ٽائپ 2 ذیابيطس

ٽائپ 2 ذیابيطس هڪ حياتي (دائمي) بيماري آهي جنهن ۾ رت ۾ شگر (گلوڪوز) جي وڏي سطح موجود هوندي آهي. ٽائپ 2 ذیابيطس ذيابيطس جي سڀ کان عام شڪل آهي.

انسولين هڪ هرمون آهي جيڪو خاص خانن طرفان پينڪريز ۾ پيدا ڪيو ويندو آهي ، جنهن کي بيٽا سيلز چيو ويندو آهي. the the is below is is is is is is and is below and and and and ۽ behind is behind. خون کي شگر (گلوڪوز) کي سيلز ۾ منتقل ڪرڻ لاءِ انسولين جي ضرورت هوندي آهي. خاني جي اندر ، گلوڪوز کي ذخيرو ڪيو ويندو آهي ۽ بعد ۾ توانائي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

جڏهن توهان وٽ 2 ذیابيطس آهي ، توهان جي چرٻي ، جگر ۽ عضلات وارا خانو انسولين جو صحيح جواب نٿا ڏين. انهي کي انسولين جي مزاحمت چئجي ٿو. نتيجي ۾ رت جي شگر توانائي جي لاءِ ذخيرو ٿيڻ لاءِ هنن خاني ۾ نه ٿي اچي.

جڏهن شوگر سيلز ۾ داخل نه ٿي سگھي ، شوگر جي اعليٰ ليول رت ۾ پيدا ٿي. انهي کي hyperglycemia سڏجي ٿو. جسم توانائي لاءِ گلوڪوز استعمال ڪرڻ کان لاچار آهي. ھن ذیابيطس جي قسم 2 جي علامن ڏانھن وٺي ويندي آھي.

ٽائپ 2 ذیابيطس عام طور تي وقت سان دير سان نشوونما ڪندو آهي. گهڻا ماڻهوَ انهي بيماري سان ٿلهي يا ٿلهي ٿي جڏهن انهن جي تشخيص ڪئي ويندي آهي. وڌيل چرٻي توهان جي جسم لاءِ انسولين صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سخت بڻائي ٿي.

ٽائپ 2 ذیابيطس انهن ماڻهن ۾ به پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪي ٿلهي ليکي يا ٿلها نه هوندا آهن. اهو بزرگ بالغن ۾ وڌيڪ عام آهي.

خانداني تاريخ ۽ جين قسم 2 ذیابيطس ۾ ڪردار ادا ڪندا آهن. گھٽ سرگرمي جي سطح ، غريب غذا ، ۽ جسم جي وڌ ۾ وڌ وزن جو وزن توهان جي بيماري حاصل ڪرڻ جا موقعا وڌائي ٿو.

ماڻهن جو قسم 2 ذیابيطس اڪثر ڪري وٽ پهرين علامات ناهن. اهي شايد ڪيترن سالن کان علامات نه ٿي سگھن.

ذیابيطس جي شروعاتي علامتن سبب رت جي شگر جي سطح ۾ شامل ٿي سگھي ٿي.

• مثاني ، گردن ، چمڙي يا ٻئي مرض اهي جيڪي گهڻو جلدي آهن يا سست ٿي وڃن ٿا
• ٿڪ
• بکايل
• وڌيل اڃ
• پيشاب جي وڌاءُ
• دھندل ڏسڻ

ڪيترن سالن کان پوءِ ، ذيابيطس صحت جي شديد مسئلن جو شڪار ٿي سگهي ٿو ، ۽ ان جي نتيجي ۾ ، ٻيون ڪيتريون ئي علامتون به ٿي سگهن ٿيون.

توهان جو صحت وارو سار سنڀال ڪندڙ شايد شڪ ڪري ٿو ته توهان کي ذيابيطس آهي جيڪڏهن توهان جي بلڊ شوگر ليول 200 مليگرام في ڊيڪليٽر (ايم پي / ڊي ايل) يا 11.1 ايم ايمول / ايل کان وڌيڪ آهي. تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ، هيٺيان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽون ڪرڻ گهرجن.

• روزو رکڻ رت جي گلوڪوز جي سطح ـ ذیابيطس جي چڪاس ڪئي وڃي ٿي جيڪڏھن اھو 126 مگرا / ڊي ايل (7.0 ايم ايمول / ايل) آھي يا ان کان وڌيڪ ٻه مختلف ڀيرا.
• هيموگلوبن A1c (A1C) ٽيسٽ - ذیابيطس جي چڪاس ڪئي وئي جيڪڏهن ٽيسٽ جو نتيجو 6.5٪ يا وڌيڪ آهي.
• زباني گلوڪوز رواداري ٽيسٽ - ذیابيطس جي چڪاس ڪئي وڃي ٿي جيڪڏهن گلوڪوز ليول 200 مگرا / ڊي ايل (11.1 ايم ايمول / ايل) يا ڪنهن خاص شوگر پيئڻ کان پوءِ 2 ڪلاڪن کان مٿي.

ذیابيطس جي اسڪريننگ لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي:

• ٿلهي ٻارن جو جيڪي ذیابيطس جي ٻين خطرن جا عنصر آهن ، 10 سالن جي عمر کان شروع ٿين ٿا ۽ هر 2 سالن ۾ بار بار ٿين ٿا
• ٿلهي ليکي بالغن (بي ايم آئي 25 يا وڌيڪ کان) جنهن کي ٻيا خطرا آهن ، جهڙوڪ بلڊ پريشر ، يا هڪ ماءُ ، پيءُ ، ڀيڻ يا ڀاءُ ذيابيطس جو هجڻ
• ٿلهي عورتون جيڪي وڌيڪ خطري وارا عنصر آهن ، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر ، جيڪي حمل ٿيڻ جي منصوبابندي ڪري رهيون آهن
  
• بالغن کي 45 سالن جي عمر ۾ هر 3 سالن جي شروعات ، يا نن aي عمر ۾ جيڪڏهن انسان کي خطرو آهي

جيڪڏهن توهان ڪنهن قسم جي 2 ذیابيطس سان متاثر ٿيو آهي ، توهان کي فراهم ڪندڙ سان ويجهي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڪثر هدايت ڪندڙ سان ڏسندا رهو. اهو شايد هر 3 مهينن ۾.

هيٺيان امتحان ۽ ٽيسٽ توهان جي ۽ توهان جي فراهم ڪندڙ جي ذيابيطس کي سنڀالڻ ۽ مسئلن کان بچڻ ۾ مدد ڪندا.

• توهان جي پيرن ۽ پير جي چمڙي ، اعصاب ۽ جوڑوں جي چڪاس ڪريو.
• چيڪ ڪريو ته توھان جا پير ساڙيا پيا وڃن (ذیابيطس جي اعصاب جي بيماري).
• ڇا توهان جي بلڊ پريشر کي سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چيڪ ڪيو وڃي (بلڊ پريشر جو مقصد 140/80 ملي ايم ايڇ يا ان کان گهٽ هجڻ گهرجي).
• ڇا هر 6 مهينن تي پنهنجي اي 1 سي ٽيسٽ ڪيو جيڪڏهن توهان جي ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪيو وڃي. ڇا هر 3 مهينن کانپوءِ ٽيسٽ ڪيو جيڪڏهن اوهان جي ذيابيطس کي قابو ۾ نه ڪيو ويو آهي.
• ڇا توهان کي ڪوليسٽرول ۽ ٽريگليسرائيڊ ليول هر سال ۾ هڪ ڀيرو چيڪ ڪيو وڃي.
• سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ٽيسٽ وٺو انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان جا گرڊ بهتر ڪم ڪري رهيا آهن (مائڪروبلمبينوريا ۽ سيرم ڪريريٽائن).
• سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو ، يا گهڻو ڪري ، جيڪڏهن توهان وٽ ذيابيطس اکين جي بيماري جي نشانيون آهن.
• ڏندن جي مڪمل صفائي ۽ امتحان لاءِ هر 6 مهينن کانپوءِ ڏندن جو ماھر ڏسو. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جي ڏندن جو ڊاڪٽر ۽ حفظان صحت knowاڻو ٿا ته توهان کي ذیابيطس آهي.

توهان جو فراهم ڪندڙ شايد توهان جي ويتامين B12 جي رت جي سطح چڪاس ڪرڻ چاهيندا جيڪڏهن توهان دوا جي ميٽفارمين وٺي رهيا آهيو.

پهرين تي ، علاج جو مقصد توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح کي گهٽائڻ آهي. ڊگهي عرصي جا مقصد پيچيدگين کي روڪڻ آهي. اهي صحت جا مسئلا آهن جيڪي ذیابيطس جي ڪري ٿي سگهن ٿا.

قسم 2 ذیابيطس کي علاج ۽ منظم ڪرڻ جو سڀ کان اهم طريقو سرگرم ۽ صحت مند کاڌو کائڻ سان آهي.

هر ڪنهن کي ذيابيطس لا education مناسب تعليم حاصل ڪرڻ گهرجي ۽ ان جي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ جي بهترين طريقن جي مدد ڪرڻ گهرجي. پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇيو ته هڪ تصديق ٿيل ذیابيطس جي سنڀال ۽ تعليم جي ماهر ۽ غذا جي ماهر جي باري ۾.

انهن مهارتن کي سکو

ذیابيطس جي انتظامي صلاحيتن کي سکڻ توهان کي ذيابيطس سان سٺي زندگي گذارڻ ۾ مدد ڏيندو. هي مهارتون صحت جي مسئلن کان بچاءُ ۽ طبي خيال جي ضرورت جي مدد ڪن ٿيون. ھنر شامل آھن

• توهان جي رت جي گلوڪوز کي ڪيئن جانچ ۽ رڪارڊ ڪجي
• ڇا ، ڪڏهن ، ۽ ڪيترو کائڻ گهرجي
• محفوظ طريقي سان توهان جي سرگرمي ڪيئن وڌائي ۽ توهان جو وزن سنڀاليو
• جيڪڏهن ضرورت هجي ته دوا ڪئين ڪئين وٺجي
• گهٽ ۽ رت جي شگر کي ڪيئن سڃاڻڻ ۽ علاج ڪجي
• بيمار ڏينهن کي ڪيئن سنڀالجي
• ذیابيطس جو سامان ڪٿي خريد ڪرڻ ۽ انهن کي ڪيئن اسٽور ڪجي

ان مهارت کي سکڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. ذیابيطس ، ان جي پيچيدگين ، ۽ مرض سان سٺي نموني ڪيئن قابو ۽ رهنمائي بابت learningاڻ رکو. نئين تحقيق ۽ علاج تي تازه ترين رکو. پڪ ڪريو ته توهان قابل اعتماد ذريعن کان معلومات حاصل ڪري رهيا آهيو ، جيئن توهان جو مهيا ڪندڙ ۽ ذیابيطس تعليم ڏيندڙ.

توهان جي رت وڪڻڻ جو انتظام ڪيو

پنهنجو بلڊ شوگر ليول پاڻ وٽ جانچيندي ۽ نتيجو لکندو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ڪيتري حد تائين پنهنجي ذيابيطس جو انتظام ڪري رهيا آهيو. چيڪ ڪرڻ لاءِ اڪثر پنهنجي مهيا ڪندڙ ۽ ذیابيطس جي استاد سان ڳالهايو.

توهان جي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ لاءِ ، توهان ڊيوائس استعمال ڪريو ٿا جنهن کي گلوڪوز ميٽر چيو وڃي ٿو. عام طور تي ، توهان پنهنجي آ fingerر کي هڪ نن needڙي ساهه سان ڇڪيندا آهيو ، جنهن کي لسيسيٽ سڏيو ويندو آهي. ھي توھان کي رت جو ھڪڙو نن dropڙو قطرو ڏئي ٿو. توهان رت کي امتحان واري پٽي تي رکيو ۽ پٽي کي ميٽر ۾ اڇلايو. ميٽر توهان کي هڪ پڙهائي ڏي ٿو جيڪو توهان کي رت جي شگر جي سطح بابت ٻڌائي ٿو.

توهان جو فراهم ڪندڙ يا شوگر جو تعليم ڏيندڙ توهان لاءِ ٽيسٽ شيڊول ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي بلڊ شوگر جي نمبر جي حدف مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. هنن عنصر ذهن ۾ رکو:

• اڪثر ماڻهو جيڪي 2 ذیابيطس سان هوندا آهن انهن کي رڳو ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پنهنجي رت جي شگر کي جانچڻ جي ضرورت آهي.
• جيڪڏهن توهان جي رت جي شگر ليول قابو ۾ آهي ، توهان کي هفتي ۾ صرف ڪجهه ڀيرا ان جي چڪاس ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• جڏهن توهان جاڳندا ، کائڻ کان پهريان ، ۽ سمهڻ دوران ، توهان پنهنجو پاڻ کي جاچيو.
• توهان کي شايد وڌيڪ امتحان ڏيڻ جي ضرورت هجي جڏهن توهان بيمار آهيو يا دٻاءُ هيٺ.
• توهان کي شايد گهڻو ڪري جانچڻ جي ضرورت هجي جيڪڏهن توهان اڪثر گهٽ رت جا کنڊ جي نشاني ڪري رهيا آهيو.

پنهنجي ۽ فراهم ڪندڙ جي لاءِ رت جي شگر جو رڪارڊ رکو. توهان جي انگن جي بنياد تي ، توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي صحيح حد ۾ رکڻ لاءِ توهان جي خوراڪ ، سرگرمي ، يا دوائن ۾ تبديليون ڪرڻ جي ضرورت آهي. هميشه پنهنجي رت جي گلوڪوز ميٽر کي طبي ملاقاتن لاءِ آڻيو ته جيئن ڊيٽا ڊائون لوڊ ۽ بحث ڪري سگهجي.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي سفارش ڪري ٿو ته توهان رت جي شگر کي ماپڻ لاءِ مسلسل گلوڪوز مانيٽر (CGM) استعمال ڪريو جيڪڏهن:

• توهان ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا انسولين جا انجيڪشن استعمال ڪري رهيا آهيو
• توهان کي شديد گهٽ رت جي شگر جو قسط آهي
• توهان جي رت جي شڪري جي سطح تمام گهڻو بدلجي ٿي

CGM وٽ هڪ سينسر آهي جيڪو صرف 5 منٽن ۾ چمڙي جي هيٺان داخل ڪيو ويندو آهي توهان جي ٽائيس مايع ۾ گلوڪوز کي ماپڻ لاءِ.

صحت بخش غذا ۽ وزن تي ڪنٽرول

توهان جي غذا ۾ توهان کي ڪيتري چرٻي ، پروٽين ، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي ضرورت آهي سکڻ لاءِ پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن سان سهڪار سان ڪيو. توهان جي کاڌي جي منصوبن کي توهان جي طرز ۽ عادتن کي پورو ڪرڻ گهرجي ۽ انهي ۾ اهي کاڌا شامل ڪرڻ گهرجن جيڪي توهان پسند ڪندا.

پنهنجي وزن کي سنڀالڻ ۽ سٺي نموني متوازن غذا هئڻ ضروري آهي. ڪجهه ماڻهون ٽائپ 2 ذیابيطس سان وزن گهٽائڻ بعد دوائون وٺڻ بند ڪري سگهندا آهن. هن جو مطلب اهو ناهي ته انهن جي ذیابيطس علاج آهي. انهن ۾ اڃا تائين شوگر آهي.

موتي ماڻهو جن جي ذیابيطس غذا ۽ دوا سان بهتر نموني انتظام نه ڪئي وئي آهي شايد وزن گهٽائڻ (بياريٽريڪ) سرجري تي غور ڪري سگهن.

عام فزيڪل سرگرمي

هر هڪ لاءِ باقائده سرگرمي ضروري آهي. اهو وڌيڪ اهم آهي جڏهن توهان ذیابيطس سان مبتلا آهيو. توهان جي صحت لاءِ مشق سٺو آهي ڇاڪاڻ ته:

• دوا کان سواءِ توهان جي رت جي شگر جي سطح گهٽجي وڃي ٿي
• توهان جي وزن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ اضافي کیلوريز ۽ چربی جلائي ٿو
• رت جي وهڪري ۽ بلڊ پريشر کي بهتر بڻائي ٿو
• توهان جي توانائي جي سطح وڌائي ٿي
• توهان جي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ جي سگهه کي بهتر بڻائي ٿو

ورزش جو پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو. ماڻهو 2 ذیابيطس سان گڏ جسماني سرگرمي يا ورزش کان پهريان ، دوران ، ۽ بعد ۾ خاص قدم کڻڻ جي ضرورت آهي ، جيڪڏهن ضرورت هجي ته انسولين جي ڊاسز کي ترتيب ڏيڻ سميت.

ذیابيطس کي علاج ڪرڻ جي دوا

جيڪڏهن غذا ۽ ورزش توهان جي رت جي شڪري کي معمولي يا ويجهي معمولي سطح تي رکڻ ۾ مدد نه ڪري ، توهان جو فراهم ڪندڙ دوا پيش ڪري سگهي ٿي. اهي دوائون توهان جي رت جي شگر جي سطح کي مختلف طريقن سان گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي هڪ کان وڌيڪ دوا وٺي سگهي ٿي.

ڪجهه عام قسم جي دوائن هيٺ ڏنل آهن. اهي وات يا انجڻ کڻي ويندا آهن.

• الفا-گلوکوسائيڊس روڪيندڙ
• بگونائيڊس
• بلي تيزاب جو تسلسل
• ڊي پي پي -4 مودي
• انجڻ وارا دوائون (GLP-1 اينالاگس)
• ميگليٽينائڊس
• SGLT2 انبيرٽر
• سلفونيئليوس
• ٿياڊيڊوليوڊيڊينس

توهان کي شايد انسولين وٺڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن مٿئين ڪجهه دوائن سان توهان جو بلڊ شوگر ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي. عام طور تي ، سرنج کي هڪ سرنج ، انسولين قلم ، يا پمپ جي ذريعي چمڙي هيٺان انجڻ ڪيو ويندو آهي. انسولين جو هڪ ٻيو روپ شيرين قسم آهي. انسولين وات مان هٿ نه کڻي وڃي ڇاڪاڻ ته معدي ۾ موجود تيزاب انسولين کي تباهه ڪري ٿو.

پيچيدگين کي روڪڻ

توهان جو مهيا ڪندڙ ذيابيطس جي ڪجهه عام پيچيدگين کي منهن ڏيڻ جي موقعي کي گهٽائڻ لاءِ دوا يا ٻئي علاج پيش ڪري سگھي ٿو ، بشمول:

• اکين جي بيماري
• گردڪ جي بيماري
• دل جي بيماري ۽ فالج

فوٽ سنڀال

ماڻهو جيڪي ذيابيطس سان وڌيڪ ٿين ٿا انهن کان وڌيڪ جيڪي ذيابيطس جي ڪري پيرن ۾ مسئلا پيدا ڪندا. ذيابيطس اعصاب کي نقصان پهچائيندو آهي. اهو ڪري سگھي ٿو توهان جا پير گهٽ محسوس ڪري سگھن ٿا دٻاءُ ، تڪليف ، گرمي يا ٿڌ. شايد توهان کي پيرن جي زخم محسوس نه ٿئي جيستائين توهان کي هيٺيون جلد ۽ چمڙي جو سخت نقصان نه هجي ، يا توهان کي سخت انفڪشن ملي وڃي.

ذيابيطس رت جي نالين کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو. چمڙي ۾ نن sڙا زخم يا ڀڃ ڊاهه جلد جي گہرے تري ۾ (السر) ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي چمڙي جا السر صحيح نه ٿيندا يا وڏا ، وڏا يا متاثر ٿي پوندا.

پنهنجي پيرن سان مسئلا پيدا ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ:

• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪي
• توهان جي رت جي شگر تي ضابطو بهتر ڪريو.
• توهان جي مهيا ڪندڙ طرفان پير جو امتحان حاصل ڪريو سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا toاڻڻ ته ڇا توهان جي اعصاب کي نقصان آهي.
• پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته پنهنجن پيرن جي مسئلن جهڙوڪ ڪوئلس ، بونئن يا هامرائوٽس. چمڙي جي خرابي ۽ السر کي روڪڻ لاءِ انهن کي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• هر روز پنهنجي پيرن جي چڪاس ۽ حفاظت ڪريو. اهو تمام ضروري آهي جڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي اعصاب يا رت جي خرابي يا پير جي تڪليف موجود آهي.
• ٿورڙي انفيڪشن جو علاج ڪريو ، جهڙوڪ ايٿليٽ جو پير ، فوري طور تي.
• سڪل چمڙي تي نمي ڪرڻ واري لوشن استعمال ڪريو.
• پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان صحيح قسم جا بوٽ پائيندا آهيو. پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته توهان لاءِ ڪهڙي قسم جو جوتا صحيح آهي؟

جذباتي صحت

شوگر جي بيماري ٿيڻ سان ذهني دٻاءُ ٿي سگهي ٿو. توهان هر شي کي پنهنجي ذیابيطس جو انتظام ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪندا. پر پنهنجي جذباتي صحت جو خيال رکڻ ايترو ئي ضروري آهي جيترو توهان جي جسماني صحت.

دٻاءُ کي دور ڪرڻ جا طريقا شامل آهن:

• آرام واري موسيقي ٻڌندي آهي
• پنهنجي سوچ کي پنهنجي خيالن کان پري ڪرڻ جي لاءِ غور ڪريو
• جسماني تپش دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٻاهريان سانس
• يوگا ڪرڻ ، تچي ، يا ترقي پسند آرام ڪرڻ

ڪڏهن غمگين يا هيٺ اچڻ (اداس) ٿيڻ يا پريشاني ٿيڻ ڪڏهن عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ اڪثر احساسات هوندا آهن ۽ اهي توهان جي ذیابيطس کي سنڀالڻ جي رستي ۾ هوندا آهن ، پنهنجي صحت جي سارسنڀال ٽيم سان ڳالهايو. اهي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جا طريقا ڳولي سگهن ٿا.

ماڻهن کي ذیابيطس هئڻ گهرجي انهن جي ويڪسينيشن شيڊول تي عمل جاري رکڻ گهرجي.

اهڙا ڪيترائي ذیابيطس وسيلا آهن جيڪي توهان کي 2 ذیابيطس بابت وڌيڪ سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن. توهان پڻ پنهنجي حالت کي منظم ڪرڻ جا طريقا سکي سگهو ٿا ته توهان ذیابيطس سان سٺي زندگي گذاري سگهو ٿا.

ذیابيطس هڪ حياتياتي بيماري آهي ۽ ڪوبه علاج ناهي.

ڪجهه ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 2 کي وڌيڪ دوا جي ضرورت نه هوندي جيڪڏهن انهن جو وزن گهٽجي ويو ۽ وڌيڪ سرگرم ٿي ويندا. جڏهن اهي پنهنجو مثالي وزن پهچائي ، پنهنجي جسم جي پنهنجي انسولين ۽ صحتمند غذا پنهنجي رت جي شگر جي سطح تي قابو پائي سگهن ٿا.

ڪيترن سالن کان پوءِ ، ذيابيطس صحت جي شديد مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو:

• توهان اکين جي پريشاني ، بشمول ڏسڻ جي مصيبت ، (خاص ڪري رات جو) ، ۽ هلڪي روشني جو سبب ٿي سگهيا آهيو. توهان انڌا ٿي سگهو ٿا.
• توهان جي پيرن ۽ چمڙي ڳور ۽ انفيڪشن پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن زخم صحيح طور تي ٹھیک نه ٿي سگھن ، توهان جي پير يا پير کي گهٽائڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. بيماريون پڻ چمڙي ۾ خارش ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• ذيابيطس توهان جي بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي قابو ڪرڻ ۾ سخت ٿي سگھي ٿي. اھو دل جي دوري ، فالج ۽ ٻين اھڙن مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو توهان جي پيرن ۽ پيرن ڏانهن رت جي طرف hardهلجي سگهي ٿو.
• توهان جي جسم جي اعصاب خراب ٿي سگهندي آهي ، انهي سان گڏ درد ، ٽنگنگ ۽ بيهوش ٿيڻ.
• اعصاب جي نقصان جي ڪري ، توهان جي کاڌ خوراڪ کي هضم ڪرڻ ۾ پريشاني ٿي سگهي ٿي. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڪمزور يا باتھ روم وڃڻ ۾ مصيبت. اعصاب نقصان هن مرد لاءِ مشڪل بڻائي سگهي ٿو.
• رت ۾ شگر ۽ ٻين مسئلن کي گردن جي نقصان جو سبب بڻائي سگهجي ٿو. توهان جا گردا شايد ڪم نٿا ڪن جئين اهي استعمال ڪندا هئا. اهي شايد ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏين ته پوءِ توهان کي ڊائيليسس يا گردڊ ٽرانسپلانٽ جي ضرورت آهي.
• رت جي شگر کي گهٽائي سگهي ٿو توهان جي مدافعتي نظام کي. اهو شايد ڪري سگھي ٿو ته توهان کي وڌيڪ موذي مرض ، زندگي لاءِ خطري واري چمڙي ۽ skinungalڙن جي انفيڪشن شامل هجي.
  

911 يا مقامي ايمرجنسي نمبر کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• سينه جو درد يا دٻاءُ
• بخار ، مونجهارو يا بيهوشي
• قبضو
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• ڳاڙهو ، دردناڪ چمڙي جيڪا جلدي spreadingهليل آهي

اهي علامتون جلدي خراب ٿي سگهن ٿيون ۽ هنگامي حالتون بڻجي سگهن ٿيون (جهڙوڪ دورا ، هائپوگليڪيمڪ ڪاما يا هائپرگليڪيمڪ ڪاما).

جيڪڏهن توهان کي آهي ، پڻ پنهنجو فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو:

• نئڙت ، ڇڪڻ ، يا توهان جي پير يا پير ۾ درد
• توهان جي اکين جو مسئلو
• توهان جي پيرن تي زخم يا بيماري
• وڌيڪ رت جي شگر جي علامات (انتھائي ٿڪ ، visionميل نظر ، خشڪ چمڙي ، ڪمزوري يا ٿڪاوٽ ، گهڻو ڪري پيشاب آڻڻ جي ضرورت)
• گهٽ رت جي شگر جي علامات (ڪمزوري يا ٿڪاوٽ ، خفقان ، پسڻ ، جلن ، صاف سوچڻ ۾ تڪليف ، تيز دل جو ڌڙڪڻ ، ٻٻر يا ڌندل نظر ، بيچيني وارو احساس)
• محرومي يا پريشاني جا مسلسل احساس

توهان صحتمند جسم جي وزن تي رهڻ سان قسم 2 ذیابيطس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. توهان صحتمند خوراڪ کائڻ ، توهان جي حصي جي جسمن تي ضابطو آڻڻ ، ۽ هڪ فعال طرز جي زندگي گذارڻ سان صحتمند وزن حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه دوائن ماڻهن ۾ قسم جي 2 ذیابيطس کي به بيماري ۾ مبتلا ٿيڻ جي خطري کي روڪي يا ختم ڪري سگهي ٿي.

غير انسولين تي منحصر ذیابيطس ؛ ذیابيطس - قسم II ؛ بالغن تي ذیابيطس ؛ ذیابيطس - قسم 2 ذیابيطس ؛ زباني هائيگولوائيڪيمڪ قسم 2 ذیابيطس ؛ رت جي شگر جو قسم 2 ذیابيطس

• اي سي بند ڪرڻ وارو
• وزن گھٽائڻ واري سرجري کان پوءِ - توهان جي ڊاڪٽر کي ڇا پڇجي
• وزن گھٽائڻ واري سرجري کان پهريان - توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو
• ذيابيطس ۽ ورزش
• ذیابيطس جي اکين جي حفاظت
• ذیابيطس - پيرن جو السر
• ذیابيطس - سرگرم رهڻ
• ذیابيطس - دل جي دوري ۽ فالج کي روڪڻ
• ذیابيطس - توهان جي پيرن جو خيال رکندي
• ذيابيطس جا امتحان ۽ چيڪ اپ
• ذیابيطس - جڏهن توهان بيمار آهيو
• فوٽ امپريشن - خارج ٿيڻ
• گيسٽرڪ بائي پاس جي سرجري ـ خارج ٿيڻ
• لپرروسوپيٽڪ گيسٽرڪ بينڊنگ - خارج ٿيڻ
• ٽڪن جا وسيلو ـ خارج ٿيڻ
• پير يا پير جي امپريشن - لباس جي تبديلي
• رت ۾ شگر گهٽ پنهنجو پاڻ جو خيال
• توهان جي رت جي شگر جو انتظام ڪري رهيو آهي
• ٽائپ 2 ذیابيطس - پنهنجي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو

• ذيابيطس ۽ ورزش
• ذیابيطس جي ايمرجنسي سپلاءِ
• 15/15 قاعدو
• نشاستي وارا کاڌا
• رت ۾ شگر جي گهٽتائي جا نشان
• رت ۾ گلوڪوز
• الفا-گلوکوسائيڊس روڪيندڙ
• بگونائيڊس
• سلفونيائيليس دوا
• ٿياڊيڊوليوڊيڊينس
• کاڌو ۽ انسولين ڇڏڻ
• رت جي گلوڪوز جي نگراني ڪرڻ

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 2. ذیابيطس جي درجي بندي ۽ تشخيص: ذیابيطس ۾ طبي خيال جي معيار - 2020. ذیابيطس جي سنڀال. 2020 ؛ 43 (فراهم 1): S14-S31. پي ايم آءِ ڊي: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 11. مائڪرو ويڪولر پيچيدگين ۽ پير جي حفاظت: ذیابيطس ۾ طبي خيال جي معيار - 2020. ذیابيطس جي سنڀال. 2020 ؛ 43 (فراهم 1): S135-S151. پي ايم ڊي: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 8. ذیابيطس جي قسم 2 جي علاج لاءِ موهدي جو انتظام: ذیابيطس ۾ طبي خيال جي معيار - 2020. ذیابيطس جي سنڀال. 2020 ؛ 43 (فراهم 1): S89-S97. پي ايم ڊي: 31862751 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/.

ريڊل ايم سي ، احمان اي جي. 2 ذیابيطس ميليٽس جو علاج. ۾: ميلڊ ايس ، اوچس ، آر جي ، گولڊ فين اي بي ، ڪوينگ آر ج ، روزن سي ج ، ايڊيٽرز. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 14 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 35.