ جي نقصان ، گم پيٽ ، هڏن جي بيماري ، يا خمير انفيڪشن (عورتن ۾). پنهنجي رت جي شڪري کي سٺي ضابطي ۾ رکڻ سان انهن حالتن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.

ٻين شين جي باري ۾ توهان پنهنجي صحت جي سارسنڀال ٽيم سان ڳالهايو جيڪو توهان ذیابيطس جي پيچيدگين کي گهٽائڻ جا موقعا گهٽائي سگهو ٿا.

ماڻهن کي ذیابيطس هئڻ گهرجي انهن جي ويڪسينيشن شيڊول تي عمل جاري رکڻ گهرجي.

جذباتي صحت

شوگر جي بيماري ٿيڻ سان ذهني دٻاءُ ٿي سگهي ٿو. توهان هر شي کي پنهنجي ذیابيطس جو انتظام ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪندا. پر پنهنجي جذباتي صحت جو خيال رکڻ ايترو ئي ضروري آهي جيترو توهان جي جسماني صحت.

دٻاءُ کي دور ڪرڻ جا طريقا شامل آهن:

• آرام واري موسيقي ٻڌندي آهي
• پنهنجي سوچ کي پنهنجي خيالن کان پري ڪرڻ جي لاءِ غور ڪريو
• جسماني تپش دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٻاهريان سانس
• يوگا ڪرڻ ، تچي ، يا ترقي پسند آرام ڪرڻ

ڪڏهن غمگين يا هيٺ اچڻ (اداس) ٿيڻ يا پريشاني ٿيڻ ڪڏهن عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ اڪثر احساسات هوندا آهن ۽ اهي توهان جي ذیابيطس کي سنڀالڻ جي رستي ۾ هوندا آهن ، پنهنجي صحت جي سارسنڀال ٽيم سان ڳالهايو. اهي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جا طريقا ڳولي سگهن ٿا.

ڪيترائي ذیابيطس وسيلا آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا وڌيڪ 1 ذیابيطس بابت. توهان پڻ پنهنجي حالت کي منظم ڪرڻ جا طريقا سکي سگهو ٿا ته توهان ذيابيطس سان سٺي نموني زندگي گذاري سگهو ٿا.

ذیابيطس هڪ حياتياتي بيماري آهي ۽ ڪوبه علاج ناهي.

بلڊ گلوڪوز جو سخت ڪنٽرول ذیابيطس جي پيچيدگين کي روڪي يا دير ڪري سگهي ٿو. پر اهي مسئلا ٿي سگهن ٿا ، جيتوڻيڪ ماڻهن ۾ پڻ سٺو ذیابيطس جو ڪنٽرول.

ڪيترن سالن کان پوءِ ، ذيابيطس صحت جي شديد مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو:

• توهان اکين جي مسئلي جا مسئلا ٿي سگهيا ، مصيبت ڏسڻ (خاص طور تي رات جو) ۽ روشني سان حساسيت. توهان انڌا ٿي سگهو ٿا.
• توهان جي پيرن ۽ چمڙي ڳور ۽ انفيڪشن پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ تمام ڳئون تمام گهڻو وقت آهي ، توهان جي پيرن يا ٽنگ کي امپيوٽ ڪرڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. انفيڪشن شايد درد ، سوجن ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• ذيابيطس توهان جي بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي قابو ڪرڻ ۾ سخت ٿي سگھي ٿي.اھو دل جي دوري ، فالج ۽ ٻين اھڙن مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو پيرن ۽ پيرن ڏانهن رت خراب ڪرڻ سخت ٿي سگهي ٿو.
• ذيابيطس توهان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي هن مرضن سان وڌيڪ متاثر ٿيڻ جو امڪان بڻائي سگهي ٿو.
• جسم ۾ اعصاب خراب ٿي سگهن ٿا ، درد ، خارش ، ٽنگنگ ۽ بيهوش ٿيڻ.
• اعصاب جي نقصان جي ڪري ، توهان جي کاڌ خوراڪ کي هضم ڪرڻ ۾ پريشاني ٿي سگهي ٿي. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڪمزور يا باتھ روم وڃڻ ۾ مصيبت. اعصاب نقصان پڻ شايد مردن جي تعمير کي وڌيڪ سخت ڪري سگهي ٿو.
• رت ۾ شگر ۽ ٻين مسئلن کي گردن جي نقصان جو سبب بڻائي سگهجي ٿو. ٻار جيترا به ڪم نه ڪندا هجن جيئن هو ڪندا هئا. اهي شايد ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏين ، تنهن ڪري توهان کي ڊائيليسس يا گردڊ ٽرانسپلانٽ جي ضرورت پوندي.
• رت جي شگر کي گهٽائي سگهي ٿو توهان جي مدافعتي نظام کي. اهو شايد ڪري سگھي ٿو ته توهان کي وڌيڪ موذي مرض ، زندگي لاءِ خطري واري چمڙي ۽ skinungalڙن جي انفيڪشن شامل هجي.
  

911 ڪال ڪريو يا مقامي ايمرجنسي نمبر جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• سينه جو درد يا دٻاءُ ، ساه کڻڻ ، يا انجائنا جا ٻيا نشان
• شعور جو نقصان
• پڪڙيو

توهان جي فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو يا هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو جيڪڏهن توهان وٽ ذیابيطس ketoacidosis جي علامات آهن.

جيڪڏهن توهان کي آهي ، پڻ پنهنجو فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو:

• رت ۾ شگر جي سطح جيڪي توهان جي ۽ توهان جي مهيا ڪندڙ مقصدن کان وڌيڪ هوندا آهن
• نئڙت ، ڇڪڻ ، يا توهان جي پير يا پير ۾ درد
• توهان جي اکين جو مسئلو
• توهان جي پيرن تي زخم يا بيماري
• محرومي يا پريشاني جا مسلسل احساس
• علامات ته توهان جو بلڊ شوگر تمام گهٽ ٿي رهيو آهي
• علامات ته توهان جو رت جي شگر تمام گهڻي آهي (اڃ ، ڳري بصارت ، خشڪ چمڙي ، ڪمزوري يا ٿڪاوٽ ، گهڻو ڪري پيشاب آڻڻ جي ضرورت آهي)
• رت ۾ شگر جي پڙهائي جيڪي 70 مگرا / ڊي ايل کان هيٺ آهن (3.9 ايم ايمول / ايل)

توهان گهر ۾ هائپوگليڪيميا جي ابتدائي نشانين جو علاج ڪري سگھن ٿا نارنگي جوس پيئڻ ، شوگر يا مٺائي کائڻ ، يا گلوڪوز واري ٽيبل وٺڻ سان. جيڪڏهن هائيپوگليڪيميا جون نشانيون جاري رهن ٿيون يا توهان جو رت جي گلوڪوز ليول 60 مگ / ڊي ايل (3.3 ايم ايمول / ايل) کان هيٺ رھي ٿو ، ايمرجنسي روم ۾ وڃو.

ٽائپ 1 ذیابيطس کي روڪي نه سگھجي ٿو. هي تحقيق جو هڪ گهڻو سرگرم علائقو آهي. 2019 ۾ ، انجيل دوا استعمال ڪندي هڪ مطالعي وڌيڪ خطرن جي ٻارن ۾ ٽائپ 1 ذیابيطس جي شروعات ۾ دير ٿيڻ جي قابل هئي. انهن ماڻهن ۾ جن جي ڪابه علامت نه آهي طبعي 1 ذيابيطس لاءِ اسڪريننگ ٽيسٽ آهي. تنهن هوندي ، اينٽي بايوڊ جاچ پڙتال ٻارن کي 1 ذیابيطس جي ترقي جي وڌيڪ خطري ۾ سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهي پهرين درجي جي مائٽن (ڀينر ، والدين) ٽائپ 1 ذیابيطس سان هجن.

انسولين تي ڀاڙيندڙ ذیابيطس ؛ نوجوانن جي شروعات ذیابيطس ؛ ذیابيطس - قسم 1 ؛ رت جي شگر جو قسم 1 ذیابيطس

• ذيابيطس ۽ ورزش
• ذیابيطس جي اکين جي حفاظت
• ذیابيطس - پيرن جو السر
• ذیابيطس - سرگرم رهڻ
• ذیابيطس - دل جي دوري ۽ فالج کي روڪڻ
• ذیابيطس - توهان جي پيرن جو خيال رکندي
• ذيابيطس جا امتحان ۽ چيڪ اپ
• ذیابيطس - جڏهن توهان بيمار آهيو
• فوٽ امپريشن - خارج ٿيڻ
• ٽڪن جا وسيلو ـ خارج ٿيڻ
• پير يا پير جي امپريشن - لباس جي تبديلي
• رت ۾ شگر گهٽ پنهنجو پاڻ جو خيال
• توهان جي رت جي شگر جو انتظام ڪري رهيو آهي

• انسولين پمپ
• ٽائپ ڪريو شوگر جي
• انسولين پمپ
• رت جي شڪري کي منظم ڪريو

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 2. ذیابيطس جي درجي بندي ۽ تشخيص: ذیابيطس ۾ طبي خيال جي معيار - 2020. ذیابيطس جي سنڀال. 2020 ؛ 43 (فراهم 1): S14-S31. پي ايم آءِ ڊي: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkinson MA ، Mcgill DE ، Dassau E ، Laffel L. ٽائپ 1 ذیابيطس ميليٽس. ۾: ميلڊ ايس ، اوچس ، آر جي ، گولڊ فين اي بي ، ڪوينگ آر ج ، روزن سي ج ، ايڊيٽرز. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 14 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 36.

براونيل ايم ، ايليلو ايل پي ، سج جي آر ، ايٽ ال. ذیابيطس ميليٽس جون پيچيدگيون. ۾: ميلڊ ايس ، اوچس ، آر جي ، گولڊ فين اي بي ، ڪوينگ آر ج ، روزن سي ج ، ايڊيٽرز. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 14 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 37.