ليکڪ: Marcus Baldwin
تخليق جي تاريخ: 18 جون 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
وڊيو: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

هڪ خاردار ڏند پلبل جي عضلات جي اسپاسز لاءِ هڪ عام اصطلاح آهي. توهان جي ڪنٽرول کان سواءِ اهي رانديون ٿي وڃن ٿيون. شايد بيهي بار بار بند ڪري (يا تقريباً ويجهو) ۽ کولي. اهو آرٽيڪل عام طور تي اکين جي جھلين تي بحث ڪندو آهي.

سڀ کان عام شيون جيڪي توهان جي اکين جي پڃري ۾ عضلات ٺاهيندا آهن ٿڪائي ، دٻاءُ ، ڪيفين ۽ گهڻو ڪري شراب واپرائڻ. قصو ، اهي لڏائن جي سر درد لاءِ استعمال ٿيندڙ دوا جو مضر اثر ٿي سگهن ٿا. هڪ ڀيرو اسپاس شروع ٿي ويندا آهن ، اهي جاري رهي سگهن ٿا ۽ ڪجهه ڏينهن لاءِ. پوءِ ، اهي غائب ٿي ويا. گهڻو ڪري ماڻهن وٽ هن قسم جي اکين جي ڇلهي هڪ ئي وقت ۾ محسوس ٿئي ٿي ۽ اها تمام پريشان ڪندڙ آهي. اڪثر صورتن ۾ ، توهان کي به خبر نه ٿي پوي جڏهن ٽوچ بند ٿي وئي آهي.

شايد توهان وٽ وڌيڪ سخت ڪانٽريڪٽ آهي ، جتي پلڪ مڪمل طور تي بند ٿي وڃي. پپوءِ ڇڪڻ جو هي روپ بليفرسوسسمس کي سڏيو ويندو آهي. اهو وڌيڪ کان وڌيڪ وقت تائين آهي عام قسم جي پپوڊ ٽوچ کان وڌيڪ. اھا اڪثر ڪريرام بخش ھوندي آھي ۽ توھان جي چپو ھٿ ڪرڻ سبب ٿي سگھي ٿي.


  • اکين جو مٿاڇرو (ڪنوريا)
  • جھلیوں کي پپوٹوں تي استر ڪرڻ (جوڙيندڙ)

ڪڏهن ڪڏهن ، توهان جي چپن پائڻ جو سبب ڳولي نه سگھندو آهي.

اکين جي چمڙن جي عام علامتون آهن:

  • بار بار ناقابل قابو ڇڪڻ يا پنهنجي محرم جي اسپاسز (اڪثر ڪري مٿين theڪڻ)
  • هلڪي حساسيت (ڪڏهن ڪڏهن ، هي ٻرندڙ سبب آهي)
  • بدمعاشي وژن (ڪڏهن ڪڏهن)

اکين جي خارش ڪرڻ اڪثر علاج کان دور ٿي وڃي ٿو. انهي دوران ، هيٺيان قدم مدد ڪري سگھن ٿا:

  • وڌيڪ سمهڻ ٿيو.
  • گھٽ ڪيفين پيئو.
  • گهٽ شراب واپرائڻ.
  • پنهنجي اکين کي اکين جي مچرن سان لبريز ڪريو.

جيڪڏهن ڇڪڻ ڏا isو سخت آهي يا گهڻو وقت تائين رهي ٿو ، botulinum toxin جي نن injectن انجڻ اسپاسز کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون. شديد بلفيفرسمسمس جي گهٽ واقعن ۾ ، دماغ جي سرجري مددگار ٿي سگهي ٿي.

نظرثاني منحصر هوندو آهي خاص قسم جي يا پپوزين جي خارش جو سبب. اڪثر ڪيسن ۾ ، ٻن هفتن اندر ٽوڙيون بند ٿي وينديون آهن.

جيڪڏهن اکين جي پائري جي خرابي نه معلوم ٿيڻ واري زخم جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اها اوچتو ئي واقع ٿيندي آهي.


پنهنجي پرائمري جيئر ڊاڪٽر يا اکين جي ڊاڪٽر (اکين جو ماهر يا آپٽوميٽسٽ) کي ڪال ڪريو جيڪڏهن:

  • اکين مان لڙڪندڙ 1 هفتن اندر ناهن ويندا
  • ٽوڪڻ مڪمل طور تي توهان جي چپو بند ڪري ٿو
  • مروڙ توهان جي منهن جا ٻيا حصا شامل ڪري ٿو
  • توهان کي توهان جي اکين مان ڳاڙهي ، سو، يا خارج ٿيڻ وارو عمل آهي
  • توهان جو مٿاهون گلدار isٽي رهيو آهي

اکين جو ڳاڙھو ؛ اکين جو itchير ؛ ٽوچ - پپوءِ بليفرماسم ؛ مييوڪيميا

  • اکين
  • اکين جا عضوا

ڪيفي گ آ ، ليبمن جي ايم. بصري نظام جون بيماريون. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 395.

لٿرا اين ايس ، مچل ڪي ٽي ، وولز ايم ايم ، تمير آء ، اسٽارر پي اي ، اوستر ج ايل. ٻرندڙ پيليڊالل ڊگهو دماغ جي بحالي سان علاج ٿيندڙ ٻرندڙ فلوسفرما. تعصب ٻيا Hyperkinet Mov (N Y). 2017 ؛ 7: 472. پي ايم ڊي: 28975046 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28975046/.


فلپس ايل ٽي ، فريدمان ڊي. نيووروماسڪيولر سنگشن جون خرابيون. ۾: يانوف ايم ، ڊوڪر جي ايس ايس ، ايڊ. اکين جي بيماري. 5 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 9.17.

سلمن جي ايف. نيورو هتان جي بيماري جو. ۾: سلمن جي ايف ، ايڊي. ڪنڪي جي ڪلينل آپٿومولوجي. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپي 19.

طويلل ايم جي ، رڪر جي سي. شاگرد ۽ اکين جي پوشاڪ غيرمعمولي. ۾: داروف آر بي ، جانڪووچ ج ، مززيوٽا ج سي ، پوميرائي ايس ايل ، ايڊ. ڪلينڪل پروسيس ۾ برادلي جي نيروالوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 18.

اسان صلاح آهيون

سج لهڻ کي گهٽائڻ جي لاءِ 7 طريقا

سج لهڻ کي گهٽائڻ جي لاءِ 7 طريقا

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.سج لهڻ ال...
سال جو بهترين آٽزم پوڊ ڪاسٽ

سال جو بهترين آٽزم پوڊ ڪاسٽ

اسان انهن پوڊ ڪاسٽن کي احتياط سان چونڊيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ذاتي ڪهاڻين ۽ اعليٰ معيار جي معلومات سان ٻڌندڙن کي تعليم ، حوصله افزائي ۽ تقويت ڏيڻ ۾ سرگرم ٿي رهيا آهن. اسان کي اي ميل ڪري پنهنجي منپسند پوڊ ...