ماکي جا 5 صحت فائدا

مواد

• لاءِ جائزو

ان جي اعلي کنڊ جي مواد جي باوجود ، ماکي ۾ ڪيترائي صحتمند خاصيتون آھن. ۽ هاڻي، تازي تحقيق جي مطابق، مٺي شيون مليون آهن جيڪي هڪ کان پنجن سالن جي ٻارن جي وچ ۾ مٿي واري تنفس جي انفيڪشن جي ڪري رات جي وقت جي ٿڌي کنگهه جو علاج ڪن ٿيون. ۾ شايع ٿيل هڪ نئين مطالعي ۾ ارن جي بيماريمحققن دريافت ڪيو ته ماکي ننڊ کي برقرار رکڻ ۽ کنگهه کي دٻائڻ لاءِ کجي جي شربت مان ٺهيل پلاسيبو کان بهتر ڪم ڪري ٿي.

تل ابيب يونيورسٽي جي ڊاڪٽر هرمن اونر ڪوهن جي اڳواڻي ۾ تحقيق ڪندڙن اهو معلوم ڪيو ته 300 ٻارن مان جن جي والدين کي ننڊ ۾ تڪليف جي اطلاع ڏني وئي هئي ته انفڪشن سان لاڳاپيل رات جي کنگهه جي ڪري، ماک ڏنو انهن جي ننڊ بهتر ٿي ۽ انهن جي کنگهه کي ٻه ڀيرا گهٽائي ڇڏيو. ج placeبو و tookي ورتو ، انهن جي والدين پاران پيش ڪيل رپورٽن مطابق.

هي پهريون مطالعو نه آهي جنهن ۾ معلوم ٿئي ٿو ته ماکي ننڍپڻ ۾ کنگهه ۾ مدد ڪري ٿي. ھڪڙي پوئين مطالعي مان معلوم ٿيو آھي ته ماکي و nightيڪ ڪامياب ھئي رات جي کنگھ کي دressائڻ ۽ ننڊ کي بھتر ڪرڻ ۾ مشھور علاج ڊيڪسٽرو ميٿورفن ۽ ڊيفن ھائڊرمائن جي thanيٽ ۾ ، رپورٽ ڪئي وئي آھي.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ٻارن جي ماهرن هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکيءَ کي کارائڻ کان احتياط ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته هڪ ننڍڙي تشويش آهي ته ان ۾ بوٽولزم ٽوڪسن ٿي سگهي ٿي. پر انھن لاءِ جيڪي 12 مھينن کان مٿي آھن ، کنگھ ۽ ننڊ صرف امبر رنگ جي امرت لاءِ فائدا ناھن. ھتي آھي گونج ڪيترن ئي waysين طريقن تي ماکي توھان جي صحت کي بھتر بڻائي سگھي ٿي.

1. چمڙي جون بيماريون: جلن ۽ raڪرين کان و Everythingي جراحي انيڪشنز ۽ ريڊيئيشن سان لا ulاپيل السر تائين س honey ڪجھ ڏيکاريا ويا آھن جواب ڏيڻ لاءِ ”ماکي ڊريسنگ“ جي. اھو شڪر آھي ھائڊروجن پرو آڪسائيڊ جو جيڪو قدرتي طور ماکيءَ ۾ موجود آھي ، جيڪو پيدا ٿئي ٿو ھڪڙو انزائم مان جيڪو مکڻ وٽ آھي.

2. مڇر جي کاڄ کان نجات: ماکي جي ضد سوزش واري خاصيت ان کي س goodو آپشن بڻائي ٿي مدد ڪرڻ ۾ مدد خارش ۽ مچھر جي چڪرن جي جلن کي گھٽ ڪرڻ ۾.

3. قوت مدافعت وائي ٿو: ماکي pريل آھي پوليفينولز سان ريل ، ھڪڙو قسم جو اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪو سيلز کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ دل جي صحت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ گڏوگڏ ڪينسر جي خلاف بچاء.

4. هضمي امداد: 2006 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾ بي ايم سي ضمني ۽ متبادل دوائون، محقق ڏٺائين ته پروسيس ٿيل کاڌي ۾ کنڊ جي بدران ماکي کي نر چوهڙن جي گٽ مائڪرو فلورا کي بهتر بڻائي ٿو.

5. اک جو علاج: ابتدائي تحقيق جي مطابق ، مانوڪا ۽ ڪانوڪا قسم جا ماکي مؤثر طور تي ايني وولگرس جو علاج ڪري سگھن ٿا ، چمڙي جي حالت جيڪا سوزش ۽ انفيڪشن سبب ٿئي ٿي پائلوسبيسوس فولڪ جي منهن ، پ back ۽ سينه تي.

وffيڪ تي هفنگنگ پوسٽ صحت مند زندگي:

Youا توھان کي ڪم ڪرڻ کان پھريائين کائڻ گھرجي؟

aا هڪ ويڊيو گيم توهان کي س Goodي ورزش ڏئي سگهي ٿي؟

توهان جي اولمپڪ راندين ڇا آهي؟

لاءِ جائزو