4 توھان جي بلغم بابت تمام گھڻيون حقيقتون

مواد

• لاءِ جائزو

ٿ Startن ۽ فلو جي موسم ۾ بافتن تي ذخيرو ڪرڻ شروع ڪريو جلدي اچي رھيو آھي. ان جو مطلب آھي ته توھان ھجڻ وارا آھيو خاص طور تي ڪجھ جسماني افعال جھڙوڪ بلغم کان واقف (Psst ... پنھنجو پاڻ کي اسڪول ڪريو انھن 5 آسان طريقن ۾ ٿ Coldو ۽ فلو کان پاڪ رھڻ لاءِ.)

توھان غالبا think سوٽ کي ا aتي وiseڻ جي انتباہ جي نشاني سمجھو ٿا ھڪڙو خراب بستري تي سوار ھفتي لاءِ ، پر بلغم دراصل توھان جي صحت جي اڻ سريل ھيروز مان ھڪڙو آھي ، جيئن ھڪڙي نئين TED-Ed ويڊيو ۾ ڏيکاريو ويو آھي.ڪيٿرينا رِبيڪ ، پي ايD ڊي ، ميساچوسٽس انسٽيٽيوٽ آف ٽيڪنالاجي ۾ حياتيات جي پروفيسر ، و sharedيڪ شيئر ڪيو آهي جيترو توهان ڪڏهن به runاڻڻ چاهيو ٿا پنهنجي نڪ جي نڪ جي باري ۾ ، يعني ته liپيل شيون هڪ پاسي اثر کان تمام گهڻيون شيون آهن. اھو دراصل ھڪڙو مددگار بيرو ميٽر آھي whetherا توھان کي پنھنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گھرجي ، وضاحت ڪري ٿو پروي پارخ ، ايم ڊي ، الرجسٽ ۽ اميونولوجسٽ ، نيويارڪ ۾ الرجي ۽ اسٿما نيٽ ورڪ سان.

جيئن ته توهان سال جي ڪنهن ٻئي وقت جي ڀيٽ ۾ پنهنجي بلغم سان وڌيڪ ڇڪڻ وارا آهيو، پاڻ کي چار حقيقتن سان واقف ڪريو انهي ٽشو ۾ ڇا آهي.

1. توهان جو جسم هڪ ڏينهن ۾ هڪ ليٽر کان وڌيڪ بلغم پيدا ڪري ٿو، ربيبڪ جو ليڪچر پرو ڪري ٿو. ۽ اسان talkingالهائي رهيا آهيون جڏهن توهان آهيو نه متاثر ٿيو ۽ پيدا ٿيو پرسڪون شيون اوور ڊرائيو تي. توهان کي ان جي ايتري ضرورت و آهي؟ بلغم مدد ڪري ٿو ڪنھن به شيءِ کي ubڪڻ ۾ جيڪو چمڙيءَ ۾ coveredڪيل نه آھي ، تنھنڪري اھو توھان جي اکين کي چمڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، توھان جو وات ھائيڊريٽ رکي ٿو ، ۽ توھان جي معدي کي تيزاب کان پاڪ رکي ٿو.

2. اهوتوهان کي بيمار ٿيڻ کان بچائي ٿو 24/7. بلغم جي س important کان اھم ڪمن مان ھڪڙو آھي توھان جي تنفس واري رستي مان بيڪٽيريا ۽ مٽي کي مسلسل صاف ڪرڻ جھڙو ھڪڙو پتلي ڪنويئر بيلٽ ، جيئن وڊيو ان کي بيان ڪري ٿي. ائين ٿئي ٿو ته جيئن بيڪٽيريا ڪافي دير تائين نه ل hangن ايتري تائين جو توهان کي هڪ انفيڪشن ڏئي. ان سان گڏ، سڀ کان وڏو ماليڪيولز، جنهن کي ميوڪين سڏيو ويندو آهي- پيٿوجنز ۽ ٻين حملي آورن جي خلاف هڪ رڪاوٽ پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، اهو ئي سبب آهي ته توهان جي جسم جي بيڪٽيريا جي خلاف دفاع جي پهرين لائن شين کي پيدا ڪرڻ آهي (۽ توهان جي نڪ کي نل ۾ ڦيرايو).

3. اهوتوهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان بيمار آهيو ان کان اڳ توهان کي احساس ٿيو. "وڌندڙ حجم، رنگ ۾ تبديليون، يا ٿلهي مستقل مزاجي سڀ نشانيون آهن توهان کي شايد انفيڪشن هجي يا توهان جي صحت ۾ ڪجهه تبديليون هجن،" پرخ چوي ٿو. عام اڇو يا پيلو آهي، پر سائو يا ناسي رنگ هڪ انفيڪشن کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. (اڳي کان بيمار محسوس ٿي رهيو آهي؟ هتي آهي 24 ڪلاڪن ۾ ٿڌي کان نجات ڪيئن حاصل ڪجي.)

4.سائو هميشه ٿ a جي نشاني ناهي. جڏھن توھان کي انفيڪشن ھوندو آھي ، توھان جو جسم ا whiteو رت جا خريدا پيدا ڪندو آھي ، جنھن ۾ ھڪڙو اينزائم ھوندو آھي جيڪو توھان جي ساھ جو رنگ خراب ٿيڻ جو سبب بڻجندو آھي ، ربيبڪ جو ليڪچر ظاھر ڪري ٿو. جڏهن ته، ٻيا عنصر (جهڙوڪ الرجي) هڪ وائرس کي نقل ڪري سگهن ٿا ۽ رنگ ۾ تبديلي جو سبب پڻ ڪري سگهن ٿا، پرخ چوي ٿو. توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا جڏهن توهان ٿڌ سان هيٺ اچي رهيا آهيو؟ "عام طور تي وائرس سان، شروعات وڌيڪ اوچتو ٿيندي آهي ۽ اهو ڏينهن اندر ختم ٿي ويندو آهي، جڏهن ته الرجي ۽ دمما سان اهو وڌيڪ دائمي ٿي سگهي ٿو،" هوء وضاحت ڪري ٿي. ۽ لاڳاپيل علامتون مددگار آهن: جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه، نڪ جي تڪليف، يا سر درد پڻ آهي، يقيني طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء اهو معلوم ڪرڻ لاء ته ڇا اهو الرجي کان وڌيڪ خطرناڪ آهي.

لاءِ جائزو