صبح جي بيماري

صبح جي بيماريون الٽي ۽ الٽي آهي جيڪا حمل دوران ڏينهن جي ڪنهن به وقت اچي سگهن ٿيون.

صبح جو بيمار تمام عام آهي. گهڻيون پيدائش جون عورتن جون گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏکيائيون آهن ، ۽ تقريبن هڪ ٽئين کي الٽي آهي.

صبح جو بيمار گهڻو ڪري حمل جي پهرين مهيني دوران شروع ٿئي ٿو ۽ 14 کان 16 هين هفتي (3 مهينن يا چوٿين مهيني) تائين جاري رهي ٿو. ڪجهه عورتن کي پنھنجي سموري حمل جي دوران نڪ ۽ الٽي آھي.

صبح جو بيمار ٻار کي ڪنهن به صورت ۾ نقصان نه رسائيندو آهي جيستائين توهان پنهنجو وزن گهٽ نه ڪريو ، جهڙوڪ سخت الٽي سان. پهرين ٽائيم جو دوران وزن گهٽائڻ غير معمولي نه هوندو آهي جڏهن ته عورتن وٽ اعتدال پسند علامتون آهن ، ۽ ٻار لاءِ نقصانڪار نه آهن.

هڪ حمل دوران صبح جي بيماري جو مقدار اهو اڳڪٿي نٿو ڪري ته توهان مستقبل جي حمل ۾ ڪيئن محسوس ڪندا.

صبح جي بيماري جو صحيح سبب نامعلوم ناهي. اهو ابتدائي حمل جي دوران هارمونڊو ​​تبديلين يا گهٽ رت جي شڪري سبب ٿي سگھي ٿو. جذباتي دٻاءُ ، ٿڪ ، سفر ، يا ڪجهه کاڌو ، مسئلو خراب ڪري سگھن ٿا. حمل ۾ متل اڪثر عام آھي ۽ جھازن يا ٽنن سان گڏ خراب ٿي سگھي ٿي.

مثبت روش رکڻ جي ڪوشش ڪريو. ياد رهي ته اڪثر صورتن ۾ صبح جي بيماري حمل جي پهرين 3 يا 4 مهينن کان پوءِ ٿيندي آهي. ڀڳي کي گهٽائڻ لاءِ ، ڪوشش ڪريو:

• ڪجهه سوڊا جا ڪڪر يا خشڪ ٽوٽ جڏهن توهان پهرين جاڳندا ، صبح کان سمهڻ کان اڳ به.
• سمهڻ وقت هڪ نن smallڙو ناشتو ۽ جڏهن رات جو غسل خاني ۾ وڃڻ لاءِ اٿيو وڃي.
• وڏي کاڌن کان پاسو ڪريو ؛ بدران ، هر ڏينهن ۾ 1 کان 2 ڪلاڪ ، عام طور تي ٿانو ڪريو ۽ تمام گهڻو پاڻي پيئڻ.
• وڌيڪ خوراڪ کائو پروٽين ۽ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ ، جهڙوڪ مونگ مکھن ايپل سلائسس تي يا اجمري تي ؛ نيون ؛ پنير ؛ ڪريئر ؛ کير ؛ ڪوٽر پنير ؛ ۽ جوه وڌيڪ چکنائي ۽ لوڻ ۾ وڌيڪ شامل ڪريو ، پر غذائيت ۾ گھٽ آهن.
• ادرڪ جون شيون (صبح جي بيماري خلاف موثر ثابت ٿيل) جهڙوڪ ادرڪ چانهه ، ادرڪ مٺاڻ ، ۽ ادرڪ سوڊا.

هتي ڪجهه وڌيڪ مشورا آهن:

• ايڪوپريچر کلائي بينڊ يا ايڪپنڪچر مدد ڪري سگهي ٿي. توهان اهي بينڊون منشيات ، صحت جي خوراڪ ، ۽ سفر ۽ سواري واري دڪان تي ڳولي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ايڪوپنڪچر آزمائڻ بابت سوچي رهيا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هڪ ايڪپنڪچرسٽ کي ڳولي لڌو جيڪو حامله عورتن سان ڪم ڪرڻ جي تربيت يافته آهي.
• تماڪ ڇڪڻ ۽ ڏندھين تماڪ کان پاسو ڪريو.
• صبح جي بيماري لاءِ دوائون وٺڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪريو ٿا ، پهرين ڊاڪٽر کان پڇو.
• ڪمري ۾ هوا جي وهڪري جاري رکو گند کي گهٽائڻ لاءِ.
• جڏهن توهان بدمعاشي محسوس ڪريو ، ڀريل خوراڪ جهڙوڪ جليٽين ، ڀوت ، ادرڪ وارو ، ۽ لوڻ ڪڻڪ توهان جي پيٽ کي سوڀ ڏئي سگهندا آهن.
• توهان جي پراڻن ويتامينن کي رات ۾ وٺي وٺو. پنھنجي غذا ۾ وٽامن بي 6 کي واڌ ڪريو پوري اناج ، نيون ، ٻج ، ۽ مٽر ۽ ميون (ميونز) کائڻ سان. شايد ويٽنامين B6 سپليٽس وٺڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڊائي آڪسائيمائن هڪ ٻي دوا آهي جيڪا ڪڏهن ڪڏهن مقرر ڪئي ويندي آهي ۽ محفوظ هجڻ جي ڪري سڃاتي ويندي آهي.

پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ کي سڏ ڪريو جيڪڏهن:

• صبح جي بيماري بهتر نه ٿيندي آهي ، گهر جي علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي باوجود.
• توهان جي حمل جي 4 مهينن کان پوءِ نڪتو ۽ الٽي جاري. ھي ڪجھ عورتن سان ٿيندو آھي. اڪثر ڪيسن ۾ اهو عام آهي ، پر توهان کي انهي کي چڪاس ڪرڻ گهرجي.
• توهان رت يا مادي کي الٽي ڪيو ، جيڪا ڪافي گرائونڊ وانگر نظر اچي ٿي. (فوري طور ڪال ڪريو)
• توهان ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وڌيڪ الٽي ڪئي يا توهان ماني يا رٻڙ کي گهٽائي نٿا سگهو.
• توهان جي پيشاب ظاهر ٿي وڃي ٿي ته توجهه وڌي وڃي ۽ اونداهو ، يا توهان نن youي سان پيشاب ڪيو آهي.
• توهان جو وزن وڌيڪ گهٽائڻ وارو آهي.

توهان جو فراهم ڪندڙ هڪ جسماني معائنو ڪندو ، جنهن ۾ pelvic جو امتحان به شامل آهي ۽ ڪنهن به پاڻي جا نشان ڳولڻ.

توهان جو فراهم ڪندڙ هيٺين سوال پڇي سگهي ٿو:

• ڇا تون صرف ڌٻڻ ۾ آھين يا توھان کي الٽي به آھي؟
• ڇا روزاني نگاهه ۽ الٽي ڇا ٿيندي آهي؟
• ڇا اهو س throughoutو ڏينهن رهي ٿو؟
• ڇا تون ڪنهن خوراڪ يا رطوبت کي هيٺ رکي سگهين ٿو؟
• ڇا توهان سفر ڪيو آهي؟
• ڇا توهان جو شيڊول تبديل ٿي چڪو آهي؟
• ڇا تون ٿڪجي پيو آهين؟
• توهان ڪهڙو کاڌو کائي رهيا آهيو؟
• ڇا توهان تماڪ ڇڪيندا؟
• توهان بهتر محسوس ڪرڻ جي لاءِ ڇا ڪيو آهي؟
• توهان وٽ ڪهڙيون ٻيون علامتون آهن - سر درد ، پيٽ ۾ سور ، ڇاتي جو نرم ٿيڻ ، خشڪ وات ، گهڻو اڃ ، ڳرندڙ وزن گهٽائڻ؟

توھان جو مهيا ڪندڙ ھيٺ ڏنل ٽيسٽ ڪري سگھي ٿو.

• رت جا امتحان سميت سي بي سي ۽ رت جي ڪيميائي (ڪيم 20)
• پيشاب جا امتحان
• الٽراسائونڊ

صبح جو ناسور - عورتن ؛ صبح جو الٽي - زالون ؛ حمل دوران الٽي ؛ پيدائش واري ناچي ؛ حمل جي الٽي ؛ حمل دوران الٽي

• صبح جي بيماري

انتوني ڪي ايم ، ريڪسين ڊي ، اگارڊ ڪ ، ڊليلي گ آ. مادري فزيولوجيشن. ۾: گبي ايس جي ، نيبليل جي آر ، سمپسن جي ايل ، ۽ ٻيا ، ايڊ. ويم: عام طور تي ۽ مسئلو جا حمل. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 3.

ڪيپل ايم ايس. حمل دوران گڙدن جي خرابي. ۾: گبي ايس جي ، نيبليل جي آر ، سمپسن جي ايل ، ۽ ٻيا ، ايڊ. ويم: عام طور تي ۽ مسئلو جا حمل. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 48.

سمٿ آر پي. معمولي اڳڀرائي جي سنڀال: پهريون ٽرمسٽر. ۾: سمٿ آر پي ، ايڊيٽوريل. نيٽٽر جي علم طب ۽ علم طب. 3rd ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 198.