بدمعاشي علاج

هِنگ اوور اها اڻ وڻندڙ ​​علامت آهي جيڪا ماڻهوءَ کي گهڻو شراب پيئڻ کان پوءِ ٿي.

علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• سر درد ۽ چکر
• الٽاسا
• ٿڪ
• روشني ۽ آواز جي حساسيت
• تيز دل جي ڌڙڪڻ
• ڊپريشن ، پريشاني ۽ خارش

محفوظ پيئڻ ۽ خرابي جي بچاءُ لاءِ ترڪيب:

• آهستي ۽ مڪمل پيٽ تي پيئو. جيڪڏهن توهان هڪ نن personا ماڻهو آهيو ، شراب جا اثر توهان تي وڏا ماڻهوءَ کان وڌيڪ آهن.
• چڪاس ۾ پيئو. عورتن کي في ڏينهن وڌيڪ 1 پيئرن ۽ مردن کي هر ڏينهن 2 پيئرن کان وڌيڪ نه هئڻ گهرجي. ھڪڙو پيئڻ 12 بيئر فلوس (360 مليٽر) بيئر جي وضاحت ڪئي وئي آھي جيڪو تقريبا 5 ٪ شراب ، 5 سيال آونس (150 مليٽر) شراب جو تقريبا 12 ٪ شراب ، يا 1 1/2 سيال ونس (45 مليٽر) 80 مان ـــــــ شراب واپرائڻ
• الڪحل سميت مشروبات جي وچ ۾ پاڻي جو هڪ گلاس پيئو. هي توهان کي گهٽ شراب پيئڻ ۾ مدد ڏيندو ، ۽ شراب پيئڻ کان پاڻي جي گهٽتائي کي گهٽائيندو.
• hangover کان بچڻ لاءِ شراب کان مڪمل طور پاسو ڪريو.

جيڪڏھن توھان کي ھڪڙو ھولور آھي ، ھيٺ ڏنل رليف لاءِ غور ڪريو.

• ڪجهه استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، جهڙوڪ ميوو جو رس يا ماکي ، هڪ hangover علاج ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. پر تمام گهٽ سائنسي ثبوت آهن ظاهر ڪرڻ لاءِ ته اهڙا اقدام مدد ڪن ٿا. hangover مان وصولي عام طور تي رڳو وقت جو معاملو آهي. اڪثر 24 ڪلاڪن اندر hangover ختم ٿي ويا آهن.
• الیکٹروليٽ حل (جهڙوڪ اسپورٽس پيئرنس) ۽ بولي جو سوپ نمڪ ۽ پوٽاشيم جي متبادل لاءِ سٺو آهن جيڪي توهان شراب پيئڻ کان محروم ٿين ٿا.
• آرام آرام ڪر. ايستائين جو توهان صبح جو سويل محسوس ڪريو صبح جو گهڻو پيئڻ بعد ، شراب جا مستقل اثر توهان جي بهترين عمل ڪرڻ جي قابليت کي گهٽائي ڇڏي ٿو.
• توهان جي هينڊورور جي لاءِ ڪنهن به دوا وٺڻ کان پاسو ڪريو جنهن ۾ ايٿامينامين (جهڙوڪ ٽيلنول) هوندا آهن. ايٿامينينفين جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جڏهن شراب سان گڏ.

• بدمعاشي علاج

فنل جي ٽي. شراب سان لاڳاپيل بيماري. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 142.

او ڪارنر پي جي. شراب جي استعمال سان بيماريون پيدا ٿين ٿيون. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 25 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپ 33.