5 شيون جيڪي کيس حسد ڪن ٿيون

مواد

• توھان جو نئون ورزش جو معمول
• اھو Girlsوڪرين جي رات آھي
• توهان پنهنجي Cubemate سان لنچ ڪري رهيا آهيو
• توهان سوشل ميڊيا جا عادي آهيو
• اسڪرابل ٿوري گهڻي شديد ٿي وئي
• لاءِ جائزو

هو موڊ، چڙهائي آهي، ۽ لڳي ٿو ته ڪنهن به اختلاف کي مڪمل جنگ ۾ تبديل ڪرڻ لاء تيار آهي. پر تون ۽ هو گهڻو وقت گڏ گذاري رهيا آهن، ۽ ائين نه آهي ته تون هن جي سامهون فلرٽ ڪري رهيو آهين- پوءِ ڇا ٿو ڏئي؟ ٻاهر ڦرندو، هن کي حسد ٿي سگهي ٿو-جيتوڻيڪ ڪو به بظاهر سٺو سبب نه آهي. هتي ، اسادورا الٽمن ، هڪ سان فرانسسيو تي marriageل شادي ۽ خانداني معالج ڪجهه حيران ڪندڙ سببن تي روشني وجهي ٿو ته هو سائي اکين وارا آهن-۽ ان بابت doا ڪجي. (و ،يڪ ، نه و don'tايو مرد جو دماغ حسد تي.)

توھان جو نئون ورزش جو معمول

گٽي

جم کي سختي سان مارڻ ۽ حاصل ڪرڻ سنجيده نتيجا؟ هڪ 2013 جو مطالعو اتر ڪيرولائنا اسٽيٽ يونيورسٽي مان مليو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ ساٿي جو وزن گھٽائڻ منفي طور تعلقات جي حرڪت کي تبديل ڪري سگھي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ساٿي جيڪو focusedاهڻ تي متمرکز نه هجي محسوس ڪري ٿو ته اهي ناراض ٿي رهيا آهن. (ان کي ايترو پري و letڻ نه ڏيو! پڙهو: 5 سبب س Goodا تعلقات خراب ٿين ٿا.) ان کي زور ofرڻ جي بجاءِ توهان کي CrossFit تي شامل ٿيڻ جي ، مشورو ڏيو هڪ گهٽ-اهم فعال hangout وانگر هڪ هائيڪ جو. ۽ هن جي تجويز کي رد ڪرڻ بدران شهر جي نئين بيسٽرو ۾ پنجن ڪورسن جي ذائقي واري مينيو کي آزمائڻ لاءِ، ان کي آزمايو ۽ ايندڙ ڪجهه ڏينهن ۾ گهر ۾ هڪ صحتمند پر لذيذ ترڪيب سان عمل ڪريو.

اھو Girlsوڪرين جي رات آھي

گٽي

sاهر نڪتو ، بفيلو جي اسٽيٽ يونيورسٽيءَ جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته سا sameي جنس وارا دوست پارٽنر ۾ حسد جا جذبات پيدا ڪري سگھن ٿا ، theyاڪاڻ ته اهي ان تصور کي خطرو ٿا ڪن ته توهان جو ساٿي توهان جي زندگيءَ ۾ نمبر 1 آهي. هن کي ياد ڏياريو ته هو صرف ايترو ضروري آهي جيترو توهان جي زندگيءَ ۾ توهان جي girlsوڪرين وانگر.

توهان پنهنجي Cubemate سان لنچ ڪري رهيا آهيو

گٽي

توھان جو ماڻھو knowsاڻي ٿو ته توھان ۽ مرد ساٿيءَ جي وچ ۾ ڪجھ ڪونھي ، جنھن لاءِ توھان ٽيم upاھي رھيا آھيو ھڪڙي پروجيڪٽ لاءِ-پر اھو ا stillا به عجيب محسوس ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن توھان ۽ ھن سان گڏ لنچ ٽائيم گڏجاڻيون ھجن. ڪارنيل جي هڪ مطالعي جي مطابق، مخالف جنس جي ميمبر سان گڏ کاڌو کائڻ - جيتوڻيڪ اهو مڪمل طور تي معصوم آهي - ڪافي يا مشروبات جي تاريخ جي ڀيٽ ۾ پارٽنر کان وڌيڪ حسد پيدا ڪري ٿو. پنھنجي ماڻھوءَ کي ياد ڏياريو ته اھا ڪا وڏي الھ ناھي يا کيس دعوت ڏيو.

توهان سوشل ميڊيا جا عادي آهيو

گٽي

مسوري ڪولمبيا يونيورسٽي جي هڪ مطالعي جو چوڻ آهي ته توهان جي فيس بڪ فيڊ کي بار بار چيڪ ڪرڻ سان رشتن ۾ حسد پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو اهو هڪ ڊومينو اثر جو سبب بڻجي سگهي ٿو: وڌيڪ ڪو ماڻهو Facebook تي آهي، وڌيڪ پارٽنر سوچيو ته اتي ڪجهه ٿي رهيو آهي، جيڪو پارٽنر کي پنهنجي صفحي جي نگراني ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي- ۽ ممڪن طور تي فوٽوز جي معصوم تبصرن ۾ پڙهي سگهي ٿو. مطالعي مان معلوم ٿيو ته اهو خاص طور تي نئين رشتن ۾ صحيح آهي، جيڪو توهان ٻنهي لاء هڪ سٺو حوصلا افزائي آهي ته توهان هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ لاء سوشل ميڊيا وقف وٺو.

اسڪرابل ٿوري گهڻي شديد ٿي وئي

گٽي

جيڪڏهن توهان ۽ هن جا ساڳيا شوق آهن، ته توهان ٻنهي کي ڪڏهن ڪڏهن هڪ ٻئي جي حسد ۽ غير محفوظ اسٽريڪ کي ڀڃي سگهو ٿا. ٻئي ڊوڙڻ وارا پر هڪ ٻئي جي مهارت کان ناراض ٿيڻ کان سواءِ فرش تي گڏ نه ٿا ٿي سگهن، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان خراب ميچ آهيو- صرف اهو ته توهان ٻئي ناقابل اعتماد حد تائين مقابلي ۾ آهيو. پنھنجي ڪمزور ج spotsھن کي andاڻڻ ۽ انھن جي باري ۾ toالھائڻ جي قابل ھجڻ يقيني بنائي ٿو ته حسد توھان جي رشتي کي متاثر نه ڪندو.

لاءِ جائزو