7 توانائي لاءِ ڪافين کان پاڪ مشروبات

مواد

• اک کوليندڙ سموٿي
• جاakeيو هڪ خواب سموئي مان
• ناريل جي ڪاري چانهه جو سموٿي
• مام چيا
• نيورو روزانه
• سولڪسير سوچيو
• XS توانائي پيئڻ
• لاءِ جائزو

ا ifا به جيڪڏھن توھان کي ڪافي ننڊ اچي ، س eatو کائو ، ۽ ھائيڊريٽ رھو ، ڪجھ ڏينھن توھان کي ر needو و boostيڪ وا boostاري جي ضرورت آھي-پر ڪري سگھي ٿو بغير ڪيفين جي خراب ضمني اثرات جي- يا شوگر سان beريل مشروبات. ڪوشش ڪريو ھي easyاھڻ ۾ آسان ۽ تيار ڪيل مشروبات تمام توانائي وingائڻ وارن فائدن لاءِ بغير امڪاني حادثي جي.

اک کوليندڙ سموٿي

هي سويا ملڪ تي ٻڌل توانائي پيدا ڪندڙ سوسن ايم ڪلينر، پي ايڇ ڊي، ليکڪ پاور کائڻ، چوٿين ايڊيشن، بنيادي طور تي پروٽين مان حاصل ڪري ٿو. "حقيقي فائدا (کير) پروٽين مان ملن ٿا جيڪي ميٽابولزم کي بحال ڪن ٿا. کنڊ جو ٿورو حصو توهان جي دماغ کي ايندھن ڏئي ٿو جيڪو ان کي جاڳڻ جي ضرورت آهي، ۽ جائفل دماغ کي فروغ ڏيڻ يا مزاج کي وڌائڻ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاء محرک طور ڪم ڪري ٿو.

غذائي سکور في سرونگ: 191 کیلوريون ، 4g فٽ (1g سنتر ٿيل) ، 13g ڪاربوهائيڊريٽ ، 24 گرام پروٽين ، 1g فائبر ، 352mg ڪلسيم ، 1mg آئرن ، 198mg سوڊيم

مڪمل نسخي لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

جاakeيو هڪ خواب سموئي مان

ڪلينر جو چوڻ آهي ته هن smoothie ۾ کير مان پروٽين پنهنجي ميٽابولزم کي وڌائڻ واري اثر سان توانائي وڌائي ٿو. "ھي وٽامن سي ۽ پوٽاشيم وانگر اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ پڻ مالا مال آھي ، جيڪو اعصاب جي چرپر ۽ عضلات جي ractionڪتاڻ کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ توھان کي وablesيڪ واضح سوچڻ ۽ و moreيڪ آسانيءَ سان ھلڻ جي قابل بنائي ٿو."

بونس: دارچيني نه ر addsو گرم ، م sweetو ذائقو وائي ٿي ، پر ھي مصالحي پڻ ڏيکاريو ويو آھي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ ۾ مدد ڪندي جسم جي مدد سان ڪاربن کي burnارڻ لاءِ.

غذائي سکور في سرونگ: 285 ڪلوريون، 3g چربی (0 گرام سنتر ٿيل)، 39g ڪاربوهائيڊريٽ، 28g پروٽين، 3g فائبر، 252mg ڪلسيم، 1mg لوھ، 167mg سوڊيم

مڪمل نسخي لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

ناريل جي ڪاري چانهه جو سموٿي

زميني flaxseeds فائبر فيڪٽر کي و boostائين ٿا ۽ ڪارو چانھ ھڪڙو kickمڪي ڏئي ٿي ، چوي ٿو ڪرسٽين اوانتي ، آر ڊي ، مصنف پتلي icksڪريون اصل کا Eatو کائين ٿيون. چانهه ۾ L-theanine نالي هڪ امينو ايسڊ هوندو آهي، جيڪو الفا دماغي موج جي سرگرمي کي وڌائيندو آهي. اهو توهان کي خبردار رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو پر هڪ ئي وقت پرسڪون.

غذائي سکور في سرونگ: 256 کیلوريون ، 11g فٽ (2g سنتر ٿيل) ، 12g ڪاربوهائيڊريٽ ، 28 گرام پروٽين ، 6 گرام فائبر ، 52mg ڪلسيم ، 1mg آئرن ، 13mg سوڊيم

ھتي ڪلڪ ڪريو مڪمل نسخو لاءِ.

مام چيا

پروڊڪٽس جي ھي لائين توانائي فراهم ڪري ٿي صحت مند atsاٽن جي صورت ۾ ، ڪلينر چوي ٿو. "اهي توهان جي سيلن کي صحتمند رکندا آهن ته جيئن توهان هميشه پنهنجي دماغ ۽ جسم کي وڌ کان وڌ ڪري رهيا آهيو. اهي پڻ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۾ مالا مال آهن، فائبر جو هڪ وڏو ذريعو، ٿورڙي پروٽين، ۽ صرف ٿوري مقدار ۾ کنڊ فراهم ڪن ٿا."

غذائيت جو تعداد في خدمت (راسبي بيري جوش ذائق تي )ل): 120 کیلوريون ، 4g فٽ (0g سنتر ٿيل) ، 20g ڪاربوهائيڊريٽس ، 4g پروٽين ، 6 گرام فائبر ، 100 ميگا ڪلسيم ، 1.3 ميگا آئرن ، 12 ميگا سوڊيم

چيڪ ڪريو mammachia.com و moreيڪ معلومات لاءِ ۽ ڪٿي خريد ڪرڻ.

نيورو روزانه

مشروبن جي نيورو لائن جو حصو، نيورو ڊيلي ويتامين ڊي (1,000 IU) جو هڪ طاقتور مرکب سان گڏ گڏوگڏ وٽامن اي، سي، اي، سيلينيم ۽ زنڪ کي ٽينگرين-سيٽرس پيئڻ ۾ پيڪ ڪري ٿو. ”اھو ھڪڙو قدرتي طريقو مهيا ڪري ٿو توھان جي مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪرڻ ۽ مجموعي بھتريءَ کي بھتر ڪرڻ ، جيڪو توانائي ۽ ڪارڪردگي و increaseائي سگھي ٿو ،“ اوانتي چوي ٿو. "وٽامن ڊي جي گھٽتائي عام آھي ۽ دائمي ٿڪاوٽ جو سبب بڻجي سگھي ٿي." تجويز ڪيل ويٽامين ڊي لاءِ روزانو الاؤنس 600 IUs آھي 1،000 IUs تي ، نيورو روزانه ضرورتن کان ويڪ.

غذائي سکور في سرونگ: 35 کیلوريون ، 0 گرام فيٽ (0g سنتر ٿيل) ، 9g ڪاربوهائيڊريٽس ، 0g پروٽين ، 0mg سوڊيم

وڌيڪ معلومات ۽ ڪٿي خريد ڪرڻ لاءِ drinkneuro.com چيڪ ڪريو.

سولڪسير سوچيو

مڪمل طور تي ڪافين کان پاڪ ، سولڪسير جو THINK فنڪشنل مشروب مدد ڪري ٿو توھان کي ذهني طور تي متحرڪ ۽ مصروف رکندو سو ڏينھن. "سڀئي اجزاء دماغ ۾ مختلف سسٽم کي متحرڪ ۽ سپورٽ ڪرڻ تي ڪم ڪن ٿا،" ڪلينر چوي ٿو، سولڪسير جو باني. "اهي گردش کي مدد ڪن ٿا آڪسيجن ۽ غذائيت جي ٽرانسپورٽ لاءِ ، اعصاب جي چرپر کي متحرڪ ڪن ٿا ۽ مزاج ۽ ذهني توجه کي متحرڪ ڪن ٿا. اهو پڻ هائيڊريٽنگ آهي ، جيڪو انتهائي اهم آهي مزاج ، ذهني توانائي ۽ ذهني توجه لاءِ."

غذائي سکور في سرونگ: 50 کیلوريون ، 0 گرام فيٽ (0g سنتر ٿيل) ، 13g ڪاربوهائيڊريٽس ، 0g پروٽين ، 0mg سوڊيم

چيڪ ڪريو solixir.com و moreيڪ معلومات لاءِ ۽ ڪٿي خريد ڪرڻ.

XS توانائي پيئڻ

مشهور غذائيت پسند ليزا ڊي فازيو، ايم ايس، آر ڊي، جو چوڻ آهي ته هي انرجي ڈرنڪ شامل ڪيل وٽامن سي ۽ وٽامن بي مان حاصل ڪري ٿو. "بي وٽامن خاص طور تي توانائي جي سطح و boostائڻ ۾ اثرائتا آھن."

تقسيم ڪيو ويو خاص طور تي Amway پاران ، توھان خريد ڪري سگھوٿا XS آن لائين amway.com تي. نه آھن س allئي ذائقا ڪافين کان پاڪ ، تنھنڪري پڪ ڪريو ڪرن بيري انگور ، اropرندي ا Blaرندڙ stماڪي ۽ وائلڊ بيري بلاسٽ سان.

غذائي سکور في سرونگ: 8 ڪلوريون، 0 گرام چربی (0 گرام سٿري ٿيل)، 0 گرام ڪاربوهائيڊريٽ، 1.5 گرام پروٽين، 15 ملي گرام سوڊيم

لاءِ جائزو