ايل- ٽيريپٽوپن

مواد

• ممڪن طور تي غير موثر ...
• اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...
• خاص احتياط ۽ خبردار:

L-tryptophan هڪ امينو اسيد آهي. امينو ايسڊ پروٽين جي تعميراتي بلاڪ آهن. L-tryptophan کي ”ضروري“ امينو ايسڊ چيو ويندو آھي ڇاڪاڻ ته بدن پاڻ تي ٺاھي نه سگھندو آھي. اهو لازمي طور تي کاڌن مان حاصل ڪرڻ گهرجي. L-tryptophan غذا جو حصو آھي کائيندو آھي ۽ پروٽين تي مشتمل غذا ۾ ڳولي سگھجي ٿو.

ماڻهو ايل پي ايم ٽيوپيپيفن سخت پي ايم ايس جي علامن (پيدائش واري ڊيسفورڪ ڊس آرڊر يا پي ايم ڊي ڊي) ، ايٿليٽڪ ڪارڪردگي ، ڊپريشن ، اندرا ۽ ٻين ڪيترن ئي حالتن لاءِ استعمال ڪندا آهن ، پر انهن استعمالن جي مدد لاءِ ڪو سٺو سائنسي ثبوت ناهي.

قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس درجه بندي مطابق سائنسي ثبوت جي بنياد تي تاثير جي شرح: اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي ناقابل اثر ، ممڪن طور تي اثرائتو ، غير موثر ، ۽ شرح نه هجڻ لاءِ ڪافي ثبوت.

اثراندازي جي درجه بندي لاءِ ايل ٽرپٽوپن هيٺيان آهن:

ممڪن طور تي غير موثر ...

• ڏند پيڙڻ (برڪسزم). L-tryptophan وِسائڻ سان ڏندن جو گرين ٺاهڻ ۾ مدد نه ٿي اچي.
• هڪ حالت جيڪا مسلسل عضلات جي درد (myofascial pain syndrome) جي ڪري ٿي. L-tryptophan وِسن تان وٺڻ سان هن قسم جي درد کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد نه ملندي آهي.

اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...

• ايٿليٽڪ ڪارڪردگي. ڪجهه تحقيق ڏيکاري ٿو ته ورزش کان پهريان 3 ڏينهن تائين L-tryptophan وٺڻ ورزش دوران طاقت بهتر ڪري سگهي ٿو. طاقت ۾ هي واڌارو فاصلو وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته هڪ کھلاڑی ساڳيو وقت ۾ وڃي سگهي. پر ٻيون ابتدائي تحقيق ڏيکاري ٿي ته ورزش دوران ايل ٽيپپٽوپن وٺڻ سائيڪل ورزش دوران برداشت بهتر نه ٿي ڪري. تڪراري نتيجن جا سبب واضح نه آهن. اهو ممڪن آهي ته ايل-ٽريٽپٽوپن ايٿليڪ قابليت جا ڪجهه قدم بهتر ڪري پر ٻين کي نه. ٻئي طرف ، L-triptptophan شايد ڪجهه ڏينهن اڳ ورزش کان اڳ وٺڻ جي ضرورت پئي ، انهي مان ڪوبه فائدو ڏسڻ لاءِ.
• توجہ خساري ، هائپرپيٽيڪيشن ڊسڪ (ADHD). اتي ڪجھ ثبوت موجود آهي ته ايل ايڇ-ٽيوپيٽوفين جي سطح ADHD سان ٻارن ۾ گهٽ آهي. پر ايل-ٽريپٽوپيين سپلائمنٽ وٺڻ اي ايڇ ايڇ ڊي جي علامتن کي بھتر ڪرڻ نٿي ڏيندي.
• ڊپريشن. ابتدائي تحقيق مان پتو پوي ٿو ته ايل-ٽارپٽوپن شايد ڊپريشن لاءِ عام دوائن جي اثرائتي کي بهتر ڪري سگھي.
• فبرووميئليا. ابتدائي تحقيق مان اها ڏيکاري ٿي ته اخروٽ کي بحريائيائي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ اضافي ايل ٽريٽپوتن ۽ ميگنيشيم مهيا ڪرڻ شايد فڪرمائليا جي پريشاني ۽ ٻين علامتن کي بهتر بڻائي سگھي
• هڪ هاضمي جي خرابي جي انفيڪشن جيڪا السر ڪري سگهي ٿي (Helicobacter pylori or H. pylori). تحقيق ڏيکاري ٿي ته ايل-ٽريپٽوپن کي السر جي دوا جي ٻلي سان گڏ ملائي وڃڻ سان اڪيلائپ ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ السر جي شفا جي شرح بهتر ٿيندي آهي.
• اندرا. L-tryptophan وٺڻ شايد وقت جو مقدار گهٽجي سگھي ٿو سمھڻ ۽ صحتمند ماڻهن ۾ موڊ بهتر ڪرڻ ننڊ جي مسئلن سان. L-tryptophan وٺڻ شايد ماڻهن ۾ ننڊ کي بهتر بڻائي سگھي ٿو جيڪي غير قانوني دوا جي واپسي سان لاڳاپيل ننڊ جا مسئلا.
• لڏپلاڻ. ابتدائي تحقيق اهو معلوم ڪيو آهي ته غذا ۾ آيل L-tryptophan جي گھٽ سطح لڏپلاڻ جي وڌندڙ خطري سان ڳن isيل آهي.
• سخت پي ايم ايس جي علامن (پريمنامولي ڊيسفورڪ خرابي يا پي ايم ڊي ڊي). هر ڏينهن 6 گرام L-tryptophan وٺڻ سان PMDD سان عورتن ۾ مزاج ۾ تبديلي ، پريشاني ۽ جلن گهٽجڻ لڳي ٿي.
• موسمي خرابي (موسمي اثرائتي خرابي يا SAD). شروعاتي تحقيق مان پتو پوي ٿو ته L-tryptophan SAD ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
• هڪ ننڊ ۾ خرابي جنهن ۾ ماڻهو سمهڻ دوران عارضي طور تي سانس کي روڪي ڇڏيندا آهن (ننڊ ننڊ). ڪجھه ثبوت موجود آهي ته ايل-ٽيريپٽوپن وٺڻ وارا ڪجهه ماڻهن ۾ قسطون گهٽائي سگهندا آهن ، هن حالت جي هڪ خاص شڪل سان ، جيڪي رڪاوٽ ننڊ واري اپنيا (OSA) سڏجن ٿا.
• تماڪ ڇڪڻ. عام طور تي علاج سان L-tryptophan وٺڻ ڪجهه ماڻهن کي تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ ۾ مدد ملندي.
• ڏڪي.
• پراڻن ماڻهن ۾ يادگيري ۽ سوچڻ واري مهارت ۾ گهٽجڻ جيڪي انهن جي عمر لاءِ عام کان وڌيڪ آهن.
• گوتم.
• دماغي خرابي سنڊروم (PMS).
• ٽائيٽل سنڊروم.
• ٻيون حالتون.

وڌيڪ استعمال جي لاءِ L-tryptophan کي استعمال ڪرڻ جي وڌيڪ ثبوتن جي ضرورت آهي.

L-tryptophan قدرتي طور تي جانورن ۽ ٻوٽن جي پروٽين ۾ ملندي آهي. L-tryptophan هڪ ضروري امينو ايسڊ سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اسان جا جسم بنا نٿا سگهن. اهو جسم ۾ ڪيترن ئي عضون جي ترقي ۽ ڪم لاءِ ضروري آهي. کاڌي مان آيل L-tryptophan جذب ڪرڻ کان پوءِ ، اسان جا جسم ان مان ڪجهه کي 5-HTP (5-هائيڊڊوڪسائيٽرپوٽوفين) ۾ بدلائين ٿا ، ۽ پوءِ سروٽنن ڏانهن. اسان جا جسم پڻ ڪجهه L-tryptophan نيوسڪين ۾ تبديل ڪندا آهن (ويٽامين B3). سيروٽونين هڪ هارمون آهي جيڪو اعصاب خاني جي وچ ۾ سگنل منتقل ڪري ٿو. اهو رت جي رستن کي تنگ ڪرڻ جو به سبب بڻجندو آهي. دماغ ۾ سيروٽونين جي سطح تي تبديليون مزاج کي بدلائي سگهن ٿيون. جڏهن وات کان ورتو: L-tryptophan آهي ممڪن طور تي محفوظ جڏهن وات ذريعي ورتو وڃي ، مختصر مدت L-tryptophan ڪجهه ضمني اثرات سبب ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ دل جو زخم ، پيٽ جو سور ، ٻرڻ ۽ گئس ، الٽي ، الٽي ، اسهرا ، ۽ اشتهارن جو نقصان. اهو پڻ ماڻهن ۾ سر درد ، روشني ، ڏڪار ، خشڪ وهندڙ ، بصري دھندلڻ ، عضلات جي ڪمزوري ، ۽ جنسي پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو. 1989 ۾ ، L-tryptophan eosinophilia-myalgia syndrome (EMS) ۽ 37 موت جي 1500 رپورٽن سان ڳن wasيل ھو. اي ايم ايس هڪ نفسياتي حالت آهي جيڪا مختلف مختلف علامتن جو سبب بڻجندي آهي. اهي علامتون وقت سان بهتر ٿيڻ لڳن ٿيون ، پر ڪجهه ماڻهو اي ايم ايس کي ترقي ڪرڻ کان پوءِ به 2 سالن تائين علامتن جو تجربو ڪري سگھن ٿا. 1990 ۾ ، L-tryptophan کي حفاظتي خدشات جي ڪري منڊي مان ياد ڪيو ويو. L-tryptophan کڻڻ وارن مريضن ۾ EMS جو اصل سبب نامعلوم ناهي ، پر ڪجهه ثبوت پيش ڪن ٿا ته اهو آلودگي سبب آهي. تقريباً 95٪ سڀ اي ايم ايس ڪيس جاپان ۾ هڪ واحد ٺاهيندڙ طرفان ٺاهيل ايل-ٽوپٽوپن ڏانهن ڳوليا ويا. في الحال ، 1994 جي غذائي سپليمينٽ هيلٿ اينڊ ايجوڪيشن ايڪٽ (ڊي ايس ايڇ اي اي) تحت ، L-tryptophan آمريڪا ۾ غذائي سپليمنٽ جي طور تي دستياب ۽ مارڪيٽ ڪئي وئي آهي.

اتي reliableاڻڻ لاءِ ڪافي قابل اعتماد ifاڻ ناهي ته ايل- ٽيريٽٽوفن محفوظ آهي جڏهن وضو ڊگهي وقت کان وٺي وڃي.

خاص احتياط ۽ خبردار:

پيدائش ۽ سينو ڪرائڻ: L-tryptophan آهي خوشقسمتي سان حمل ۾ ڇو ته اهو bornاول ٻار کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اتي reliableاڻڻ لاءِ ڪافي معتبر معلومات نه آهي ته ايل- ٽريٽپٽوفن جڏهن محفوظ ٿئي ته استعمال ڪرڻ ۾ محفوظ آهي. محفوظ حصي تي رهو ۽ حمل ۽ سينو لڳائڻ دوران ايل-ٽريپٽوپن کان پاسو ڪريو.

ميجر

هي ميلاپ نه وٺو.

سودائي دوائون (CNS depressants)

L-tryptophan ننڊ ۽ غنودگي سبب ٿي سگهي ٿو. دوائون جيڪي سستي جو سبب بڻجن ٿا ، انهن کي پراڻاڻين چيو ويندو آهي آرام سان دوائن سان گڏ L-tryptophan وٺڻ شايد تمام گهڻو سستي هجي.

ڪجهه دوا جي علاج ۾ ڪلونازپم (ڪلونپن) ، لورازپم (ايٽيوين) ، فينوباربي (ڊونالل) ، زولپيڊيم (امبيين) ، ۽ ٻيا شامل آهن.

وچٿري

هن ميلاپ سان محتاط رهو.

سوروٽورجڪ منشيات

L-tryptophan دماغ ۾ هڪ ڪيميائي وڌائي ٿو جيڪو سروٽونين (Serotonin) سڏيو وڃي ٿو. ڪجهه دوا سيروٽونين کي به وڌائينديون آهن. هنن دوا سان گڏ L-tryptophan وٺڻ شايد سيروٽسينن کي تمام گهڻو وڌائي سگھي ٿي. اهو شديد ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو ، سخت سر درد ، دل جي پريشاني ، ڇڪڻ ، الجھن ۽ پريشان.

انهن دواين مان ڪجهه شامل آهن فلو آڪسائيٽين (پروزيڪ) ، پاروسيٽائن (پاڪسيل) ، سرٽيلائن (زلفافٽ) ، ايمٽيپٽيلائن (ايليليل) ، ڪلوميپرمائن (اينافراينل) ، امپرمين (ٽوفرانيل) ، سمٿريپٽران (امٽيريڪس) ، زوليمپيٽرپن (زوميگ) ، رزلٽپٽران ميٿادون (ڊوليفين) ، ٽرامادول (الٽرام) ، ۽ ٻيا ڪيترائي.

جڙي ٻوٽين ۽ اضافي دوائن جي ملڪيت سان

L-tryptophan غنودگي ۽ آرام جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ان سان گڏ ٻيون جڙي ٻوٽين ۽ اضافي جو استعمال پڻ ڪشادي اثر ڪري ٿي ، انهي کان وڌيڪ غنودگي پيدا ٿي سگهي ٿي. انهن جزن ۽ سپليمنٽس مان ڪجهه شامل آهن 5-HTP ، ڪيمامس ، ڪيليفورنيا پوپٽ ، ڪيٽيپ ، هاپس ، جميڪن ڪتو ووڊ ، ڪوا ، سينٽ جان وور ، اسڪرپپ ، ويلريان ، يربا منسا ، ۽ ٻيا.

جڙي ٻوٽيون ۽ سپروٽورجڪ ملڪيت سان

L-tryptophan سيروٽونين جي سطح کي وڌائڻ لڳي ٿو ، هڪ هارمون جيڪو اعصاب خاني جي وچ ۾ سگنل منتقل ڪري ٿو ۽ موڊ کي متاثر ڪري ٿو. هتي هڪ خدشو آهي ته ان کي ٻين جڙي ٻوٽين ۽ اضافي دوائن سان استعمال ڪندي جيڪي سريٽونين وڌائي ٿي ، انهن جڙي ٻوٽين ۽ ضميمن جي اثرن ۽ اثرن کي وڌائي سگهندي انهن مان ڪجهه شامل آهن 5-HTP ، هوائي ٻاراڻو ووڊروس ، ۽ S-adenosylmethionine (SAMe).

سينٽ جان وارٽ

ايس ٽي جان وورت سان ايل ٽيريپٽوپن کي ملائڻ سان سرونسنن سنڊروم جو خطرو وڌي سگهي ٿو ، ممڪن طور تي هڪ موذي حالت آهي جيڪا جسم ۾ تمام گهڻو سروٽونن هوندي آهي. هڪ مريض ۾ سريروسنن سنڊروم جي رپورٽ آهي جيڪا ايل ٽي ٽيپروفين ۽ سينٽ جان وورٽ جي وڌيڪ ڊسڪ ورتي.

کاڌن سان ڪابه actionsاڻ رکندڙ رابطو ناهي.

شايد ڪجهه غذايي سپلائٽمنٽ ليبل تي ٽريپٽوپن الڳ الڳ نه هجن. انهي جي بدران ، شايد نيٺين هيٺ ڏنل هجي. نييڪين ، نييڪين برابر (اين اي) ۾ ماپي ويندي آهي. ايل ايم-ٽوپيٽوپن جي 60 ايم جي هڪ ئي آهي 1 mg NE.

L-tryptophan جي مناسب خوراک جو انحصار ڪيترن ئي عنصر تي ڀاڙي ٿو جهڙوڪ صارف جي عمر ، صحت ۽ ٻيا ڪيترائي شرط. ھن وقت تائين ڪافي نه آھي سائنسي معلومات L-tryptophan لاءِ ڊاس جي مناسب رينج جو تعين ڪرڻ. ذهن ۾ رکون ته قدرتي شيون هميشه محفوظ نه آهن ۽ درز اهم ٿي سگھن ٿا. مصنوعات جي ليبلز تي لاڳاپيل هدايتن جي پيروي ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي فارماسسٽ يا طبيب يا ٻين صحت جي پيشيور سان صلاح ڪريو. L-Triptofano ، L-Trypt ، L-2-amino-3- (indole-3-yl) پروپينڪ ايسڊ ، ايل-ٽريپٽوفين ، ٽريپٽوپن.

وڌيڪ اڻڻ لاءِ ھي آرٽيڪل ڪيئن لکيو ويو ، مھرباني ڪري ڏسو قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس طريقو.

1. عورتن ۾ ٿريپيٽان ۽ ميگنيشيم جي افزوده بحريائيائيائي غذا جي فائبروميوليا سان نفسياتي ۽ ننڊ واري اثرات. اين ج اينر پبل پبلڪ هيلٿ. 2020 ؛ 17: 2227. خلاصو ڏسو
2. رازي جوھرامي ايس ، توگھا ايم ، غوربني زي ، ايٽ ال. غذا جي آزمائشي ٽائيفن جي وچ ۾ ۽ لڏپلاڻ جي وچ ۾ ايسوسيئيشن. نيروول اسڪائي. 2019 ؛ 40: 2349-55 خلاصو ڏسو
3. الليچ ايس ايس ، فيٽيگرالڊ پي سي اي ، گيسبرٽز پي ، اسٽينرٽ ري ، هوريوٽس ايم ، فينيل بيسي سي.نپرو پيڪرن ۽ توانائي جي استعمال تي رت واري گلوڪوز جي ردعمل تي ٽيوپيٽوپن جي intragastric انتظاميه جا اثر ، ٿلهي ۽ موچي مردن ۾. غذائيت 2018 ؛ 10. پائي: E463 خلاصو ڏسو
4. اوشيما ايس ، شييا ايس ، نيڪورا يو.سيرم يورڪ ايسڊ effectsڙا گهٽ گڏيل اثرات گهٽ گڏيل گليڪسين ۽ ٽارپٽوپن علاج معدنيات سان ذليل هائيپرورڪيميا سان: بي ترتيب ، ٻل انڌا ، مڪبو سنڀاليل ، ڪراسور مطالعو. غذائيت 2019 ؛ 11. پائي: E564 خلاصو ڏسو
5. ڪيننور ايل ، بيرئر ڊي ايم ، ڪدواڪي ايم ، مورس ايس ايم جونيئر ، ايلانگو آر ، سمريگا ايم.جنجن بالغن ۾ ارجنائن ۽ ٽريٽپٽان لاءِ محفوظ ذخيري جي مٿئين حدن ۽ وڏين ماڻهن ۾ ليوسين لاءِ محفوظ ذخيري جي هڪ وڌيڪ حد جي تجويز آهن. ج Nutr 2016 ؛ 146: 2652S-2654S. خلاصو ڏسو
6. وانگ ڊي ، لي ڊ ، زيوو يو ، ۽ الف. ننڊ جي خرابي جي بيماري ۽ نئين قسم جي دوا جي انحصار جي ذهني علامتن لاءِ آزمائشي نشان: بي ترتيب ، ٻڙي انڌ ، مڪبو سنڀاليل آزمائش. دوائون (بالٽيمور) 2016 ؛ 95: e4135. خلاصو ڏسو
7. سينيو اي ايل ، پلڪي ڪ ، نوجوان ايس اين. L-tryptophan: بايوڪيميڪل ، غذائي ۽ فارماسولوجيڪل جا حصا. امينو ايسڊس 1996 ؛ 10: 21-47. خلاصو ڏسو
8. جوويئر سي ، سيمورا آر ، وينورا ج ايل ، سوروز اي ، روزيس جي ايم. نوجوان تي صحتمند مردن ۾ سپرمڪسيڪل گهٽ ۾ گهٽ ايروبڪ اثرن سان ايروبڪ مشق دوران ايل ٽيپپپوپن ضمني ٿڪ جي سوچ کي گهٽائي سگهي ٿو. اين ٽي نيوروسي. 2010 مئي ؛ 120: 319-27. خلاصو ڏسو
9. Hiratsuka C ، Sano M ، Fukuwatari T ، Shibata K. L-tryptophan metabolites جي پيشاب جي اخراج تي ايل-ٽريٽپٽو انتظامي جي وقت تي ڀاڙيندڙ اثرات. ج Nutr Sci ويتامينول (ٽوڪيو). 2014 ؛ 60: 255-60. خلاصو ڏسو
10. Hiratsuka C ، Fukuwatari T ، Sano M ، Saito K ، Sasaki S ، Shibata K. L-tryptophan of 5.0 g / d سان گڏ صحتمند عورتن جي ڀرپاسي جو ڪو به خراب اثر نٿو پوي. ج غذا. 2013 جون ؛ 143: 859-66. خلاصو ڏسو
11. رونڊنيلي ايم ، اوپيزيزي اي ، فلييو ايم ، ايٽ ال. غذا جي انضمام جي اثرات ڊي ايڇ اي-فاسفولپپڊس واري تيل تي مشتمل ميلاٽونين ۽ ٽرپٽوفن تي مشتمل مريضن جي ٿڌن مريضن تي ٿڌي ساگنياتي خرابي سان گڏ. غذائي.نوروسي 2012 ؛ 15: 46-54
12. Celinski ، K. ، Konturek ، SJ ، Konturek ، PC ، Brzozowski ، T. ، Cichoz-Lach ، H. ، Slomka ، M. ، Malgorzata ، P. ، Bielanski ، W. ، ۽ ريٽر ، آر جي ميلٽونين يا ايل-ٽريٽپٽوپن تيز آهن. مريضن ۾ گيسرودوڊينل السر جي علاج J. پنينل ري. 2011 ؛ 50: 389-394. خلاصو ڏسو
13. ڪارنر اي ، برٿا گ ، فلوح اي ، ايٽ. L-tryptophane جو سمهڻ جو اثر يورو نولول 1986 ؛ 25 فراهم 2: 75-81 خلاصو ڏسو
14. براينٽ ايس ايم ، ڪولوڊچڪ جي جي سيرونسن سنڊوموم جو نتيجو هڪ هربل ڊاٽ آڪسٽو ڪاڪيل آهي. جي ايم ايمرڊ ميڊ 2004 ؛ 22: 625-6 خلاصو ڏسو
15. ڪارر ايل ، ردر اي ، برگ پي اي ، لهرٽ ايڇ. ايسوينوفيليا-ميليجيا سنڊروم جرمني ۾: هڪ ايپيڊيميولوجيڪ جائزو. مائو ڪلين پروس 1994 ؛ 69: 620-5. خلاصو ڏسو
16. ميينو اين ، گليچ جي ج. ايوسينوفيليا-ميالجيا سنڊروم: جرمني مان سبق. مائو ڪلينڪ پرو 1994 ؛ 69: 702-4. خلاصو ڏسو
17. شاپرو ايس اي ايپيڊميولوجيڪ ايل ايل-ٽريپٽوفن جي ايسوسيئيشن جي ايسوسيينوفيليا-ميالجيا سنڊومر سان گڏ: هڪ تنقيدي. ج روممول فراهم 1996 ؛ 46: 44-58. خلاصو ڏسو
18. هوريوٽس آر آئي ، ڊينيل ايس آر. بيس يا حياتيات: ايل-ٽريپٽوپيان ۽ ايوسينوفيليا-ميليجيا سنڊوميم جي ايپيدميولوجيڪ اڀياس جو جائزو وٺڻ. J روممول فراهم 1996 ؛ 46: 60-72. خلاصو ڏسو
19. ڪلوبورن اي ايم ، فلين آر ايم ، ڪمب ايم ايل ، فلڪ ايڇ ٽريپٽوپن شيو ڊينڪو پاران پيدا ڪيا ۽ ايپيڊيمڪ ايووسينوفيليا-ميليجيا سنڊروم. ج روممول فراهم 1996 ؛ 46: 81-8. خلاصو ڏسو
20. وان پرگ ايڇ. serotonin اڳوڻن سان گڏ ڊپريشن جو انتظام. بيول نفسيات 1981 ؛ 16: 291-310 .. خلاصو ڏسو.
21. والندر ج ، اسڪوٽ اي ، ڪارلسن اي ، ۽ ال. ڪلوميمپرمين جي antidepressant عمل جي قابليت ٽيوپيٽوپن طرفان. آرڪ جنرل نفسياتي 1976 ؛ 33: 1384-89 .. خلاصو ڏسو.
22. مرفي ايف سي ، سمٿ ڪ ، ڪيوين پي جي ، اي ۽ ال. صحتمند رضاکارن ۾ سنجيدگي ۽ اثرائتي پروسيسنگ تي ٽيپپوفن جي گهٽتائي جا اثر. نفسيات نفسيات (برل) 2002 ؛ 163: 42-53 .. خلاصو ڏسو.
23. بيل سي ، ابرامس ج ، نٽ ڊي ٽيرفوپن گهٽائڻ ۽ نفسياتي لاءِ ان جا اثر. براه نفسياتي نفسياتي 2001 ؛ 178: 399-405 .. خلاصو ڏسو.
24. شو ڪ ، ٽرنر ج ، ڊيل مار سي ٽيپروفن ۽ ڊپريشن لاءِ 5 هائيڊرو آڪسائيٽيپٽو. ڪوچرن ڊيٽابيس سيسٽ ريو 2002 ؛: CD003198. خلاصو ڏسو
25. سموات ٽي جي ، ڪليبرگ ڪي آر ، مولر بي ، سارٽس اي.هڪ سنسڪرت ، ٺهڻ ، ۽ بايو ٽيڪنالوجيڪل ٺاهيل ايل ٽيروپٽوپان ۾ آلودگي جو واقعو. ايڊوو Exp Med Biol 1999 ؛ 467: 469-80 .. خلاصو ڏسو.
26. ڪلين آر ، برگ پي. فبرووميگليا سنڊوم ۽ مريضن ۾ ٽيپوپيٽان-ايسوسينوفيليا-مئلجيا سنڊوميم سان مريضن ۾ نيوڪيولي ۽ 5-هائيڊروڪسٽيريپٽيامين لاءِ اينٽي باڊس تي هڪ تقابلي مطالعو. ڪلين تحقيقات 1994 ؛ 72: 541-9 .. خلاصو ڏسو.
27. Priori R ، Conti F ، Luan FL ، et al. دائمي ٿڪاوٽ: چار اطالوي نوجوانن ۾ ايل-ٽارپٽوپن سان علاج هيٺ ايوسينوفيليا مئلجيا سنڊروم جي هڪ خاص ارتقا. يورو جا پيڊريٽ 1994 ؛ 153: 344-6 .. خلاصو ڏسو.
28. گرينبرگ اي ايس ، تاگاگي ايڇ ، هيل آر ايڇ ، ۽ ٻيا. ايسوينوفيليا-ميالجيا سنڊوموم سان واسطو رکندڙ ايل-ٽريٽپوتن جي انٽش ٿيڻ کان پوء چمڙي جي فيبروسس جي شروعات کي دير ٿي وئي. جي ايم ايمد ڊرماتول 1996 ؛ 35: 264-6 خلاصو ڏسو
29. گھوس K. ايل-ٽيپپروفان حرڪت وارو ٻار سنڊومر سان مرضي سان لاڳاپيل: هڪ ڪنٽرول ٿيل مطالعو. نرسسائيچيولوجي 1983 ؛ 10: 111-4. خلاصو ڏسو
30. بورنسٽين را ، بيکر GB ، ڪارول اي ، ۽ الف. ڌيان ڇڪائيندڙ خرابي ۾ پلازما امينو ايسڊس. نفسياتي ريٽ 1990 ؛ 33: 301-6 .. خلاصو ڏسو.
31. سنگل ايڇ ، ڪيويسي وي ايس ، بيگليٽر اي ايف ، ۽ ٻيا. سريٽونيرجڪ منشيات جي استعمال کان پوءِ مربي جي وسوسن واري بيماري ۽ فالج. نرسولوجي 2002 ؛ 58: 130-3. خلاصو ڏسو
32. بوهيم اي ، وولٽر ايم ، هوزلز ڊي ايل- ٽيريپٽوپان سان لاڳاپيل ايوسينوفيليا- ميليجيا سنڊروم شايد هڪ دائمي B-lymphocytic leukemia سان لاڳاپيل آهن. اين هيماتول 1998 ؛ 77: 235-8.
33. فلين آر ايم ، هيل آر ايڇ ، فلانڊرڊ ڊي ڊبليو ، ۽ الف. ايووسينوفيليا-ميالجيا سنڊوموم سان لاڳاپيل ٽرپٽوفين آلودگي وارا. ايم ج ايپيڊيمول 1993 ؛ 138: 154-9 خلاصو ڏسو
34. سولين اي اي ، ڪمب ايم ايل ، جونز جي ايل ، ايٽ ال. eosinophilia-myalgia syndrome جي قدرتي تاريخ ڏکڻ ڪيولينا ۾ tryptophan-Exposed cohort ۾. آرڪ انٽرنيشنل ميڊ 1996 ؛ 156: 973-9. خلاصو ڏسو
35. هچ ڊي ايل ، گولڊنمان ايل آر. بيماري کان اڳ ويتامين تي مشتمل سپلائٽ جي استعمال سان لاڳاپيل ايسوسينوفيليا-مائيگليا سنڊروم جي شدت ۾ گھٽتائي. آرڪ انٽرنيشنل ميڊ 1993 ؛ 153: 2368-73. خلاصو ڏسو
36. Shapiro S. L-tryptophan ۽ eosinophilia-myalgia syndrome. لينڪس 1994 ؛ 344: 817-9. خلاصه ڏسو.
37. هڊسن جي آء ، پوپ ايڇ ، ڊينيل ايس آر ، هورورٽز آر آئي. eosinophilia-myalgia syndrome يا fibosyalgia eosinophilia سان؟ JAMA 1993 ؛ 269: 3108-9. خلاصو ڏسو
38. يو ايس فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن ، فوڊ سيفٽي ۽ سينٽرل غذائيت لاءِ سينٽر ، غذائي مصنوعات ، آفيس ۽ طعام جو ڪم. ايل-ٽيريپٽوپن ۽ 5-هائيڊروڪسي-ايل-ٽريپٽوپن ، معلوماتي پيپر فيبروري 2001 تي.
39. گديري اي ايم ، مرفي بي اي ، گرنڊون ايم جي. موسمي اثرائتي بيماري ۾ ٽرائيٽوفين تھراپي جي مقابلي ۾ روشني جي اثرائتي. ج اثر رد ڪريو 1998 ؛ 50: 23-7. خلاصو ڏسو
40. اسٽينبرگ ايس ، اينبل ايل ، جوان ايس اين ، ليانگيج اين. پينڊرو ڪنٽرول ڊففوريا جي مريضن ۾ ايل-ٽريپٽوفين جي اثرات جي هڪ جڳبو سنڀاليل مطالعو. ايڊوو Exp Med Biol 1999 ؛ 467: 85-8. خلاصو ڏسو
41. نرڊني ايم ، ڊي اسٽيفانو آر ، ائننچيلي ايم ، ايٽ ال. L-5-hydroxytryptophan ڊپريشن جو علاج ڪلوريمپريمائن سان گڏيل ، هڪ ٻل انڌ تي پڙهائي. اين جي ڪلين فارماسول ري 1983 ؛ 3: 239-50. خلاصو ڏسو
42. کاڌو ۽ غذائيت بورڊ ، انسٽيٽيوٽ آف دوائون. غذاين ، ربوفلاوين ، نيويڪين ، وٽامن بي 6 ، فولئٽ ، وٽامن بي 12 ، پينٿوينڪ ايسڊ ، بايوٽين ۽ ڪولين لاءِ غذائي حوالي. واشنگٽن ، ڊي سي: نيشنل اڪيڊمي پريس ، 2000. تي موجود آهي: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. هارٽمن اي ، اسپين ويبر سي ايل. L-tryptophan پاران سمهڻ واري سواري. عام غذا جي ذخيري اندر دوز جو اثر. ج نيرو مين ڊس 1979 ؛ 167: 497-9. خلاصو ڏسو
44. Seltzer S ، Dewart D ، Pollack R ، Jackson E. غذا جي ٽائيپٽوپن جا اثر دائمي ميڪسيليلائيڪل درد ۽ تجرباتي درد رواداري تي. ج نفسياتيات ريٽ 1982-83 ؛ 17: 181-6. خلاصو ڏسو
45. شميم ايڇ ايس. ننڊ ۾ خراب تنفس جي علاج ۾ ايل ٽيپپروفان. بيل يورو فزيوپٿول ريسپ 1983 ؛ 19: 625-9. خلاصو ڏسو
46. ليبرمن ايڇ آر ، ڪوڪن ايس ، اسپرنگ بي جي. غذا جي نيوورٽٽرڪٽرٽر جي اثرات انساني رويي تي. ايم ج ڪلين اينٽين 1985 ؛ 42: 366-70. خلاصو ڏسو
47. Devoe LD ، Castillo RA ، Searle NS. زچگي جي غذائي ذخيري ۽ انساني جنن جي بايو فزيڪل سرگرمي. ٿنڀوپان ۽ گلوڪوز جا اثر جنن جي سانس واري حرڪت تي. ايم ج اوبيسٽ گينڪول 1986 ؛ 155: 135-9. خلاصو ڏسو
48. مسيحا ايف ايس. فلو آڪسائيٽائن: خراب اثرات ۽ منشيات ۽ دوا جي تعامل. ج ٽوڪسڪ ڪل ڪلين ٽوڪسول 1993 ؛ 31: 603-30. خلاصو ڏسو
49. اسٽاڪ اسٽيل جي ڊي وي ، ميڪيڪل ڊي جونيئر ، مجموعي اي جي. دائمي ميروفاسيلل درد تي ايل-ٽريپٽوپن جي اضافي ۽ غذا جي هدايت جو اثر. جي ايم ڊينٿ اسٽوڪس 1989 ؛ 118: 457-60. خلاصو ڏسو
50. ايزيل ڪي آر ، اسٽاڪ اسٽيل جي ڊي وي ، روگ جي ڊي. نوروپرنل بروڪسزم جي لاءِ ٽيپٽوپن ضميمو: منفي نتيجن جي رپورٽ. جي ڪرنيومينڊب ڊس 1991 ؛ 5: 115-20. خلاصو ڏسو
51. بوين ڊي ڊي ، اسپرنگ بي ، فاڪس اي. ٽريپٽوپن ۽ تيز-ڪاربوهائيڊريٽ غذا جيئن ئي تماڪ ڇڪڻ جي علاج لاءِ برابر آهن. جي بي Beh Med 1991 ؛ 14: 97-110 خلاصو ڏسو
52. ڊيلگوڊو پي ايل ، قيمت ايل ايڇ ، ملر ايڇ. سريرونين ۽ ڊپريشن جو نيروبيولوجيز. اثرات منشيات کان متاثر مريضن ۾ ٽريپٽوپن ختم ٿيڻ جا اثر. آرڪ جنرل نفسياتي 1994 ؛ 51: 865-74. خلاصو ڏسو
53. وان هال ج ، رايميڪرز جي ايس ، سرس ڊبليو ايڇ. ماڻھو ۾ مسلسل ورزش دوران برانچ-چين امينو ايسڊس ۽ ٽارپيٽپن جي انضمام: ڪارڪردگي تي اثر انداز ٿيڻ جي ناڪامي. ج فزيوول (لنڊ) 1995 ؛ 486: 789-94. خلاصو ڏسو
54. شرما آر پي ، شپيرو لي ، ڪمٿ ايس ڪ. شديد غذائي ٽرپٽوفين ڊسڪشن: شيزفورنڪ مثبت ۽ منفي علامات تي اثر. نرسسائيچولول 1997 ؛ 35: 5-10. خلاصو ڏسو
55. سمٿ ڪ ، فيئر برن سي جي ، کاوين پي جي. بليميا نيروسوسا ۾ علامتي رطوبت بعد مان ڪوشش ڪري ايڪٿو ٽائپوٽوفنن. آرڪ جنرل نفسياتي 1999 ؛ 56: 171-6. خلاصو ڏسو
56. فوٽر ايس ، ٽيلر VE. ٽائيٽل جو ايماندار نباتات: جڙين ٻوٽين ۽ لاڳاپيل ترڪيب جي استعمال جي هڪ سنجيده هدايت. 3rd ed. ، بنگنگٽن ، نيويارڪ: هوورٿ هربل پريس ، 1993.

آخري جائزو - 09/09/2020