6 سادي اجزاء توهان پنهنجي چهري تي استعمال ڪري سگهو ٿا

مواد

• روشن ڪرڻ جي لاءِ اوئي
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• پوکڻ لاءِ مونگ پھلي جي مکڻ
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• Cinرڻ بابت ڏوهه
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• ڳئون جو کير آرام لاءِ
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• هموار ڪرڻ لاءِ ڪافي
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• شفا ڏيڻ جي لاءِ Turmeric
• ان کي ڪئين استعمال ڪجي
• باورچی خانه جي کاسمیٹکس تي فيصلو

هڪ نن goڙو ناشتو ڪرڻ جو شڪار ڪرڻ وقت توهان جي باورچی خانه توهان جي منزل ڏانهن وڃڻ لڳي ٿي. اهو شايد هر شي ۾ شامل هجي جيڪو توهان جي چمڙي جي حالت بهتر ڪرڻ جي ضرورت هجي.

خرچ بچائڻ وارا فائدا واضح آهن. باورچی خانه چمڙي جي حفاظت جون شيون قيمتي شيون کان وڌيڪ سستا آهن جيڪي توهان اسٽور يا آن لائن ۾ ڳولي سگهو ٿا ، ۽ توهان شايد هنن وٽ پهريان ئي توهان جي الماري ۾ آهي.

سوال رهي ٿو: ڇا اهي اسٽور-خريد ڪيل کاسمیٹکس جي مقابلي ۾ کٽي سگهندا؟

ڇا توهان جي چمڙي جي ڳڻتي sensitivity derationration،، ، acne sensitivity sensitivity sensitivity،، ، acne or or or or or or or acne acne acne،،،،،، ، اهو توهان جي والٽ کي ٽوڙڻ کان اڳ ئي باورچی خانه جي الماري يا ريفريجريٽر تي حملو ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.

کاڌي جي واڌاري جا ڪيترائي فائدا عام باورچی خانه مان آهن.

روشن ڪرڻ جي لاءِ اوئي

اها باورچی خانه ۾ ورهايل هوندي آهي ، دل ۾ صحتمند چمڙي لاءِ به ڪيتريون ئي درخواستون هونديون آهن.

هن جي گهٻرائڻ واري بناوت ان کي بهترين نرم رڻندڙ بڻائيندي آهي جيڪا چمڙي جي خلين کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو اينٽي آڪسائيڊڊ خاصيتون پڻ آهن جيڪي سڪل ، خارش چمڙي کي آرام ۽ نقصان کان بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون.

لوئس والش ، برطانيه ۾ هڪ رجسٽرڊ نرس ڊرماتولوجيڪل ۽ کاسمیٹکس ۾ ماهر آهن ، تصديق ڪري ٿي ته دل جو جلد چمڙي جي حساس قسمن تي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي نرم ٿي سگهي ٿو. ”دل جو رنگ لال ، حساس چمڙي تي پرسڪون اثر آهي ،“ هن جو چوڻ آهي.

جڏهن نميچرائزر سان گڏيل هجي ، دل شايد چمڙي جي حالتن جهڙوڪ psoriasis ، هير ۽ خارش جي علاج ۾ به مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. بهرحال ، محدود آهي.

مريضن ۾ ، 6 مهينن کان بالغ تائين نرم ۽ اعتدال پسند اونپوڪ ڊرماتائٽس سان مريضن جي حالت 12 ڪلاڪ جي اندر 48 سيڪڙو بهتر ٿي وئي. انهن پڻ جلد هائيڊريشن ۾ 100 سيڪڙو واڌاري جي رپورٽ ڪئي.

ٿلهي طرف واري چمڙي؟ دل جو شايد طاقتور جزو ٿي سگهي ٿو جڏهن چمڙي جي چمڪندڙ اچڻ لاءِ پڻ.

شرڪت ڪندڙن طرفان روزانو 2 ڀيرا ڪوليائڊل اوٽمل استعمال ڪرڻ جي 2 هفتن کانپوءِ نمي ۽ چمڙي جي چمڪ ۾ نمايان واڌ آئي.

اوٽس پڻ هڪ مرڪب ڀائن ٿا جنهن کي ساپنين وانگر سڃاتو وڃي ٿو ، جيڪو هڪ قدرتي صاف ڪندڙ آهي ۽ بند ڪيل پاڙن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪوليڊيل اوئمل (گرائونڊ اوٽس) ڳاڙهي ، حساس ، خارش ، lamهليل ۽ سڪل چمڙي جي لاءِ بهترين آهي. پاڻي کي ملائي جڏهن ماسڪ ٺاهڻ جي لاءِ بچائي ۽ حفاظت ڪري ٿو چمڙي جي رڪاوٽ کي ، پاڻي جي گهٽتائي ۽ هائڊريشن کي روڪي ٿو ، اهو چمڙي کي نم ۽ پرسکون رکي ٿو ، ”والش چوي ٿو.

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

زمين 2 کان 3 چمچ کان ٻني. دل جوڙو ۽ پاڻي شامل ڪريو جيستائين توهان پيسٽ جهڙو مطابقت حاصل ڪريو. چمڙي تي لاڳو ڪريو ، ۽ کلڻ کان پهريان 10 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

پوکڻ لاءِ مونگ پھلي جي مکڻ

جيڪڏهن توهان کي مونگ جي الرج آهي ، توهان جي چمڙي تي مونگ پھلي جو استعمال نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هميشه پهرين ٽيسٽ ٽيسٽ ڪريو.

ٿي سگهي ٿو ته توهان انهي کي چمچ سان کائڻ پسند ڪيو ٿا ، يا توهان ڪتن جا وار مڪمل طور تي وساري ڇڏيو ۽ بس پنهنجون آ yourريون inار ۾ وجهي ڇڏيو ، پر ڇا توهان اهو پنهنجي چهري تي مسڪراهٽ ڪرڻ لڳندا؟

نٽ جي سڀني ٻلڪن وانگر ، نانگن جي مکڻ ۾ تيل جون وڏيون مقدارون هونديون آهن ، جيڪي توهان جي چمڙي کي خوشبودار ڇڏي سگهن ٿيون.

2015 ۾ ، اهو ڇڪيل هيڪ وانگر وائرل ٿي ويو. هن اڻ وڻندڙ ​​رجحان جي حمايت ڪندڙن دعويٰ ڪئي ته انهن جي معمولي مونجهاري واري جيل کي مونگ جي مکڻ سان مٽائڻ سان ، انهن کي ويجهو شيو ۽ نرم چمڙي ملندي آهي.

انهي جي پٺڀرائي ڪرڻ لاءِ ڪجهه سائنس آهي.

هڪ دعويٰ ڪري ٿو ته مونگ پھٻ جو تيل ، جيڪا مونگ جي مکڻ ۾ وڏي مقدار ۾ ملي ٿي ، چمڙي جي رڪاوٽ کي سهارو ڏئي ٿو. اهو معلوم ڪيو ته مونگ پھٻ جي تيل يوٻو ريڊيشن جي خلاف تحفظ فراهم ڪئي.

جيڪڏهن اهو ڪافي نه آهي ، مونگفٽ جو مکڻ به وٽامن بي ۽ اي سان ڀريل آهي ، جيڪو جڏهن هٿ سان استعمال ڪيو ويندو آهي ته هن جي ڪيترن ئي نشانن کي گهٽائي سگهجي ٿو ، بشمول هائپر رنگيشن ۽ ڳاڙهيت.

والنٿ جو چوڻ آهي ته مونگ جي مک ۾ گهڻا تيل ۽ وٽامن هوندا آهن ، جيڪي چمڙي تي خوشبودار ٿي سگهن ٿا ۽ باورچی خانه ۾ آسان ڳولي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان مونگفٽ جو مکڻ استعمال ڪري رهيا آهيو ، والش هميشه نامياتي نسخ چونڊڻ جي صلاح ڏيندو آهي. سپرمارڪيٽ برانڊ اڪثر ڪري لوڻ ۽ کنڊ سان ڀريل هوندا آهن ، جيڪي جلد لاءِ تمام وڏا نه هوندا آهن.

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

والش جو مشورو ڏنو ويو آهي 1 چمچ. مونگ مان مکڻ ، 1 چمچ. ۽ 1 بي مکڻ ، ۽ هلڪي چمڙي سان نرمي سان ماس ڪندو. 15 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ ٿڪندڙ پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

Cinرڻ بابت ڏوهه

اسان سڀني کي knowاڻون ٿا ته ڪٺن وارو پيڪ ٿيل سامان ۽ گرم چاڪليٽ ۾ سيس آهي ، ۽ ڇا توهان کي خبر آهي ته اها توهان جي چمڙي کي چمڪائڻ لاءِ پڻ سٺي آهي؟

والش تصديق ڪري ٿو ته ڏوهه پنهنجي خاصيتن جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو. ان جي گرمائش جي ڪيفيت رت جي وهڪري کي به وڌائي ٿي ، چمڙي تي گستاخ ، appearanceميل نظر اچن ٿا.

تصديق ڪئي آهي ته سنمل به ضد آهي.

"سوزش ڳاڙهي ، خارش ۽ ممڪن طور تي دائمي چمڙي جي حالتن جهڙوڪ گلابيس ۽ هڏين جو سبب بڻجي ٿي ، تنهنڪري چمڙي جي ڪيترن ئي مسئلن لاءِ سوزش وارو علاج لازمي هوندو آهي ،" والش تصديق ڪري ٿو.

والش شامل ڪري ٿو ته زميني دار چینی جڏهن خاص طور تي طاقتور چمڙي جي حفاظت جو حصو ٿي سگهي ٿي.

ماکي مٽيءَ جو ٻج سان ملايو ويو آهي ، بهترين منهن ماسڪ ٺاهڻ سان گهر ۾ چمڙي جي رنگن لاءِ بگاڙ ٺهڪي آهي. هڪٻئي سان ملائڻ سان اهي هڪ نڪرڻ وارو جز بڻجندا آهن ، جيڪو ڌنڌن ۽ زخمن جي شفا ڏيڻ کي همٿائيندو ، ”هوءَ وضاحت ڪري ٿي.

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

زمين جي سٺن کي ڪجهه ماکي سان ملائي ۽ ان کي نرم جڙي طور استعمال ڪرڻ سان والش جي صلاح وٺو. لوڻ وارو پاڻي سان ڌوڻ کان اڳ ان کي 10 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

زميني سنجڪ وارو سبب جلدي جلن ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان جي چمڙي تي گرائونڊ سنمون استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هميشه پهرين ٽيسٽ پيچ ڪيو. توهان جي چمڙي تي دار چینی جو ضروري تيل نه استعمال ڪريو.

ڳئون جو کير آرام لاءِ

کير هڪ جسم کي ڀلندو آهي ، ۽ نه رڳو اندر کي. توهان جي چمڙي پڻ کير جي کير مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿي.

”کير ۾ لائيڪڪ ايسڊ شامل هوندو آهي ، جيڪو اڪثر چمڙي جي نرم ڇلڪن ۾ استعمال ٿيندو آهي ،“ والش چوي ٿو. هن جو وڌيڪ ڳان weightاپو وزن ان کي گهڙي وڃڻ کان روڪي ٿو ، انهي ڪري اهو وڌيڪ ڪاوڙ پيدا نه ڪندو آهي ، ”جلد چمڙي جي حساس قسمن لاءِ استعمال ڪرڻ محفوظ ڪيو ويو آهي.

ڳئون جي کير ۾ موجود پروٽين ۽ ڀا theا چمڙي کي نرم ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، جڏهن ته ليٽيڪڪ ايسڊ نرم ايلفوليٽر آهي جيڪو چمڙي جي سيل شيڊنگ کي وڌائيندو آهي ، چمڙي کي ريشمي احساس ڏي ٿو.

انهي بابت ڪجهه سائنسي ثبوت پڻ موجود آهن ته cowاڻ آهي ته ڳئون جو کير چمڙي جي ڪيترن ئي حالتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، خاص طور تي جيڪي خشڪ ، خارش ۽ خارش واري چمڙي سان منسوب آهن.

هڪ مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته 65 کان وڌيڪ عمر جي عورتن کي ڳئون جي کير کي خارش سان reliefهليندي آهي.

والش جي مطابق ، ڊاءِ سيڪشن ۾ چمڙي جون ٻيا ڪيئي علاج لڪيل آهن.

والش چوي ٿو. ”ساڳيا فائدا yogurt سان ڳولي سگھجن ٿا ، ۽ منهن ٺاهڻ لاءِ وڌيڪ ڪارآمد ٿي سگھن ٿا ، مسڪينن جي ملاوٽ ڪرڻ کانسواءِ ،“ والش چوي ٿو. "اهو پڻ خوبصورت ۽ ٿڌو آهي ،"

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

توهان پنهنجو چمڙو ختم ڪرڻ جي لاءِ ٽونر وانگر کير جو کير استعمال ڪري سگهو ٿا ، ان کي سهڻي ۽ روشن ڇڏي ، يا ماسڪ ٺاهڻ لاءِ اٽو سان ملائي ، والش مشورو ڏئي ٿو. يا سموري چمڙي جي علاج لاءِ پنهنجي غسل خاني ۾ 1 يا 2 کپ شامل ڪريو.

هموار ڪرڻ لاءِ ڪافي

ڪجهه ماڻهن لاءِ ، اهو صبح جو چونڊيل آهي. توهان جي چمڙي کي بحال ڪرڻ لاءِ ڪافي شايد سٺو هجي جيئن توهان جي توانائي جي سطح ٻيهر بحال ٿئي.

بيفيلي هيلز جي مشهور مشهور ايسٽٿيسين کتينه ڪڪ چيو آهي ، “ڪافي [بنياد] ، جڏهن چمڙي تي لاڳو ڪيل هجي ، ڪيترائي عجيب فائدا آهن. "اهي استعمال ڪري سگھندا آهن مرده چمڙي جي خلين جي مٿين پرت کي fهلائڻ ، جسم جي وقفي کي گهٽائڻ ، ۽ وقت سان مسلسل نشانن کي helpهلائڻ ۾ مدد ڪندو."

ڪافي به سيلولائٽ جي ظاهري کي گهٽائي سگهندي.

هڪ مشورو ڏئي ٿو ته ڪافي ۾ موجود ڪيفين جو مواد رت جي وهڪري کي تيز ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ چمڙي تي گلڻ جي ظاهر کي گهٽائي سگهجي ٿو.

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

ڪوڪ چوي ٿو ته منهنجي هفتيوار معمول ۾ ڪافي شامل ڪرڻ واري منهنجي ذاتي پسنديده طريقي سان مئل چمڙي کي ٻاهر ڪ toڻ جا گرائونڊ استعمال ڪرڻ آهي.

شاور ۾ ، ٻٻر جي مساج پنهنجي هٿن سان سرڪل حرڪت ۾ ، پنهنجي پيرن کان ڪم ڪندي ، پنهنجي ڪلهن تائين سڀني تائين ، کلڻ کان اڳ.

شفا ڏيڻ جي لاءِ Turmeric

هي پيلو مصالح فقط ڀا flavorي کي ذائقي ۾ شامل نه ڪندو آهي ، پر اهو سوزش واري ملڪيت سان پڻ ڀريل هوندو آهي.

واليم چوي ٿو ته ، “Turmeric ضد سوزش جي knownاڻيندڙ ۽ اينٽيسپيٽيڪڪ خاصيتون آهي ، اهو ئي سبب آهي ته چمڙي جي حفاظت واريون شيون موجود آهن. اهو پڻ ڪيترن ئي ماڻهن پاران صحت جي ضد سوزش واري مقصدن لاءِ عام طور تي ورتو ويو آهي.

هڪ اشارو ڏنو ويو ته جڏهن مٿين سطح تي لاڳو ڪيو ويندو ، ٻرندڙ زخم بند ٿيڻ ۽ چمڙي جي انفيڪشن جي جلدي لاءِ هڪ طاقتور جزو ٿي سگهي ٿو.

وڌيڪ ڇا آهي ، وڌندڙ ثبوت پيش ڪن ٿا ته Turmeric جو فعال جزو ، curcumin ، طبي طور تي چمڙي جي بيمارين جي مختلف قسمن جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو ، بشمول هڪن ، atopic dermatitis ، چہرے جي فوٽوگرافي ، psoriasis ۽ vitiligo.

چمڙي جي بيماري جي زباني ۽ زباني درخواست جي پٺيان جلد جي بيماري جي شدت ۾ مجموعي طور تي اهم طور تي اهم واڌارو. تنهن هوندي ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي.

ان کي ڪئين استعمال ڪجي

والش هرم ، اٽو ، يا کير سان مليل هير جي آميزش ڪرڻ سان گڏ پيسٽ ٺاهڻ ۽ منهن جي نقاب وانگر لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. ان کي آهستي آهستي پاڻي سان ڌوئڻ کان اڳ 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.

Turmeric داغ ۽ چمڪندڙ چمڙي وارن رنگن کي داغ ڏئي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان الرج آهيو ، چمڙي جو سڌو رابطو جلن ، لٺ ۽ سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هميشه هڪ پرهيز ٽيسٽ ڪر ۽ پنهنجي چمڙي تي گرمل استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

باورچی خانه جي کاسمیٹکس تي فيصلو

ڇا باورچی خانه جي چمڙي جي حفاظت جون شيون جڏهن دڪان خريد ڪيل کاسمیٹکس جي مقابلي ۾ کٽي سگهن ٿيون؟

ڪجهه چمڙي جي مسئلن سان مقابلو ڪرڻ جي قابل آهن ، جڏهن ته ٻيا چمڙي کي هموار ۽ روشن ڪرڻ جو ڪم ڪن ٿا.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سائنسي تحقيق ڪجهه حالتن ۾ محدود هوندي آهي ، تنهن ڪري توهان جي چمڙي تي ڪنهن به نئين جز جي ڪوشش ڪندي پيچ پيچ جي استعمال سان احتياط جو ڪم ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي چمڙي واري شرط آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان ضرور جاچ ڪريو.

اڃا تائين ، پيتي ۾ گهڻيون شيون آهن جيڪي توهان جي چمڙي سان پيار ڪري سگهن ٿيون.

برطانيه کان وڪٽوريا اسٽوڪس ليکڪ آهي.جڏهن هوءَ پنهنجي پسنديده موضوع ، ذاتي ترقي ۽ خوشحالي بابت نه لکي رهي آهي ، ته هن عام طور تي هن جي نڙي سٺن ڪتاب ۾ stuckاسي ويندي آهي. وڪٽوريا پنهنجي ڪجھ پسنديده شين مان ڪافي ، ڪڪڙ ۽ رنگ جي گلابي فهرست ٻڌائي ٿو. ان کي انٽامام تي ڳوليو.