ليکڪ: Ellen Moore
تخليق جي تاريخ: 12 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 21 نومبر 2024
Anonim
9 ماهر هائوس ڪليننگ هيڪ - طرز زندگي
9 ماهر هائوس ڪليننگ هيڪ - طرز زندگي

مواد

گھر جي صفائي ڪٿي ڪٿي ٿئي ٿي اسٽاڪ مارڪيٽ جي رپورٽ listeningڻ جي وچ ۾ ۽ توهان جي تقسيم جي پ endsاڙي کي ٽوڙڻ ، تفريح جي ماپ تي. ا Yetا تائين ڪم ضروري آهن ، جيڪڏهن ر soو ايترو ته توهان جي سنڪ ۾ بندوق ۽ توهان جي ٽوائليٽ ۾ moldهيل گڏ نه و growن ۽ گڏ ٿين هڪ سپر فنگس ۾ جيڪو توهان جي دوستن کي کائيندو جڏهن اهي گهمڻ ايندا. (اسان ڏ movieو آھي اها فلم!) پلس ، گند ڪچرن ۾ رھڻ کي سائنسي طور تي ڏيکاريو ويو آھي مايوس ڪندڙ. پر جڏهن ته اسان گهرن جي صفائي کي وڌيڪ مزيدار بڻائي نٿا سگهون، اسان ان کي آسان بڻائي سگهون ٿا، نو ماهر هيڪس جي مهرباني جيڪي توهان جي مدد ڪن ٿا توهان جي اسپيس اسپيڪ 'n' اسپن کي بغير ڪنهن پگهر جي.

شيڊول ٺاهيو

ڪوربيس تصويرون

ھر ڪو کائي ٿو ، پوپ ڪري ٿو ، ۽ سمھي ٿو: اھو پري اسڪول 101 آھي. نتيجي طور ، اسان س end ختم ڪريون ٿا سا theين شين کي بار بار صاف ڪرڻ سان ، ڪچن ، غسل خانن ۽ بيڊ رومن کي اولين ترجيح ڏيڻ سان. پڪ ڪرڻ لاءِ ته توھان پنھنجي س hotني گرم جاين کي ھلايو ۽ ا stillا تائين س allئي باقاعده شيون مڪمل ڪيون ، اچو ماسٽر شيڊول سان جڏھن توھان صاف ڪندؤ. توهان ان کي ڪمري جي ذريعي ٽوڙي سگهو ٿا (هر ڇنڇر تي غسل خانو بليچ ڪيو ويندو آهي) يا صفائي جي قسم سان (سڀ ويڪيومنگ خميس جي رات ٿيندي آهي يا نه اسڪينڊل ڏسي رهيو آهي!). ويب سائيٽون جهڙوڪ The Fly Lady پيش ڪن ٿيون اڳ ۾ ٺهيل فهرستون، يا توهان پنهنجو پاڻ سان وٺي سگهو ٿا. ر itو ان کي ھي writing لکو ۽ پوسٽ ڪريو ان کي ڪٿي ظاھر ٿئي ڪافي ٿي سگھي ٿو توھان کي اتي وڻ لاءِ.


20/10 چال

ڪوربيس تصويرون

ڪو به ماڻهو جنهن ڪڏهن به ڌوٻيءَ جو تڪڙو لوڊ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي صرف توهان جي الماري ۾ گوڏن ڀر ختم ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان هاءِ اسڪول کان پوءِ نه پهتا آهن انهن ڪپڙن ۾ گهيريل آهن ٽن ڪلاڪن کان پوءِ اهو ڄاڻي ٿو ته ڪم ڪار ۾ وڌڻ جو هڪ طريقو آهي. اھو ڪافي آھي ته ھڪڙي makeوڪري makeاھي نه سگھي ا evenا تائين پريشان ٿيڻ نھ گھرجي پھرين جاءِ تي شروع ڪرڻ جي! پر حيران ٿيڻ جي بدران، 20/10 اصول جي ڪوشش ڪريو، بشڪ Unf*$% Your Habitat. پنھنجو دماغ صاف ڪريو 20 منٽن لاءِ ، پوءِ و tenو ڏھ منٽن جو وقفو. وقفو هڪ لازمي آهي otherwiseو ته otherwiseي صورت ۾ توهان ميراٿون ڪري رهيا آهيو ، ۽ ميراٿن صفائي ڪنهن جو دوست ناهي. ۽ جھڙو توھان ڪندؤ ڪنھن ريس لاءِ ، اھي صلاح ڏين ٿا ، ”ھائيڊريٽ رکو ، کائڻ نه وساريو ، ۽ پنھنجو پاڻ سان بار بار چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته توھان جسماني طور OKيڪ آھيو. (پڻ ڏسو 6 طريقا پنھنجي جڳھ کي صاف ڪرڻ لاءِ جراثيم جي ماهر وانگر.)


متاثر ٿيو (يا ڊaredي ويو)

ڪوربيس تصويرون

صاف ڪرڻ جو انسپائريشن ٻن مکيه ذريعن مان اچڻ لڳي ٿو: Pinterest ۽ ذخيرو ڪندڙ. ڇا توهان ٻين ماڻهن جا خوبصورت ڪمرا آن لائن ڏسڻ جي خوشي کان وڌيڪ حوصلا افزائي ڪري رهيا آهيو يا اهو ڏسڻ جي خوف کان ته ڇا ٿيندو جڏهن توهان مڪمل طور تي صفائي بند ڪندا آهيو (ٻئي؟) هڪ ذاتي شيءِ آهي پر هر ڪنهن وٽ ڪجهه هوندو آهي جيڪو انهن کي سوفي تان ٽپو ڏيندو. جھاڙو findوليو! اپارٽمنٽ ٿراپي جا ماڻھو صاف آيا (ھائو!) جنھن سان متاثر ڪيو انھن جي تازي بهار جي صفائي: ”reallyا واقعي اسان کي متحرڪ ڪري ٿو: انتهائي ذخيره اندوزي ڪندڙن جون storiesالهيون. سالن ۽ سالن تائين ... ۽ سالن تائين. "

ون ان ون ون آئوٽ اصول

ڪوربيس تصويرون


جيترو گھٽ سامان توھان وٽ آھي ، اوترو گھٽ توھان کي صاف ڪرڻو پوندو. اهو شايد دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ واضح ٽپ وانگر آواز ڏئي سگهي ٿو، پر اسان مان ڪيترا ئي هن سچائي کي وساريندا آهن- خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خريد ڪرڻ پسند آهي! رات جو جوتا وڌندا آهن، بيگز دروازي وٽ گڏ ٿيندا آهن، ۽ ان کان اڳ توهان کي خبر پوندي، توهان وٽ ست گرين سوئيٽر آهن. (اهو ٿي سگهي ٿو هڪ ذاتي اقرار.) پر هائوس لاجڪ جي مطابق، اهو سڀ بي ترتيب توهان جي زندگي جي قوت کي بند ڪري رهيو آهي. ۽ ان جي ٽريڪ ۾ بي ترتيبي کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي ون ان ون آئوٽ قاعدي جي پيروي ڪرڻ. هر نئين شيءِ لاءِ جيڪو توهان خريد ڪيو، عطيو ڪيو يا ڪنهن ٻي شيءِ کان نجات حاصل ڪريو. اهو ڪم خاص طور تي سٺو لباس سان! (Findوليو ڪيتريون کیلوريون توھان ساڙيو ٿا ڪم ڪرڻ ۾.)

ٽوڪري ڪيس ٿيو

ڪوربيس تصويرون

آخري wasيرو جڏھن توھان ھليو ھو ھڪڙي ڪمري ۾ ، ڪا شيءِ ڏ thatائين جيڪا اتي نه ھئي ، ۽ پوءِ ان کي leftڏي ڏنائين itو ته ان کي کڻڻ جي تمام گھڻي ڪوشش ل likeي ھئي ، ڪمري ڏانھن ھليو جتي اھو و goesي ٿو ، ۽ پوءِ ان کي پري رکي؟ اسان مان گھڻن لاءِ ، ھي آھي ھڪڙو روز جو واقعو (ا moreا به و ifيڪ اڪثر جيڪڏھن توھان وٽ kidsار يا پالتو جانور آھن). بي گهر شين تي مشتمل ڪرڻ لاءِ ، لائف هيڪر چوي ٿو ته هر ٽوڪري کي هر ڪمري جي هڪ ڪنڊ ۾ رکو ته جيئن ڪنهن به وزيٽنگ آئٽم کي اssلائي سگهجي. ڏينهن ۾ هڪ ،يرو ، ٽوڪري مٿي کڻو ۽ شيون پري رکي ڏيو. توھان ڪيو ويندو ڏھن منٽن ۾ ۽ اھو بچائيندو توھان کي لامحدود سفرن makingوئڻ واري ڪمري ڏانھن.

پنج منٽ صاف ويڪسين

ڪوربيس تصويرون

پنجن منٽن جي قاعدي جي مشق ڪندي پنهنجي گهر کي گندگي جي خلاف ويڪسين ڪريو حقيقي سادي: ڪو به ڪم جيڪو توهان پنجن منٽن کان گهٽ وقت ۾ ڪري سگهو ٿا، فوري طور تي ڪريو. مثال طور ، انھيءَ جي بدران ته وينجن کي پنھنجي inkني ۾ ileيرڻ ڏيو ، کائڻ کان پوءِ 30 سيڪنڊ و takeو ۽ پنھنجي پليٽ ، پيالو ۽ برتن inوئي themڏيو ۽ انھن کي س directlyو سنئون hwوئڻ واري مشين ۾ وجھو. ميني ميسز جو خيال رکڻ بعد ۾ وڏي صفائي کي روڪيندو. (Findوليو Yourو ته توھان جو فون جراثيمن سان ريل آھي.)

نڪ اڻي ٿو

ڪوربيس تصويرون

ھڪڙي ڪمري کي ”صاف“ سمجھڻ اڪثر ڪري ڏسڻ وٽان خوشبوءَ سان گھڻو ويڪ تعلق رکي ٿو ، ۽ سياح گھڻو ڪري ھڪڙو مسئلو محسوس ڪندا آھن انھيءَ کان ا they جو ھو ھڪڙو ڏسي. ۽ becauseاڪاڻ ته توھان رھيا آھيو پنھنجي پنھنجي گندگيءَ ۾ ، توھان غالبا عادت بڻجي ويا آھيو بوءَ جي. بوء سان ڪنهن به شيء کي صاف ڪندي شروع ڪريو پراڻو کاڌو، پالتو جانور جون شيون، وينجن، گلي ٽوال، ۽ غسل خاني جي گندگي. ۽ جيڪڏھن توھان جلدي ۾ آھيو ، stoneن پکين کي ھڪڙي پٿر سان ماريو ۽ ڪيچن جو ٽپ چوري ڪريو: باورچی خانه ۽ غسل خاني ۾ مٿا downري کي صاف ڪريو انھيءَ شيءِ سان جيڪا صاف بوءِ ڪري ٿي ، پر صفائي واري پراڊڪٽ وانگر نه. اھي صلاح ڏين ٿا مسز ميئر جي تلسيءَ واري خوشبوءِ واري صابڻ جي.

فون ان ۾

ڪوربيس تصويرون

تسليم ڪريو: توھان جو فون ھميشه ھٿ جي پھچ ۾ آھي. بلڪه ڏوھاري محسوس ڪرڻ جي توھان جي فون جي منسلڪ بابت (اسان اتي آھيون توھان سان گڏ!) ، ان کي workاھيو توھان جي فائدي لاءِ صفائي واري ايپ انسٽال ڪندي مثالي موومن وانگر. اهو توهان کي صفائي جي شيڊول قائم ڪرڻ جي ذريعي هلندو (بشمول ڊگھي مدي واريون شيون جهڙوڪ توهان جي ڊرير وينٽ کي صاف ڪرڻ)، توهان کي هر شي کي منظم ڪرڻ جي قابل حصن ۾ ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندي، ۽ توهان کي ياد ڏياريندڙ موڪليندا جڏهن اهو صفائي حاصل ڪرڻ جو وقت آهي. ۽ نالي جي باوجود ، توھان کي ماءُ نه ٿيڻ گھرجي ھڪڙي وانگر منظم ٿيڻ لاءِ! (Youا توھان پنھنجي فون سان گھڻو منسلڪ آھيو؟)

شروع ڪريو ڪٿي

ڪوربيس تصويرون

فلائي ليڊي سفارش ڪري ٿي ته هميشه شروع ڪريو توهان جي وينجن سان becauseو ته هڪ صاف سنڪ صاف باورچی خانه ڏانهن وي ٿو. Unf &#$ توهان جي رهائش چوي ٿي هميشه هميشه پنهنجو بسترو makeاهيو ، itو ته اهو بعد ۾ پناهه جي حيثيت ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان صفائي جي ڪري پريشان ٿي وو. ۽ مارٿا اسٽيورٽ مٿي تي شروع ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو (جيئن اندر، توهان جي اٽڪ) ۽ توهان جي رستي تي ڪم ڪري رهيو آهي. پر جڏھن ماهر مختلف ٿي سگھن ٿا توھان کي ڪٿان شروع ڪرڻ گھرجي ، ھر ڪو متفق آھي ته توھان کي ھڪڙو بنيادي نقطو ھجڻ گھرجي ۽ اتان ڪم ڪرڻ گھرجي. اهو چونڊيو جيڪو توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪري ٿو، جهڙوڪ گندا ٽوائلٽ يا ڍير ٿيل برتن، ۽ اهو ڪم پهرين ڪريو. اطمينان ۽ راحت انھيءَ کي ڏسڻ سان ته ھڪڙي شيءِ صاف رھندي توھان کي متحرڪ.

لاءِ جائزو

اشتھار

تازي فنون

Multinodular Goiter: جيڪو توهان کي Needاڻڻ جي ضرورت آهي

Multinodular Goiter: جيڪو توهان کي Needاڻڻ جي ضرورت آهي

جائزوتوهان جي ڳراڊ ۾ هڪ غدود آهي ، جيڪو هارمونون ٺاهيندو آهي جيڪي ڪيترائي جسماني افعال کي ڪنٽرول ڪندا آهن. وڌيل ٽيرايرايڊ گينڊ کي گوپي چئبو آهي.بکري جو هڪ قسم گھڻائي وارو ٿئي ٿو ، جنهن ۾ وڌندڙ ٽيائرا...
ڇا ڪنرواول ميڪس جون تبديليون حمل جي شروعاتي نشاني بڻجي سگهن ٿيون؟

ڇا ڪنرواول ميڪس جون تبديليون حمل جي شروعاتي نشاني بڻجي سگهن ٿيون؟

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.اهو عام ط...